ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π²Β ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½ ΠΈΒ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Β Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ? Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π’Π΅Π³ΠΈ:
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½
Pexels: Tara Winstead
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°Π½Π½Π° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Β Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ΅, ΡΒ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ (ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°) ΠΈΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ).
Π ΠΠΠΠΠΠ β ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ:
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»ΡΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²;
- ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π»ΡΒ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»ΡΒ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΠΎΠ½Π³Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΡΡΡΡ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ»ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ), Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»ΡΒ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ β ΠΎΡΒ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ: Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° β 1Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ· ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ β 0,25 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π·Β Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° β 1Β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20Β ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ). ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·Β ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΒ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΒ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡΡ β ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ, ΠΈΒ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²Β ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΒ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈ Π²Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉ.
- ΠΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΒ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΒ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ . 1
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π’ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ ΡΒ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΒ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²Β ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π» ΠΈΠ·Β Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π·Β ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Β Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΒ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Β Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΒ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ². ΠΒ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΒ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π·Β ΡΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Β Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΒ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ±Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Β Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π·Β ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊ, 100Β Π³ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, 30Β Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅). ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΒ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ½ΠΈ Π½Π°Β ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ·Β ΠΌΡΠ»Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΒ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΒ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ·Β ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Ρ ΠΊΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΒ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π²ΡΡΡΡΠΈ ΠΈΡ . ΠΠΎΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ΅! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±Π°Ρ 80Β ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΡΒ ΠΌΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ: ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°Β 8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ 4Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΒ Π΄ΠΎΡΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Β ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΒ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Β Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
- ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ (ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ). ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΒ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ², Π΄Π»ΡΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ.
- Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΒ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅Β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΒ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈΒ ΠΈΠ· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅Β Π²ΡΠ΅.
- ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, Π±Π΅Π»Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΒ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΒ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²Β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Ρ).
- ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°. ΠΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ΅. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΡΒ Π²Π°Π½Π½ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Π‘ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΡΡΡΡ) ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°) ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β Π±ΡΠ»ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20Β ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π½Π°Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Ρ!
8 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ «ΠΠ°ΠΌΡ ΠΡΠ»Π°». ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 06.04.2017
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π£ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 1-2 Π΄Π½Ρ.
Β
youtube.com/embed/VciQBsEDWDA» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
«Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ»
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
β’2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
β’7 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ.
«ΠΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ»
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
β’2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°
β’4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
β’1 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
β’3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ»ΠΈ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ·.
Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ°Ρ
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ (Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ — ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ)
β’2 ΡΡ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
β’2 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
β’1 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
β’5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ «ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅Π΄»
β’3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
β’1 ΡΡ.Π». ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
β’1 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°
β’1 Ρ.Π». ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±Π°Ρ 20
β’10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° «Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄»
ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½Π°Ρ
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’4 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
β’2 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
β’1 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
β’5-6 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ «ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄»
β’1 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ
β’4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ°, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠ½Ρ, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΒ
β’2 ΡΡ.Π». ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
β’1 Ρ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
ΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°)
β’1/2 Ρ.Π». ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° 80
β’10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ.
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ
β’4 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ
β’2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
β’2 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
β’2 ΡΡ.Π». ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
β’2 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ
+4 ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ°Π·
ΠΡΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ «ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ»
+1 ΡΠΎΡΠΎ
390Β ΡΡΠ±
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 400 Π³
+1 ΡΠΎΡΠΎ
70Β ΡΡΠ±
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ 500 Π³
+1 ΡΠΎΡΠΎ
80Β ΡΡΠ±
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ , 2ΡΡ, (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 5 ΡΠΌ), ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· 2 ΡΠΎΡΠΌ
+1 ΡΠΎΡΠΎ
100Β ΡΡΠ±
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ , 2 ΡΡ, (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 6 ΡΠΌ), ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· 2 ΡΠΎΡΠΌ
+1 ΡΠΎΡΠΎ
100Β ΡΡΠ±
+3 ΡΠΎΡΠΎ
76Β ΡΡΠ±
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ 6 ΡΠΌ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ 4 ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΠΎΡΠΌΡ)
250Β ΡΡΠ±
ΠΠΎΠΆΠΎΠ±Π° ΠΠΎΠ»Π΄ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»
140Β ΡΡΠ±
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»
260Β ΡΡΠ±
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±Π°Ρ 80 (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-100 ΠΌΠ»)
+2 ΡΠΎΡΠΎ
220Β ΡΡΠ±
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ 450Π³
+1 ΡΠΎΡΠΎ
100Β ΡΡΠ±
+1 ΡΠΎΡΠΎ
150Β ΡΡΠ±
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ 50 ΠΌΠ»
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (Ρ ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ ΠΈ Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ !), ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ. Π²Π°ΡΠ° Π²Π°Π½Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ (ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ) ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ? ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ). ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΆΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ IRL, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ:
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°)
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
- 3/4 ΡΡ. Π²ΠΎΠ΄Π°
- 2 Ρ. Π». ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ, ΡΠΎΠ·Π°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½)
- 2 ΡΡ. ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ)
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ
Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββ(ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ). Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5: ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 6: ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ.
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°!). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Tupperware ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
24 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Byrdie, Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Cyber ββWeek
16 Π»ΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π°
- ΠΠΎΠΆΠ°
- Π’Π΅Π»ΠΎ
ΠΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β Ouai Chill Pills
. Π
Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββΠ₯ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄
Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββΠ₯ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄
Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββΠ₯ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ β Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² Elite Daily, MyDomaine, Thought Catalog ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ .
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Byrdie
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 10.11.22
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΡΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³, MD
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΡΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π Π‘ΠΠΠΠ’Π BYRDIE’S BEAUTY & WELLNESS BOARD
Π‘ΠΠ Π’ΠΠ€ΠΠ¦ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ
Π€Π°ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½
ΠΠΈΠ·Π° Π‘Π°Π»Π»ΠΈΠ²Π°Π½
Π€Π°ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΠΈΠ·Π° Π‘Π°Π»Π»ΠΈΠ²Π°Π½
ΠΠΈΠ·Π° Π‘Π°Π»Π»ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 20-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΠΠΠΠΠ’Π Π Π ΠΠΠΠΠ¦ΠΠΠΠΠ«Π₯ Π Π£ΠΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ₯ BYRDIE
ΠΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΆΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ / Π‘Π°Π±ΡΠΈΠ½Π° Π¦Π·ΡΠ½
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ β ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ.
Β«ΠΠΎΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Β», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠΆΠΎΡΡΠ° Π ΠΎΡΡ ΠΈΠ· SkinLab. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ! ΠΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ: ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ:
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ OUAI Π½Π° Amazon
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ:
Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π’ΠΈΠ»Π° Π² Walmart
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°:
Π¨ΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Bodycology Cherry Blossom Π² Walmart
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
Pri ma Bath Gem Effervescent Mineral Soak Π² Sephora
Best Color — ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΠΆΠ³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Lush Cosmetics Π½Π° Lushusa. com
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π² Nordstrom
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ:
ΠΠΎΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Capri Blue Volcano Π½Π° Amazon
Best Natural:
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ Pardo Naturals Π½Π° Pardonaturals.com
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠΎΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Happy Dance Stress Away + CBD Π½Π° Doahappydance.com
Best No Π²Π΅Π»ΡΠΈ:
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Da Bomb Π² Ulta
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡ
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ?
ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Sephora ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ Ouai Chill Pills, ΠΈ ΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² 1,5-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎ-Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
Β«ΠΡΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π ΠΎΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ.
ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π·Π° ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½Π° Ρ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $30
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 6 Π±ΠΎΠΌΠ± (1,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Walmart ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Ecosmetics. com ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Fragrancex.com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Dr. Teal’s. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $7
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 5 Π±ΠΎΠΌΠ± (1,6 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
Π£ΠΎΠ»ΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Walmart ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Beallsflorida.com ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° IHerb
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Bodycology Bath Fizzies Π²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $6
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 8 Π±ΠΎΠΌΠ± (2,1 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
Π‘Π΅ΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Sephora ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Prima.co ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Revolve
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Ρ Prima Bath Gems Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΠΠ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $15
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π° (6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ-Π‘Π¨Π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Lushusa.com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ: ΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΡ Lush, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉ-Π΄Π°ΠΉ, ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΡΡ Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ, β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ Π·Π° ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ°.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $8
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π° (7 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠΎΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΈΠ΄ Π½Π° ΠΠΎΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π£Π»ΡΡΠ΅ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Dermstore
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Fur. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 18 Π±ΠΎΠΌΠ± | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Amazon
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡ Capri Blue, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $38
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π° (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΎ-Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Pardonaturals.com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Pardo Naturals. ΠΡΠ° Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 10 Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ β Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $9
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π° | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
Π£Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Doahappydance. com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ? Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ Stress Away. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΠΠ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 4 Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ 1 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
Π£ΠΎΠ»ΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π£Π»ΡΡΠ΅ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Walmart ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Macy’s
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠ· Π²Π½ΡΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Da Bomb ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ· Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $15
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π° (7 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² Miss Patisserie. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $35
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 4 Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ (7 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Museebath.com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°-Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Musee, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $24
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 4 Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Lagunamoon.com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Laguna Moon β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ· Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $17
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 6 Π±ΠΎΠΌΠ± (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
Π¦Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Walmart
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΎΡ The Honey Pot Company ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ pH ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅Π½Π·Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $13
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 3 Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ (10,4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ KylieSkin
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Kyliecosmetics.com
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ° Π±ΠΎΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅Π½Π·Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ. Π ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ.
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: $9
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π° (4,6 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Macy’s
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Yuzu. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 2 Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ (ΠΏΠΎ 3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) | ΠΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡ
Ouai Chill Pills β Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ Dr. Teal’s, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΆΠΎΡΡΠ° Π ΠΎΡΡ β ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 15-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ SkinLab, Π±ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π² ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Β«ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΡΒ», β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Prima Bath Gems ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΠΏΡΠΎΠΌΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Honey Pot.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ/ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 7 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. Π‘ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° Π²Π°Π½Π½Ρ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Β«ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π ΠΎΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ. Β«Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ, [ΠΎΠ½ΠΈ] ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉΒ». ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠ»ΡΡ-ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»Π°, Π±ΠΎΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅Π³Π°, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Lush. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ (ΠΏΡΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠΉ).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ?
Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββΠ₯ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ β ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ββΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅. Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββββΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ Byrdie Ρ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° The Spruce.
Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, 15% ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠΈΡ
Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°Ρ
ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ
, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ [email protected], ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅.
15 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠ»Π° 2023 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
Byrdie ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ . ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°.