Высота кухонного гарнитура от пола, глубина, ширина и стандартные размеры

Размеры кухонного гарнитура определяют не только необходимую площадь комнаты, но и удобство использования. Параметры напольных и навесных шкафов – результат анализа усредненных антропологических данных и габаритов техники, и случайными не являются.

Стандартные параметры гарнитура

Комфортабельной можно назвать только такую кухню, где хозяйке не нужно вставать на носочки, чтобы дотянуться до полки, наклоняться над столешницей, чтобы нарезать овощи, садиться на корточки, чтобы добраться до нижней полки и так далее. Возможно это лишь в том случае, если высота кухонного гарнитура, а также глубина полок и ширина фасадов соответствует росту и комплекции хозяйки.

• Стандартные параметры кухни – это размеры, рассчитанные для человека высотой в 163–170 см. Понятно, что для человека небольшого роста или очень высокого такие параметры будут неудобными. В этих случаях кухонную мебель изготавливают на заказ. Ну а так как для этого необходимо вводить изменения в технологической линии, мебель, изготовленная по индивидуальным параметрам, стоит заметно дороже.

Высота от пола или ширина фасадов не зависят от типа кухни: прямая, угловая, П-образная – значения не имеет. С другой стороны, самые идеальные габариты не влияют на расположение шкафов: если не соблюдается принцип треугольника, кухня удобной не будет, так что при проектировании гарнитура необходимо учитывать и размеры мебели, и размещение кухонных модулей.

Размеры напольных шкафов

Модули нижнего гарнитура выполняют несколько функций, поэтому их размеры важнее, чем габариты верхних.

Высота напольного шкафа от пола определяет высоту столешницы. А при неудачном ее расположении самые простые кулинарные операции превращаются в испытание для спины и рук, так как заметно увеличивают нагрузку.

Напольный модуль служит для хранения относительно массивных и объемных предметов кухонной утвари, поэтому глубина его больше, чем у настенных шкафов и не так удобна.

За вещью, находящейся у задней стенки, необходимо наклоняться. Решить проблему можно за счет выдвижных ящиков или сеток.

Большинство кухонной техники являются частью нижнего ряда – газовая или электрическая плита, духовка, стиральная машинка, посудомоечная машина и так далее. Высота шкафов от пола должна в какой-то мере соответствовать высоте техники.

Сочетание этих требований и среднего роста женщины и стали основанием для разработки стандартных размеров:

• высота столешницы от пола – 85 см, допускается 90 см. В эту величину входит и толщина столешницы – 28, 38, 40 мм;
• глубина – не менее 45, лучше 55 см, иначе на столешнице нельзя будет нарезать овощи, готовить, раскладывать посуду. Однако и увеличивать глубину даже до 80 см не имеет смысла: в этом случае пространство не используется;
• ширина фасада может быть 30, 45, 50, 60 и 80 см. Допускается ширина в 1 м, но такая величина считается предельной: створки становятся тяжелыми и неудобными для кухонной мебели.

Довольно долго обязательным условием являлось точное совпадение высоты от пола всех рабочих столешниц и кухонной техники.

Но сегодня разноуровневость не только не запрещается, но и приветствуется, и вот почему:

• для моечной и разделочной поверхности высота в 100 см является оптимальной, даже для хозяйки небольшого роста. Благодаря высоте не нужно наклоняться при резке, что увеличивает нагрузку, а край столешницы может выступать опорой рукам;
• столешницу, предназначенную для более тяжелых работ – раскатывание теста, резка овощей и мяса, тоже желательно сделать повыше – 90 см. В таких операциях работают мышцы спины и рук, на высоком столе выполнять их проще;
• варочные поверхности лучше выбрать низкие – 80 см, чтобы облегчить перестановку тяжелых кастрюль и сковородок.

Чтобы разместить столешницы на разном уровне от пола, не нужно заказывать мебель индивидуально. Напольные шкафы обычно снабжены регулируемыми по высоте ножками, что позволяет варьировать высоту от пола на 3–5 см.

Важным параметром для нижнего ряда является расстояние перед фасадами. Зачастую, выбирая гарнитур, учитывают лишь ширину открывающейся створки – от 30 до 50 см. На деле необходимо учесть и то пространство, которое занимает человек. Причем учитывается не просто величина свободного прохода, но и разное положение человека. Так, женщина наклонившаяся, чтобы достать посуду из напольного шкафа, занимает порядка 100 см. Человек, присевший перед открытой духовкой, занимает 110 см. Стоящей перед столом хозяйке понадобится 90 см.

Верхний ряд гарнитура

Верхний ряд включает не только настенные шкафы, но и полки, вытяжки, микроволновки, если они крепятся на стену, и прочее. Высота предметов от пола определяется и удобством, и технологическими особенностями. Здесь величину регулировать проще, поскольку установить настенные шкафы или полки на определенном уровне от пола можно при любых размерах.

Стандартными считаются следующие параметры:

• высота от уровня рабочего стола – не менее 45 см, собственно, расстояние от пола – не менее 130 см;
• высота самого фасада – 30, 60, 70 и 90 см, первая величина описывает полку;
• ширина модуля – 20,30, 45, 50, 60 и 80 см;
• глубина – 30, максимум 45 см. Глубина определяется длиной руки человека среднего роста и положением хозяйки перед столом. Если глубина полки или настенного шкафа будет равняться ширине столешницы, работать на ней оказывается невозможным.

Регулируют высоту ориентируясь на рост хозяйки. Удобным считается такое расположение, когда край навесного шкафа или нижняя полка оказывается на уровне вытянутой вперед руки. Вторая полка при этом находится немного выше уровня глаз. До третьей, если она есть, просто так не дотянуться, понадобится табурет.

Третий уровень в некоторых моделях делают с большей глубиной. Поскольку хранится здесь редко употребляемая утварь, можно не учитывать удобство, а обращать внимание на вместительность.

При проектировании верхнего ряда учитываются еще и такие нюансы, как расстояние вытяжек от пола и от варочной поверхности. Требования здесь таковы, что разместить мебельные модули на одном уровне с вытяжкой невозможно, так что этого попросту не делают.

• Если на кухне установлена электроплита, то расстояние вытяжки от варочной поверхности составляет 65–75 см. Если крепится наклонная вытяжка, то 35–45 см, поскольку она менее мощная.
• От газовой плиты устройство монтируют на дистанции в 75–85 см, наклонную – в 55–65 см.
• Дистанция зависит от мощности, так что рекомендуемое расстояние может варьироваться в пределах 10 см.

Высота кухонного гарнитура складывается из размеров печи и дистанции между прибором и плитой.

Стандартные и нестандартные размеры угловой мебели

В угловых и П-образных кухнях появляются угловые напольные и навесные модули. Параметры их тоже могут быть стандартными или нет.

Типовыми размерами являются:

• ширина стенок, примыкающих к кухонным стенам, составляет 60 см;
• ширина боковых, примыкающих к другим элементам гарнитура – 30 см для навесных и 45–55 для напольных;
• ширина фасада – 38 см;
• высота от пола – 85–90 см, но в разноуровневом гарнитуре зависит от того, какую роль выполняет. Обычно это мойка – 95–100 см.

Принципиально ширина стенок, примыкающих к стенам, может быть и неодинаковой. Но такие варианты реализуются редко: внутреннее пространство угловых модулей и так используется не полностью из-за большой глубины, а уж при несимметричном строении и подавно.

Дополнительные модули

Современные гарнитуры помимо привычных напольных и навесных шкафов могут включать и другие элементы. Параметры их должны соответствовать габаритам кухни.

Бутылочница – узкая и высокая выдвижная секция. Идеально подходящая для хранения бутылок и пакетов со специями. Ею удобно комплектовать гарнитур при расхождении в размерах.

Бутылочница имеет следующие стандартные размеры:

• высота от пола – равна высоте того модуля, к которому она примыкает – 80–100 см. Бутылочница может быть и выше, если кухонный гарнитур включает пеналы;
• ширина – 15 см;
• глубина соответствует глубине напольных шкафов.

Пенал – вместительный и полезный элемент просторной кухни. Может комбинироваться со встроенной техникой, составляя собой своеобразный монолитный блок, а может размещаться в любой части гарнитура.

Его стандартные показатели таковы:

• высота от пола равна высоте верхнего гарнитура;
• ширина – 50,60, 80 см. Нежелательно превышать ширину самого широкого напольного шкафа;
• глубина равна глубине нижнего ряда.

Глубина может несколько не совпадать, но в этом случае соответствие по ширине и высоте нужно выполнить в точности.

Размеры кухонной мебели – важная составляющая эргономичности и комфортабельности кухни. От того насколько они соответствуют требованиям хозяйки, зависит и ее самочувствие, и качество пищи, которую здесь будут готовить.

Стандартная высота кухонного гарнитура

Удобство работы на кухне напрямую зависит от качества мебели, а также от продуманной организации пространства. В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей. Часто у покупателей возникает вопрос, какая должна быть оптимальная высота кухонного гарнитура? Здесь нет однозначного ответа, так как размеры могут варьироваться в определенных пределах и подбираться индивидуально, в зависимости от удобства.

Стандартные габариты мебели облегчают покупателям задачу по подбору оптимально удобных размеров шкафов и тумб. Это касается не только образцов, представленных в салонах на продажу, но и предметов, сделанных под заказ. Функциональность стандартных гарнитуров проверена годами исходя из параметров среднестатистического человека.

Содержание

1. Размеры нижних кухонных модулей
2. Габариты верхних кухонных модулей
3. Разноуровневая мебель в кухонном гарнитуре
4. Замеры кухонного помещения
5. Создание эргономичного кухонного пространства

Размеры нижних кухонных модулей

Гарнитур можно разделить на нижние тумбы и верхние навесные шкафы. Напольные модули считаются более функциональными. Они не только позволяют хранить множество необходимых в кухне вещей, размещать встроенную бытовую технику, но и служат основой для столешницы, без которой полноценная работа и готовка просто немыслимы.

Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм. Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.

Конечно, параметры могут варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, но все-таки высота напольных шкафов не должна превышать 900 мм, иначе любая работа станет просо неудобной. Размеры кухонных тумб рассчитаны на стандартную бытовую технику, для ее комфортного встраивания. Это касается духовых шкафов, посудомоечных и стиральных машин и других приборов.

Ширина тумб также имеет свои стандарты. В зависимости от размеров кухни можно оснастить свой гарнитур модулями с размерами от 300 до 1200 мм. Шкаф с минимальными габаритами предполагает один фасад, а тумбы от 600 до 900 мм могут иметь две распашные дверцы. Модули с шириной от метра и более предполагают в своей конструкции выдвижные ящики для хранения посуды и кухонных принадлежностей.

Глубина тумб обычно равна 500-550 мм. Столешница должна выступать вперед, как бы нависая над фасадами и иметь специальный желобок для сбора жидкости, стекающей с поверхности, чтобы предотвратить деформацию мебели от воздействия влаги.

Габариты верхних кухонных модулей

Верхние шкафчики выглядят легче, в отличие от нижних. Также они имеют меньшую глубину. Навесные шкафы не предназначены для громоздкой бытовой техники, максимум туда можно встроить вытяжку или разместить микроволновую печь. В остальном шкафы используются для хранения посуды, продуктов и других некрупных вещей.

Высота верхних модулей может быть различной, в зависимости от дизайна кухни, но обычно она варьируется от 360 до 1000 мм. Ширина имеет параметры, как и у нижних тумб. Для целостного восприятия гарнитура и окружающего пространства лучше подбирать верхние и нижние модули одинаковой ширины.

Верхние шкафы имеют глубину, равную 300 мм. Это создано для удобства пользования столешницей, чтобы в процессе готовки не ударяться головой о корпус мебели. Также более узкие шкафчики визуально облегчают верхнюю часть гарнитура, не выглядят так громоздко, как нижние.

Разноуровневая мебель в кухонном гарнитуре

Кроме стандартной проектировки гарнитура со столешницей в один уровень, существуют и другие, нетипичные варианты. На первый взгляд, это может показаться непривычно, но благодаря тщательно продуманной планировке, такие варианты могут быть даже удобнее, чем стандартные.

Принцип проектирования разноуровневой столешницы направлен на облегчение нагрузки на спину во время готовки. Существует три уровня для хорошего самочувствия:

1. Рабочая плоскость и мойка должны быть немного подняты над стандартным уровнем, от пола примерно 1000 мм. В процессе готовки позвоночник не будет находиться в таком напряжении, как если бы пришлось наклоняться над рабочей плоскостью. К тому же высокая столешница позволит опираться на нее согнутыми локтями, обеспечивая дополнительную разгрузку спине и ногам.
2. Если готовка требует больших физических усилий, например, замешивание теста, то уровень столешницы можно еще немного приподнять.
3. Зона варочной поверхности должна быть ниже стандартного уровня, в идеале – 800 мм. Это удобно и безопасно, когда необходимо снять или поставить на плиту тяжелую кастрюлю, сковородку или другую емкость.

Разноуровневые гарнитуры достаточно сложно найти в готовом виде в мебельных салонах. Лучше всего такие варианты изготовлять под заказ. Тогда все нюансы можно подобрать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.

Замеры кухонного помещения

Прежде чем отправиться за покупкой нового гарнитура, необходимо выполнить замеры имеющегося помещения. Обычно при заказе мебели в салоне такую работу выполняет специалист, кстати, может потребоваться дополнительная оплата. В этом есть необходимость, если помещение отличается сложной конструкцией, с множеством ниш, выступов и других особенностей. Тогда лучше воспользоваться услугами профессионала и быть спокойным, что при последующей установке не возникнет никаких проблем.

Но если кухня простой формы, то замеры вполне можно выполнить самостоятельно. Здесь потребуется рулетка и лист бумаги. Прежде всего, следует узнать расстояние от пола до потолка и отметить его на чертеже. Также необходимо выяснить ширину стен, вдоль которых планируется установить кухонный гарнитур.

Нельзя забывать про окна, двери и другие проемы и выступы, которые следует отметить на плане с указанием размеров, а также направление дверей и створок при открытии.

Последним этапом следует отметить на чертеже все розетки, вентиляцию, выключатели, водопроводные коммуникации и прочие детали. Если при проектировании новой кухни планируется другое размещение электрических розеток и выключателей, то лучше позаботиться об этом заранее, и переделать их еще до покупки гарнитура. Лучше всего розетки для встраиваемых бытовых приборов и холодильника монтировать на расстоянии 100 мм от пола. При этом удобнее размещать их, немного отведя в сторону от техники, например, за рядом стоящей тумбой. Розетки, находящиеся в зоне фартука должны быть установлены на высоте 900-920 мм от пола.

Имея на руках подробный чертеж с указанием размеров и размещением розеток, выключателей и других деталей, можно без труда определиться с наиболее удобной планировкой кухонной мебели. А также выбрать, какой гарнитур будет уместен – стандартный или разноуровневый.

Создание эргономичного кухонного пространства

Планируя установку кухонного гарнитура важно учитывать не только общую концепцию интерьера, выбор стилевого и цветового решения, но и удобство использования шкафов и тумб. Важно продумать, насколько комфортно будет открывать фасады и выдвигать ящики, не помешают ли этому рядом стоящие предметы? Будет ли удобно пользоваться одноуровневой рабочей поверхностью или лучше использовать для каждой зоны свою высоту?

Размещение полок и ящиков должно быть продумано. Например, на высоте 400 мм от пола лучше хранить предметы, которые редко используются, а также массивные вещи, так как пространство там не комфортно для обзора. Расстояние в 750 мм подойдет для бытовой техники и ящиков с крупной посудой. Высота 1900 мм от пола идеальна для удобного просматривания, поэтому здесь можно располагать все, что используется в быту постоянно: специи, посуду, столовые приборы. Выше этого расстояния можно размещать полки для хранения, но пользоваться ими ежедневно будет неудобно, так как придется постоянно подставлять стул, чтобы дотянуться до нужного предмета.

Располагать плиту или варочную поверхность лучше всего в центральной части кухонного гарнитура. У окна и близко к проходу ее размещение не совсем удобно, к тому же может быть опасно. Между плитой и мойкой лучше выдержать расстояние не менее 400 мм и занять его рабочей поверхностью.

Проектирование кухонного гарнитура – непростая задача. Она требует не только эстетичного подхода, но и практического. Чтобы не ломать голову над сложными вопросами эргономики пространства и выбора наиболее удобных габаритов мебели, существуют определенные стандартные размеры. Благодаря им, можно с комфортом использовать полки, ящики, встроенную бытовую технику и другие необходимые предметы.

Как отрегулировать высоту руля: поднимите или опустите для более удобной посадки

Одна из ключевых вещей, которую мы делаем, чтобы улучшить управляемость наших тестовых велосипедов, — это регулировка высоты руля. Часто стандартная высота руля не подходит для оптимальной обработки и не предназначена для подгонки. Имея это в виду, вот наше руководство о том, как опустить или поднять руль на велосипеде.

Гонщики часто экспериментируют с регулировкой высоты седла, изменением давления в шинах, углом наклона руля и настройками подвески, но мало кто знает о преимуществах регулировки высоты руля, несмотря на то, что руль играет решающую роль в управлении велосипедом.

Высота руля также известна как высота седла, которая представляет собой измерение того, насколько верхняя часть седла находится над (или ниже) рулями.

Вообще говоря, более низкая высота руля снижает центр тяжести. Размещая больший вес на переднем колесе, вы увеличиваете сцепление с дорогой. Кроме того, более низкая высота руля обеспечивает более центральное положение между обоими колесами, что улучшает управление велосипедом, особенно во время подъема. Эти черты еще более заметны на бездорожье.

Есть предел; слишком низкое движение может затруднить управление велосипедом. Более низкий руль также может негативно сказаться на управляемости на пересеченной местности.

На дороге у элитных гонщиков обычно бывает значительный перепад, когда их руль находится ниже седла. Обычно это делается для обеспечения более аэродинамического положения.

Водителям-любителям обычно лучше всего подходит руль, который находится на одной линии с седлом или над ним. Это обычно дает очень удобное положение и является хорошей отправной точкой для экспериментов.

К счастью, экспериментировать с высотой стержня легко и чаще всего бесплатно, поэтому вы можете приспосабливаться к своему сердцу, пока не найдете правильное положение для себя.

Как отрегулировать высоту руля на велосипеде

Набор шестигранных ключей и, в идеале, динамометрический ключ — это все, что вам нужно, чтобы отрегулировать высоту руля на велосипеде. Лаура Доу / Immediate Media

Приведенное ниже руководство относится к современным выносам и рулевым колонкам без резьбы и поможет вам научиться опускать или поднимать руль велосипеда. Если ваш вынос имеет болты, прижимающие его к рулевой трубе, скорее всего, он безрезьбовой.

Ниже мы также расскажем, как отрегулировать высоту гусиного штока.

• Время : 15 минут
• Рейтинг навыков : Легко
• Стоимость : Бесплатно

Инструменты, которые вам понадобятся

• Мультитул или набор шестигранных ключей
• Рекомендуется динамометрический ключ или предварительно настроенный ключ Torx, особенно при работе с углеродистыми или более легкими деталями
• В некоторых выносах, таких как Zipp, Ritchey и Syncros, будут использоваться ключи Torx, а не болты с внутренним шестигранником, поэтому потребуется ключ Torx T20, T25 или T30
• Возможно молоток для некоторых стеблей пера

Как добавить или снять прокладки гарнитуры

Этот велосипед оснащен четырьмя прокладками для рулевой колонки. Деталь под четвертой прокладкой представляет собой крышку подшипника рулевой колонки, и ее не следует снимать. Стэн Портус / Наши СМИ

Первый и самый простой способ отрегулировать высоту руля — переместить прокладки для гарнитуры.

Прокладки рулевой колонки

сидят на рулевой колонке вилки и помогают предварительно нагрузить подшипники рулевой колонки во время регулировки.

Как правило, большинство велосипедов имеют прокладки для рулевой колонки от 20 до 30 мм, которые можно свободно перемещать над или под выносом руля. Все болты в стержне имеют стандартную резьбу (т. е. «левосторонняя свободная, правая затяжка»).

Эту задачу легче выполнять, когда велосипед стоит на земле, а не на ремонтной стойке. Он делает регулировку предварительного натяга на подшипниках гарнитуры максимально точной и предотвращает выпадение вилки из рамы.

Шаг 1

Ослабляйте каждый из этих болтов понемногу, один за другим, пока не почувствуете сопротивления. Стэн Портус / Наши СМИ

Сначала равномерно ослабьте зажимные болты на задней части штока. Вам не нужно расстегивать их полностью — достаточно, чтобы шток мог свободно двигаться.

Шаг 2

Для болта с верхней крышкой чаще всего требуется шестигранный ключ на 4 или 5 мм. Стэн Портус / Наши СМИ

Снимите верхнюю крышку, расположенную сверху штока.

Самое время добавить немного свежей смазки на болт верхней крышки, который может легко заклинить на месте.

Шаг 3

Снимите шток. Стэн Портус / Наши СМИ

Сдвиньте шток с рулевой колонки.

Вот так выглядят верхняя крышка и болт в снятом состоянии. Эти детали ввинчиваются в звездообразную гайку на металлической рулевой трубе или расширительную заглушку на карбоновой рулевой трубе.

Шаг 4

Даже небольшое изменение высоты руля может иметь большое значение, поэтому не бойтесь экспериментировать с этим расположением в будущем. Стэн Портус / Наши СМИ

Решите, насколько вы хотите опустить или поднять планку, а также добавить или удалить прокладки соответствующего размера.

Как только вы будете довольны своим положением, стоит обрезать рулевую трубу вилки, чтобы предотвратить риск получения травмы трубой при аварии.

Шаг 5

Если этого зазора нет, проверьте, не перепутаны ли распорки. Стэн Портус / Наши СМИ

Наденьте шток обратно на рулевую колонку и установите прокладки, которые вы только что сняли, на место над штоком.

Убедитесь, что между рулевой трубой и верхней частью выноса/распорки имеется зазор от 3 до 5 мм. Это обеспечит достаточно места для верхней крышки гарнитуры, чтобы зажать и предварительно натянуть подшипник гарнитуры.

Шаг 6

Слишком туго, и руль не будет свободно вращаться, слишком слабо, и вы почувствуете дребезжание и вибрацию велосипеда. Стэн Портус / Наши СМИ

Теперь замените верхнюю крышку и болт и затяните их, пока не почувствуете сопротивление. Этот болт с верхней крышкой используется для предварительного натяга подшипников гарнитуры.

Шаг 7

Для облегчения этого шага оседлайте верхнюю трубу велосипеда. Стэн Портус / Наши СМИ

Затем выровняйте вынос с передним колесом так, чтобы стержень находился под прямым углом к ​​колесу. Это может потребовать некоторого терпения — это помогает оседлать верхнюю трубу велосипеда.

Шаг 8

Для таких работ стоит инвестировать в достойный динамометрический ключ. Стэн Портус / Наши СМИ

После того, как колесо и шток выровнены, равномерно затяните болты крепления штока до рекомендуемого производителем значения с помощью динамометрического ключа. Часто это от 5 до 8 Нм.

Шаг 9

Если вы пытаетесь устранить люфт, убедитесь, что учтены все прокладки для гарнитуры. Даже несколько миллиметров могут иметь значение. Стэн Портус / Наши СМИ

Проверьте настройку гарнитуры.

Легкий трюк, чтобы сделать это правильно, состоит в том, чтобы удерживать передний тормоз и положить одну руку на гарнитуру, а затем осторожно покачать руль вперед и назад. Почувствуйте, как руль качается вперед и назад внутри рулевой трубы велосипеда.

Если вы чувствуете это, ослабьте болты зажима штока и затяните болт верхней крышки еще на четверть оборота, затем снова затяните болты зажима штока.

Повторяйте до тех пор, пока не исчезнут все признаки движения подшипников, а руль по-прежнему будет плавно вращаться. Если вы слишком сильно затянули болты, вы почувствуете тугое место при повороте руля.

Если ваша гарнитура кажется грубой, возможно, пришло время отремонтировать или заменить подшипники гарнитуры.

Как перевернуть вынос руля на велосипеде

Вынос можно перевернуть и поставить в положение «отрицательного подъема», если вам нужна особенно агрессивная посадка. Колин Левич / Немедленная

Если прокладок недостаточно для достижения желаемого эффекта, вы можете перевернуть шток, чтобы еще больше изменить высоту стержня.

Большинство горных велосипедов устанавливаются с выносом в положительном положении, создавая угол вверх, но вы можете использовать его наоборот.

При этом используются все шаги, описанные выше, с добавлением отвинчивания руля от передней части выноса руля.

Шаг 1

Если вы чувствуете чрезмерное сопротивление при ослаблении болтов лицевой панели, не бойтесь нанести каплю смазки на их резьбу. Стэн Портус / Наши СМИ

Удерживая колеса велосипеда на земле, отметьте в уме угол наклона руля и угол тормозного рычага.

Совместите кусок малярной ленты на лицевой панели и стержнях, чтобы убедиться, что вы получите угол при повторной установке.

Равномерно отверните болты, которыми руль крепится к передней части выноса руля. Снимите лицевую панель выноса и храните ее в безопасном месте.

Шаг 2

Здесь может помочь второй человек для поддержки велосипеда. Стэн Портус / Наши СМИ

Опустите руль в сторону и выполните процедуру замены прокладок, описанную в шагах 1–4 выше.

Шаг 3

Сравнение двух положений штока. Стэн Портус / Наши СМИ

Сняв вынос с велосипеда, переверните его и снова наденьте на рулевую колонку.

Шаг 5

Неравномерное расстояние может привести к выходу болтов из строя в будущем, поэтому уделите этому шагу особое внимание.

Установите на место руль, повторяя предыдущий тормозной рычаг и угол наклона руля.

Затяните лицевую панель с рекомендуемым производителем моментом затяжки (обычно от 4 до 8 Нм). Убедитесь, что все болты закручены равномерно, понемногу, и что после затяжки остается равномерный зазор сверху донизу с лицевой панелью. Если зазор неравномерный, руль зажимается.

Хотя обычно так и бывает, не всегда рекомендуется, чтобы штоки имели равномерный зазор в верхней части лицевой панели. Проверьте руководство пользователя, если у вас есть какие-либо сомнения.

Выполните шаги с 3 по 7 выше, чтобы предварительно натянуть гарнитуру и затянуть шток.

Как поднять руль на велосипеде

Вы можете поэкспериментировать с разными стеблями, если хотите поиграть с высотой. Угрюмый

Вы можете поднять руль на своем велосипеде, используя описанные выше шаги, переместив вынос руля так, чтобы он находился над как можно большим количеством проставок гарнитуры, или перевернув вынос руля.

Однако, если руль все еще недостаточно высок для вас, вы можете предпринять другие шаги.

Вы можете заменить свой вынос на тот, который имеет большую степень подъема (угол выноса относительно рулевой трубы). Велосипедные выносы бывают разной степени подъема, обычно от шести до двадцати градусов.

Также можно установить стояк штока. Это насадка, которая подходит к вилочному штоку. Подступенки выноса эффективно удлиняют рулевую колонку, позволяя поднять вынос и руль выше.

Рычаги штока могут увеличить нагрузку на шток вилки, особенно если она карбоновая.

Что делать, если мой велосипед интегрирован?

Интеграция может поставить крест на работе. Саймон Бромли / Immediate Media

Многие из новейших велосипедов для различных дисциплин верховой езды имеют интегрированную переднюю часть с тросами и шлангами, проходящими через руль и вынос руля к раме.

В результате эти велосипеды часто усложняют подъем или опускание руля.

Опустить руль на этих велосипедах, как правило, не так уж сложно. Многие бренды представили разделенные прокладки для гарнитуры, которые можно снять, не снимая полностью шток.

Поднять руль может быть сложнее. Вы должны убедиться, что тросы и гидравлические шланги имеют достаточную слабину. Если они слишком короткие, их нужно будет заменить, чтобы ввести необходимую длину.

Как отрегулировать высоту стержня пиноли

Шток пиноли вставляется в рулевую трубу. Джек Люк / Immediate Media

Выносы Quill

были нормой до того, как на рынке появились выносы с A-головкой/без резьбы. Их до сих пор часто можно увидеть на велосипедах всех стилей и дисциплин.

Стержни перьев вставляются в рулевую трубу вилки и фиксируются либо расширяющейся заглушкой, либо скользящим клином, который прижимается к внутренней части трубки.

Регулировка их высоты немного отличается, но, возможно, намного проще, чем у штока без резьбы.

Шаг 1

Ослабьте болт в верхней части штока. Джек Люк / Immediate Media

Начните с ослабления болта в верхней части штока. В большинстве случаев используется болт с шестигранной головкой, но некоторые используют внешний болт.

Шаг 2

Возможно, вам придется постучать по болту молотком. Джек Люк / Immediate Media

После ослабления вы сможете свободно перемещать шток.

Если шток не регулировался какое-то время, вам может потребоваться осторожно постучать по болту молотком, чтобы освободить клин или заглушку.

Если затвор выступает над штоком, ударьте прямо по нему. Если он находится на одном уровне с верхней частью штока, вы можете использовать шестигранный ключ, чтобы аккуратно постучать по болту.

Шаг 3

Обратите внимание на минимальную и максимальную высоту вставки. Джек Люк / Immediate Media

Вынос теперь можно отрегулировать как душе угодно. Обязательно проверьте наличие меток минимального и максимального вставления на штоке и придерживайтесь их.

Рекомендуется периодически смазывать вал стержня пиноли, поскольку он часто заедает, если остается сухим.

Шаг 4

После установки снова затяните болт, чтобы зафиксировать шток. Джек Люк / Immediate Media

После того, как вы установили высоту выноса руля и выровняли его с передним колесом, вы можете снова затянуть клиновой болт в соответствии со спецификацией.

Теперь вы готовы отправиться в путь и/или на дорогу, чтобы проверить новые характеристики управляемости мотоцикла.

Чтобы найти идеальную высоту, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, а также терпение, но как только вы ее получите, вы будете намного ближе к реализации истинного потенциала велосипеда.

Авторов

Джек Люк

Социальные сети

Заместитель редактора

Джек Люк, заместитель редактора BikeRadar, всю свою жизнь возится с велосипедами. Всегда в поисках самой модной новой ниши в велоспорте, Джек — самопровозглашенный гравийный придурок, фиксик-беспокойство, тандем-евангелист и изо всех сил старается лазать по холмам. Джек ничего не думает о велосипеде после работы, чтобы поспать в канаве, или о глупом вызове для канала BikeRadar на YouTube. Он также является постоянным автором подкаста BikeRadar. Обладая почти энциклопедическими знаниями о велосипедных технологиях, начиная от самых эзотерических ретро-ниш и заканчивая самой передовой современной экипировкой, Джек гордится своей способностью выискивать истории, которые в противном случае остались бы незамеченными. Он также особенно любит шины с коричневой стенкой, динамо-фары, чашечные и конусные подшипники и салазки. Джек пишет о велосипедах и тестирует их уже более пяти лет, до этого он много лет работал в веломагазинах, и его регулярно можно увидеть за рулем разных странных и замечательных машин. Джека также часто можно увидеть путешествующим со своим партнером на борту их любимого тандема Сесила.

Теги

Как отрегулировать высоту руля (видео)

Как отрегулировать высоту руля за пять шагов

Правильная установка высоты руля часто упускается из виду, но это неотъемлемый шаг в создании идеальной езды, независимо от того, гонитесь ли вы за аэродинамическими преимуществами или более комфортная езда.

Перед тем, как начать, вы должны принять во внимание такие вещи, как геометрия вашего велосипеда: велосипед с короткой рулевой колонкой, естественно, поставит руль в более низкое положение, и наоборот. То, что вы удалили все проставки на одном велосипеде, не означает, что то же самое относится и к другому.

Признаки того, что руль стоит слишком низко, включают онемение рук и болезненность в нижней части спины. Если вы вносите коррективы в результате дискомфорта, следует также понимать степень боли, от которой вы страдаете. Если вы испытываете небольшую болезненность из-за искривления спины, эта статья должна вам помочь, но если вы испытываете агонию во время езды, мы рекомендуем обратиться к профессиональному велоустановщику.

Шаг 1. Получите представление о том, что вы хотите

Нажмите на вынос для аэродинамической посадки, но не устанавливайте руль так низко, чтобы не потерять мощность

Идеальная посадка зависит от нескольких факторов. Во-первых, что вы хотите получить от катания? Вы гонщик на длинные дистанции, который ценит комфорт, или гонщик, который хочет сократить свой личный рекорд на несколько секунд?

В общем — если вам нужен комфорт, то лучше посадка повыше, если аэродинамика и скорость, то ниже не хочется. Но имейте в виду, что если вы опуститесь слишком низко для своего уровня силы и гибкости корпуса, вы потеряете равновесие, производя меньше энергии и, следовательно, двигаясь медленнее.

Используйте все распорки, чтобы увеличить высоту руля

Шаг второй. Измерьте зону комфорта положение, поэтому более высокая высота руля была бы хорошим решением. В качестве альтернативы, если вы участвуете в гонках, вам нужно уменьшить высоту руля до точки, где вы находитесь достаточно низко, но не испытываете дискомфорта. Хорошим способом сделать это было бы подобрать велосипед, чтобы они могли измерить ваше тело в соответствии с желаемым результатом.

Если вы не очень серьезно относитесь к идеальному росту, велосипедная посадка может быть немного дороже, так что не беспокойтесь. Простой случай, когда вы прислушиваетесь к своему телу при беге на несколько разных высот, даст вам хорошее представление о том, какой рост вам подходит.

Шаг третий. Ослабьте крышку выноса и винты

Ослабьте верхнюю крышку и винты, чтобы отрегулировать высоту руля. Сначала вам нужно открутить болт крышки выноса, обычно это болт с шестигранной головкой на 4 или 5 мм, который расположен в центре крышки выноса. Для этого вам понадобится мультитул или шестигранный ключ. Как только это будет удалено, вы можете открутить болты, крепящие вынос к штоку. Обычно это болты с шестигранной головкой 4 мм, но иногда вы найдете болты других размеров или Torx.

Шаг четвертый. Снимите вынос и отрегулируйте все прокладки соответствующим образом

Теперь, когда вынос ослаблен, вы можете опустить его или поднять выше с помощью прокладок. Если вы хотите более аэродинамическое положение, вы можете снять все прокладки и поместить их поверх выноса, что даст вам более низкое положение. Противоположное будет верно, если вы хотите более вертикальное положение, видя больше прокладок, размещенных под штоком, чтобы придать ему более высокое положение.

Вам нужно вернуть все проставки обратно в стопку, чтобы штурвал был в безопасности. Если вы уверены в своем новом положении, вы можете обрезать рулевую колонку для более аккуратного вида, но это улица с односторонним движением — когда это будет сделано, пути назад уже не будет. Вы должны сделать это в магазине велосипедов, у которого есть подходящие инструменты для параллельного разреза, и он будет знать, насколько нужно обрезать шток.

Шаг пятый. Снова затяните крышку штока и винты

Теперь, когда вы отрегулировали настройку в соответствии со своими потребностями, вы можете продолжить, затянуть все обратно и отправиться в путь. При этом убедитесь, что руль находится в прямом положении, чтобы не влиять на рулевое управление.

И последнее, что следует отметить, это то, что при затягивании винтов рекомендуется использовать динамометрический ключ, чтобы получить правильное натяжение, чтобы предотвратить чрезмерную затяжку и выход из строя. При этом обязательно затягивайте каждый винт с одинаковым крутящим моментом, обеспечивая равномерную посадку всех ваших винтов. На вашем штоке обычно выбит максимальный крутящий момент. Обычно он довольно легкий, часто 5 Нм.

По большей части это должно помочь облегчить любые прошлые проблемы, но если вы обнаружите, что вы все еще страдаете, мы рекомендуем посетить вашего местного мастера по сборке велосипедов, который сможет более подробно проанализировать вашу посадку.

Высота руля: мода и функциональность

Высота руля велосипедиста уже давно является предметом обсуждения как моды, так и функциональности. Мы обсуждаем отношение к высоте руля и различные элементы, необходимые для поиска идеальной посадки.

Длинные и низкие могут быть модными, но подходят ли они вам?

Раньше это было так просто. Вы получали новый блестящий «гонщик» на свой день рождения в качестве приза за удовлетворительную работу на экзамене или, возможно, чтобы облегчить бремя бумажного раунда, и первое, что вы делали, это хлопали выносом руля и толкали руль, как низко, как они пойдут. Гоночный стиль, видите?

При условии, что машина никогда не проезжала больше нескольких миль за раз, а это делали немногие, этот опрометчивый поступок не имел бы больших последствий. Низкие рули, особенно в сочетании с обычным нежеланием невелосипедистов поднимать седло на эффективную высоту, мало что значили.

Немногим счастливчикам, то есть тем молодым людям, которые каким-то образом попали в велосипедный клуб, покажут другой путь. Истинный путь к комфорту при езде будет объяснен одним из многих старых рук клуба, и, если предположить, что гонщик окажется примерно подходящего размера, седло будет поднято до уровня, который выглядел бы вызывающим слезы.

Подойдет руль. В результате позиция неизменно была «пикантной»; какой молодой человек присоединится к велосипедному клубу, если не для того, чтобы попробовать себя в соревнованиях? Но со временем и под опекой опытных глаз он будет доработан во что-то быстрое и комфортное, что-то подходящее для дороги.

Сегодня? Современному шоссейному гонщику может быть как 40, так и 14 лет. Это накладывает свои собственные ограничения на обезьянье желание хлопать рулем, но реальное ограничение такого удовольствия исходит из двух источников: растущее влияние сеанса примерки велосипеда и недавнее появление убойной «спортивной» посадки при езде.

Вполне возможно, что эти два явления, почти одновременные, взаимосвязаны и что принятие велосипедной промышленностью «компактной» геометрии рамы настолько запутало определение размера рамы, что даже опытные велосипедисты не могут по-настоящему счастливы, пока их осанка не исправится после исчерпывающего сеанса видеоанализа.

Это не значит, что такие сеансы не являются эффективным способом оценки ситуации. По большей части так оно и есть — именно потому, что они основаны на проверенных временем принципах, которые стали быстрее применяться благодаря использованию передовых технологий. Они берут на себя ожидание из-за желания удобной посадки. И «удобно» — ключевое слово; никто не хочет быть неудобным.

На дропах

Дискомфорт – это страх, часто связанный с ездой на слишком низком руле. Всадники, возможно, опасаются растянутых подколенных сухожилий или смещенной округлости; немногие пожилые гонщики будут жаловаться на дискомфорт, если их руль находится высоко и близко, поэтому они так часто заканчиваются.

Промышленный аналог — «спортивное» положение. Помимо «умеренно вертикального», неясно, что именно это должно означать. Все ли велосипедисты одинаково равнодушны к скорости? Все ли они счастливы бродить, вглядываясь в несрезанные живые изгороди? Конечно нет; в каждом соревновании, в котором участвовал этот автор, значительный процент участников стремился проехать как можно быстрее. Многие, можно с уверенностью сказать, выглядят способными участвовать в шоссейных гонках. Некоторые из них могут быть даже конкурентоспособными велосипедистами, которые берут перерыв в реальных гонках.

Лишенный реального значения, ярлык «спорт» олицетворяет тенденцию находить подкатегории в рамках любого вида деятельности, но у него есть одна привлекательность: он позволяет менее амбициозным путникам получить эмоциональный комфорт благодаря вставленному слову «спорт». где-то в описании их нового блестящего маунта.

Это здорово, но самое меньшее, что может сделать владелец спортивного мотоцикла, — это сесть на дроп. В конце концов, нет особого смысла в них, если к ним не привыкнуть. И в этом владелец спортивного велосипеда имеет много общего с сегодняшней версией молодого руля. В то время как первый довольствуется тем, что держится за руль, расположенный достаточно высоко, чтобы не задеть большую плетеную корзину, установленную над передним колесом, второго нельзя увидеть на велосипеде даже с самыми тонкими прокладками под выносом.

Велосипедная посадка поможет вам найти оптимальное положение

Иногда это происходит ненамеренно. Своевольный гонщик, возможно, непреднамеренно купил «спортивный» велосипед, в то время как слишком часто непреодолимое желание подражать профессиональному гоночному велосипедисту дает о себе знать. Будучи гибким и стремясь достичь максимально возможной аэродинамической посадки, молодой парень (неизменно) просто отказывается от проставок, поставляемых с рамой, и стучит по выносу так низко, как только может. Это действие, как правило, сопровождается безудержным укорачиванием рулевой трубы до длины, исключающей установку проставки над штоком, которая обеспечивает максимальную надежность системы.

Такое экстремальное расположение руля может вполне устроить некоторых из тех, кто его использует, но другие обнаруживают, что не могут кататься на дропах дольше нескольких секунд. Это все очень хорошо, если они используются только во время финиша в группе в конце шоссейной гонки, но это пустая трата, пожалуй, самого важного атрибута опущенных рулей — они здесь, чтобы предложить диапазон рук. положения, одно из которых ставит всадника в присед, обманывающий ветер. Чтобы быть полезным, он должен быть устойчивым, а чтобы быть полезным, он должен быть использован.

Устойчивое положение

Я виню Грега Лемонда. Используя руль для триатлона с упором для локтей, чтобы победить Лорана Финьона на последнем этапе Тур де Франс 1989 года, ЛеМонд фактически уничтожил использование шоссейных велосипедов в гонках на время и, таким образом, лишил мир соревновательного шоссейного велоспорта самой важной причины для совершенствования. искусство катания на дропах. В то время, когда было обычным делом участвовать в гонках на время на дропах, у тех, кто хотел максимизировать свою среднюю скорость, не было другого выбора, кроме как найти устойчивую позицию.

Конечно, угол наклона туловища, самый важный показатель, сильно различался; те, кто обладает исключительной гибкостью, вполне могут ездить с почти горизонтальной спиной, в то время как другие — на ум приходит Ян Янссен на пути к победе в Тур де Франс 1968 года — изо всех сил пытались спуститься так же низко, как более амбициозные из сегодняшних спортивных гонщиков. Но все они комфортно катались по дропам в течение длительного времени.

Если использовать капли невозможно, то и смысла в них нет. Точно так же, если владелец не хочет обмануть сопротивление ветра и не беспокоится о них, нет особого смысла в них. В последнем случае плоские рули, безусловно, будут лучшим выбором.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы кататься на велосипеде, который используется лишь частично — многие звездочки меньшего размера бесполезны, — но те, кто не использует капли, потому что не видят в них необходимости, должны хотя бы попробовать их. . Если они окажутся слишком низкими и далеко расположенными, возможно, потребуется еще одна примерка. Если нет, то почему бы не использовать их чаще?

С другой стороны, вполне может быть, что даже юное упругое тело не позволит своему владельцу с комфортом дотянуться до свежеспущенных капель. Есть дешевое и простое решение: переместите тормозные рычаги вверх и назад, чтобы до них было легко дотянуться, когда вы на «верху». Это, по сути, распродажа; тот факт, что тормоза не могут быть использованы должным образом на дропах, не имеет значения, если сами дропы принудительно остаются бездействующими.

Эргономика

Вы можете резко поднимать или опускать руль, изменяя порядок проставок и переворачивая шток ограничения позиционирования компонентов, полностью на усмотрение пользователя.

Шон Йейтс, как известно, предпочитает, чтобы его рычаги располагались низко на изгибе, чтобы до них было легко дотянуться на спусках, но не так с вершины, и он делает это, потому что ему нравится прямая рука, которую они обеспечивают при езде вне седла.

Но усилия производителей по созданию эргономически эффективных рычагов и кожухов во многом пропадают даром, если их не разместить там, где их можно правильно использовать, то есть как сверху, так и снизу.

И это означает, что руки будут удобны в любом месте. На самом деле очень легко прийти в исходное положение. Предполагая правильный размер велосипеда, высоту седла и наклон, поместите руль так, чтобы, когда руки находятся на дропах, туловище находилось под углом около 40° к горизонтали. Плечи должны быть в 90° или около того к туловищу и должен быть небольшой изгиб в локте.

Измените длину выноса руля, чтобы получить правильный угол между плечом и туловищем, и отрегулируйте высоту руля, чтобы найти самое низкое положение, в котором вы сможете комфортно работать в течение длительного периода времени. А если не очень низко? Вы по-прежнему можете использовать капли, когда они вам нужны. И как вы узнаете, что ваш велосипед подходит по размеру? Хм. Вот где примерка приходит, в эти дни.