Ремонт ванной комнаты в Западном Сакраменто

Как отремонтировать вашу ванную комнату в Западном Сакраменто, Калифорния?

Если вы хотите отремонтировать или отремонтировать свою ванную комнату в Западном Сакраменто, вам необходимо:

• Начните поиск надежных подрядчиков и предприятий по модернизации, готовых удовлетворить ваши потребности и ожидания.
• Выполните процедуру сметы.
• Сравните ваш бюджет со сметой расходов.
• Найдите идеи, изображения и схемы в строительных журналах и выставочных залах, чтобы получить общее представление о том, что вы хотите.
• Узнайте об ошибках, которых следует избегать, если вы хотите сэкономить как можно больше на своих идеях по ремонту 1/2 ванны.
• Осмотрите местные комиссионные магазины на предмет антикварной мебели и декоративных элементов (старинные зеркала, стеклянные полки, крючки, корзины, табуреты и т. Д.).…), Если вы выбираете ванную комнату в винтажном стиле. Это сэкономит вам много денег.
• Ищите инструменты, наборы и материалы для своих проектов DIY на случай, если у вас ограниченный бюджет.

Если вас полностью устраивает финансирование и у вас достаточно денег для выполнения всех ваших желаний, вы можете потратить свои деньги на туалетные столики со столешницами из натурального камня, душевые стены из изысканной плитки или ванны из натурального камня. медь или мрамор. Но что, если вы просто хотите обновить плитку на полу или в душевых?

Если вы выберете серьезные изменения, вам нужно будет найти профессионального мастера, который предоставит вам готовые примеры подобных проектов и тенденций в 2021 году.Очень важно получить совет профессионала, чтобы быть уверенным в примерной стоимости и времени, которое вам придется потратить на ремонтные работы. Ценовой диапазон вашего проекта ванной комнаты будет полностью зависеть от того, что вы хотите получить — полный ремонт ванной комнаты или легкий ремонт, включая стены и пол.

Изучите одно из наших руководств в блоге, чтобы получить более достоверную информацию о том, как начать реконструкцию ванной комнаты и как жить с этим в процессе.

Зачем нанимать подрядчика по ремонту ванных комнат в Западном Сакраменто?

Потому что опытный и заслуживающий доверия подрядчик сделает вам идеальное предложение, отвечающее вашим потребностям, и свежие идеи 2021 года для преобразования вашей ванной комнаты.Хотите установить 3d стеновую панель, душевую кабину или пол, но не знаете, с чего начать? Устали от душа, который почти не работает, или хотите заменить старый душ, ванну или туалет? Подрядчик в Сакраменто покажет вам, как быстро это выполнить.

Мы работаем в Западном Сакраменто, Калифорния, и в соседних районах в течение очень долгого времени, и мы готовы поделиться с вами примерным шаблоном и стоимостью материалов, а также стоимостью рабочей силы. Полноценный ремонт ванной комнаты — не работа для новичков.Подобные вакансии не имеют ничего общего с проектами, сделанными вручную или своими руками. Составьте список вопросов, прежде чем вы решите выбрать определенного строительного подрядчика в Западном Сакраменто, Калифорния.

Пять вопросов, которые следует задать подрядчику:

• У вас достаточно опыта, и могу ли я прочитать отзывы довольных и неудовлетворенных клиентов?
• Можете ли вы назвать приблизительную стоимость и провести меня через шаги в моем графике ремонта ванной комнаты? А как насчет котировок на строительство?
• Как давно вы работаете в этом районе?
• Когда вы выполнили свой последний успешный проект?
• Есть ли у вас гарантия?

Если вы все еще спрашиваете себя: «Есть ли рядом со мной выставочный зал по ремонту ванной комнаты?» или «Есть ли рядом со мной компании, готовые поделиться полным описанием должности и ценами?» Свяжитесь с нашими специалистами в Западном Сакраменто через веб-сайт и получите бесплатную консультацию по ремонту ванной комнаты своей мечты.

Мы работаем в сотрудничестве с лучшими компаниями и поставщиками в Нью-Йорке, Ютике, Нью-Йорке, Новом Орлеане, округе Пинеллас, городах квадроциклов и других городах. Просмотрите фотографии в нашей галерее для вдохновения и не забудьте изучить руководства в блоге, чтобы узнать больше об этапах ремонта кухни и ванной комнаты и как минимум пяти распространенных ошибках, которых следует избегать в процессе ремонта.

Подумайте о переделке ванны в Лумисе.

Как нанять надежную ремонтную компанию в Западном Сакраменто, Калифорния?

Для ремонта каждого дома, кухни или ванной комнаты требуется команда экспертов, которые могут использовать свои навыки и опыт, чтобы осуществить ваши мечты в Западном Сакраменто.Как выбрать идеальную ремонтную компанию, когда их так много? Этот вопрос беспокоит многих домовладельцев не только в Западном Сакраменто, но и в любом другом месте в мире.

Мы хотим помочь вам и сделать так, чтобы вы чувствовали себя увереннее в строительной сфере. Итак, вот краткий список вещей, которые вы должны учитывать при поиске идеальной бригады по ремонту вашего дома, ванной комнаты или кухни в Западном Сакраменто, Калифорния:

• Экспертиза и полные проекты реконструкции
  Вы должны убедиться, что компания по ремонту, которую вы подписываете в Западном Сакраменто, имеет достаточно опыта для работы над вашим проектом.Неважно, какой проект реконструкции ванной комнаты вы планируете: простую замену ванны или умывальника или масштабную реконструкцию, включающую новую плитку, душевые и душевые стены, ванну, умывальник и другие элементы вашей ванной комнаты. Вы должны оценить все завершенные проекты и, если возможно, увидеть несколько примеров услуг вашей компании в Западном Сакраменто «до и после».
  Чем больше сфер обслуживания работает ваша компания, тем лучше; это, наверное, означает, что у команды еще больше опыта. Если возможно, ознакомьтесь с различными проектами, выполненными компанией: ремонт дома, кухни, гостиной, спальни и ванной комнаты.Таким образом, вы лучше поймете стиль подрядчика и качество его услуг, предоставляемых в Западном Сакраменто.
• Бюджет и цены
  К сожалению, некоторые подрядчики могут быть немного коварными, а их цены могут быть слишком высокими и необоснованными. Перед принятием решения рекомендуется сравнить ценовую политику нескольких компаний и связаться с парой компаний. Вы же не хотите, чтобы вас обманули?
  Ремонт дома, кухни или ванной комнаты — дело не из дешевых.Однако хорошая ремонтная компания постарается сэкономить вам деньги, потому что обычно у таких компаний есть доступ к большому количеству скидок и специальных предложений. Вы сможете получать отличные материалы, расходные материалы и продукты и платить меньше, чем те, кто предпочел не сотрудничать с профессиональной группой по ремонту.
• Народные отзывы
  Никто не расскажет о подрядчике больше положительного, чем он сам. Итак, вам нужно искать честные отзывы, оставленные клиентами компании в Западном Сакраменто.Помимо обзоров с фотографиями и подробным описанием плюсов и минусов, вы также можете найти рейтинг компаний по ремонту в Западном Сакраменто. Постарайтесь узнать как можно больше деталей, потому что это важно для вашего будущего проекта реконструкции дома, ванной комнаты или кухни.

Еще один способ получить проверенные рекомендации — обратиться к семье, коллегам или друзьям. Если они недавно имели дело с группой по ремонту дома или ванной комнаты в Западном Сакраменто, возможно, они посоветуют вам лучше, чем любой рейтинг и отзывы, которые вы найдете в Интернете.

Почему выбирают нас?

• Что ж, ответ прост: у нас есть все плюсы, о которых вы прочитали выше. Мы оставляем наших клиентов довольными, и им нравится, как мы обновляем их пространство, независимо от его площади (кухня, ванная, спальня или любое другое помещение, которое мы ремонтируем). Вы можете оценить нашу работу, ознакомившись с недавно выполненными работами — на специальной странице нашего сайта. Там вы также найдете отзывы и оценки наших клиентов.
• Мы не боимся ремонта ванных комнат в Западном Сакраменто.Вы можете попросить нас переделать все и начать с нуля, выбрав все необходимое, новый душ или ванну, стены, пол и потолок. Или вы можете просто запросить замену ванны или душа, не касаясь основных предметов, которые есть в вашей ванной комнате. Сделаем все быстро, но качество все равно будет на высшем уровне.
• Наконец, Западный Сакраменто — не единственный регион Калифорнии, где мы помогаем потребителям получить дома и ванные комнаты своей мечты. Помимо West Sacramento, вы можете легко связаться с нами в других районах Сакраменто: Citrus Heights, Elk Grove, Roseville, Auburn, Rancho Cordova, Fair Oaks, в районе Granite Bay, Калифорния, и в других местах поблизости.Где бы вы ни наняли нас в Сакраменто, мы сделаем отличную работу по обновлению или перестройке вашей ванной комнаты: заменим плитку, установим душевую кабину, модернизируем вашу ванну или туалетный столик и т. Д.

Как начать с нами работать?

Если вы планируете в ближайшее время перепланировку дома, ванной или кухни, свяжитесь с нашими менеджерами любым удобным для вас способом. Вы можете позвонить нам (см. Текущий номер телефона наверху этой страницы), написать нам сообщение, используя наш сайт или адрес электронной почты, указанный внизу.Вскоре мы свяжемся с вами, чтобы обсудить ваши пожелания: какую область вы хотите изменить, каких исправлений вы ждете и так далее.

Затем наши специалисты прибудут к вам, чтобы увидеть все в деталях и выслушать вас. Наша группа разработает совместный план вместе с вами, а наши менеджеры предоставят вам договор. После того, как вы и наша организация подпишете его вместе, мы начнем работу над вашим планом ремонта. После того, как все будет сделано, вы примете наши услуги и переедете в свой идеальный дом.

Сколько времени займет реконструкция моей ванной комнаты? | Огден

Решение отремонтировать вашу ванную комнату (ванные) — важное и захватывающее решение, но сам процесс реконструкции может быть пугающим, поскольку необходимо принять множество решений. В DreamMaker мы проводим наших клиентов на каждом этапе процесса модернизации.Частью этого процесса является составление персонализированного графика ремонта ванной комнаты для каждого проекта реконструкции ванной комнаты, чтобы обеспечить четкую коммуникацию и упреждающие меры.

Сроки ремонта ванной комнаты зависят от того, какой тип реконструкции вы выполняете. Обычно существует три основных типа проектов ремонта, включая косметическую реконструкцию, реконструкцию методом вытягивания и замены и индивидуальную реконструкцию ванны. Если вы не уверены, какой тип ремоделирования вам подходит, не волнуйтесь.Дизайнер DreamMaker встретится с вами, и вы все вместе обсудите, какой тип проекта реконструкции имеет наибольшее значение с точки зрения того, как вы хотите переосмыслить свою ванную комнату. Как только это будет принято и ваш дизайн будет завершен, ваш преданный дизайнер сможет сообщить вам, сколько именно времени займет реконструкция вашей ванной комнаты.

Если ваша ванная комната начинает выглядеть скорее изношенной и разорванной, чем чистой и сверкающей, косметический ремонт может быть именно тем, что нужно вашему дому. Косметический ремонт включает обновление умывальника, столешницы, смесителей, зеркала, аптечек, туалета и аксессуаров для ванных комнат.Сроки ремонта этого типа обычно составляют от 3 до 7 недель, 1-3 недели с момента заказа и получения материалов и всего 2-4 недели на строительство.

Ванная комната, в которой установлены устаревшие умывальники или которая нуждается в замене ванны на душ, может потребовать ремонта методом вытягивания и замены, который включает в себя снос существующего пространства и включает новую ванну / душ, смесители / приспособления, туалетный столик и т. Д. столешницы, раковина, унитаз, пол и электричество / освещение. В среднем, реконструкция с вытяжкой и заменой продлится от 8 до 12 недель, что включает 4-6 недель на заказ и получение материалов и 4-6 недель активного строительства.

Для ванной комнаты, лишенной функциональности и стиля, реконструкция ванны на заказ — лучший вариант, чтобы освежить красоту и внешний вид. Реконструкция ванны по индивидуальному заказу требует сноса существующего пространства и может включать в себя новое обрамление, перемещение сантехники и электричества, ванну для замачивания / гидромассажную ванну, индивидуальный душ, смесители / приспособления, дизайнерскую мебель, столешницы, раковину, туалет и пол. Средний срок ремонта такого типа составляет от 6 до 14 недель, включая 3-6 недель на получение разрешений и заказ продукции и 3-8 недель на активное строительство.

В DreamMaker у нас есть системы, позволяющие соблюдать предполагаемые сроки и сообщать, если возникнут какие-либо проблемы, которые могут повлиять на график. Иногда, несмотря на все наши усилия по планированию и выполнению, возникают небольшие проблемы, над которыми мы будем работать вместе, чтобы завершить вашу реконструкцию наиболее эффективным образом. Это нормально при ремонте, и мы будем работать над этим вместе.

Великолепный ремонт кухни и ванной в Огдене, штат Юта.

Мы также обслуживаем Плейн-Сити, Вест-Пойнт, Вест-Хейвен и Плезант-Вью.Посетите нас в нашем дизайн-центре или позвоните нам сегодня, чтобы узнать о ваших потребностях в ремонте.

Сколько времени занимает ремонт ванной комнаты?

Пошаговое руководство по обновлению и график

Сколько времени занимает ремонт ванной комнаты? Подслащенные генеральные подрядчики говорят, что период строительства составит в среднем две-три недели. В целом, от планирования до завершения ремонта можно ожидать от шести недель до трех месяцев.Если вы планируете переместить водопровод или электрическую проводку, будьте готовы подать заявление на получение городских разрешений и одобрений совета директоров — главных виновников задержки ремонта. Sweeten, бесплатная услуга ремонта, подбирающая домовладельцев и проверенных генеральных подрядчиков, предлагает следующую пошаговую разбивку типичного ремонта ванны.

Визуальные элементы ванной комнаты могут привлечь больше всего вашего внимания, но ваш проект потребует немало закулисной работы, прежде чем кто-нибудь возьмет в руки кувалду.

ШАГ 1: Закрытие вашей собственности (1-3 месяца)

В то время как некоторые ремонтники уже владеют недвижимостью, у значительного числа домовладельцев есть контракт или они готовятся закрыть собственность, когда они начнут планировать ремонт. Прежде чем что-либо делать, вам следует подождать, пока вы закроетесь на территории с ключами в руках. Если вы торопитесь, дождитесь хотя бы подписания контракта, прежде чем начинать процесс проектирования.

ШАГ 2. Опубликуйте свой проект (1-3 дня)

Разместите свой проект в Sweeten и начните приглашать генеральных подрядчиков для участия в торгах.На сайте Sweeten добавьте подробную информацию о помещении, которое вы хотите отремонтировать, свои вдохновляющие фотографии (необязательно, но полезно) и любую другую информацию, которая поможет найти вашего идеального подрядчика. Это руководство представляет собой практическое руководство о том, какую информацию следует предоставить вашему подрядчику, чтобы он или она могли предоставить точную ставку. Вы сразу получите 3-5 рекомендаций подрядчиков, и вы сможете просмотреть профили подрядчиков на сайте sweeten.com. Теперь у вас есть шанс взглянуть на отзывы клиентов и фотографии их прошлых проектов, чтобы понять, подходят ли они, и решить, с какими подрядчиками вы хотели бы обсудить свой проект.

ШАГ 3. Запланируйте посещение сайта и запрос предложений (1-3 недели)

После предварительного просмотра профилей подрядчиков Sweeten решите, с кем вы хотите обсудить свой проект. Посещение объекта — лучший способ для подрядчика понять масштабы проекта, физические возможности и ограничения пространства, а также для вас двоих, чтобы увидеть, удастся ли у вас поладить. После того, как вы запланировали визит на место, ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о том, как подготовиться к встрече.Вам следует ожидать письменного предложения в течение 5-7 рабочих дней после вашего визита.

ШАГ 4. Выровняйте ставки и выберите подрядчика (1-2 недели)

После подачи всех письменных заявок пора сравнить и сопоставить, в чем вам помогут службы поддержки клиентов Sweeten. Этот учебник по выравниванию ставок может пригодиться. Если у вас есть дополнительные вопросы, сейчас самое время их задать. Мы предлагаем вам запланировать бесплатный звонок к вашему специалисту по ремонту Sweeten, чтобы он ознакомил вас с различными предложениями и взвесил ваш выбор.

ШАГ 5: Подписать контракт и окончательно согласовать график строительства (1 неделя)

После того, как вы выберете подрядчика, он или она составит для вас контракт. Обычно это включает описание работы, которая должна быть сделана, схему затрат, а также сроки платежей в течение всего проекта.

ШАГ 6: Получение разрешений и согласований (широкий диапазон)

Из всех шагов, которые могут вызвать задержки, это самый большой. Получение правильных разрешений и одобрений совета директоров задержало многие ремонтные работы, но не пугайтесь: наши подрядчики хорошо разбираются в этих процессах и могут посоветовать вам, как лучше всего достичь ваших целей ремонта с наименьшими хлопотами.Если вы перемещаете водопровод или газ, вам понадобится архитектор и дополнительные разрешения DOB. Домовладельцы сладкого типа сообщают, что получение разрешений занимает всего две недели, но чаще всего это занимает пару месяцев. Если вы живете в отдельном доме, вам не нужно беспокоиться об утверждении строительного совета, но вам все равно понадобятся необходимые городские разрешения для любых электрических или сантехнических работ, чтобы убедиться, что все соответствует нормам.

ШАГ 7: Исходные материалы (широкий диапазон)

Если вы несете ответственность за закупку всех или некоторых материалов для ремонта, обязательно размещайте заказы, как только будет завершен проектный план.У некоторых предметов есть длительные сроки выполнения заказа, и вы не хотите, чтобы эта ванна затягивала весь ремонт. Если вас беспокоит время, посмотрите, что в настоящее время есть в наличии и готово к отправке. Поговорите со своим подрядчиком о сроках доставки продукта, чтобы они совпадали со временем установки.

ШАГ 8: Расскажите своим соседям (15 минут)

Будьте добрыми соседями и предупредите своих, что скоро начнется ремонт. Расскажите им, чего ожидать и как долго продлится проект. Всегда легче пережить разлад, когда знаешь, что конец уже виден! Не помешает принести сладости, бутылку вина или подарочную карту в местную кофейню.

ФАЗА СТРОИТЕЛЬСТВА

Примечание. Несмотря на то, что за большинство этапов в разделе «Строительство» отвечает ваш подрядчик, важно понимать, что и когда должно происходить. Наиболее важные шаги, за которые вы будете здесь отвечать, — это выполнение запланированных платежей вашему подрядчику (указано в вашем контракте) и поддержание вашего графика в течение нескольких часов в неделю, чтобы отвечать на вопросы о деталях или изменениях, которые возникают в течение строительство.

ШАГ 9. Это демонстрационное время (1 день)

Долой старое! Теперь, когда вы закончили с документами, пора (вашему подрядчику) забрать эту кувалду.Обязательно защитите оставшиеся предметы брезентом или пластиком. В зависимости от того, насколько велика ваша ванная комната и насколько обширен ремонт, это займет не более 4 часов.

ШАГ 10: Перенаправление сантехники и электричества (1-2 дня)

Теперь, когда вы разобрали пространство до шпилек, можно легко установить новую сантехнику и проводку там, где они должны быть. Подумайте, нужно ли менять какие-либо планы сейчас, когда вы можете видеть, что находится за стенами.

ШАГ 11: Городские проверки и согласования (1 час на месте)

Если вам потребовались разрешения города, вам может потребоваться проверка и подписание перед закрытием стен, а также окончательная подпись.(Посмотрите, что город говорит о разрешениях на сантехнические работы здесь, и разрешениях на электричество здесь.) Хотя инспектору может потребоваться час, чтобы выполнить свою работу на объекте, планирование фактического приема может занять дни или недели.

В то время как старшему водопроводчику обычно разрешается подписывать трубопроводы для водопровода в случае неявки городского инспектора, инспектор должен проверять и утверждать любые работы на газопроводах. Вам не разрешается закрывать стены и переходить к следующему этапу проекта до того, как будет проведена эта проверка.

Примечание. Что касается электромонтажных работ, инспекторы обычно планируют посещения после того, как проект будет завершен на 100 процентов, и они будут проверять электрическую панель, распределительные коробки и розетки. Иногда из-за городской бюрократии и задержек ваша электрическая проверка может переноситься два или три раза. Узнайте у подрядчика или архитектора, что требуется для вашего проекта.

ШАГ 12: Укладка — напольная плитка (½ — 1 день)

Чтобы избежать необходимости переделывать пол, если вы решите перенастроить свое пространство в будущем, убедитесь, что пол одинаков во всем пространстве, даже если часть его будет скрыта.

ШАГ 13: Завершение установки (1-3 дня)

Установка всего остального, включая ванну, умывальник и раковину, унитаз и любые встроенные стеллажи. Плитка, освещение и фурнитура обычно идут в последнюю очередь.

ШАГ 14: Очистка (1 день)

Обычно в контрактах разрешается оставлять пространство в состоянии «подметено метлой». Тем не менее, вы можете нанять специалистов по уборке после строительства, чтобы убедиться, что ваш новый пол безупречно чист. При ремонте ванной комнаты вы все равно можете захотеть, чтобы служба убрала весь ваш дом, поскольку строительная пыль имеет раздражающую тенденцию оседать в самых неожиданных местах.

ЭТАП ПОСЛЕ СТРОИТЕЛЬСТВА

Финиш не за горами. Но не забывайте об этих последних, но важных шагах.

ШАГ 15: Заключительное посещение подрядчика (30 минут)

Проконсультируйтесь с подрядчиком о работе: проверьте все ящики и двери, внимательно посмотрите на края и линии затирки и убедитесь, что все работает должным образом. Если есть какие-либо проблемы, укажите на них и добавьте их в список перфорации. Подрядчик либо исправит его на месте (если он незначительный), либо назначит другое время для возврата.Основатель и генеральный директор Sweeten, Джин Браунхилл, советует хранить блокноты в каждом месте и не разговаривать с подрядчиком в течение двух недель после завершения проекта. Проводите время, живя с пространством и делая заметки, когда обнаруживаете что-то, что требует исправления или корректировки.

ШАГ 16: Пункты перфокарта (1-5 дней)

В зависимости от того, что это за предметы — от выпрямления дверцы шкафа до ожидания установки последнего отсутствующего на складе предмета — это может занять от одного дня до нескольких недель.Однако, когда это длинная сторона, обычно это происходит из-за невыполненных заказов. В противном случае ваш подрядчик сможет вернуть и все исправить в течение нескольких дней.

ШАГ 17: Окончательный платеж (10 минут)

Вы вносили взносы на протяжении всего ремонта, но когда последний пункт в вашем списке результатов будет рассмотрен, пора выплатить оставшийся процент вашему подрядчику.

Готовы начать?

–

Посмотрите еще больше Подсластите преображение ванной комнаты для вдохновения.

Хотите знать, сколько будет стоить ремонт ванны? Ознакомьтесь с нашим руководством по стоимости ремонта ванных комнат.

Sweeten вручную отбирает лучших генеральных подрядчиков в соответствии с местоположением, бюджетом и объемом каждого проекта, помогая до его завершения. Подпишитесь на в блоге за идеями и вдохновением для ремонта, а когда вы будете готовы к ремонту, начните ремонт на Sweeten .

8 советов по созданию идеальной ванны

25.01.18

Мы большие поклонники того, чтобы в конце дня отдавать 20-30 минут, чтобы расслабиться и понежиться в красивой и горячей ванне.Необходимо выделять себе какое-нибудь спокойное время каждый день или как можно чаще, чтобы избавиться от стресса и детоксикации. Ванна — это простой и роскошный способ побаловать себя заслуженным уединением, особенно когда вы добавляете дополнительные вкусности, чтобы сделать ее похожей на собственный спа-салон.

Можно сказать, что помимо дизайна интерьера мы стали экспертами в области принятия идеальных ванн. Следуйте этим 8 советам, чтобы полностью расслабиться…

1. Настройте настроение. Начните с зажжения пары ваших любимых свечей и соберите все необходимое для купания в одном месте.Убедитесь, что ваше полотенце и халат под рукой, и начните принимать ванну.
2. Убедитесь, что температура правильная. Все зависит от предпочтений, но мне нравится, что вода достаточно горячая, чтобы вода немного пощипывала при входе. Немного поджаренной стороны означает, что она будет оставаться совершенно теплой во время принятия ванны.
3. Детокс. Я обычно не принимаю ванны с пеной и модные продукты и выбираю соль эпсома. Если вы принимаете ванну регулярно, это даст вашему организму шанс очиститься и восстановиться.Кроме того, замачивание с эпсомской солью — удивительно при болях в мышцах после тяжелой тренировки. Добавьте около двух стаканов в проточную воду.
4. Дополняет замачивание. В зависимости от ваших потребностей добавьте в ванну несколько добавок. Я люблю добавлять пару капель эфирных масел, если не использую какие-либо другие ароматизированные продукты. Масла могут быть полезны для кожи и могут помочь вам заснуть или почувствовать себя бодрым, в зависимости от выбранного вами типа. И, конечно, если моя кожа нуждается в небольшом дополнительном увлажнении, я добавляю в ванну с молоком или немного кокосового масла.
5. Всегда двойной кулак. Очень важно поддерживать водный баланс, так как ваше тело будет склонно выводить токсины с потоотделением. Я всегда выпиваю целый стакан воды, когда принимаю ванну. Тем не менее, я также держу поблизости немного напитка, настраивающего настроение. Если я действительно пытаюсь пройти детоксикацию. Я выпью чаю. Но чаще всего это вино или виски.
6. Правильное прочтение. Что бы вы ни делали, оставайтесь отключенным от сети. Вместо того чтобы пользоваться телефоном, возьмите свою любимую книгу или журнал и расслабьтесь.
7. Сделайте маску. Раз в неделю я использую ванну как возможность добавить косметические процедуры. Я делаю маску для лица или маску для волос, которая держится более 30 минут — обычно это увлажняющая процедура.
8. Закончите на хорошей ноте. Не забудьте взять с собой эту релаксацию, когда выходите из ванной. После того, как выйдете из ванны, нанесите на себя отличный увлажняющий крем и закутитесь в уютный халат.

1.Классический халат | 2. Медовая ванна Laura Mercier со свежим инжиром | 3. Деревянная тележка для ванны с живой кромкой | 4. Кисть для кожи Elemis | 5. Свеча Byredo Burning Rose | 6. Мыло Cherie Milk Bath | 7. Отшелушивающее мыло Fresh Seaberry | 8. Эфирное масло бергамота Витруви, эфирное масло эвкалипта Витруви | 9. Замачивающее средство для тела Pursoma Minerals De Mer Body Soak | 10. Лосьон для тела Le Labo Santal 33

Для получения профессиональных услуг по дизайну интерьера обращайтесь в Pulp Design Studios℠.

Кредиты

ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ БЮЛЛЕТЕНЬ НА
ПОЛУЧИТЕ ИНСАЙДЕРСКИЙ ВЗГЛЯД В ВАШЕМ ЯЩИКЕ

Где бы вы ни были

Мы работаем по всей стране, проектируя жилые дома, дома для отпуска и дома для отдыха для наших клиентов, как ближних, так и дальних.

Bath Breakfast Project (BBP) — изучение роли продолжительного ежедневного голодания в энергетическом балансе человека и связанных с ним результатах для здоровья: протокол рандомизированного контролируемого исследования [ISRCTN31521726]

Фон: Текущие рекомендации относительно роли ежедневного завтрака в здоровье человека в значительной степени основаны на перекрестных наблюдениях. Тем не менее, причинная природа этих отношений не была полностью исследована, и та ограниченная информация, которая появляется в результате контролируемых лабораторных экспериментов, кажется несовместимой с большинством существующих данных.Поэтому дальнейший прогресс в нашем понимании требует прямого изучения того, как ежедневный завтрак влияет на здоровье человека в условиях свободной жизни.

Методы / дизайн: Проект Bath Breakfast Project (BBP) — это рандомизированное контролируемое исследование, в котором сравнивается влияние ежедневного потребления завтрака и продолжительного голодания на энергетический баланс и здоровье человека. Примерно 70 мужчин и женщин пройдут обширную лабораторную оценку их острых метаболических реакций в условиях голодания и после приема пищи, включая: скорость метаболизма в состоянии покоя, окисление субстратов, термогенез, вызванный диетой, и системные концентрации ключевых метаболитов / гормонов.Физиологические и психологические показатели аппетита также будут контролироваться как в течение первых нескольких часов дня (то есть, после еды или натощак), так и после стандартного тестового обеда, используемого для оценки добровольного потребления энергии в контролируемых условиях. Перед вмешательством будут регистрироваться исходные измерения антропометрических характеристик участников (например, DEXA) вместе с пероральным тестом на толерантность к глюкозе и сбором образцов жировой ткани для определения экспрессии ключевых генов и оценки тканеспецифического действия инсулина.Затем участники будут случайным образом распределены либо в группу, которой предписано потребление энергии ≥3000 кДж до 11:00 каждый день, либо в группу, которая продлит ночное голодание, воздерживаясь от приема питательных веществ, обеспечивающих энергию, до 12:00 каждый день, со всеми лабораторными измерениями. наблюдение через 6 недель. В течение первой и последней недели вмешательства будут проводиться оценки потребления энергии (с помощью дневников питания с прямым взвешиванием) и расхода энергии (с помощью комбинированной частоты сердечных сокращений / акселерометрии) с постоянными мониторами уровня глюкозы, которые будут носить оба для документирования хронической гликемической реакции на вмешательство и проверить соответствие.

Публичные объявления / предложения — Баня

6 августа 2021 г. УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ОБЩЕСТВЕННЫХ СЛУШАНИЯХ

Bath Housing Authority, в соответствии с Законом о жилищном строительстве и экономическом восстановлении, Раздел VII, Закон о сокращении бумажного документооборота малых государственных жилищных властей, выполняет ежегодное требование о проведении публичных слушаний относительно любых изменений в целях, задачах и политике агентства. на период с 1 января 2022 г.Период общественного рассмотрения этих изменений начинается 9 августа 2021 года и заканчивается публичными слушаниями в четверг, 23 сентября 2021 года, в 8:30 в жилищном управлении города Бат, 80 Congress Ave, Bath, ME. Информация, подлежащая рассмотрению в ходе публичных слушаний, доступна для ознакомления по предварительной записи только в том же месте в обычные рабочие часы. Свяжитесь с * защищенным адресом электронной почты * или позвоните (207) 295-3095, чтобы записаться на прием.

9 февраля 2021 г .: Запрос предложений по юридическим услугам (вопросы арендодателя / арендатора)

Bath Housing Authority обращается за помощью к юридической фирме или к поверенному, чтобы предоставить нам юридические услуги, связанные с вопросами арендодателя для своих жилищных программ, находящихся в собственности и под управлением.Предложения об оказании юридических услуг Управлению жилищного строительства Бани должны быть представлены до 12:00 (полдень) пятницы, 26 февраля 2021 г. Заявки должны быть в электронном формате и отправлены Деборе Келлер, исполнительному директору, * защищенная электронная почта *. Полный RFP здесь.

21 сентября 2020 г .: Запрос предложений на аудиторские услуги

Bath Housing Authority (BHA), Государственное жилищное управление, и Bath Housing Development Corporation, аффилированная некоммерческая корпорация 501 (c) 3, расположенные в Бате, штат Мэн, запрашивают аудиторские предложения от фирм, имеющих квалификацию и лицензию на аудит финансовой заявления жилищных властей и их аффилированных лиц.Свяжитесь с Деборой Келлер по телефону 207-295-3074, чтобы получить копию запроса предложений. Предложения должны быть получены в офисе Bath Housing не позднее 16 октября 2020 года в 16:00 EST. Bath Housing оставляет за собой право отклонить любое или все предложения, отказаться от каких-либо технических или юридических недостатков и принять любое предложение, которое, по ее мнению, отвечает интересам Агентства.

11 сентября 2020 г .: официальное уведомление

Bath Housing Authority (BHA) выпускает запрос о выражении заинтересованности в процессе отбора на основе квалификаций (RFQ).Цель состоит в том, чтобы определить квалифицированную организацию для партнерства с BHA в роли управляющего активами трех объектов недвижимости, преобразовываемых в рамках административного процесса упрощенной добровольной конверсии (SVC). SVC доступен только жилищным органам, имеющим менее 250 единиц программы государственного жилищного строительства с низким доходом (LIPH). Руководство HUD по этому варианту администрирования можно найти в Административном уведомлении PIH 2019-05 (HA).

BHA добивается выражения заинтересованности и предложений от общественных организаций, в миссию которых входит обеспечение жильем лиц с низкими доходами.Заинтересованные лица должны уметь:

1. Продемонстрировать непосредственный опыт работы на уровне персонала или совета директоров с несколькими из следующих программ доступного жилья (LIHTC, жилищные программы HUD, такие как HOME, программы развития сообществ, такие как CDBG, и жилищное финансирование).
2. Быть финансово стабильным, что подтверждается двумя последними ежегодными аудитами, или быть достаточно капитализированным, чтобы считаться действующим предприятием, способным покрыть как минимум два года своей будущей деятельности.
3. Иметь практическое знание программ жилищного финансирования штата Мэн.

Запрос на квалификацию (RFQ) содержит конкретные требования к представлению, более подробный объем требований к услугам и другую соответствующую информацию, необходимую для подачи предложения. Заинтересованные стороны могут получить пакет RFQ по запросу на * защищенную электронную почту *. Вопросы и запросы следует направлять в письменной форме исполнительному директору Деборе Келлер не позднее 25 сентября 2020 г.Работы должны быть отправлены не позднее 5 октября 2020 г. до 16:00.

12 августа 2020 г .: УВЕДОМЛЕНИЕ О ВЫБОРЕ

Bath недавно опубликовало Запрос предложений на получение до двенадцати (12) ваучеров на основе проектов для предоставления жилищных субсидий единицам для проживания домохозяйств с очень низким доходом. Предложения были приняты до 10 августа 2020 года. Предложение от Szanton Monks Properties по их предлагаемому проекту, The Uptown in Bath, ME, было единственным полученным предложением, и было выбрано для присуждения 12 ваучеров на основе проекта.Это предложение было оценено как по пороговым, так и по конкурентным критериям. В рамках проекта будет создано в общей сложности 60 новых / отремонтированных квартир для сдачи в аренду для пожилых людей в возрасте 55+. Вся документация, относящаяся к этому конкурсному отбору, находится в файле и доступна для всеобщего ознакомления по адресу: Bath Housing, 80 Congress Ave, Bath, ME 04530. За дополнительной информацией обращайтесь к Деборе Келлер по телефону (207) 443-3116 или

7 августа 2020 г .: УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ОБЩЕСТВЕННЫХ СЛУШАНИЯХ

Bath в соответствии с Законом о реформе государственного жилья разработало пятилетний план действий и годовой план государственного жилищного агентства на период, начинающийся 1 января 2021 года.

Период публичного рассмотрения этих Планов начинается 10 августа 2020 г. и заканчивается публичными слушаниями в четверг, 24 сентября 2020 г., в 8:30 через ZOOM. Свяжитесь с * защищенным адресом электронной почты * для ссылки на встречу. В течение этого периода проекты планов будут доступны для просмотра и общественного обсуждения в том же месте в обычные рабочие часы.

26 июня 2020 г. Запрос предложений: Ваучеры на проектную основу для пожилых людей

Bath Housing Authority запрашивает предложения на получение до двенадцати (12) ваучеров на основе проектов, которые будут предоставлять жилищные субсидии единицам для проживания пожилых домохозяйств с очень низким доходом.Субсидия для выбранного проекта будет направлена ​​на отремонтированные и вновь построенные блоки в районе Большой Ванны. Заявки будут оцениваться на основе следующих критериев: 1) опыт владельца и способность построить или восстановить жилье для престарелых; 2) Степень, в которой предлагаемый проект способствует достижению цели «Бани» по снижению уровня бедности и расширению жилищных и экономических возможностей; 3) Степень, в которой услуги для особых групп населения предоставляются на территории в непосредственной близости; и 4) процент подразделений, которым оказывается помощь.Предложения будут приниматься до 10 августа 2020 года по адресу Bath Housing, 80 Congress Ave, Bath, ME 04530. Для получения полного запроса предложений и дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Деб Келлер по телефону (207) 443-3116 или

29 января 2020 г .: U .S. EPA BROWNFIELDS ПРЕДЛАГАЕТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО УБОРКЕ

УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ОБЩЕСТВЕННОМ СОБРАНИИ

10 февраля 2020 г., 18:00

КОМНАТА ДЛЯ ОТДЫХА

КОЛУМБИЯ БЛОК ЗДАНИЯ

184 FRONT Street, BATH, Maine

Bath Housing Development Corporation и их представители проведут общественное собрание по предлагаемым мероприятиям по восстановлению и очистке объектов Columbia и Moses Block Properties, расположенных по адресам 168–194 Front Street и 24 Summer Street в Бате, штат Мэн.Bath Housing подает заявку на субгрант и ссуду через программу Оборотного ссудного фонда Браунфилдс (RLF), финансируемую Агентством по охране окружающей среды США (Агентство по охране окружающей среды США) Среднего побережья экономического развития (MCEDD). Эти средства будут использованы для содействия надлежащему управлению и / или утилизации асбестосодержащих материалов (ACM) и краски на основе свинца (LBP), обнаруженных в зданиях. Для этого проекта был подготовлен проект анализа альтернатив очистки заброшенных месторождений (ABCA) и концептуального плана восстановительных мероприятий (RAP), который был рассмотрен Департаментом охраны окружающей среды штата Мэн (MEDEP) и Агентством по охране окружающей среды США.Компания Bath Housing и ее представители проводят общественное собрание и получают комментарии общественности о предлагаемых стратегиях очистки. Также будут представлены применимость и результаты в соответствии с разделом 106 Закона о сохранении национальных исторических памятников (NHPA) в отношении предлагаемых мероприятий по очистке и реконструкции.

Собрание с общественностью состоится в 18:00 в понедельник, 10 февраля 2020 г., в комнате отдыха Columbia Block Building, расположенной по адресу 184 Front Street, Bath Maine.Публичные комментарии будут приниматься в течение 30-дневного периода общественного обсуждения, который закончится 29 февраля 2020 года, по крайней мере, через 30 дней после публикации этого публичного уведомления. Хранилище информации по этому проекту, включая экологические оценки и другую экологическую информацию, находится в офисе Управления жилищного строительства Бата, расположенном по адресу: 80 Congress Avenue, Bath, Maine, и будет доступно для просмотра в обычные рабочие часы (с 8:00 до 4:00. PM с понедельника по пятницу). В течение 30-дневного периода общественного обсуждения отправляйте письменные комментарии по адресу: Ransom Consulting c / o Лукас Хэтэуэй, научный сотрудник проекта, 400 Commercial Street, Suite 404, Портленд, Мэн 04101, или по электронной почте на

6 октября 2016 г .: Запрос на предварительный квалификационный отбор субподрядчика

Баня Ремонт многоквартирных домов

Ganneston Construction Corp.ищет местных субподрядчиков для оказания помощи в ремонте многоквартирных домов в Бате, штат Мэн, с крайним сроком предварительной квалификации 31 октября 2016 года. Форму предварительной квалификации можно найти здесь: prequalification-form-Bath -ousing, на сайте www.gannestonconstruction.com, или связавшись с Дином Колвеллом. Все заполненные формы предварительного квалификационного отбора должны быть отправлены Дину Колвеллу по телефону

Описание проекта: Проект, как правило, состоит из реконструкции многоквартирных деревянных домов менее 3 000 кв. М, расположенных в Бате, штат Мэн, для Корпорации по развитию жилищного строительства в Бани.Строительство включает в себя работы на стройплощадке, ландшафтный дизайн, грубые столярные изделия, отделочные столярные изделия (снаружи и внутри), кровлю (черепицу), изоляцию, гидроизоляцию, виниловые заменяемые окна, двери, дверные рамы и дверную фурнитуру, гипсокартон, полы, покраску, туалетные принадлежности, бытовую технику , Жилые шкафы и столешницы, Сантехника, HVAC и электричество.

Все участники торгов должны пройти предварительную квалификацию Менеджера строительства, чтобы подать предложение по этому проекту. Неимущим, принадлежащим меньшинствам, принадлежащим женщинам, ветеранам, инвалидам и местным предприятиям рекомендуется подать заявку на предварительный квалификационный отбор на этот строительный проект.Заинтересованные участники торгов должны связаться с Дином Колвеллом по телефону 207-621-8505 или

19 августа 2016: ЗАПРОС ПРЕДЛОЖЕНИЙ УСЛУГ ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРОИТЕЛЬСТВОМ

Для ремонта существующих многоквартирных домов

Bath Housing Development Corporation запрашивает предложения для менеджеров по строительству в зоне риска по ремонту существующих зданий. Это многоэтапный проект; Фаза I включает в себя два дуплекса, расположенных по адресам 49 Elm Street, Bath, Maine и 28 Maple Street, Bath Maine.

Менеджер по строительству (CM) предоставит Заказчику услуги перед началом строительства до начала строительства. После утверждения проекта и предварительной сметы CM подготовит Гарантированную максимальную цену (GMP) и после ее принятия возьмет на себя проект. Ожидается, что КМ будет тесно сотрудничать с Заказчиком и Архитектором и предлагать альтернативы, позволяющие сэкономить средства и время. Bath Housing приглашает CM’s принять участие в следующем процессе отбора:

ПРОЕКТ

Проект состоит из поэтапной застройки территории и реконструкции существующих зданий.

Этап I проекта состоит из:

• 49 Elm Street, Bath, Maine — трехэтажный деревянный дуплекс, 900 квадратных футов, 2187 квадратных футов жилой площади.
• 28 Maple Street, Bath, Maine — двухэтажный деревянный дуплекс, 1470 квадратных футов, 2780 квадратных футов жилой площади.

Общая сметная стоимость строительства для Фазы I проекта составляет приблизительно 225 000 долларов США. Проект начнется сразу после выбора руководителя строительства.Архитектор проекта Shields Architecture из Камберленда, штат Мэн, завершил концептуальный дизайн, который будет использоваться в качестве основы для первоначальной сметы.

По мере получения дополнительных объектов недвижимости Bath Housing Development Corporation добавит следующие этапы.

Требования к подаче, процесс подачи и концептуальные архитектурные чертежи доступны, нажав здесь: RFP Construction Management Services 8.19.2016 или обратившись по телефону:

Корпус ванны

Проспект Конгресса, 80

Бат, Мэн 04530

www.Bathhousing.org

Bath Housing запрашивает конкурентные предложения по услугам по управлению рисками и страхованию посредством запроса предложений (RFP). Запрос предложений можно получить, позвонив Д. Келлеру по телефону 207-443-3116. Предложения должны быть получены до 15:00 пятницы, 26 августа 2016 г. Bath Housing оставляет за собой право принять любое предложение, которое считается наиболее отвечающим его интересам, отказаться от любой неформальности в любом предложении, отклонить любое или все предложения или рекламировать новые предложения.

2 августа 2016 г .: Bath Housing запрашивает конкурентные предложения по услугам по управлению рисками и страхованию посредством запроса предложений (RFP).Запрос предложений можно получить, позвонив Д. Келлеру по телефону 207-443-3116. Предложения должны быть получены до 15:00 пятницы, 26 августа 2016 г. Bath Housing оставляет за собой право принять любое предложение, которое считается наиболее отвечающим его интересам, отказаться от любой неформальности в любом предложении, отклонить любое или все предложения или рекламировать новые предложения.

16 мая 2016 г .: ПРИГЛАШЕНИЕ ДЛЯ ПРЕДЛОЖЕНИЙ ПО ПОСТАВКЕ ПРОПАНА. Bath Housing ищет конкурентные предложения на предоставление пропана и круглосуточного обслуживания горелок в период с 6 июня 2016 года по 30 апреля 2018 года.Контракт будет присужден самому низко ответственному и отзывчивому участнику торгов, который предоставит наилучшую стоимость для ванн. Предложения будут закрыты до открытия в понедельник, 6 июня, в 15:00. Публичное присутствие разрешено. Полные требования содержатся в следующем документе: Предложение по пропану 5.13.2016

3 декабря 2015 г .: УВЕДОМЛЕНИЕ : Bath Housing объявляет расписание заседаний совета директоров на 2016 год. Заседания совета директоров открыты для публики — присоединяйтесь к нам.

• Периодичность: один раз в месяц.
• Дата и время: четвертый четверг месяца, начиная с 8:15.
• Расположение: Административный офис Bath Housing, 80 Congress Ave., Bath, ME, 04530, если не объявлено иное.
• Щелкните здесь, чтобы просмотреть расписание на 2016 год

Вы также можете отправить свои комментарии письмом или по электронной почте:

Корпус для ванн Board
c / o Корпус для ванн
80 Congress Ave
Bath, ME 04530
Электронная почта: * защищенная электронная почта *

августа 2015 г .: УВЕДОМЛЕНИЕ : Bath Housing подает заявку на проект парковки Seacliff.Свяжитесь с Bath Housing для получения дополнительной информации.

7 августа 2015 г .: УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ОБЩЕСТВЕННЫХ СЛУШАНИЯХ . Управление жилищного строительства Бани в соответствии с Законом о реформе государственного жилья внесло поправки в свой пятилетний план действий на период, начинающийся 1 января 2015 года, и разработало Годовой план управления государственного жилищного строительства на период, начинающийся 1 января 2016 года. Период общественного обзора для этих Планов начинается 10 августа 2015 г. и завершится публичными слушаниями в четверг, 24 сентября, в 8:15 в Bath Housing, 80 Congress Ave, Bath ME.В течение этого периода проекты планов будут доступны для просмотра и общественного обсуждения в том же месте в обычные рабочие часы.

31 июля 2015 г .: ОБЩЕСТВЕННОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ . Заседания совета по жилищному хозяйству. Правление обычно собирается в четвертый четверг каждого месяца в 8:15, за некоторыми исключениями, отмеченными звездочкой (*) ниже.