С 100 м: Американец Коулман стал чемпионом мира в беге на 100 м — Спорт

Содержание

Американец Коулман стал чемпионом мира в беге на 100 м — Спорт

ДОХА, 28 сентября. /ТАСС/. Американец Кристиан Коулман одержал победу в забеге на 100 м на чемпионате мира по легкой атлетике в Дохе.

Он показал результат 9,76 секунды, вторым стал американец Джастин Гэтлин (9,89), третьим — канадец Андре Де Грасс (9,90). Коулман и Де Грасс установили личные рекорды, американец показал лучший результат сезона в мире. Россияне не принимали участие в данном виде программы. Быстрее Коулмана в истории легкой атлетики 100-метровку преодолевали только пять спортсменов: Гэтлин (9,74), Асафа Пауэлл (Ямайка, 9,72), Йохан Блейк (Ямайка, 9,69), Тайсон Гэй (США, 9,69) и Усэйн Болт (Ямайка, 9,58), которому принадлежит мировой рекорд.

Коулман подозревался в нарушении антидопинговых правил из-за пропуска трех допинг-тестов за год, но Антидопинговое агентство США (USADA) сняло с него обвинения. Спортсмену удалось доказать, что три нарушения пришлись на 14 месяцев, а не на 12, независимый дисциплинарный легкоатлетический орган Athletics Integrity Unit (AIU) не стал оспаривать решение USADA. Гэтлину 37 лет, он дважды был отстранен от соревнований из-за допинга: в первый раз он получил годичное отстранение за обнаружение в допинг-пробе амфетамина в 2001 году, во второй раз он получил восьмилетнюю дисквалификацию за повышенное содержание тестостерона, которая затем была сокращена вдвое (с мая 2006 года по май 2010-го).

23-летний Коулман является двукратным серебряным призером чемпионата мира в Лондоне 2017 года (бег на 100 м и эстафета 4 по 100 м). Также на его счету золото чемпионата мира в закрытых помещениях в британском Бирмингеме в 2018 году (60 м), на том турнире он установил мировой рекорд на этой дистанции (6,34 секунды).

В медальном зачете чемпионата мира в Дохе лидирует сборная США, завоевавшая две золотые и две серебряные медали. На втором месте располагается команда Кении (1-0-1), на третьем — сборные Нидерландов и Ямайки (1-0-0). Россияне пока не завоевали наград на чемпионате мира.

Чемпионат мира в Дохе завершится 6 октября. В заявку на турнир вошли 30 российских легкоатлетов. По причине дисквалификации национальной федерации они выступают в нейтральном статусе.

Таблица медалей ЧМ-2019 по легкой атлетике. Топ-10 стран

КомандаЗолотоСереброБронзаСумма
1США1411429
2Кения52411
3Ямайка35412
4Китай3339
5Эфиопия2518
6Команда нейтральных атлетов2316
7Великобритания2305
8Германия2046
9Япония2013
10Нидерланды2002

Министр культуры РФ Ольга Любимова поздравила Вахтанговцев с 100-м сезоном / Театр им. Евгения Вахтангова. Официальный сайт.

24 сентября 2020

Сбор труппы Вахтанговского театра, который проходил на исторической сцене, предваряло техническое шоу, демонстрирующее результаты модернизации светового и механического оборудования, установленного на основной сцене за последние два года. Его авторами стали Руслан Майоров и Александр Матвеев. Световое шоу под музыку Фаустаса Латенаса продемонстрировало новейшие технические возможности и поразило всех мощью и великолепием.

 

С наступающим сотым сезоном Театр Вахтангова поздравила министр культуры РФ Ольга Любимова, она отметила, что за 100 лет театр показал 350 премьер.

фото — Валерий Мясников

«Если бы я что-то подобное увидела, когда в первый раз пришла сюда маленькой девочкой, не уснула в эту ночь. Это абсолютная фантастика, и сейчас радостно видеть, как оснащена площадка, что есть такие возможности, которые хочется и нужно использовать. Прекрасно, что мы все сегодня вместе в привычном для нас формате. 

Все мы знаем, как соскучились те, кто выступает на сцене, и как ждут вас люди, которые привыкли приходить сюда на новые, удивительные постановки. Эти 100 лет включают в себя 350 премьер — разных, замечательных, по которым писали работы будущие историки театра. Сюда приходили дети, чтобы впервые попасть в театр, а потом остаться тут навсегда.

Эту традицию страшно было прервать и уйти в онлайн, который так же блестяще, как это семиминутное шоу вы сумели исполнить и на портале «Культура.РФ», и на своих ресурсах. И это то начинание, в котором Вахтанговцы тоже были первыми. И тем более удачно оно было продолжено в непростое для нас время поиска существования в этих «окошках».

Я единственный год позволю вам в первую очередь пожелать здоровья, а потом уже творческих успехов. Главное, берегите, пожалуйста, себя. Вас очень ждут зрители, очень хочется сейчас вернуться в этот формат. Этого хочется и нам, и зрителям, и мы очень вас просим себя беречь».

← Все новости

Лента киперная (саржевая) 25мм L=100м ( 120806-00005 )

Лента киперная (саржевая) 25мм L=100м ( 120806-00005 )

Загрузка данных

Номенклатурный номер: 120806-00005 Скопировано в буфер обмена

Описание

Задать вопрос

Для электромонтажных работ применяются киперная и миткалевая ленты. Они используются в концевых заделках силовых кабелей для герметизации жил. Преимущество киперной ленты состоит в том, что она более плотная.


Центральный склад: 142001, г.Домодедово, ул.Промышленная д.13, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 19:00 (суббота, воскресенье выходной)

Склад ЖБИ:

115088, г.Москва, ул. Южнопортовая д.7А, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 17:00 (суббота, воскресенье выходной)

Срок поставки: Срок поставки между складами с момента подтверждения оплаты может варьироваться от 2 до 3 дней.


Прогнозируемый срок поставки не учитывает сезонность, загруженность производства и заказываемое количество. Данный срок носит информационный характер и является средним значением выполнения заказов на данное изделие за последние 12 месяцев.

Важно: Точный срок поставки согласовывается в спецификации.


Региональный склад: 630110, г.Новосибирск, ул. Богдана Хмельницкого, 93 ст.6, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 17:00 (суббота, воскресенье выходной). Тел.: +7 (383) 312-04-34


Региональный склад: 620034, г.Екатеринбург, ул. Елизаветинское шоссе, 39, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 17:00 (суббота, воскресенье выходной). Тел.: +7 (343) 302-54-34


Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м

Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м | HPE Store Russia

s2048.t.eloqua.com/visitor/v200/svrGP

50

2048

d6547807cf984896b000ad5232552b28

etrack. ext.hpe.com

secure.p01.eloqua.com/visitor/v200/svrGP

50

2048

10831b2db3a34b9ea5863b752a46bfad

C_EmailAddress,C_FirstName,C_LastName,C_BusPhone,C_Company,C_Address1,C_Address2,C_City,C_Zip_Postal,C_State_Prov,C_Country,C_Number_of_Employees1,C_Email_Opt_In1,C_Estimated_Budget1,C_Industry1,C_Language1,C_Lead_Source___Most_Recent1,C_Mail_Opt_in1,C_Mobile_Opt_in1,C_Phone_Opt_in1,C_MobilePhone,C_Timeframe_to_Buy1,C_Response_Type1,C_Purchase_Role1,C_Contact_Me_Request1,ContactIDExt

2

price.disclaimer.pten Цены, предлагаемые местными реселлерами, могут отличаться. Развернуть Свернуть

https://s2048.t.eloqua.com/e/f2?nocache

ru

Наша система не смогла подтвердить правильность вашего адреса и не может найти его альтернативный вариант. Настоятельно рекомендуем изменить адрес и повторить попытку. Можно также продолжить с введенным вами адресом, если вы уверены в его правильности.

true

addalertattachmentbookmarkbrand markcalculatorcalendardownnextcaret-nextcartchatcheckmarkplaycloseconfigurecontactcost savingscredit card securitycriticalcycledeliverdirectionsadd documentPDF documentdownduplicateeditexpansionfast forwardfilterfoldergridhost maintenanceinternal storageIT transformationlanguagelikedownnextnextpreviouslistlockmailmanagement softwarelocationmarket growthmemorymoneynextnotificationokoperating systemperformanceGoogleGooglepower supplypreviousprintprocessor + memoryprocessorresetreturnsavescorecardsearchdownserviceFacebookLinkedinLinkedinTwitterYoutubespinnerstandardssubtractsupporttrashtreeupuservirtual machinewarning

Реальный продукт может отличаться от представленного на изображении

Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м

Развернуть Свернуть

QuickSpecs

QuickSpecs

QuickSpecs (PDF)

QuickSpecs (HTML)

№ артикула 845398-B21

{«baseProduct»:{«productID»:»845398-B21″,»productName»:»Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м»},»navigationList»:[«Опция»,»Трансиверы»,»Трансиверы HPE SFP28″,»Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м»],»cartDetail»:{},»productInfo»:[{«productInfo»:{«quantity»:»1″,»productID»:»845398-B21″,»productName»:»Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м»}}]}

Дополнительные сведения

Основные характеристики

Трансивер HPE SFP28 25 Гбит/с позволяет устанавливать соединения 25 Гбит/с на расстоянии до 100 м.

Включает в себя разъем LC для подключения многомодового дуплексного оптоволоконного кабеля.

Рассеиваемая мощность до 3,5 Вт.

Краткие характеристики

Связанные ссылки

Дополнительные ресурсы и материалы

Услуги Hewlett Packard Enterprise

Чем мы можем помочь?

Получите советы, ответы на вопросы и решения, когда они необходимы. По общим вопросам пишите на [email protected]

Нашли то, что искали?

Нужна помощь в поиске оптимального продукта для вашего бизнеса?

Наши специалисты с удовольствием пообщаются с вами и помогут найти продукты и услуги, которые откроют новые возможности и решат проблемы вашего бизнеса.

Продолжить покупки

{«baseProduct»:{«productID»:»845398-B21″,»productName»:»Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м»},»navigationList»:[«Опция»,»Трансиверы»,»Трансиверы HPE SFP28″,»Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м»],»cartDetail»:{},»productInfo»:[{«productInfo»:{«quantity»:»1″,»productID»:»845398-B21″,»productName»:»Трансивер HPE SFP28 SR, 25 Гбит/с, 100 м»}}]}

845398-B21

Для сравнения можно добавить до 4 товаров.

Кабель сигнальный 4×0.22 экранированный (100 м) — Техника-М

Описание

Сигнальный экранированный 4 жильный кабель, биметалл, сечение 4×7/0.22мм, бухта 100 метров, сопротивление 13 Ом / 100м.

Производитель:THM
Категория:Сигнальный экранированный кабель
Проводник:биметалл
Количество проводов:4 провода
Сечение:0. 22 мм

Нормальная площадь, мм2Характеристики, ммИзоляция, ммДиаметр, мм
2х0. 222х7/0.2013.2
4х0.224х7/0.2013.7
6х0. 226х7/0.2014.3
8х0.228х7/0.2014.6
10х0. 2210х7/0.2015.4
12х0.2212х7/0.2015.6

Вентилятор Вентс 100 М

Вентилятор Вентс 100 М предназначен для вытяжной вентиляции помещений санузла, ванных, жилых или коммерческих комнат. Вентилятор можно устанавливать на стену непосредственно в вентиляционную шахту или устанавливать в подвесной или подшивной потолок. Можно использовать небольшой участок канала или воздуховода от вентилятора до вентшахты.

Технические характеристики вентилятора

Параметр Величина Единица измерения
Напряжение

220-240

В

Частота тока

50

Гц

Максимальная мощность

14

Вт

Производительность

98

м3

Ток

0.085

А

Скорость вращения

2300

мин-1

Уровень шума на расстоянии 3 м

34

dB(A)

Вес

0.55

кг

Защита

IP 34

класс

Размер патрубка

100

мм

Чертеж и габаритные размеры


Размеры ∅D B H L L1
мм 100 159 135 88. 5 23

Схема подключения вентилятора к сети


Применение


  • Постоянная или периодическая вытяжная вентиляция санузлов, душевых, кухонь и других бытовых помещений.
  • Для монтажа в вентиляционные шахты или соединения с воздуховодами.
  • Перемещение малой и средней величины потока воздуха на небольшие расстояния при малом сопротивлении вентиляционной системы.
  • Для монтажа с воздуховодами 100 мм.

Конструкция

  • Современный дизайн и эстетический внешний вид.
  • Корпус и крыльчатка выполнены из высококачественного и прочного АБС пластика, стойкого к ультрафиолету.
  • Конструкция крыльчатки позволяет повысить эффективность вентилятора и срок службы двигателя.
  • Защитная сетка от насекомых.
  • Степень защиты IP 34.

Двигатель

  • Надёжный двигатель с низким энергопотреблением.
  • Предназначен для непрерывной работы и не требует обслуживания.
  • Оборудован защитой от перегрева.

Управление

Ручное:

  • Вентилятор управляется при помощи комнатного выключателя освещения. Выключатель в поставку не входит.
  • Регулировка скорости может осуществляться с помощью тиристорного регулятора (см. Электрические принадлежности). Вентиляторы могут подключаться сразу по несколько единиц к одному регулирующему устройству.

Автоматическое:

  • При помощи электронного блока управления БУ-1-60 (см. Электрические принадлежности). Блок управления поставляется отдельно.

Монтажные особенности

  • Вентилятор устанавливается непосредственно в проем вентиляционной шахты или используется для потолочного монтажа с подключением к воздуховоду.
  • При удалённом размещении вентиляционной шахты возможно использование гибких воздуховодов. Присоединение воздуховода к выходному фланцу вентилятора осуществляется при помощи хомута.
  • Крепится к стене при помощи шурупов.

Пример монтажа

Паспорт вентилятора серии М

Видеопособие по монтажу вентилятора

Характеристики Т-100М. Обзор трактора Т-100М ЧТЗ

Разместите заявку на покупку техники или запчастей для спецтехники!

отправить заявку

Ваша заявка отправлена.

Источник фото: techstory.ruФото ЧТЗ Т-100

Полное название Т-100 — Т-100М. Первоначально машина, разработанная на базе более ранней модели С-100, должна была называться С-100М («С» расшифровывается как «Сталинец», «М» — «модернизированный»). Однако к моменту выпуска трактора от использования бренда «Сталинец» было решено отказаться.

Основная отрасль, в которой использовался трактор, — строительство. Он находил применение и в сельском хозяйстве, но уступал специализированной с/х технике по такому показателю, как скорость хода.

Параллельно с производством Т-100 конструкторы завода вели разработку модели Т-130, которая постепенно вытеснила «сотку» из производственной программы предприятия.

Двигатель

Мощность силового агрегата трактора Т-100М, первый образец которого был собран 9 октября 1963 г., составлял 108 л.с. Модель двигателя — Д 108, тип — 4-цилиндровый 4-тактный. Данный мотор являлся более экономичным в сравнении с устанавливаемым на «сотку» предыдущей модели: удельный расход топлива снизился до 173 — 175 г/э.л.с.ч. В частности, этого удалось добиться благодаря введению смесеобразования с непосредственным впрыском топлива. В конструкции мотора больше не использовались предкамеры, а форсунки стали устанавливать непосредственно в головки цилиндров (для этого были предусмотрены специальные втулки). Еще больше сократить потребление горючего помогала функция отключения подачи дизеля во втором и третьем цилиндрах при переходе на холостой ход.

Источник фото: techstory.ruМощность двигателя превышала 100 л.с.

Расскажем и о других особенностях. Так как камера сгорания теперь располагалась в днище поршня, давления впрыска топлива пришлось повысить до 200 кгс/кв.см. Ранее устанавливалась сферическая камера сгорания, одна из полусфер которой размещалась в верхней части цилиндра, вторая — в поршне.

Степень сжатия двигателя была сокращена до 14. Также были доработаны детали клапанного механизма. Пусковой двигатель, получивший название П 23, оборудовали стартером СТ 204.

В будущем двигатель Д-108 широко использовался в конструкции другого оборудования, например, при производстве компрессорных станций и дизель-генераторов. Также им комплектовались экскаваторы Э-10011.

Технические характеристики Т-100 ЧТЗ

От своего предшественника (модели С-100) трактор Т-100 довольно значительно отличается. Помимо изменений, которым был подвергнут двигатель, была также увеличена расчетная сила тяги трактора.

Объем топливного бака

235 л

Тяговая сила 9 500 кгс

9 500 кгс

Давление впрыска топлива

200 кгс/кв.см

Мощность двигателя

108 л.с.

Количество цилиндров

4

Кабина

Т-100М можно было легко отличить от прочих используемых в то время тракторов по внешнему виду: лобовые стекла располагались под наклоном, а крыша кабины изготавливалась из металла.

Для того времени условия труда машиниста была весьма комфортны. Было установлено мягкое сиденье и освещение, а работа принудительной вентиляции была обеспечена за счет всасывания части воздуха из кабины в двигатель. Из минусов такого решения можно назвать повышенный уровень шума.

Источник фото: techstory.ruФото ЧТЗ Т-100

Позаботились конструкторы и об упрощении процесса заправки. Они предусмотрели вакуумное устройство, работающее от энергии выхлопных газов, благодаря которому можно было выполнять заправку топлива из тары, расположенной ниже уровня топливного бака.

Модификации Т-100 ЧТЗ

Для работы на грунтах всех типов в различных климатических условиях было разработано 22 модификации Т-100 (по состоянию на 1964 год). В частности, предлагались гидрофицированная версия для навески бульдозерного оборудования (получила название 100МГП), болотоходная с гусеницами увеличенной ширины (Т 100МБ), сельскохозяйственная (Т-100МГС) и др. Трактор можно было переоборудовать в скрепер, каток, кран, свайный копр и т.д. Отметим также, что на первом этапе трактор выступал базой для бульдозера ДЗ-53 с канатным управлением отвалом, а впоследствии в его конструкцию была добавлена гидравлическая система. Новая модель бульдозерного оборудования получила название ДЗ-54.

Были разработаны комплектации для арктического и тропического климата.

Аналоги

Исходя из основных технических характеристик к числу аналогов можно отнести следующие модели: Алттрак Т-404, Алттрак Т-501, Кировец К-700, МТЗ 3525.6, Троицкий ТЗ К-704, МТЗ 2022, Кировец К-424, МТЗ 2022.5, МТЗ 2022.4, МТЗ 2022.3.

Видео

Видео с канала «Транспортный цех»

Какой самый быстрый 100-метровый рывок может пробежать человек?

Более 130 лет назад на первых Олимпийских играх в Афинах студент юридического факультета Бостонского университета Томас Берк отличился в беге на 100 метров не стоя, а приседая, что тогда считалось необычной стартовой позой.

Но гораздо более необычным по сегодняшним меркам было его выигрышное время, равное 12 секундам.

В наши дни талантливые школьники средней школы показывают результаты в 100 раз лучше, чем у Берка.В марте 2018 года 15-летняя Бриана Уильямс, второкурсница средней школы, установила мировой рекорд для возрастной группы в этом мероприятии, показав время 11,13 секунды. Рекорд для мальчиков 18 лет и младше еще почти на секунду быстрее: установленный в 2017 году Энтони Шварцем, 10,15-второй раз, когда он выиграл бы золото на Летних играх 1980-х годов.

Однако сегодня на мировой арене Шварц не стал бы даже на пьедестале почета: за последние 30 лет только три спринтера завоевали медали на Олимпийских играх со временем меньше 10 секунд. Благодаря более эффективным тренировкам, более захватывающим покрытиям трассы, более быстрой обуви и, да, фармацевтическим препаратам, участники на всех уровнях главного соревнования по легкой атлетике неуклонно сокращают лучшие в мире 100-метровые дистанции.Ямайский спринтер Усэйн Болт держит текущий мировой рекорд: быстрые 9,58 секунды.

Удивительно постоянного прогресса рекордов достаточно, чтобы кто-нибудь задался вопросом: когда же самые быстрые люди на Земле перестанут становиться быстрее? И когда они это сделают, какое в конечном итоге будет самое быстрое время?

В зависимости от того, как вы на это смотрите, ответ на первый вопрос может быть «очень скоро» или «совсем не скоро». Еще в 2008 году среди людей, которые задумываются о таких вещах, было распространено мнение, что элитные бегуны на 100 метров приближаются к пределам возможностей.Затем появился Болт, который ворвался на сцену Олимпийских игр в Пекине с рекордным временем в 9,69 секунды — аномальный результат, по мнению математиков, статистические модели опередили свое время на два десятилетия. Но в следующем году, когда Болт побил свой рекорд на девять сотых секунды, он категорически побил и те старые модели. Сегодня, согласно пересмотренным вероятностным оценкам, его рекорд может составлять более двух столетий. Но кто знает, насколько эта проекция сопоставима с реальностью.Как заметил прикладной математик Дэвид Самптер, Болт в одиночку лишил нас способности делать надежные прогнозы относительно 100-метрового рывка.

Это одна из причин, по которой биомеханики подходят к этому вопросу несколько иначе, чем математики. Они решают второй вопрос, исследуя не , когда рекорд Bolt может упасть, а насколько, исходя из тел самых быстрых спринтеров сегодняшнего дня.

«Как только они начинают катиться, сила, которую они прикладывают, становится механизмом, основанным на движении, когда они используют свои конечности, чтобы нанести удар по земле», — говорит биомеханик Питер Вейанд.В качестве директора Лаборатории двигательных характеристик Южного методистского университета в Далласе Вейанд предлагает многим из самых быстрых спринтеров на Земле бегать короткими очередями перед высокоскоростными камерами слежения за движением на изготовленной на заказ беговой дорожке с датчиком силы. вещь, на которой вы бегаете в спортзале, похожа на прославленное колесо хомяка.

Основываясь на своих наблюдениях, Вейанд говорит, что двумя самыми большими факторами, ограничивающими производительность элитных спринтеров, являются то, сколько силы они могут приложить к земле и насколько быстро.По его словам, при нынешней максимальной скорости около 27 миль в час элитные спринтеры-мужчины, такие как Усэйн Болт, набирают вес примерно в пять раз больше своего тела, в промежутке от 0,085 до 0,09 секунды.

Ради интереса я спрашиваю Вейанда, какие числа понадобятся спринтеру, чтобы преодолеть 100-метровый рывок за 9 секунд, на носу. «Чтобы достичь того, что требуется для девяти плоских поверхностей, им потребуется приблизиться к силе, примерно в шесть раз превышающей их собственный вес, и время контакта с землей составляет чуть более семи сотых секунды», — говорит он.При этих цифрах спринтер теоретически может развить максимальную скорость 13,5 метров в секунду — чуть больше 30 миль в час. Но, по словам Вейанда, ни один спринтер на Земле не приближается к этим цифрам.

Максимальное время на 100 м: 9,27 секунды?

Усэйн Болт из Ямайки в последние годы пересмотрел границы бега на короткие дистанции, снизив мировой рекорд на 100 метров до 9,58 секунды (на самом деле 9,572 секунды, но правила требуют округления). На этом не закончились споры: как быстро может бегать человек? Фактически, это могло увеличить количество таких спекуляций.

Большинство предварительных оценок включают простые математические расширения скорости улучшения мирового рекорда на 100 метров. Однако австралийский физиолог и тренер Джереми Ричмонд использует другой подход в «Новых исследованиях легкой атлетики» ИААФ. Он смотрит на известные наблюдения и время физической реакции, чтобы предсказать конечную скорость бега человека на 100 метров.

Его ответ: 9,27 секунды.

Простая арифметика показывает, что скорость Bolt в среднем составляла 10,43 метра в секунду (23.34 мили в час) в его гонке с мировым рекордом. Конечно, большую часть дистанции он пробежал быстрее, потому что спринтеры стартуют из неподвижного положения в блоках. Действительно, Ричмонд говорит, что лучший анализ гонки Болта показывает, что он достиг максимальной скорости 12,34 метра в секунду (27,61 мили в час) на высоте 68 метров.

Если Болт или кто-то другой мог пробежать полные 100 очков в таком темпе, он пробежал бы по ленте за 8,10 секунды. Этого не может произойти, потому что старт спринтера всегда будет относительно медленным.

Ричмонд считает, что Болт и спринтеры его уровня уже максимально увеличили силу, которую они прикладывают к трассе во время спринта.Остается только одна важная переменная, которую можно улучшить — время контакта с землей. Чем быстрее вы их опустите и поднимите, тем быстрее вы сможете бежать.

Исследования лучших спринтеров показали, что время контакта с землей составляет 80 миллисекунд. Ричмонд считает, что это можно уменьшить до 70 миллисекунд. Он основывает это на исследованиях сокращений быстро сокращающихся мышечных волокон и сокращений четырехглавой мышцы.

Если Болт или будущий рекордсмен сможет пробежать 100 метров с созданием силы Болтом, плюс время контакта с землей всего 70 миллисекунд, он достигнет максимальной скорости 12.75 метров в секунду. Это 28,53 мили в час, и это снизит рекорд на 100 метров до 9,27 секунды, говорит Ричмонд.

«Если ученые и тренеры смогут разработать метод тренировки для дальнейшего сокращения времени сокращения мышц, — пишет Ричмонд, — кажется вероятным, что люди смогут бегать еще быстрее».

Ниже представлены результаты Болта на дистанции 10 метров в его гонке с мировым рекордом и прогнозируемые разбеги Ричмонда в гонке 9,27.

Участок гонки Болт WR Split Прогноз 9.27 Split
Старт-10 метров 1,88 секунды 1,82 секунды
10-20 метров 1,0 .97
20-30 метров .90 .87
30-40 метров .84 .83
40-50 метров .83 .80
50-60 метров .82 .80
60-70 метров.81 .78
70-80 метров .82 .80
80-90 метров .82 .79
90-100 метров .84 .81
Время окончания 9,58 секунды 9,27 секунды

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как пробежать 100 метров быстрее: полное руководство для спринтеров

100 м — это гонка силы и взрывоопасности. Научиться эффективно бегать на короткие дистанции — нелегкая задача. Лучшие спринтеры могут преодолеть дистанцию ​​менее чем за 10 секунд.

Достичь времен лучших спортсменов мира невероятно сложно. Для достижения успеха недостаточно быть естественной быстрой.Требуются специальное обучение и особая практика.

Но не сомневайтесь, это руководство расскажет вам, как бегать на 100 м, и поможет вам добиться лучших результатов в этом соревновании.

100 м Тренировка

Разминка

Цель во время разминки — ускорить сокращение мышц и помочь подготовиться к тренировке. Вы должны убедиться, что у вас много кровотока, чтобы кислород доставлялся к активным мышцам, сокращающимся во время движения.

Программа разминки:
  • 5 минут кардио — Начните разминку с 5 минут легких кардио. Наши спринтеры обычно выбирают бег по беговой дорожке, но кардиотренажеры (беговая дорожка, гребной тренажер и т. Д.) тоже подходят.
  • Упражнения на динамическую растяжку и подвижность — Избегайте статического растяжения, когда мышцы холодные. Сосредоточьтесь на динамичных движениях и активной растяжке. Эти типы растяжек и упражнений помогут вам достичь вашей цели разминки.
  • Технические упражнения — При правильном выполнении технические упражнения могут обеспечить прямую передачу вашего ускорения и максимальной скорости спринта.
  • Ускорения — Выполните 3-4 ускорения, двигаясь от линии старта на 20/30/40/50 м. Вы должны увеличивать интенсивность с каждым ускорением.

Интервальная тренировка

Большая часть наших спринтерских тренировок состоит из интервалов. 100 м — один из самых коротких спринтов, поэтому вам следует убедиться, что дистанция ваших пробежек не слишком велика.Чтобы дать вам представление, мы редко выполняем пробежки на расстояние более 400 м после окончания предсезонной подготовки.

Интенсивность и объем вашей тренировки могут быть разными. Вы хотите, чтобы объем тренировок соответствовал интенсивности мероприятия. Обычно это означает выполнение спринтов с высокой интенсивностью (минимум 90%) с полным или близким к полному восстановлением между подходами.

Если наши спортсмены бегут на 90% или более, у них будет полное или близкое к полному восстановление.

Но есть и другие обучающие переменные, которые следует учитывать.Например, если объем тренировок у него высокий, то интенсивность каждого отдельного бега будет ниже 90% с более короткими периодами отдыха.

Силовые тренировки

Силовые тренировки — важный аспект тренировки, используемый для максимизации вашего спринтерского потенциала.

Силовые тренировки — это не только поднятие тяжестей в тренажерном зале.

Обычно мы проводим 2 силовых тренировки в неделю, состоящие из 1 тренировки взрывной силы и 1 тренировки реактивной силы.

Подготовка к соревнованиям

Во-первых, давайте разберемся, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к дню гонки. Правильное решение может иметь решающее значение на финише.

Подготовка к гонке
  • Получите достаточное количество сна в ночь перед соревнованием
  • Хорошо позавтракайте перед гонкой (обед / перекус может быть уместным в зависимости от времени вашей гонки / гонок)
  • Поддерживайте обезвоживание

Разминка

Я предлагаю вам начать разминку за 45 минут — 1 час до запланированного времени старта вашей гонки.В дни мероприятий часто приходится ждать, поэтому вы будете вовремя подготовлены физически и морально.

Это также дает вам возможность воспользоваться ванной, сделать последние приготовления и добраться до зоны ожидания спортсмена.

Ваша фактическая разминка должна быть такой же, как и разминка, которую вы выполняете во время тренировки, за вычетом технических упражнений.

Настройка стартовых блоков

Когда вы настраиваете свои стартовые блоки, вы хотите, чтобы ваши настройки каждый раз были одинаковыми.Вы не хотите варьировать или угадывать позиции своих блоков. Последовательность — ключ к успеху.

Как найти положение педали:
  • Используйте длину 2 фута от стартовой линии для передней педали.
  • Используйте 3 фута от стартовой линии для задней педали.
  • Поместите блоки под углом примерно 45 градусов.

Примечание: Это рекомендация. Не стесняйтесь практиковать различные положения блоков на тренировке и придерживаться того, что вам больше нравится.

Если вы не знаете, где поставить ступню, вы можете прочитать наше руководство по стартовым блокам, чтобы узнать, как определить, какая ступня находится в передней педали.

Проверить обе позиции. Посмотрите, что наиболее удобно и что обеспечивает максимальное ускорение из блоков.

Программа перед гонкой

После того, как блоки установлены, я хочу, чтобы мои спортсмены выполняли то же самое. Они делают пару ускорений из блоков (2-3) и увеличивают расстояние каждого ускорения примерно с 10-30 метров.

У каждого спортсмена есть свой распорядок дня, который помогает ему расслабиться и получить нужную зону. Это может быть своего рода ритуал перед гонкой, позитивные мысленные образы и т. Д.

Не беспокойтесь об этом слишком сильно, когда начинаете. Это будет развиваться из-за гоночного опыта. Важно успокоить нервы и расслабиться.

Как пробежать 100 м

Мы можем разделить гонку на 3 этапа. Сделайте это правильно, и вы начнете уменьшать эти цифры на часах.

На вашей отметке

Блочные запуски могут быть немного сложными в исполнении, особенно если у вас нет опыта. Вот почему так важна практика во время тренировок.

Чтобы попасть в блоки, встаньте впереди на четвереньках и свернитесь в них, как пружина, ожидающая лопнуть.

Не ставьте всю ногу на педали. Вы хотите, чтобы кончик передней части стопы соприкасался с землей, как показано на рисунке ниже.

Расположите руки на ширине плеч и убедитесь, что они находятся за линией.Ваши пальцы и большой палец должны образовывать дугу, которая обеспечит устойчивость, когда вы войдете в заданное положение.

Когда судья скажет «сет», поднимите бедра и слегка вытянитесь в коленях. Встаньте в положение, при котором ваши бедра будут выше плеч. Держите прямую линию через бедра, позвоночник и голову, чтобы все оставалось в нейтральном положении.

Не наклоняйтесь вперед, чтобы выйти за черту. Это снимет вес с ваших ног и перенесет его на руки.Вам нужно, чтобы ваши ноги были напряжены, чтобы вы могли сильно оттолкнуться от педалей и взорваться от блоков.

Фаза разгона

Эта фаза включает в себя вырывание блоков путем сильного нажатия обеих ног на заднюю и переднюю педали. Здесь вы хотите быстро вытянуть заднюю ногу, в то время как тело наклоняется вперед.

Вытяните ногу в передней педали в колене и бедре по завершении движения, чтобы наклонить туловище под углом 45 градусов от земли.Вы должны провести прямую линию от ступни, которая находилась в передней педали, через тело и к голове, как показано на изображении ниже.

Ваш COM (центр масс) должен находиться перед вашей ногой в течение первых нескольких шагов, пока вы едете низко. Будьте агрессивны, выходя из блоков, и на каждом шаге резко упирайтесь ногами в землю. В то же время вы будете водить руками назад и вперед в противоположных направлениях.

Постарайтесь не растягиваться слишком сильно во время первого шага от блоков.Это только приведет к более быстрому замедлению. Это также оказывает ненужное давление на подколенные сухожилия, что может привести к травме.

Примечание: Это часто происходит из-за неправильного положения в блоках или из-за слишком быстрой попытки спортсмена встать прямо.

Переходная фаза

Во время ускорения вы начнете набирать обороты и увеличивать скорость. Постарайтесь увеличивать длину своего шага с каждым шагом.

Следующая задача — эффективный переход в вертикальное горизонтальное спринтерское положение на протяжении первых 30-50 метров.

Это должен быть постепенный процесс, который позволит вам естественным образом преодолеть силу, создаваемую вашими шагами. Не вставайте слишком быстро. Это заставит вас быстрее терять импульс и замедляться.

Фаза скольжения

Фаза скольжения начинается, когда туловище находится в вертикальном положении. Здесь вы будете использовать силу мышц ног и форму бега, чтобы поддерживать широкую, но удобную длину шага.

Постарайтесь расслабиться. Это означает отсутствие сутулости в плечах или сжимания челюсти. Высокий уровень напряжения в теле только замедлит вас раньше. Как только вы достигнете максимальной скорости, вы сможете поддерживать ее только минимальное время. Вот почему правильное ускорение может сделать или сломать вашу гонку

.

Замедление неизбежно, но хорошая техника спринта может помочь сохранить максимальную скорость.

Собираем фазы 100м вместе

Шаблоны для тренировок на 100 метров Sprinter

Примеры обучения
Спринт на 100 м: неделя 1

День 1: 4 х 6 х 60 м спина к спине с 5-минутным восстановлением.

День 2: Силовая тренировка.

День 3: 3 x 110 м / 90 м / 70 м / 50 м с 7-минутным восстановлением.

Спринт на 100 м: неделя 2

День 1: 3 х 5 пробежек на ремне безопасности на 80 м с 6 мин восстановления.

День 2: Силовая тренировка.

День 3: 3 х 60 м / 80 м / 100 м / 120 м с обратным ходом с восстановлением 6/8 минут.

Спринт на 100 м: неделя 3

День 1: 4 x 40 м / 3 x 60 м / 2 x 80 м / 1 x 100 м с восстановлением 5/7/9 минут.Первый набор из блоков.

День 2: Силовая тренировка.

День 3: 40м / 70м / 100м / 70м / 40м x 2 с 6-минутным восстановлением.

Тренировка рывка на 100 м — Спринтерские тренировки

Тренировка в беге на 100 метров — одна из наиболее популярных тем для обсуждения в дисциплинах, посвященных спортивным тренировкам, силовой и кондиционной подготовке, а также профилактике травм. Это в значительной степени связано с тем, что забег на 100 метров — это гонка, в которой обычно решается, кто считается самым быстрым человеком на земле.

Тренировка для бега на 100 метров

Учитывая, что бег на 100 метров длится всего 9-10 секунд на самых высоких уровнях соревнований, у спринтеров на 100 метров мало места для ошибки. По этой причине тренировки по бегу на 100 метров должны выполняться в течение года, чтобы подготовиться к соревнованиям.

Спринтерские тренировки для бега на 100 метров помогают спортсменам по-разному, в том числе:

  • Развитие скорости, мощности и выносливости, необходимых для бега с максимальным усилием на 100 метров.
  • Репетиция гонки и каждой ее части — например, фазы ускорения, фазы максимальной скорости и фазы выносливости и замедления.
  • Предотвращение травм за счет развития тканей тела в соответствии с требованиями бега на максимальную интенсивность.

Спринтерские тренировки для бега на 100 метров включают в себя различные методы обучения, в том числе:

Чтобы дать вам представление о том, как на самом деле выглядят эти различные типы тренировок, ниже приведены некоторые примеры тренировок на короткие дистанции, которые можно использовать для данного цель.

Тренировка ускорения для бега на 100 метров

Ускорение важно для бега на 100 метров, и некоторые утверждают, что это самый важный аспект всей гонки. Хотя люди могут спорить о том, что является наиболее важным, несомненно, верно то, что ускорение является неотъемлемым аспектом бега на дистанции 100 метров.

Поскольку вы должны ускоряться для достижения максимальной скорости (максимальной скорости), спортсмены тренируются с ускоренными тренировками, чтобы развить физические качества и навыки, необходимые для эффективного ускорения на как можно более длинном расстоянии и с максимально возможной скоростью с усилием. чтобы выиграть забег на 100 метров.

Ускорение требует высоких уровней выработки силы

Для достижения высоких темпов ускорения, которые сохраняются при больших пропорциях 100-метрового рывка, спортсменам необходимо развивать большие силы на высоких скоростях и ориентировать эти силы в горизонтальном направлении.

Элитных спринтеров часто изображают выходящими из блоков, стартующими под низкими углами. Хотя они много раз практиковали ускоренный спринт, основная причина того, что эти спортсмены могут достигать малых углов проецирования из блоков, заключается в том, что они могут создавать огромные силы за небольшой промежуток времени.

Быстрое движение вперед и вверх позволяет элитному спринтеру взлетать горизонтально по воздуху без того, чтобы его тянуло вниз под действием силы тяжести перед следующим шагом. Напротив, более слабые спортсмены не обладают способностью производить силу, чтобы обеспечить низкие углы старта блока и горизонтально ориентированные позы во время ускорения. Эти спортсмены могут пробовать все, что они хотят, чтобы получить низкие углы проецирования во время раннего ускорения, но они смогут достичь этих углов только тогда, когда будут способны создавать силы, требуемые законами физики.


Для ускорения требуются особые навыки и возможности подготовки

Помимо необходимости для спринтеров создавать высокие уровни силы за короткие промежутки времени, спортсмены-спринтеры должны выполнять спринтерские тренировки, которые развивают навыки и конкретную форму, необходимые для спринта с максимальным усилием. .

Ускоренный спринт состоит из серии шагов, каждый из которых увеличивает горизонтальную скорость до достижения максимальной скорости. Спринтеры должны контролировать свое положение, положение ног на земле, время, проведенное на земле, и общий ритм спринта.

Поскольку спринт проходит с максимальной интенсивностью, важно не только иметь необходимую силу и навыки, но также и уровень физической подготовки, который позволяет спортсмену тренироваться с повторяющимися спринтами на высоких скоростях. Выполняя тренировки на выносливость для спринтеров, спортсмены могут улучшить свои тренировочные способности, а также свои способности к соревнованиям.

В начале года спортсменам нужно будет больше сосредоточиться на работоспособности с помощью спринтерских тренировок, тогда как позже в этом году акцент может сместиться на конкретное развитие, которым в случае ускорения будет тренировка ускоренного развития.


Отслеживание тренировок для ускорения

Пример тренировки на ускорение, которая будет проводиться в начале года, будет выглядеть примерно так:

Напротив, пример тренировки на ускорение, проводимой позже в Год тренировки будет выглядеть примерно так:

  • Track Warmup
  • 2x30m, 2x40m, 2x50m
    • 2:30 минут отдыха между спринтами.
    • 5 минут отдыха между подходами.
  • Упражнения для прямых ног 4×40 м
    • Отдых 60 секунд между ограничениями.

Развивающая тренировка с ускорением, в которой используются спринты с сопротивлением, может выполняться несколькими способами.

Пример 1:

  • 1. Разминка на треке
  • 6x Контрастность спринта с сопротивлением / без сопротивления
    • 2a. Горизонтальное сопротивление 30 м (с использованием большого сопротивления, например, 50-80% собственного веса, на санях, парашюте или Exergenie)
    • 2b.Без сопротивления 30 м
    • 90 секунд отдыха между спринтами, 3 минуты между подходами.

Пример 2:

  • 1. Разминка на треке
  • 4x Контрасты спринта с сопротивлением / без сопротивления
    • 2a. 2x спринта на 30 м с вертикальным сопротивлением (с использованием жилета с отягощением при 4-8% веса тела)
    • 2b. 1x 40 м спринт без сопротивления
    • 90 секунд отдыха между спринтами, 4 минуты между подходами.

Силовая и силовая тренировка для ускорения

Для ускорения упражнения, используемые в тренажерном зале, должны быть адаптированы для развития способности тела создавать большие силы с высокой скоростью, предпочтительно в горизонтальных направлениях, разделенных стойках или сочетание того и другого.Кроме того, атлет должен тренировать подколенные сухожилия, используя эксцентрические и эластичные упражнения с доминированием колена и бедра, нацеленные на подколенные сухожилия.

Тренировка силы и развития мощности для спринтеров может выглядеть так:

  • 1a. Power Cleans — 5×2 @ 80%
  • 1b. Прыжок в глубину — 5×2
  • 2a. Реактивное сплит-приседание — 4×2 на каждую сторону с натяжением ленты 60% + 100 фунтов
  • 2b. Прыжок на ящик с раздельной стойкой — 4×2 на каждую сторону
  • 3a. Эксцентрический RDL — 4×5 @ 65% (более быстрый темп)
  • 3b.Удар сгибателя бедра с лентой — 4×8 (Быстрая перемотка вперед, медленное назад)

Чтобы узнать больше о силовых тренировках для ускорения, посмотрите следующее видео:

Мужчины, бег на 100 метров

Мужчины, бег на 100 метров

Чемпионат NCAA Division I

Юджин, Орегон | 7-10 июня 2017 г.

Event IndexUpdateStart ListFinal

автообновление: Выбрать5s15s30sOff


Запись Имя Дата
NCAA Meet Нгонидзаше Макуша — штат Флорида 9.89 10.06.2011
College Best Нгонидзаше Макуша — штат Флорида 9,89 10.06.2011
Hayward Tyson Gay — США 9,77 28.06.2008

Результаты: 100-метровый рывок, мужчины (полуфинал)
3 заезды. Продвиньтесь по 2 лучших из каждого заезда плюс 2 следующих лучших в финал


49
Место Спортсмен Принадлежность Время Полу (pl)
Кристиан КОЛЕМАН JR Теннесси 9.82 Q +1,3 1 (1)
2 Christopher BELCHER SR N. Carolina A&T 9,93 (9,928) Q +1,6 3 (1)
3 Cameron BURRELL JR Houston 9,93 (9.929) Q +0,8 2 (1)
4 Kyree KING SR Орегон 10,00 Q +1,3 1 (2)
5 Джейлен БЭКОН JR Штат Арканзас 10,02 (10,015) Q +1.6 3 (2)
6 Сеной-Джей ГИВАНС SR Техас 10,02 (10,018) q +1,6 3 (3)
7 Odean SKEEN JR Auburn 10,03 (10,021) Q +0,8 2 (2)
8 Nethaneel MITCHELL-BLAKE SR LSU 10.03 (10.027) q +1.6 3 (4)
9 Cejhae GREENE JR Джорджия 10,05 +0,8 2 (3)
10 Kenzo COTTON JR Arkansas 10,11 +1.3 1 (3)
11 Тони БРАУН JR Алабама 10,12 (10,115) +1,6 3 (5)
12 Damarcus SIMPSON JR Орегон 10,12 (10,118) +0,8 2 (4)
13 Брэндон КЕРНЕС SR Северная Айова 10.16 +0,8 2 (5)
14 Максвелл УИЛЛИС FR Бейлор 10,18 +1,6 3 (6)
15 Марио БЕРК SO Хьюстон 10,19 +1,3 1 (4)
16 Raheem КАМЕРЫ FR Auburn 10.20 +1,3 1 (5)
17 Райан КЛАРК SO Флорида 10,25 +1,3 1 (6)
18 Cra’Vorkian CARSON JR Южная мисс 10,27 +1,6 3 (7)
19 Татенда ЦУМБА SR BYU 10.29 +1,3 1 (7)
20 Hanoj ​​CARTER SR UL-Lafayette 10,32 +0,8 2 (6)
21 Кендал ВИЛЬЯМС SO Джорджия 10,50 +1,3 1 (8)
22 Крис ДЖЕФФЕРСОН SO Sam Houston St. 11,52 +0,8 2 (7)
Юлиус МОРРИС JR Западный Кентукки DNS 2
Jalen MILLER JR TCU DNS 3

Мужчины 100 метровый тире | Обновлено: Чт, 8 июня, 07:32:25
Пасмурно, 54.9F, Ветер: 1 км / ч с юга, Влажность: 98%, Давление: 29,73 дюйма

Мэтью Болинг побил школьный рекорд, пробежав 100 м за 9,98 секунды

Все мы знаем об Усейне Болте, но теперь на стартовой площадке появился новый атлетический феномен — его прозвище «Человек-буги».

Мэттью Болинг, 18-летний техасский спринтер, побил школьный рекорд «в любых условиях» в беге на 100 метров, когда он завершил 9.98-секундный пробег на соревнованиях по легкой атлетике класса 6А, регион III, в субботу.

Подросток также отличился в двух эстафетах и ​​прыжках в длину на мероприятии, которое проходило на стадионе Challenger Columbia в пригороде Хьюстона, в Лиг-Сити.

The Houston Chronicle сообщает, что 9,98-секундный рывок Болинга не считается национальным рекордом из-за преобладающего ветра со скоростью 4,2 мили в час, но это самый быстрый рекорд «в любых условиях» в истории средней школы.

«Это определенно было хорошо», — сказал Болинг, согласно Chronicle.«Мой старт с блока был довольно хорошим, и сразу после ворот я знал, что он будет быстрым, поэтому я решил немного прибавить обороты и побежал изо всех сил. Я был действительно доволен временем».

Подробнее : Как есть завтрак, обед и ужин, как легенда спринта Усэйн Болт

Болинг помог команде Strake Jesuit на 400-метровой эстафете выиграть золото с рекордным временем 40,72 секунды. Он также поставил на якорь команду эстафеты на 1600 метров, помогая ей обеспечить золото со временем 3 минуты 13.7 секунд.

Он выиграл прыжок в длину с прыжком на 25 футов 2 дюйма.

Смотрите невероятный 100-метровый спринт Болинга прямо здесь:

—SportsCenter (@SportsCenter) 30 апреля 2019 г.

News.com.au сообщил, что его прозвище «Белая молния», но он не описывает себя туда.

«Некоторые люди называют меня« Человеком в стиле буги », я не знаю почему, — сказал Болинг с улыбкой KHOU 11, телеканалу, принадлежащему CBS и имеющему лицензию на Хьюстон, в марте.«И кто-то сказал, что меня называли« Всадником », но я не знаю, я слышал разные вещи».

Несмотря на поддержку ветра, пробежка Болинга не выглядела бы неуместной в олимпийском финале.

В 2016 году два финалиста, Джимми Вико из Франции и Трейвон Бромелл из США, показали результат 10,04 секунды и 10,06 секунды.

News.com.au сообщает, что Болинг — первый американский подросток после Бромелла, который преодолел 100 метров менее чем за 10 секунд.Бромелл опубликовал 9,99-секундный спринт с использованием ветра в 2013 году.

Поскольку Бромелл оказался на Олимпийских играх три года спустя, возможно, скоро более широкий спортивный мир познакомится с Болингом.

Преобразование 100 метров в фут

Какая длина 100 метров? Как далеко 100 метров в футах? Преобразование 100 м в футы.

Из АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды

К АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды

обменные единицы ↺

100 Метров =

328.08399 футов

(округлено до 8 цифр)

Отобразить результат как NumberFraction (точное значение)

Метр или метр — это основная единица измерения длины в метрической системе, на которой основываются все остальные единицы длины. Он равен 100 сантиметрам, 1/1000 километра или примерно 39,37 дюйма. Фут — это единица длины, равная ровно 12 дюймов или 0,3048 метра.

метры в футы Преобразования

(некоторые результаты округлены)

м футов
100,00 328.08
100.01 328,12
100,02 328,15
100,03 328,18
100.04 328,22
100,05 328,25
100,06 328,28
100,07 328,31
100,08 328,35
100,09 328,38
100,10 328,41
100,11 328,44
100,12 328,48
100,13 328.51
100,14 328,54
100,15 328,58
100,16 328,61
100,17 328,64
100,18 328,67
100,19 328,71
100,20 328,74
100,21 328,77
100,22 328,81
100.23 328,84
100,24 328,87
м футов
100,25 328,90
100,26 328,94
100,27 328,97
100,28 329,00
100,29 329.04
100,30 329,07
100,31 329,10
100,32 329,13
100,33 329,17
100,34 329,20
100,35 329,23
100,36 329,27
100,37 329,30
100,38 329,33
100.39 329,36
100,40 329,40
100,41 329,43
100,42 329,46
100,43 329,49
100,44 329,53
100,45 329,56
100,46 329,59
100,47 329,63
100,48 329.66
100,49 329,69
м футов
100,50 329,72
100,51 329,76
100,52 329,79
100,53 329,82
100,54 329,86
100.55 329,89
100,56 329,92
100,57 329,95
100,58 329,99
100,59 330,02
100,60 330,05
100,61 330,09
100,62 330,12
100,63 330,15
100,64 330.18
100,65 330,22
100,66 330,25
100,67 330,28
100,68 330,31
100,69 330,35
100,70 330,38
100,71 330,41
100,72 330,45
100,73 330,48
100.74 330,51
м футов
100,75 330,54
100,76 330,58
100,77 330,61
100,78 330,64
100,79 330,68
100,80 330.71
100,81 330,74
100,82 330,77
100,83 330,81
100,84 330,84
100,85 330,87
100,86 330,91
100,87 330,94
100,88 330,97
100,89 331,00
100.90 331,04
100,91 331,07
100,92 331,10
100,93 331,14
100,94 331,17
100,95 331,20
100,96 331,23
100,97 331,27
100,98 331,30
100,99 331.

Следующая запись

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *