Принципы уборки по методу Мари Кондо

Мари Кондо – известный консультант по организации пространства вокруг и автор книги “Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни”. Мари Кондо придумала собственный метод расхламления и назвала его “КонМари”. Согласно этому методу, нужно навести порядок всего один раз в жизни, и больше хлам никогда не придёт в ваш дом. Мы собрали несколько важных идей книги, а также рассказали, с какими сложностями можно столкнуться, расхламляясь по методу КонМари.

Важные мысли

• Эта книга для тех, кто ненавидит уборку и кому лень каждый раз наводить порядок.

• Чтобы процесс уборки был эффективным, убираться нужно не по комнатам, а по категориям. Их пять: одежда, книги, документы, разное и сентиментальные вещицы.

• Каждую вещь нужно взять в руки и прислушаться к своим эмоциям. Если вы испытываете радость, как будто гладите котёнка, – эта вещь ваша.

  Если ищете аргументы и оправдания, чтобы её оставить, с вещью пора прощаться.

• Всю одежду нужно складывать в прямоугольники или рулоны, даже носки и нижнее бельё. Хранить не в привычных стопках, а вертикально. Так одежду будет проще доставать, а в ящике, где обычно помещалось 10 вещей, поместится 30 или 40.

• Абсолютно для каждой вещи нужно определить своё место. Придерживайтесь принципа “легко вернуть на место”, а не “легко достать”.

• Уборка – очень личный процесс. Постарайтесь проводить её в одиночестве, чтобы никто вам не мешал.

• Настоящая уборка меняет человека изнутри и позитивно влияет на все сферы жизни.

Теперь детальнее.

Уборка один раз и на всю жизнь

Не рассчитывайте, что на наведение порядка уйдёт пара выходных. Мари Кондо заявляет, что процесс уборки по её методу занимает до полугода. В этом у каждого есть свой личный предел. Момент осознания, что пора остановиться, автор называет “Точкой щелчка”. Пока не почувствуете на интуитивном уровне, что дело сделано, продолжайте наводить порядок.

Порядок в доме = порядок в жизни

Убираясь по методу Мари Кондо, мы расчищаем пространство для того, что действительно важно. Начинаем лучше понимать, что нам нужно, а что нет, чем стоит заниматься, а на что не тратить энергию. Порядок, который установится в доме, напрямую зависит от личных ценностей, ведь так мы меняем мир, в котором живём.

В уборке всего два этапа

Уборка по методу Мари Кондо подразумевает два этапа:

Перед тем, как начать расхламление, важно определиться с целью – решить, для чего вам это нужно. Иногда цели даже не связаны с самими вещами, но дают больше мотивации приступить к расхламлению. Представьте себе желаемый стиль жизни.

Постройте образ счастливого, упорядоченного пространства, в котором будет легко реализовать свои идеи. Например, вы всегда хотели рисовать, но в квартире просто не было пространства для этого занятия.

Пять категорий вещей

Все вещи в доме автор предлагает поделить на пять категорий и убираться по ним, а не по локациям:

• Одежда: вся одежда в доме, в том числе несезонная и та, что лежит на антресолях.

• Книги: прочитанные, недочитанные и даже ни разу не открытые.

• Документы: важные бумаги, чеки, договоры, гарантийные талоны и инструкции к технике.

• Разное: самая обширная категория. Косметика, украшения, провода для гаджетов, средства ухода, кухонные принадлежности, товары для рукоделия.

• Сентиментальные вещи: письма, открытки, памятные штучки.

Начинать расхламление нужно с тех вещей, с которыми у вас нет эмоциональной привязанности, поэтому Мари Кондо предлагает именно такой порядок категорий. Например, если вы обожаете канцелярию, вам будет сложно сразу расстаться с десятком ручек и пустыми блокнотами, которые вы не используете. Зато с выбрасыванием просроченных документов проблем не возникнет.

Несмотря на практичность советов, многие из них затрагивают эмоциональную и даже духовную сторону вопроса. Мари Кондо относится с уважением и благодарностью к вещам и пространству, в котором они хранятся. Чтобы понять, оставить вещь или выбросить, автор советует каждую из них, без исключения, брать в руки и спрашивать себя, вызывает ли она радость. Тогда уборка будет вдумчивой. Не сохраняйте ничего просто так: если в вашем отношении к предмету нет чувства счастья и радости, то это кандидат в мусорный пакет.

Собрать всю категорию вещей в одну кучу

Когда вещи лежат в одном месте – это наглядно доказывает, что у нас гораздо больше вещей, чем хочется и нужно. Становится понятно, что некоторые вещи дублируют друг друга. Например, если сложить в одну кучу всевозможные шнуры и провода, можно с удивлением обнаружить несколько зарядок или шнур от телефона, который вы продали два года назад.

Новый подход к хранению одежды

Мари Кондо учит все вещи складывать в прямоугольники или в рулоны. Это правило применимо ко всему: к футболкам, джинсам и даже к чулкам. Складывать вещи нужно не в стопки, а вертикально. Для этого подойдут выдвижные ящики, контейнеры или просто коробки для обуви. Так все вещи хорошо видно, и их можно доставать без нарушения порядка. Если же достать вещь из середины стопки, то вся “башня” рухнет или неизбежно скривится.

Покончите с привычкой разжаловать одежду в домашнюю, руководствуясь тем, что вас никто не видит. То, что мы носим дома, влияет на наше представление о себе. Истинное расточительство – не выбрасывать вещи, которые потеряли вид или просто не нравятся.

Одежду, которая лучше чувствует себя в развернутом состоянии, храните на плечиках, разместив группами от плотного и тёмного к лёгкому и светлому.

Это костюмы, платья, жакеты или дизайнерские вещи.

Коробка для хранения белья Рыжий Кот 24 ячейки

только
в магазинах 365 ₽

366 ₽ -1 ₽

Скидка 26%

Плечики Guten Tag для одежды бархатные, цвет в ассортименте

69 ₽ -18 ₽

Плечики для верхней одежды Haus Frau с металлическими прищепками + ПВХ

Скидка 26%

Деревянные плечики Guten Tag для одежды

109 ₽ -28 ₽

Скидка 25%

Набор плечиков Haus Frau металл + ПВХ , в ассортименте 6шт

240 ₽ -60 ₽

Скидка 25%

Металлические плечики Guten Tag для одежды 3шт

240 ₽ -60 ₽

Скидка 25%

Чехол для одежды Haus Frau » Пева » 60*135 Синий

217 ₽ -55 ₽

Скидка 25%

Чехол для одежды Haus Frau » Пева » Синий 60*100см

215 ₽ -54 ₽

Заведите папку для документов с отсеками и слайдами

Оставляйте только те документы, которые нужно хранить вечно, остальные выбрасывайте. Все гарантийные талоны сложите в одну папку, периодически просматривая и избавляясь от тех, чей срок вышел. Инструкции к технике выкидывайте сразу: если возникнет потребность, можно легко найти информацию в интернете.

Когда-нибудь означает “никогда”

Попрощайтесь с идеей хранить что-то прозапас. Из этих соображений, мы храним раздаточные материалы и конспекты лекций. Если мы применяем полученные знания, то и так знаем всё, что там написано, а если нет – то уже никогда не будем это использовать. Так же бессмысленно хранить слишком узкие джинсы до лучших времён или нарядное платье, для которого так и не представилось подходящего случая. На полках могут годами лежать недочитанные или ни разу не открытые книги. Оставьте только те из них, которые вы действительно хотите прочитать, или которые имеют ценность.

Не стесняйтесь избавляться от ненужных подарков

По мнению Мари Кондо, истинное предназначение подарка в том, чтобы быть принятым и доставить радость в момент дарения.

Подарки – это не вещи, а средство передачи человеческих чувств. С этой точки зрения, у нас не должно возникать чувства вины, когда мы избавляемся от чьих-то подарков.

Не живите в прошлом

Пространство, в котором мы живём, должно быть предназначено для личности, которой мы становимся сейчас, а не для человека, которым мы были в прошлом. Каким бы прекрасным оно ни было, мы не можем жить в нём. Когда мы докапываемся до причин, по которым не можем расстаться с какой-либо вещью, этому есть два объяснения: привязанность к прошлому или страх перед будущим. Храня открытку от мальчика, который любил нас на первом курсе, мы словно боимся, что нас больше никогда не будут любить так же трепетно.

Если не выбросить, а просто спихнуть вещи в коробку и убрать подальше, то прошлое станет бременем, которое будет нас тормозить.

У каждой вещи должно быть своё место

Все вещи должны храниться на виду – это предостережёт нас от накопительства. Вещи, которые хранятся где-то на антресолях, Мари Кондо называет “спящими”. Они не приносят пользы, а тихо выходят из моды и обращения.

Захламлённость в доме имеет две возможные причины: либо требуется слишком много усилий, чтобы убрать вещь на место, либо вообще не ясно, где она должна храниться. Поэтому каждой вещи нужно определить своё место. Существование беспризорной вещи увеличивает вероятность того, что пространство снова станет захламлённым.

Контейнер для аптечки Полимербыт Домашний доктор с вкладышем 310*200*180мм

Корзинка для хранения Fiori Mini , Нежно-розовый , 1л

Корзинка для хранения Fiori Mini , молочный , 1л

Скидка 50%

Органайзер для хранения Fiori Orchid М 19,2х16х4,2см , Розовый

только
в магазинах 129 ₽

258 ₽ -129 ₽

Скидка 50%

Органайзер для хранения Fiori Orchid M 19,2х16х4,2см , Белый

только
в магазинах 129 ₽

258 ₽ -129 ₽

Скидка 50%

Органайзер для хранения Fiori Orchid M 19,2х16х4,2см , Голубой

только
в магазинах 129 ₽

258 ₽ -129 ₽

Текстовая информация – это визуальный шум

Представьте, что выбросили всё ненужное, разложили вещи по местам, а интерьер всё равно не ощущается гармоничным. Проблема может быть в избыточной визуальной информации: текстовые ярлыки, этикетки, надписи. Любой текст мозг классифицирует как информацию, которую надо переработать. Вы, сами того не замечая, будете читать надписи на известных вам языках каждый раз, как увидите. Это утомляет.

Скидка 26%

Органайзер для хранения ватных палочек Guten Tag

125 ₽ -32 ₽

Органайзер для хранения ватных дисков Guten Tag

Диспенсер Полимербыт » Reef » полынь

Диспенсер Полимербыт » Reef » адриатика

Диспенсер для жидкого мыла Plast Team Oslo Голубой

только
в магазинах 299 ₽

Диспенсер для жидкого мыла Plast Team Oslo молочный

Набор для ванной комнаты Доляна » Рельеф » , керамика

только
в магазинах 999 ₽

Скидка 30%

Набор для ванной комнаты Доляна » глянец » , керамика , кофейный

только
в магазинах 629 ₽

899 ₽ -270 ₽

Начните с себя

Кто живёт не один, может столкнуться с раздражением от того, что близкие не поддерживают идею домашнего расхламления и не стремятся включиться в процесс. Тогда начните с уборки собственного пространства. Не выбрасывайте и не упорядочивайте вещи, которые вам не принадлежат. Когда личное пространство упорядочено, чужой беспорядок беспокоит меньше. Кроме того, когда кто-то в доме затевает уборку, возникает цепная реакция, и другие заряжаются положительным примером.

Сложные моменты в методике Мари Кондо

Кто-то в восторге от системы, которую придумала японская писательница, а кто-то её критикует. Отношение к такой методике может быть разным, и чтобы её понять, нужно попробовать. Но есть объективные проблемы, с которыми можно столкнуться:

• Процесс очень трудоёмкий. Чтобы разобрать все вещи, уйдут дни и недели. На расхламление по методу Мари Кондо можно выделить целый отпуск.

• Сложно собрать все вещи в одном месте. Это должно быть что-то большое, например, пол или кровать, чтобы всё поместилось. Но в этом же пространстве вам жить, и на этой кровати спать, а уборка, как правило, растягивается на несколько дней.

• Не все советы по организации пространства приживаются. Например, не каждый готов заклеивать надписи на коробках от обуви, чтобы не было “информационного шума”. Не всем удобно хранить одежду в рулончиках и прямоугольниках. Кто-то не согласится складывать в прямоугольники носки, потому что сворачивать их просто быстрее и привычнее. Однако необязательно безоговорочно следовать всем советам. Например, можно хранить одежду на вешалках, если вам так комфортнее, а в рулоны сворачивать только полотенца.

• Слишком радикальный метод для людей, привязанных к вещам. Такой способ уборки вряд ли подойдёт людям старшего поколения.

• Процесс расставания с вещами может оказаться болезненным. Вам словно нужно будет посмотреть в лицо своим несовершенствам и глупым решениям, которых приходилось принимать в прошлом.

Уборка по методике Мари Кондо даёт возможность сделать дом максимально индивидуальным. После такого расхламления уже не захочется совершать импульсивные покупки, и вы поймёте, насколько легче и приятнее жить в доме, свободном от лишних вещей.

Японская система расхламления КонМари или магическая уборка ·

Вы видели, как чисто и просторно в квартирах японцев? Абсолютно пустая комната, а всё необходимое, включая спальное место, хранится в стенном шкафу. Неудивительно, что один из лучших экспертов по уборке дома – японка. Мари Кондо создала целый курс «КонМари» по расхламлению жилых помещений, использующий традиционные идеи.

Уборку по такой системе назвали «магической», потому как результаты применения системы КонМари просто волшебные. Мария Кондо написала про эту систему книгу, которая переведена на многие языки мира. На русском языке так же вышла книга, под названием «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Вкратце его можно изложить в следующих девяти пунктах.

 

От простого – к сложному

Если вы начнёте избавление от ненужных вещей в своём архивчике сентиментальных вещей, вы на этом же и остановитесь. Выбросить то, что сердцу мило – на начальном этапе почти невозможно. Поэтому сначала разберите обычные бытовые залежи: посуду и кухонные принадлежности, одежду, содержимое туалетного шкафчика, бесконечные бумаги… Парадоксально, но после этого будет легче расставаться и с нежно любимыми безделушками, если есть такая необходимость.

Легче сделать это за один раз

Вопреки другим методам расхламления, Мари Кондо советует не распыляться и не выхватывать короткие участки за короткие промежутки времени. Вы просто перестаёте откладывать уборку на потом и начинаете убирать то или иное. Иначе вам трудно будет следовать данной системе. Зато и результат будет виден сразу.

За один раз – что-то одно

Несмотря на предыдущий пункт, вам не предлагается убраться во всей квартире сразу. Вам нужно выбрать «тему» — одежда, бытовая химия, принадлежности для выпечки… И работать с ней по всей квартире. Это отличается от «расхламления зон» из других методик, таких как Флайледи.

Тут небольшое отступление. Мари Кондо является не только автором методики, но и домашним консультантом. Так вот, работая с квартирой клиента, она даёт ему своего рода задания. Одно из основных – выбрать по теме все вещи со всей квартиры и принести ей для дальнейшей сортировки. Если что-то на этом этапе к ней не попадает, то при обнаружении оно сразу отправляется в утиль. Логика такая: если вы этого не заметили или, ещё лучше, вообще не вспомнили – оно вам и не нужно.

Итак, если вы разбираете, к примеру, одежду, то соберите её со всей квартиры в одно место, и только после этого разбирайте. Если после такого грандиозного расхламления вы найдёте где-то ещё незамеченную вещицу – её судьба уже решена. Потому что если вы не отнесли её ко всем прочим, то её как бы и так нет в вашем внимании, а следовательно – и в вашем доме.

По системе КонМари рекомендуется расхламляться в таком порядке: одежда, книги, бумаги, разное, ностальгичное. К «разному» относятся: офисные принадлежности, кухонные принадлежности, приправы и прочее содержимое кухонных шкафчиков, бытовая химия, косметика и внешний вид, декор.

Сначала собираем, потом – сортируем

Берёте все вещи из разбираемой темы – и вываливаете на пол! А потом отбираете всё ненужное. Тогда будет гораздо легче спланировать размещение всего оставшегося.

При сортировке старайтесь найти общее место для всех тематических предметов. Не основывайтесь на частоте или месте употребления.

Избавляемся с любовью

По философии Мари Кондо, избавление от вещей должно быть позитивным действием. Ваше расхламление может посодействовать в изменении мира к лучшему.

По возможности, вещи следует отдавать тем, кому они нужнее. С развитием интернета таких людей стало ещё легче находить, так как существуют специальные сервисы и группы в соцсетях типа «отдам даром». Можно попытаться ненужные вещи продать – на специальных площадках в интернете или в комиссионных магазинах.

Если же вам по каким-то причинам не хочется возиться с раздачей и продажей через интернет, то одежду вы можете отнести в монастырь. Оттуда она может попасть к нуждающимся, приходящим туда за помощью, а совсем уже ветошь будет пущена на хозяйственные нужды.

Книги можно сдать в букинистический магазин, можно отдать в библиотеки или просто раздать. Никому не приглянувшиеся книги могут пойти в макулатуру и спасти дерево.

А как сделать позитивным избавление от вещей, которые подарены дорогими людьми? Наверняка вы ощутите чувство вины, едва только взяв все эти памятные открыточки или безделушки в руки. Мари советует поблагодарить вещь за пребывание в вашем доме и службу вам и попрощаться с ней. Странно, но помогает, ведь вы как бы завершили ваши «отношения», причём полюбовно. Секрет тут в том, что люди вообще склонны к антропоморфизации вещей. Вот поэтому такой психологический приём вполне логичен и оправдан.

Дарят ли вещи радость?

Этот простой тест на потребность в избавлении от вещи являет собой одну из центральных идей методики КонМари. Если вы взяли вещь в руки и сразу же ощутили, что она связана с вами и приносит положительный эмоциональный всплеск – оставьте её. Всё остальное – раздать.

Этот подход позволит, например, не думать о том, что сегодня надеть – ведь каждый предмет гардероба на вашей полке будет любимым и приятным.

Нет смысла обзаводиться навороченными примочками для организации пространства

И тратить на них деньги. Приобретайте навыки уборки и организации вместо «костылей»! Куда бы вы ни укладывали и не прятали груды своего имущества, оно не станет занимать заметно меньше места. Вы только будете продолжать забывать о существовании всего, что запихано вон в ту красивую корзинку из икеи, на которой уже стоит ещё три.

Нужно выявить лишнее и избавиться от него. Затем – научиться организовывать и складывать всё так, чтоб оно занимало минимум места. Метод КонМари предусматривает оба аспекта.

Правильно сложенная одежда экономит пространство

Японцы – известные мастера по складыванию тканей. Футболки и рубашки, сложенные Мари по специальной методике, легко укладываются в компактные рядочки (не стопки!). Никакой вакуумный пакет не сравнится. Воистину укладывание одежды — самая приятная и доступная часть данной методики.

Что вам понадобится – так это обувные коробки, да ещё, возможно, контейнеры для одежды (если у вас нет выдвижных полок в шкафу или гардеробной).

Уборка – это праздник!

Это действительно может быть очень увлекательно. Удовлетворение, которое вы испытаете от обновлённой, аккуратной комнаты или шкафа – достойная награда за ваш труд. А какие интересные вещи иногда можно выгрести из общего хлама! Так что не относитесь к своему целенаправленному расхламлению, как к трудному и нудному занятию. Приступайте к нему, предвкушая результат. А результатом этим будет полностью изменённое жилое пространство и, как следствие, изменение всего вашего образа жизни к более продуктивному и радостному.

Японское искусство расхламления и организации

Уборка и организация нашего дома может иметь огромное значение для нашего счастья и продуктивности. Японское искусство расхламления фокусируется на философской стороне расхламления, а также предлагает практические советы.

«Когда выбираешь, что оставить, спроси свое сердце; когда вы выбираете, где что-то хранить, спросите свой дом».

***

Изменившая жизнь магия уборки: японское искусство расхламления и организации исследует, как наведение порядка в вашем пространстве вызывает «соответственно драматические изменения в образе жизни и взглядах». Мари Кондо , автор, рекомендует вам бросить вызов общепринятому мнению и начать с отказа, а только затем тщательно организовать свое пространство за один раз.

Все это кажется актуальным как никогда. Мы окружены вещами только для того, чтобы покупать больше вещей. Мы понятия не имеем, что у нас есть и что нам нужно. Хуже того, большинство из этих вещей не то, что мы любим. Избавление от вещей и упрощение жизни звучит проще, чем есть на самом деле. Отчасти потому, что когда мы приступаем к делу, мы просто не знаем, как принимать решения между тем, что оставить, а что выбросить.

Японское искусство расхламления — непростая техника. Однако это объясняет, почему большинству людей не удается оставаться опрятными.

Акт уборки представляет собой серию простых действий, в ходе которых объекты перемещаются с одного места на другое. Это включает в себя раскладывание вещей там, где они должны быть. Это кажется настолько простым, что с этим справится даже шестилетний ребенок. И все же большинство людей не могут. Вскоре после уборки их пространство представляет собой неорганизованный беспорядок. Причина не в отсутствии навыков, а скорее в недостатке осведомленности и неспособности сделать уборку регулярной привычкой. Другими словами, корень проблемы лежит в уме. Успех равен 90 процентов зависит от нашего мышления.

Чтобы приобрести правильное мышление, утверждает она, нам нужна правильная техника. Существует фундаментальное заблуждение, что умение наводить порядок приходит с опытом. Большинство из нас убираются понемногу. Однако мы должны убраться одним выстрелом. Это приносит видимые результаты.

Изменение настолько глубокое, что оно затронет ваши эмоции, неотвратимо повлияет на ваш образ мыслей и образ жизни. …

Когда люди возвращаются к беспорядку, независимо от того, насколько они убираются, виноваты не их комната или их вещи, а их образ мышления. Даже если они изначально вдохновлены, они не могут оставаться мотивированными, и их усилия иссякают. Основная причина кроется в том, что они не видят результатов и не чувствуют их последствий. Именно поэтому успех зависит от немедленного получения ощутимых результатов. Если вы используете правильный метод и сосредоточите свои усилия на тщательном и полном устранении беспорядка в течение короткого промежутка времени, вы увидите мгновенные результаты, которые помогут вам поддерживать порядок в своем пространстве в будущем.

Что такое уборка?

Японское искусство расхламления разбивает физический акт уборки на два аспекта: «решить, выбрасывать что-то или нет, и решить, куда это положить». Уборка — это инструмент, а не цель. «Настоящая цель, — пишет она, — должна состоять в том, чтобы установить образ жизни, который вам больше всего нравится, после того, как ваш дом будет приведен в порядок».

Есть поговорка, что «грязная комната равно грязному уму».

Когда в комнате появляется беспорядок, причина этого не только физическая. Видимый беспорядок помогает отвлечь нас от истинного источника беспорядка. Загромождение на самом деле является инстинктивным рефлексом, который отвлекает наше внимание от сути проблемы.

Почему специалисты по хранению не являются ответом

Нам всем нужно быстрое решение: лучше упорядочить мой хлам. Но это никак не помогает избавиться от беспорядка.

Что первое приходит на ум, когда вы думаете об уборке? Для многих ответ заключается в хранении. Мои клиенты часто хотят, чтобы я научил их, что куда класть. Поверьте, я могу рассказать, но, к сожалению, это не настоящая проблема. Мина-ловушка кроется в термине «хранилище». Информация о том, как организовать и хранить свои вещи и удобные продукты для хранения, всегда сопровождается стандартными фразами, которые кажутся простыми, например, «организуйте свое пространство в кратчайшие сроки» или «сделайте уборку быстро и легко». Человеку свойственно выбирать легкий путь, и большинство людей хватаются за методы хранения, которые обещают быстрые и удобные способы избавиться от видимого беспорядка.

[…]

Убирание вещей создает иллюзию, что проблема беспорядка решена.

Почему уборка по месту является фатальной ошибкой

Кондо объясняет, почему уборка по местоположению не решает проблему, и рекомендует, как избежать этой распространенной ошибки.

Корень проблемы заключается в том, что люди часто хранят предметы одного и того же типа в нескольких местах. Когда мы убираем каждое место по отдельности, мы не замечаем, что повторяем одну и ту же работу во многих местах, и попадаем в порочный круг уборки. Чтобы этого избежать, рекомендую убирать по категориям. Например, вместо того, чтобы решить, что сегодня вы уберете какую-то конкретную комнату, поставьте перед собой такие цели, как «одежда сегодня, книги завтра». Одна из причин, по которой многим из нас никогда не удается навести порядок, заключается в том, что у нас слишком много вещей. Этот избыток вызван нашим неведением о том, сколько мы на самом деле владеем. Когда мы распределяем хранение определенного предмета по всему дому и убираем одно место за раз, мы никогда не сможем охватить общий объем и, следовательно, никогда не сможем закончить. Чтобы избежать этой негативной спирали, убирайтесь по категориям, а не по местам.

Два основных действия по уборке

Эффективная уборка включает в себя только два основных действия: выбросить и решить, где хранить вещи. Из этих двух отказ должен быть первым.

Существует еще два типа уборки: ежедневная уборка и уборка по особым случаям. Ежедневная уборка — это использование чего-то и возвращение его на место. Особая уборка – это наведение порядка в вашем доме. До тех пор, пока вы не сделаете то, что бывает раз в жизни, и не наведете порядок в своем доме, любая попытка наводить порядок каждый день будет неудачной.

Начните с выбрасывания

Секрет в том, чтобы «убрать за один раз, как можно быстрее и полностью, и начать с выбрасывания».

Даже не думайте убирать свои вещи, пока не завершите процесс их выбрасывания. Несоблюдение этого порядка является одной из причин, по которой многие люди никогда не добиваются постоянного прогресса. Посреди выбрасывания они начинают думать о том, куда положить вещи. Как только они думают: «Интересно, поместится ли это в этом ящике», работа по выбрасыванию останавливается. Вы можете подумать о том, куда положить вещи, когда избавитесь от всего, что вам не нужно.

Решить, что выбросить

Именно здесь люди чаще всего сталкиваются с трудностями. До прочтения книги «Магия уборки, которая меняет жизнь: японское искусство расхламления» я сосредоточился на том, как выбрасывать вещи, а не на том, почему.

Кондо, однако, полностью изменил мою точку зрения на это.

Существует несколько распространенных моделей выбрасывания. Один из них — выбрасывать вещи, когда они перестают быть функциональными, например, когда что-то выходит из строя и не подлежит ремонту или когда сломана часть набора. Другой — отказаться от устаревших вещей, таких как одежда, которая больше не в моде, или вещи, связанные с прошедшим событием. Легко избавиться от вещей, когда для этого есть очевидная причина. Гораздо сложнее, когда нет веской причины. Различные эксперты предложили критерии отказа от вещей, с которыми людям трудно расстаться. К ним относятся такие правила, как «выбросить все, чем вы не пользовались в течение года» и «если вы не можете решить, упакуйте эти предметы в коробку и посмотрите на них снова через шесть месяцев». Однако в тот момент, когда вы начинаете сосредотачиваться на том, как выбрать, что выбросить, вы на самом деле значительно отклоняетесь от курса.

Лучше выбирать то, что вы оставляете себе, а не то, от чего избавляетесь.

Я был так сосредоточен на том, что отбросить, на преодолении нежелательных препятствий вокруг меня, что забыл дорожить тем, что любил, тем, что хотел сохранить. Благодаря этому опыту я пришел к выводу, что лучший способ выбрать, что оставить, а что выбросить, — взять каждую вещь в руки и спросить: «Вызывает ли это радость?» Если да, то держи. Если нет, утилизируйте его. Это не только самый простой, но и самый точный критерий для суждения.

Вы можете задаться вопросом об эффективности таких расплывчатых критериев, но хитрость заключается в том, чтобы обрабатывать каждый элемент. Не просто откройте свой шкаф и решите после беглого взгляда, что все в нем вызывает у вас острые ощущения. Вы должны взять каждый наряд в руки. Когда вы прикасаетесь к предмету одежды, ваше тело реагирует. Его реакция на каждый пункт отличается. Доверься мне и попробуй.

[…]

Оставь только то, что говорит твоему сердцу. Затем сделайте решительный шаг и выбросьте все остальное. Делая это, вы можете перезагрузить свою жизнь и начать новый образ жизни.

С чего начать

Мой совет начинать уборку не по комнатам, а по категориям не означает, что вы должны начинать с любой понравившейся категории. Степень сложности выбора того, что оставить, а что выбросить, сильно различается в зависимости от категории. Люди, которые застревают на полпути, обычно делают это потому, что начинают с того, о чем труднее всего принять решение. Вещи, которые пробуждают воспоминания, такие как фотографии, не подходят для начала новичкам. Мало того, что сам объем предметов в этой категории обычно больше, чем в любой другой, так еще и гораздо сложнее принять решение о том, сохранять их или нет.

Помимо физической ценности вещей, есть еще три фактора, повышающих ценность наших вещей: функция, информация и эмоциональная привязанность. Когда добавляется элемент редкости, сложность выбора того, что выбросить, увеличивается. Людям трудно отказываться от вещей, которыми они еще могут пользоваться (функциональная ценность), которые содержат полезную информацию (информационная ценность) и имеют сентиментальные связи (эмоциональная ценность). Когда эти вещи трудно получить или заменить (редкость), расстаться с ними становится еще труднее.

Процесс принятия решения о том, что оставить, а что выбросить, будет проходить намного проще, если вы начнете с предметов, по которым легче принимать решения.

[…]

Лучшая последовательность такова: сначала одежда, затем книги, бумаги, комоно (разное) и, наконец, сувениры.

Когда не можешь что-то выбросить

Человеческое суждение можно разделить на два основных типа: интуитивное и рациональное. Когда дело доходит до выбора того, что следует выбросить, на самом деле проблема возникает из-за нашего рационального суждения. Хотя интуитивно мы знаем, что объект не привлекает нас, наш разум выдвигает всевозможные аргументы в пользу того, чтобы не отказываться от него, например: «Он может мне понадобиться позже» или «Бесполезно от него избавляться». Эти мысли крутятся в нашем уме, и от них невозможно оторваться.

[…]

Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что трудно выбросить, в первую очередь подумайте, почему у вас есть именно этот предмет. Когда вы это поняли и какое значение это имело для вас тогда? Переоцените роль, которую он играет в вашей жизни.

[…]

У каждого предмета своя роль. Не всякая одежда пришла к вам для того, чтобы носить ее в изношенном виде. То же самое и с людьми. Не каждый человек, которого вы встретите в жизни, станет близким другом или любовником. С некоторыми вам будет трудно ладить или невозможно полюбить. Но эти люди также преподают вам драгоценный урок того, кто вам действительно нравится, чтобы вы ценили этих особенных людей еще больше.

[…]

Когда вы сталкиваетесь с чем-то, с чем не можете расстаться, хорошенько подумайте о его истинном предназначении в вашей жизни. Вы удивитесь, как много вещей, которыми вы владеете, уже выполнили свою роль.

[…]

Чтобы по-настоящему дорожить важными для вас вещами, вы должны сначала отказаться от тех, которые изжили свое предназначение. Избавляться от того, что вам больше не нужно, не расточительно и не стыдно. Можете ли вы честно сказать, что дорожите чем-то, что так глубоко спрятано в шкафу или ящике стола, что вы забыли о его существовании?

Кондо утверждает, что, сохраняя так много вещей, мы не ценим то, что имеем.

Тот факт, что у вас есть избыток вещей, которые вы не можете заставить себя выбросить, не означает, что вы хорошо о них заботитесь. На самом деле все совсем наоборот. Сокращая объем до того объема, с которым вы можете правильно справиться, вы оживляете свои отношения со своими вещами. То, что вы избавляетесь от чего-то, не означает, что вы отказываетесь от прошлого опыта или своей личности. Выбирая только те вещи, которые вызывают радость, вы можете точно определить, что вам нравится и что вам нужно.

В мире, где мы часто сосредотачиваемся на том, как получить больше, чем у нас уже есть, иногда лучший подход — удалить то, что у нас уже есть. «Отпустить, — говорит Кондо, — важнее, чем добавить».

***

Изменившая жизнь магия уборки: японское искусство расхламления — это увлекательный взгляд на то, как навести порядок в доме, и на психологию, лежащую в основе того, почему мы не можем оставить все как есть.

Что такое метод КонМари?

• Метод КонМари — это вдохновленный минимализмом подход профессионального организатора Мари Кондо к работе с вашими вещами по категориям, а не по комнатам.
• Цель метода КонМари — наполнить дом предметами, которые вызывают радость.
• Мари Кондо — автор бестселлера « Магия уборки, которая меняет жизнь », а теперь у нее есть популярное шоу Netflix « Уборка с Мари Кондо».

---

Большинство людей знают о Мари Кондо из ее бестселлера Магия уборки, которая меняет жизнь . Когда он был первоначально опубликован в 2014 году, Кондо зарекомендовала себя как японский консультант по уборке с революционной идеей (организация по категориям, а не по комнатам) и послужным списком клиентов, которые никогда не возвращались к своему старому накоплению. способы. Сегодня к 9 годам она стала нарицательной.0003 буквально посещает американские дома, нуждающиеся в ее помощи, в своем безумно популярном шоу Netflix Уборка с Мари Кондо . И это тоже поднимает людей с дивана: теперь каждый хочет попробовать метод КонМари.

Что такое метод КонМари?

Метод КонМари — это вдохновленный минимализмом подход Мари Кондо к работе с вашими вещами по категориям, а не по комнатам. Для начала есть шесть основных правил:

1. Посвятите себя уборке.
2. Представьте свой идеальный образ жизни.
3. Сначала закончите сброс. Прежде чем избавиться от предметов, искренне поблагодарите каждый предмет за то, что он служит своей цели.
4. Уборка по категориям, а не по местоположению.
5. Следуйте правильному порядку.
6. Спросите себя, это искры радости.

И пять категорий:

1. Одежда
2. Книги
3. Бумаги
4. Комоно (он же Разное)
5. Сентиментальные предметы 90 152

Хотя у многих людей ее метод ассоциируется с уборкой, на самом деле он заключается в том, чтобы выбрасывать вещи, которым не хватает места. ценить. Чтобы определить, что входит в этот список, Кондо предлагает вам сначала убрать все из шкафов и ящиков (первая категория), все книги с полок (вторая категория), все бумаги из вашего стола и мусорных корзин (вы поняли ). Если у вас есть большая куча, вы должны пройтись по пунктам и подумать, вызовет ли это радость . Хотя Кондо признает, что поначалу это может показаться неловким или неестественным, она уверяет читателей и зрителей, что со временем вы научитесь лучше понимать, что вызывает радость. После того, как вы выбросили предметы из каждой категории, у вас должен остаться гораздо меньший набор оставшихся предметов, которые вы можете вернуть в различные шкафы, ящики, полки и коробки. Обратите внимание, что вы должны закончить одну категорию до того, как перейдет к следующей.

Поскольку вы активно выбираете предметы, которые вызывают радость, и выбрасываете то, что не приносит, цель метода КонМари состоит в том, чтобы в конечном итоге создать дом без беспорядка, который сможет принести больше радости и процветания в вашу жизнь. Во время уборки она призывает вас визуализировать жизнь, которой вы хотите жить — например, меньше нервничать — и то, что вам нужно для этого. Все, что не поможет в этом путешествии, не заслуживает ни вашего места, ни вас, говорит она.

«КонМари» что-то значит?

Здесь нет более глубокого смысла: КонМари — это просто комбинация имени, фамилии и имени Мари Кондо. Кондо зарегистрировала этот термин как торговую марку, потому что это ее имя (и гениальная идея!).

Что такое метод складывания KonMari?

У Кондо есть очень конкретные рекомендации по правильному складыванию одежды. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как складывать одежду способом KonMari:

Посмотреть полный пост на Youtube

На самом деле важно то, как вы храните одежду. Если оставить одежду в стопке, какой бы аккуратной она ни была, до нее будет трудно добраться, а увидеть ее еще труднее. Вместо этого держите одежду вертикально, чтобы помочь вам оставаться верным идее Кондо о том, чтобы ценить вещи через прикосновение и использование.

Это полезное видео от Lavendaire дает вам пошаговое руководство по складыванию сложных вещей, таких как громоздкие свитера и толстовки:

Просмотреть полный пост на Youtube

Что такое контрольный список KonMari и нужен ли он мне?

В книге Кондо Spark Joy вы найдете руководство, которое поможет вам решить, что оставить, а что выбросить, в обширном списке категорий, включая кухонные принадлежности, чистящие средства и даже цифровые фотографии. Так что, если вы считаете себя в целом нерешительным, то да, этот контрольный список значительно ускорит процесс уборки. В нем также рассказывается, как складывать практически все, от классических рубашек до носков.

Могу ли я нанять Мари Кондо, чтобы она сделала за меня эту работу?

Поскольку она очень занята созданием организационной империи, Кондо больше нельзя нанять. Тем не менее, вы можете нанять одного из ее 200+ консультантов для уборки вашего дома. Всем консультантам присвоены сертификационные уровни: от зеленого (10 сеансов уборки с 2 клиентами) до мастера (500 сеансов уборки с 50 клиентами). Цены варьируются в зависимости от уровня опыта консультанта. Например, Simply Spark Joy, зеленый консультант — самый низкий уровень — стоит 59 долларов.5 за сеанс (количество сеансов уточняется). Минимизируйте с целью, платиновый консультант — второй по величине уровень — начинается с 3000 долларов за вводный пакет, который включает шесть сеансов уборки.

No related posts.