Почему в комнате душно, и как с этим бороться

Почему в комнате душно

В комнате душно из-за избытка углекислого газа. Когда мы дышим, мы поглощаем кислород и выдыхаем углекислый газ. Чем дольше мы находимся в непроветриваемой комнате, тем больше в воздухе углекислого газа и тем меньше кислорода. А чем больше людей в комнате, тем быстрее повышается концентрация углекислого газа.

В помещении может быть достаточно кислорода, но это не поможет. Если концентрация углекислого газа высокая, то человек будет чувствовать себя плохо.

Высокая концентрация углекислого газа — также ответ на вопрос, почему к утру в комнате душно, даже если перед сном помещение проветривать. Если вы спите с закрытыми окнами, так как с улицы идет жар, холод, пыль или шум, то вы будете спать в душной комнате.

Последствия духоты

Уровень углекислого газа измеряется в специальных единицах — ppm. Нормальное значение ppm для улицы — 350-400 ppm. При 800-1000 начинаются проблемы с самочувствием. Эта концентрация достигается, когда три человека находятся в непроветриваемой комнате один час. Если они посидят там два часа, концентрация достигнет значения 3000 ppm.

Если долго находиться в таких условиях, готовьтесь к последствиям:

• головной боли;
• головокружению;
• снижению концентрации;
• плохой работоспособности;
• усталости;
• апатии;
• тяжелому дыханию и одышке;
• усилению приступов астмы;
• окисления крови — ацидоза;
• обморокам.

Люди пытаются избавиться от духоты по-разному. Кто-то включает кондиционер, кто-то открывает окна. Рассмотрим, почему эти методы неэффективны.

Почему не помогает кондиционер

Кондиционер охлаждает воздух, находящийся в помещении. Он не затягивает воздух с улицы и не выпускает его наружу.

Использовать кондиционер даже опасно: создается ложное чувство комфортной атмосферы в комнате. Прохладный воздух заставляет думать, что в комнате свежо, когда на самом деле это не так.

Если долгое время сидеть в закрытом помещении с работающим кондиционером, углекислый газ будет накапливаться, а самочувствие — ухудшаться.

Почему не помогает проветривание

Проветривание тоже не спасает. Когда мы открываем окна, то с улицы в комнату попадают копоть, пыль, пыльца и другие аллергены. Концентрация углекислого газа падает, но качество воздуха ухудшается, так как мы начинаем дышать частичками уличной грязи.

Как бороться с духотой

Ответ простой — обеспечить приток свежего воздуха. Очистка его также важна: желательно, чтобы в комнату не попадали пыль, копоть и аллергены.

Решение проблемы — поставить вентиляцию, которая очищает воздух.

Пример такой вентиляции — приточно-вытяжная вентиляция.

Её работа похожа на дыхание человека. Сначала системы вдыхает: забирает воздух с улицы. Воздух проходит через фильтры, которые задерживают пыль, грязь и аллергены. Выдох системы: вытяжка забирает воздух из помещения и выводит его наружу. Продолжительность каждого вдоха и выдоха — 40 секунд. Так в комнату постоянно попадает свежий очищенный воздух, а углекислый газ выходит наружу.

Используя умную вытяжку, вы не простудитесь из-за притока холодного воздуха зимой и не перегреетесь из-за горячего воздуха летом, так как система охлаждает теплый и нагревает холодный воздух. В обоих случаях в комнату поступает свежий воздух без необходимости открывать окно и запускать пыль, шум и неприятные запахи.

Подведем итоги

Чтобы в помещении не было душно, используйте вентиляцию нового поколения. Она обеспечивает приток свежего воздуха, но не впускает внутрь грязь и аллергены. Так в комнате будет чисто, а аллергики не будут страдать из-за пыли и пыльцы.

Также современная вытяжка выпускает на улицу углекислый газ, так она борется с духотой, появляющейся из-за избытка углекислого газа в комнате.

Чтобы заказать приточно-вытяжную вентиляцию ВАКИО или узнать о ней подробнее, позвоните по номеру 8 800 707 0332, закажите звонок или напишите нам

причины и решения — INMYROOM

Если с включением отопления в вашей квартире стало не намного теплее, самое время с этим разобраться. Мы попросили архитектора Сергея Ковалева из Artbaza.Studio рассказать о том, как исправить эту проблему с помощью ремонта, а юриста Алексея Паршина из агентства «Город» — как не нарушить при этом закон.

Почему в квартире холодно?

В 2019 году Роспотребнадзор определил нормы температуры в жилых помещениях: зимой и осенью — 18–24 градуса и 20–28 градусов весной и летом. Следить за температурой и нести ответственность должны управляющие компании и коммунальные службы.

Несмотря на это, во многих квартирах эти нормы не соблюдаются. Почему? Вариантов может быть несколько:

• некачественные или устаревшие оконные рамы;
• холодный балкон без остекления и утепления;
• угловое расположение квартиры;
• плохая теплоизоляция пола;
• некачественная входная дверь;
• плохая работа радиаторов из-за низкой мощности подачи отопления или малой технической возможности.

С заменой входной двери или окон все понятно — здесь проблем можно избежать, если выбрать качественные варианты. А как быть с другими причинами? Давайте разбираться.

Холодный балкон и лоджия

В последние годы остекление и утепление балкона и лоджии относят к перепланировке с обязательным согласованием в БТИ или МЖИ. Для начала нужно застеклить балкон и только после этого приступать к утеплению и отделке.

Что важно при остеклении?

• Параметр сопротивления теплопередачи окон должен соответствовать ГОСТу в вашем регионе.
• Точный расчет прочности и жесткости конструкции.
• Чередование распашных и неподвижных деталей.

А что запрещено?

• Остеклять балкон в доме с историческим статусом (из-за сохранения фасада).
• Располагать его рядом с пожарной лестницей — МЧС запретит перепланировку с блокировкой доступа к ней.
• Устанавливать батарею на балконе.
• Усиливать обогрев при помощи системы общедомового водоснабжения.

Для обогрева площади архитектор Сергей Ковалев рекомендует делать теплоизоляцию стен и пола, а также использовать электрический обогрев — инфракрасный или электрический теплый пол или переносной обогреватель.

Отделочные материалы должны быть качественными. Используйте минеральную вату, пенополистирол, пенопласт, фольгоизолон.

Как присоединить балкон или лоджию к жилой площади?

По словам юриста Алексея Паршина, присоединение возможно при установке французского окна и перегородки на месте демонтированной стены. Правда, если стена окажется несущей, демонтировать ее не получится.

Специалисты должны провести теплотехнический расчет — он покажет, как изменится тепловой фон в квартире после сноса стены и расширения помещения.

Плохая термоизоляция пола

Все изменения полов в квартирах невозможны без разработки проектной документации и согласования в Мосжилинспекции. И здесь, конечно, не обошлось без ограничений:

• запрещен монтаж полов с подогревом без справки о выделении дополнительной мощности электроснабжения на квартиру;
• ограничено превышение нагрузки на перекрытия и стяжку пола;
• невозможна организация полов без звукоизоляции, а в ванной или туалете — без гидроизоляции.

Неутепленные стены

Строгих запретов на работу со стенами в квартире нет, но важно правильно подобрать утеплитель и рассчитать толщину теплоизолятора. Перед началом работ не забудьте обработать стены грунтовкой (чтобы не появился грибок). 

В идеале утеплитель должен быть на клеевой основе — он поможет избавиться от зазоров между стеной и материалом для утепления.

По словам архитектора Сергея Ковалева, при утеплении важна подготовка — нужно проверить базовую поверхность на прочность, чтобы избежать щелей и трещин в штукатурке. И, конечно, сам утеплитель — у каждого вида есть свои особенности.

Минеральная вата выделяет вредные вещества и пыль, пенополистирол при плохой вентиляции или резкой смене температур провоцирует конденсат. А вот жидкие смеси-утеплители сэкономят полезные сантиметры.

Плохие батареи

Любое изменение работы батарей скажется на общедомовой системе отопления, а значит, считается перепланировкой. Согласование изменения количества радиаторов или их перенос занимает до 45 дней.

Если обойти согласование и нарушить тепловой баланс системы отопления, со временем температура воздуха опустится до 15–16 °С.

Когда нужно согласование?

• Если вы меняете батареи на новые с такими же техническими параметрами, достаточно лишь уведомить управляющую компанию.
• В противном случае или при переносе батарей все расчеты нужно согласовать с УК и подать заявление на перепланировку.

Какие радиаторы выбрать для квартиры?

• Чугунные. Долговечны, устойчивы к коррозии и обладают высокой теплоотдачей.
• Алюминиевые. Прочные и легкие отопительные приборы с высокой теплоотдачей.
• Стальные. C отличной теплоотдачей и устойчивостью к коррозии, но с высокой чувствительностью к гидроударам.
• Биметаллические. Стальная сердцевина и внешний алюминиевый слой оптимальны для городских квартир. Не подвержены коррозии, обладают высокой теплопроводностью.
• Медные. Теплопроводность выше, чем у алюминия, но и цена больше.

Онлайн-встречи по избавлению от зависимости и 12-шаговые программы

In О нас

In The Rooms — это бесплатный онлайн-инструмент восстановления, который предлагает 130 еженедельных онлайн-встреч для тех, кто выздоравливает от зависимости и связанных с ней проблем. Мы используем несколько путей к выздоровлению, включая все 12-шаговые и не-12-шаговые методы, методы оздоровления и психического здоровья.

Читать дальше

Вот что вы можете сделать в In The Rooms

In The Rooms предназначен для людей, уже выздоравливающих, нуждающихся в немедленной помощи от любой зависимости, а также для семей, друзей и союзников этих людей.

УЧИТЬСЯ

Ваш источник всего, что касается выздоровления: новости, блоги, руководства и многое другое, посвященное зависимости и выздоровлению.

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Пишите ли вы в блог, участвуете ли в обсуждении или обмениваетесь личным сообщением с другом, вы можете быстро и легко подключиться.

MEET

Каждую неделю In the Rooms проводит более сотни видеоконференций в прямом эфире, на которых участники общаются и делятся друг с другом.

НАЙТИ ПОМОЩЬ

Узнайте о встречах лицом к лицу рядом с вами или найдите лечебные центры и врачей, специализирующихся на избавлении от зависимости.

Центр восстановления

Подойдя к приюту для бездомных Добровольцев Америки в тот яркий солнечный день на окраине Мичигана…

Меня зовут HD, и я активно лечусь от алкоголизма. Мне пятьдесят четыре года, женат…

Если вы живете с хронической болью и недавно вам прописали препарат Субоксон (бупренорфин), это исследование может быть…

Начало работы

НАЧАЛО ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Вы думаете о восстановлении, но не знаете, куда двигаться дальше? Мы вас прикрыли.

НАЧАЛО РАБОТЫ ДЛЯ БЛИЗКИХ

Ваш близкий выздоравливает? Или вы думаете, что им это нужно? Давайте поможем проложить путь.

Предстоящие онлайн-встречи в прямом эфире

Популярные центры лечения зависимости

Нижняя группа

(702) 510-1408

1515 E Tropicana Ave, Las Vegas, NV, 89119

,pst @Лас Вегас Центральный офис Идентификатор № 991 758 5505 Пароль, пигмен

Самая нижняя группа находится в режиме увеличения, пн-пт 14:30-15:30, тихоокеанское время @ Центральный офис в Лас-Вегасе Идентификатор № 991 758 5505 Пароль, пигмен.. Подробнее…

Spero Health

(423) 301-5930

7030 Lee Highway, Chattanooga, TN, 37421

  sperohealth. com/

Spero Health, Inc. — организация комплексных медицинских услуг, специализирующаяся на местной и доступной амбулаторной помощи лицам, страдающим расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ, с… Подробнее…

Центр восстановления Северного Иллинойса

(855) 786-1978

 620 N State Route 31, Crystal Lake, IL, 60012

  www.northernillinoisrecovery.com/

Северный Иллинойс Реабилитационный центр – поистине уникальное лечебное учреждение. То, что началось как импровизированное собрание единомышленников, трезвых людей, превратилось в растущее сообщество… Подробнее…

Когда плохо становится хорошо – Еженедельник Юджина

Впервые я посмотрел Комната

по ночной сети Adult Swim где-то в конце 2000-х. Пока шли титры, мы с друзьями недоумевали, что за чертовщину мы только что посмотрели, не выпили ли мы слишком много выпивки и поэтому не смогли уследить за сюжетом фильма.

Оказывается, не только мы.

Комната, выпущенный в 2003 году, просто ужасный фильм. Это настолько плохо, что на самом деле очень хорошо, достижение, которое он разделяет с другими ужасными произведениями, такими как План 9 из космоса , Санта-Клаус побеждает марсиан и Акулий торнадо .

И есть история с Комнатой , которая привела к книге, а затем к другому фильму. Ведущий актер Грег Сестеро ведет серию вопросов и ответов после показа фильма в театре Уайтсайд в Корваллисе в субботу, 28 января. по всему миру, и это фильм, достойный просмотра в кинотеатре.

«Это такая комбинация стольких человеческих элементов, которые так чужды на экране, но они странным образом резонируют», — говорит Сестеро. «Для студентов колледжа это действительно побуждает их что-то делать, это инициация пойти и посмотреть этот фильм и сблизиться с ним».

Не позволяйте The Room набрать 26% баллов на Rotten Tomatoes, чтобы обмануть вас. Как только вы преодолеете неловко синхронизированные диалоги и действия, это произведение искусства.

Фильм о Джонни (Томми Вайсо), успешном человеке, который живет со своей невестой Лизой (Джульетта Даниэль Уорден). Но Лиза вовлечена в роман с Марком (Сестеро), и далее следует крысиное гнездо сюжета с участием торговцев наркотиками, любви и смерти.

Комната вдохновила Сестеро на написание книги под названием Художник-катастрофа: Моя жизнь в комнате, величайший плохой фильм из когда-либо созданных , в которой рассказывается о создании фильма и Визо, его таинственном режиссере, финансисте и актере. В 2017 году экранизация книги с Джеймсом Франко, Дэйвом Франко, Сетом Рогеном и Элисон Бри в главных ролях получила признание критиков.

Во время написания книги Сестеро говорит, что хотел, чтобы история создания фильма была интересна людям, которым наплевать на плохие фильмы, ставшие культовой классикой. Он понял, как Комната объединила в себе элементы фильма, который вы хотите показать своим друзьям, чтобы шокировать, но также и то, что вы хотите посмотреть в кинотеатре, чтобы получить кинематографический опыт.

«Что забавно в этих плохих фильмах, так это то, что их трудно найти, и это то, что удивительно в

Комната », — говорит он. «Это трудно найти и трудно смотреть, но люди все еще ищут его и поддерживают».

Популярность фильма тоже не знает границ, говорит Сестеро. Во время предыдущей поездки в Лондон к нему подошли несколько японских фанатов фильма и сказали, что видели фильм в Токио, и он им понравился. «В этот момент я как бы поднимаю руки, пытаясь понять это, но это отличный урок для любого режиссера, что вы должны сделать что-то, чего люди никогда раньше не видели», — говорит он.

Частью легенды о создании Комната , которую Сестеро документирует в своей книге, была неуверенность в том, откуда родом режиссер Визо и как отношения между ними начали портиться во время создания фильма. После написания книги Сестеро говорит, что на данный момент они являются семьей или «странными кузенами».

В своей книге, а также в экранизации Вайсо изображается как загадочная личность с неуловимым и смутно восточноевропейским акцентом.