готовые проекты небольших бань-домов 6х8 и других размеров с лофтом. Варианты из бруса с современным дизайном интерьера
Соорудить баню на своём участке возле частного дома или на даче решаются многие. Но одни ограничиваются простым традиционным вариантом одноэтажной постройки, другим хочется чего-то более интересного и оригинального. В таком случае будет полезным узнать всё о банях со вторым светом.
Особенности
Стоит отметить, что баня со вторым светом подходит для тех хозяев, кто не экономит ни пространство, ни средства. Главная особенность такой постройки заключается в том, что два этажа объединены. То есть в итоге мы имеем очень высокие потолки, второй ряд окон, что даёт ощущение огромного пространства. Но при этом второй этаж будет использоваться в лучшем случае наполовину. Туда может вести лестница, где будет располагаться комната для отдыха или обеденная зона, можно оборудовать библиотеку, спальню. Но при этом следует занять этими помещениями лишь часть пространства.
Основной же смысл в том, что перегородки между вторым и первым этажом нет, что выглядит очень эффектно.
Обычно такие помещения отводятся не только под баню, а имеют жилое предназначение. В этом случае парилка и моечная располагаются внизу, эти помещения должны быть изолированы для удобства и сохранения тепла.
Планировка
- высокие потолки;
- огромные окна, дающие много света;
- деревянные поверхности;
- пространство можно дополнить кирпичной кладкой или каменной отделкой.
Небольшая парилка может располагаться в отдельном помещении, а на большом пространстве можно разместить столовую, кухню, комнату отдыха, разделив всё это на зоны, хорошо продумав интерьер.
На втором этаже можно расположить пару спален или другие помещения.
Но лофт не единственный стиль, которому можно отдать предпочтение. Гармонично в таком помещении будут смотреться и другие направления. Например, кантри или шале. В просторном помещении в столовой во всех этих случаях впишется камин.
Готовые проекты
Можно рассмотреть, какие варианты проектов существуют или придумать свой вариант самостоятельно.
- Первый этаж представляет свободное пространство, где расположены места для отдыха. Далее двери могут вести в саму парилку. Лестница ведёт на второй этаж, где может размещаться спальня. Помещений немного, зато в таком здании будет простор и свет.
- Красивый вариант, где изначально всё располагает к отдыху. Предусмотрены места для приёма и приготовления пищи. На первом этаже можно расположить парилку, на втором – комфортную зону отдыха и спальные места.
- Какую площадь займёт пространство второго этажа, решать хозяину. Это могут быть компактные зоны отдыха – с одной или с двух сторон. Зато внизу будет очень просторное помещение с камином, диванами, другими атрибутами. Здесь после парилки может провести время большая компания.
- Не исключён такой вариант, когда второй этаж вовсе отсутствует. Просто огромные окна и ощущение простора под крышей, а все нужные помещения находятся внизу – и комната отдыха, и парилка, и моечная.
Дом из бруса со вторым светом 7х9 под ключ от Глушакова
Немаловажный этап, про который я вам более подробно расскажу и по пунктам опишу все возможные ситуации:
Вас уговорили сколотить ваш драгоценный брус на гвозди, мотивировали тем, что шляпки бруса утапливаются и т.п. Вот видео результата. Задам вам вопрос, на который вы сами и ответите: сколько нужно приложить усилий, чтобы продавить гвоздь диаметром 6 мм через дерево высотой 140 мм, и чтобы при этом гвоздь заржавел?! И таких гвоздей много!
Вас убедили, что под гвоздь будут сверлиться отверстия в верхнем брусе, то есть он не будет зависать. Да, это вариант даже лучше деревянного нагеля, но в варианте «подешевле» бригаде некогда заниматься этим, ей надо бежать на следующий объект, чтобы накормить семью! (И
Деревянные нагеля. Да, их не забьешь без сверления, но и просверлив брус, нагель не прижимает дерево, и в момент строительства брус может быть сразу с щелями из-за кривизны бруса. Впоследствии он может не улечься на место. Гвоздь со сверлением отверстия чуть большего диаметра позволяет прижать брус, так как он вколачивается в нижний брус, а верхний легко проходит насквозь.
Пружинный узел. Наверное, он немного лучше, чем все выше сказанное. Однако есть одно но! Пружины должны быть именно пружинами, а не куском проволоки, скрученным в пружину, которая не будет создавать нужного давления. Поверьте, сейчас и этот элемент штампуют уже некачественно. И опять же, нужно верхний брус сверлить насквозь ступенчатым сверлом, чтобы шуруп проскальзывал внутрь, а не вкручивался в верхний брус.
Сочетание нагеля, гвоздя или пружинного узла с металлической шпилькой! Именно свою баню я строил со шпильками и со сборкой на гвозди. Это, вероятно, самый лучший способ.
Дома из бруса со вторым светом, проекты с фото и ценами
Дома из бруса со вторым светом позволяют получить хорошее естественное освещение в любое время года. Использование подобных проектов позволяет получить простое и светлое жилище. Оно заставит завидовать друзей и родственников.
В этом статье мы поговорим, что такое двойной свет и какие особенности он накладывает на каркасный дом.
Что представляет собой второй свет?
Это проект дома в которой отсутствуют потолочные перекрытия. Первый и второй этажи объединены в единое целое. За счет этого постройка становится монолитной, легкой и очень светлой.
Такой архитектурный элемент используется только в двухэтажных коттеджах. Для одноэтажных построек такой архитектурный прием не применим.
Использование такой конструкции накладывает определенные ограничения на интерьер дома. Для спален объединение этажей не подходит. Обычно второй свет хорошо подходит общим гостиным, столовой или библиотекам.
Если дом построен из клееного бруса, то особых проблем с конструкцией не будет. Это прочный материал с высокой механической стойкостью. Если планируется использовать другой деревянный материал, то нужно продумать укрепление стен. Отсутствие межэтажных перекрытий приводит к тому, что стены испытывают большие нагрузки.
Чем хорош второй свет?
Достоинства :
- Большое количество солнечных лучшей Возможность совмещать солнечное и электрическое освещение.
- Простота зонирования помещения. Реально разделить внутреннее пространство на несколько функциональных зон.
- Притягательный внешний вид.
Плюсов от использования такого архитектурного приема немало. Но имеются и недостатки о которых нужно упомянуть. Главный из них – потеря полезной площади. При отсутствие межэтажного перекрытия теряется несколько десятков метров жилого пространства.
На отопление такого коттеджа будет расходоваться намного больше энергии, так как единое пространство позволяет эффективно экономить тепло. На нижних этажах будет всегда холоднее, чем на верхних, так как теплый воздух поднимается вверх.
Стоит сказать также, что запахи по дому со вторым светом распространяются очень быстро, так как их ничего не сдерживает.
Дома из бруса со вторым светом — проекты, цены, строительство под ключ
Компания «Русская Построечка» разрабатывает и реализует проекты домов из бруса с вторым светом. Варианты комплектации и цены указаны в описаниях. В портфолио приводятся фото объектов, сданных в эксплуатацию. Вы можете заказать строительство под ключ и под усадку брусового дома по собственному эскизу или проекту из каталога, адаптированному под персональные требования.
Особенности домов из бруса с вторым светом
Архитектурный прием популярен в проектировании общественных зданий, но успешно применяется и в частном домостроении. В домах из бруса с расположением помещений в двух уровнях второй свет встречается нередко. Пространство без потолочных перекрытий открывает безграничные возможности в дизайне интерьера. При реализации проекта деревянного дома с вторым светом нужно принять во внимание ряд нюансов:
- увеличение площади остекления фасада;
- уменьшение места для помещений на верхнем уровне;
- усиленное распространение звуков на открытом пространстве;
- дополнительное отопление прихожей или гостиной с вторым светом.
В комнате с высокими потолками превосходно смотрятся панорамные окна. В регионах с холодным климатом при строительстве дома из бруса достаточно позаботиться об установке герметичных стеклопакетов и монтаже теплого пола для равномерного обогрева помещения с вторым светом в зимнее время. Продуманная планировка поможет рационально распределить имеющееся место несмотря на сокращение полезной площади на верхнем уровне.
Этапы строительства
- Фундамент. Дом из бруса – легкая конструкция, не нуждающаяся в мощном основании. Реализовать проект с вторым светом можно на свайно-винтовом, ленточном фундаменте, монолитной плите
- Обвязка. Для монтажа под усадку применяются пиломатериалы естественной влажности, для строительства под ключ – камерной сушки. Двойная обвязка выполняется из бруса 100Х150 и 150х150 мм.
- Коробка. Для строительства капитального дома рекомендуется использовать брус толщиной 135-140 мм. Сборка стен в «теплый угол» осуществляется с применением деревянных нагелей.
- Крыша. Для монтажа стропил и обрешетки применяется нестроганная и обрезная доска. Крыша тщательно утепляется. Для покрытия кровли используется металлочерепица или ондулин.
- Окна и двери. При строительстве под усадку проемы оборудуются обсадой. В комплекс услуг под ключ входит установка стеклопакетов, стальных входных и филенчатых межкомнатных дверей.
Как купить деревянный дом с вторым светом
Если вы заинтересованы в строительстве под усадку или под ключ дома с вторым светом из бруса, свяжитесь с менеджером любым удобным способом. Для уточнения цен и обсуждения деталей достаточно оставить на сайте контактную информацию и дождаться звонка. Менеджер проконсультирует по возникшим вопросам, поможет найти подходящий проект и примет заявку к исполнению с учетом индивидуальных пожеланий. «Русская Построечка» приглашает к сотрудничеству!
Работаем в регионах
ЦФО (Москва и Московская область (Подмосковье), Белгород и Белгородская область, Брянск и Брянская область, Владимир и Владимирская область, Воронеж и Воронежская область, Иваново и Ивановская область, Калуга и Калужская область, Кострома и Костромская область, Курск и Курская область, Липецк и Липецкая область, Орел и Орловская область, Рязань и Рязанская область, Смоленск и Смоленская область, Тамбов и Тамбовская область, Тверь и Тверская область, Тула и Тульская область, Ярославль и Ярославская область).
СЗФО (Санкт-Петербург и Ленинградская область, Мурманск и Мурманская область, Архангельск и Архангельская область, Великий Новгород и Новгородская область, Вологда и Вологодская область, Петрозаводск и Республика Карелия, Сыктывкар и Республика Коми, Псков и Псковская область).
Сомневаетесь в выборе?
Для нас важен каждый клиент!
Оставьте свой номер телефона —
и мы сделаем предложение, от которого Вы не сможете отказаться!
Попробуйте удивить меня!
Баня со вторым светом под ключ: проекты и цена
Оригинальные решения на дачном участке — это обязательное условие погружение в комфорт и уют, созданные вами и строительной организацией, в которую вы обратились. Так уже мало кто поспорит с утверждением, что возведение бани — это необходимый шаг по созданию той атмосферы, в которую хочется позвать друзей и родных, и здесь можно с ними разделить определенный момент жизни. Но дальше возникает много вопросов, и если выбор стройматериала, наличие нужных помещений и других элементов комфорта еще можно с легкостью решить, полагаясь на отзывы владельцев или плюсы и минусы того или иного выбора, то вот декоративный аспект это самое субъективное, что возникает в момент проведения стройработ.
Так решение построить баню со вторым светом вызывает много вопросов, так как это сложное архитектурное решение, которое несет за собой ряд достоинств и недостатков, с которыми стоит вам считаться. Нельзя забывать и вопрос, связанный с обеспечением комфорта для каждого члена семьи. Поэтому текущий вопрос стоит изначально прорабатывать сразу.
Бани со вторым светом плюсы и минусы
Для начала ознакомимся с преимуществами этого архитектурного решения:
- Простор вокруг вас. Убрав перекрытия между этажами, комната первого этажа сразу покажется гигантской, даже если вы до этого страдали нехваткой пространства.
- Освещенность на первом и втором этажах. Окна двух этажей помогают друг другу добиться нового уровня освещения в здании.
- Вау-эффект. Баня со вторым светом чаще ассоциируется с зарубежными коттеджами или виллами, они выглядят более стильно, при этом сохраняется нечто русское.
- Рай за окном. Для максимального эффекта от «второго света» используют панорамное окно. Иногда люди отказывают от такого решения, чтобы не стеснять соседей или за стенами баньки не наблюдается шикарного пейзажа, но это крайне редко.
Кроме того, можно с легкостью назвать три главных недостатка:
- Уменьшаются свободные квадратные метры. Обращаясь к этой технологии, вы забираете у жилого пространства немаленький кусок, из-за чего с обустройством здания уже появляются вопросы. Но если вы не пользуетесь вторым этажом ежедневно, то это не вызовет много проблем.
- Затраты на отопление жилой площади. Это редкая история, но она возникает у дачевладельцев. Если вы собираетесь использовать здание в холодное время года только для банных процедур, то для комфортного нахождения прогреть такой кусок придется. Но в то же время при грамотном обустройстве печки — задача не вызовет у вас сложностей. При этом нельзя забывать, что если у вас нет альтернативы в виде жилого пространства на участке, то прогревать нужно в любом случае.
- Уход за панорамным стеклом. Это крайне высокие окна, которые придется мыть постоянно, учитывая ситуацию за окном. Здесь не обойтись без специальной стремянки или помощи специалистов.
Строительная компания «Град» предлагает вам уникальный продукт — баня со вторым светом. Мы готовы выполнить проект для любого региона Российской Федерации. Удивите соседей и создайте у себя на участке настоящее чудо света за небольшие деньги, стандартное строение не принесет столько счастья, поэтому не упускайте такую возможность воспользоваться нашим предложением.
Проекты бань со вторым светом из дерева в Краснодарском крае
a-frame (3)
барн (14)
канадский (79)
классический (58)
лофт (78)
минимализм (17)
модерн (60)
необычный (97)
оригинальный (97)
простой (80)
русский (2)
скандинавский (95)
стильный (94)
фахверк (32)
финский (83)
хай-тек (81)
шале (27)
Второй свет в доме из бруса: преимущества планировки
Второй свет в доме из бруса: преимущества планировки
Люди, предпочитающие просторные помещения с высокими потолками, нередко выбирают проекты домов из бруса, в которых отсутствуют перекрытия между первым и вторым этажом. Второй свет – оригинальная планировка, которая позволяет улучшить освещенность помещения. В комнате без потолочных перекрытий всегда светло, много воздуха. Но у домов, в проекте предусмотрен второй свет, есть свои минусы и плюсы.
Преимущества второго света
- Оригинальная планировка помещения. Из-за очень высокого потолка оно смотрится необычно. Второй свет необязательно должен простираться на всю площадь первого этажа. Можно сделать его только в какой-то отдельной части дома, оборудовав наверху несколько комнат. В этом случае обустраивается галерея, через которую жильцы попадают в спальни второго этажа или мансарды.
- Панорамные окна. При организации второго света обычно устанавливаются большие окна, ширина и высота которых во всю стену дома. Это улучшает освещенность помещения, а также из комнаты открывается прекрасный обзор окрестностей.
- Возможность создания оригинальных дизайнов, при которых используются высокие шкафы, устанавливаются большие светильники на длинных цепях.
- Экономия на электроэнергии. За счёт хорошей освещенности в помещении не приходится ранним вечером включать светильники.
Минусы второго света
- Требуется установка стеклопакетов, которые станут хорошо сохранять тепло в помещении. Если установить простые окна, есть риск, что в помещении будет прохладно.
- Из-за полного или частичного отсутствия второго этажа уменьшается полезная площадь дома.
- Неравномерность сохранения тепла. В нижней части помещения будет прохладно. Тёплый воздух будет скапливаться под потолком.
- Увеличение затрат на отопление. На обогрев большого помещения потребуется больше энергоносителей и больше времени.
- Проблема с акустикой. Звуки из-за большой площади помещения станут разноситься по всему дому. Это может доставлять дискомфорт жильцам.
- Проблемы с установкой лампочек в люстрах, расположенных под потолком, мойкой окон, заменой штор.
Как уменьшить минусы второго света
Первое, о чём стоит подумать будущим жильцам, как сохранить комфортную температуру в комнате. Один из вариантов – установка тёплого пола. Его монтаж выгоднее, чем приобретение дополнительных батарей. Радиаторы устанавливаются по периметру комнаты, и нагретый воздух поднимается вверх вдоль стен. При монтаже тёплого пола происходит нагрев воздуха по всей площади помещения. Поднимаясь вверх, он станет обогревать всю комнату, и это будет комфортно для жильцов.
Панорамные окна рекомендуется устанавливать на южной стороне. Тогда солнце станет светить в комнату весь день и обогревать её. При выборе окон стоит отдавать предпочтение конструкциям с большими стёклами. Они лучше станут удерживать тепло в помещении. Чем меньше створок в рамах, тем меньше зазоров, через которые мог бы проникать сквозняк в помещение.
Второй свет – удачный выбор планировки для просторного дома. Если решено начать строительство коттеджа большой площади, то можно задуматься о создании нестандартной гостиной. Также второй свет будет хорошим вариантом в одноэтажном небольшом доме. Высокие потолки в нём станут создавать иллюзию простора. Преимущество таких домов – стоимость их строительства не увеличится. Ведь при возведении одноэтажного коттеджа второй свет будет обустроен вместо чердака, а открытые потолочные балки, поддерживающие крышу, станут придавать оригинальность интерьеру помещения.
ВАШЕ РУКОВОДСТВО ПО НАРУЖНОЙ ПАРОВОЙ САУНЕ
Конечно, обе сауны приносят большую пользу для здоровья. Оба они творит чудеса с потерей веса, кровяным давлением и даже с вашим общим настроением. Разница между ними заключается в том, как они действуют. Вот чем они отличаются:
Использует каменку, камни для сауны и воду для производства пара
Нагревает всю комнату
Имеет более высокий уровень влажности
Работает только на источнике тепла
Направляет тепло и энергию непосредственно на тело, а не на всю комнату
Низкая влажность
Энергоэффективность
КАМЕНКА
Для выработки тепла, во-первых, вашей паровой сауне нужна электрокаменка.Вы можете выбрать дровяной обогреватель или электрический обогреватель. Хотя оба варианта удобны, они работают по-разному и имеют свои собственные преимущества. Вот некоторая информация по обоим:
- Дровяной обогреватель:
- Для безопасного использования необходимо установить дымоход. Готовые наружные сауны для вашего удобства оснащены комплектом дымохода.
Дрова нужно держать под рукой. Попробуйте использовать дерево, к которому у вас будет легкий доступ.
Контроль температуры может быть затруднен, пока вы не почувствуете процесс нагрева сауны.
Теплозащитные кожухи входят в комплект для вашей безопасности.
Для установки электропроводки должен быть квалифицированный электрик.
Поставляется с элементами управления, которые упрощают выбор желаемой температуры.
Они поставляются со стенками, снижающими риск вдыхания дыма.
КАМНИ ДЛЯ САУНЫ
Каменке для сауны необходимы особые камни для выработки тепла. Эти камни подобны камням для сауны. Если ваша первая идея связана со сбором собственных камней, если вы точно не знаете, что искать, вам следует избегать этого метода. Камни для сауны:
- Подходит как для электрических, так и для дровяных обогревателей
- Разрешить легкую укладку, чтобы камни не падали во время сеанса
- Сделано с учетом хорошей циркуляции воздуха
- Обеспечьте максимальное испарение при каждом нанесении воды
ДЕРЕВО ДЛЯ КАМЕНКИ
Если у вас есть дровяной обогреватель, вам также нужны дрова для выработки тепла.Дровяной огонь нагревает камни в сауне. Хотя вы можете использовать любую древесину, какую захотите, вот несколько фактов, о которых следует помнить, когда вы выбираете, какой сорт лучше всего подходит для вас:
- Хвойные породы дешевле и обычно их легче достать. Они хороши для строительства и разведения огня. Вот несколько примеров древесины хвойных пород:
Сосна
Кедр
Ель
Ель
Редвуд
- Древесина лиственных пород — более дорогой вариант, но они обеспечивают долгое и медленное горение.Они являются лучшим вариантом для получения длительного огня. Вот несколько примеров древесины хвойных пород:
Дуб
Клен
Орех
Вишня
Тополь
Береза
Вы можете просмотреть ассортимент в местном магазине древесины твердых пород или собрать дрова для топлива. Имейте в виду следующее:
- Если вы используете свою древесину, обязательно очистите ее и приправьте.Приправьте древесину приправами, чтобы дать ей отдохнуть пару месяцев, пока она высохнет.
- Избавьтесь от головной боли и держитесь подальше от зелени. Свежесрубленная древесина из вашего леса не будет гореть должным образом. Для эффективного горения вам нужна древесина с влажностью менее 20%.
- Проверьте древесину и убедитесь, что в ней нет сока. При сжигании древесины с соком могут выделяться вредные пары или выделяться жидкость, способная обжечь вас.
- Окрашенное или окрашенное дерево также может выделять токсичные пары при горении.Обязательно избегайте этого.
- Древесина, имеющая одинаковый однородный цвет и не имеющая сломанных сучков, лучше всего выдерживает резкие перепады температур.
ПРОЦЕСС
К настоящему времени вы, вероятно, понимаете две вещи: вашей сауне требуется источник тепла для производства пара, и что пар заставляет ваше тело потеть. Это правильно, но есть пошаговый процесс, который происходит каждый раз, когда вы входите в царство релаксации. Вот что происходит, когда вы пользуетесь сауной:
- Прежде чем начать, обязательно снимите контактные линзы или украшения.Ваши линзы могут высохнуть, а украшения могут вызвать ожоги.
- Установите камни для сауны на верхнюю часть каменки.
- Начните процесс прогрева вашего обогревателя. Если у вас электрическая каменка для сауны, просто включите ее. Если у вас есть дровяной обогреватель, вы должны развести огонь.
- Начните сеанс с нанесения воды на горячие камни для сауны. (Сам нагреватель становится холоднее, но поднимает горячий воздух.)
- В начале сеанса сауны необходимо время, чтобы нагреться.Этот процесс может занять около 30 минут.
Примечание. Дровяная каменка нагревает сауну дольше, чем электрическая каменка.
Область, ближайшая к печи, будет самой горячей. Тепло будет расти, поэтому не забудьте продуть воздух для циркуляции, чтобы более прохладный воздух не оставался внизу сауны.
6. По мере прохождения пара ваше тело начинает потеть. Это естественный способ охлаждения вашего тела.
Для достижения максимального результата лягте на скамейку в сауне.Это поможет равномерно нагреть ваше тело.
Свежий пар поднимается к крыше сауны, а затем достигает дальних углов комнаты. Для достижения наилучших результатов по возможности держитесь ближе к углам.
7. Если одни участки вашего тела становятся горячее других, протрите кожу дополнительными полотенцами, чтобы уменьшить поглощение тепла.
8. Используйте сауну только столько, сколько позволяет ваше тело. Слишком долгое пребывание в помещении может привести к обезвоживанию или другим неблагоприятным последствиям для здоровья.
Начинающие: важно, чтобы вы с самого начала понимали пределы своего тела. Попробуйте начать с 5-10-минутных занятий.
Сеанс после тренировки: обязательно подождите не менее 10 минут, прежде чем начинать сеанс сауны после тренировки.
Максимальное время сеанса: не используйте сауну дольше 20 минут.
9. После тренировки дайте телу время остыть.Вы можете подождать несколько минут и принять холодный душ или искупаться в бассейне.
Слишком быстрое охлаждение тела вызывает нарушение кровообращения, так что будьте внимательны.
РЕЗЮМЕ
Паровая сауна на открытом воздухе работает за счет струй пара во время сеанса сауны. В то время как инфракрасная сауна направляет тепло непосредственно на тело, паровая сауна нагревает все помещение. Чтобы сделать тепло, вашей сауне нужна электрическая или дровяная каменка, камни для сауны и дрова для топлива.
Сеанс начинается с того, что вы поливаете водой горячие камни в сауне. Пар начинает подниматься и течь, заставляя ваше тело потеть. Не забывайте наслаждаться сауной не более двадцати минут. Будьте уверены, ваша паровая сауна будет работать эффективно и обеспечивать максимальное расслабление после каждого приятного сеанса.
Хотя вы можете построить свою собственную паровую сауну на открытом воздухе, рассмотрите возможность использования готовой уличной сауны для облегчения строительного проекта.
Можно ли использовать светодиодное освещение в сауне?
Сауны имеют много преимуществ для здоровья — высокие температуры побуждают вас потеть, улучшают кровообращение и расслабляют мышцы, что делает их удобными для здорового образа жизни, чтобы улучшить ваше выздоровление.
Однако, поскольку вы сидите в комнате с высокой температурой, вам нужно чувствовать себя максимально комфортно, в том числе и в сауне с хорошим освещением. Если вам жарко, не стоит щуриться при плохом освещении.
Имея это в виду, можно ли использовать светодиоды для освещения сауны?
Светодиодные лампы подходят для инфракрасных саун, температура которых ниже, но не рекомендуется для традиционных саун, поскольку они становятся слишком горячими и повреждают лампу.Для парных в идеале светодиоды должны иметь степень защиты IP68, чтобы защитить их от пара.
В этой статье я объясню более подробно:
- Почему традиционные сауны не подходят для саун
- Отличия от инфракрасных саун
- Что следует учитывать при парных и светодиодных лампах
Может ли высокая температура в сауне повредить светодиодную лампу?
Выскажем очевидное. Светодиодные лампы ненавидят высокие температуры.
Они эффективны при работе в диапазоне температур перехода от 100 ° F до 140 ° F, но наиболее эффективны в более прохладной окружающей среде.
Как только температура окружающей среды поднимется выше 140 градусов, срок службы лампы начнет сокращаться.
Это потому, что полупроводник начнет разлагаться быстрее с большим количеством тепла.
В то время как обычная светодиодная лампа может прослужить до 50 000 часов или около того, как только она подвергнется воздействию температур выше 140 ° F, это уменьшится.
Так насколько же жарко становится в сауне?
Финское общество саун — эксперты, рекомендующие температуру от 80 до 100 градусов по Цельсию, что эквивалентно от 176 до 212 градусов по Фаренгейту.
Сразу видно, что сауна — не лучшее место для использования светодиодных ламп. Одним из основных преимуществ светодиодов является их увеличенный срок службы, но вы отрицаете это из-за более высоких температур в сауне.
Какая альтернатива?
Что ж, для традиционной сауны лучше использовать старые лампы накаливания.Сами лампы накаливания излучают много тепла — они крайне неэффективны: около 90% вырабатываемой энергии составляет тепло, а всего 10% — свет.
Однако это означает, что на них не так влияет температура окружающей среды в сауне, как на светодиоды.
Сами лампы накаливания могут нагреваться до температуры около 500 градусов по Фаренгейту на стеклянном корпусе — намного выше, чем температура даже в сауне.
Поскольку светодиодные лампы стоят дороже, чем лампы накаливания, возможно, вы захотите выбрать более старый, менее эффективный вариант для вашей сауны, поскольку вам придется чаще заменять светодиоды по мере того, как они перегорают.
Могу ли я использовать светодиодную лампу в инфракрасной сауне?
Инфракрасные сауны — это немного другое предложение, потому что они меньше по размеру и не нагреваются до высоких температур.
Инфракрасная сауна обычно нагревается до температуры от 120 ° F до 140 ° F, поэтому на максимальном уровне сауны они не повлияют на срок службы светодиода.
Светодиод может быть не таким эффективным при такой температуре, но вам может понравиться более тусклый свет, который длится дольше, особенно если это небольшая сауна для одного человека.
Следует учитывать, может ли инфракрасный свет повредить светодиодные лампы.
Инфракрасный свет выделяет тепло при соприкосновении с поверхностью, но в любой сауне инфракрасные лампы будут расположены вдали от освещения, чтобы они доходили только до пользователя.
Если инфракрасный порт будет направлен прямо на ваше освещение, вы будете нагревать лампочку, что приведет к ее повреждению и уменьшению срока службы.
Но в инфракрасных саунах излучатели тепла либо расположены рядом с лампами в верхней части сауны, направленными вниз, либо сбоку и направлены горизонтально.
Свет в потолке сауны будет нормально.
Таким образом, вы можете использовать светодиодные лампы в инфракрасных саунах без ущерба для срока службы лампы, при условии, что она находится в пределах указанных выше температур.
Светодиодные ленты и сауны
Ленточные светильники — еще одно популярное решение для светодиодного освещения, которое действительно может улучшить внешний вид сауны.
Так отличаются ли светодиодные ленты от обычных светодиодных ламп в том, что касается термостойкости?
В основном они одинаковые.Вы должны иметь те же соображения по поводу светодиодных лент, что и с лампочкой, потому что они будут перегреваться и сокращать срок их службы.
Ленточные светильники иногда могут быть горячее, чем светодиодные лампы, из-за чего можно подумать, что они привыкли работать при более высоких температурах, но это только потому, что с лампой обычно приходится работать с полимерным кожухом, а не с цоколем.
Фактическая светодиодная часть все еще нагревается, а полоса — это просто серия этих светодиодов, находящихся в непосредственной близости и более открытых.
Однако вы можете найти светодиодные ленты, специально разработанные для использования в саунах.
На них нанесено покрытие, которое действует как дополнительный тепловой барьер и охлаждающая жидкость, защищая лампы при более высоких температурах.
Что касается установки, я бы порекомендовал расположить свет ближе к земле, так как он имеет более низкую температуру, потому что горячий пар или воздух поднимается вверх.
Не устанавливайте ленточные светильники на древесину, так как это плохой проводник тепла.Лучше всего размещать ленточные светильники непосредственно на бетонных или алюминиевых стержнях, так как они лучше отводят тепло.
Обратите внимание, что алюминий также нагревается в сауне, что в конечном итоге может принести больше вреда, поэтому идеальным решением было бы установить их на бетонных стенах близко к земле.
Может ли влажность в парилке повредить светодиоды?
В парилке вода нагревается для образования большого количества пара, а это значит, что воздух очень влажный.
В них может быть жарко, как в сауне, но во многом это связано с влажностью воздуха — в парных обычно температура достигает 110 ° F.
Но то, что температура находится в безопасном диапазоне, не означает, что вам не нужно быть осторожным при использовании светодиодных ламп в парилке.
Если в лампы проникает влажный воздух, вода разъедает внутренние элементы и может быть опасна при замене лампы.
Это не означает, что светодиодные фонари не подходят для парных или саун, где требуется поддерживать высокую влажность.
Это просто означает, что вам нужно убедиться, что вы покупаете водонепроницаемую лампочку нужного уровня, чтобы гарантировать ее безопасность.
Для этого необходимо обратиться к коду защиты от проникновения или степени защиты IP. Рейтинг IP говорит вам, насколько водонепроницаема лампа (или любой другой электрический элемент).
Код довольно простой. Он состоит из двух цифр. Первый предназначен для твердых частиц и оценивается от 0 до 6. Если рейтинг IP начинается с IP0, то он абсолютно не имеет защиты.
Если он IP6, он полностью защищен от пыли — твердые частицы не могут попасть внутрь или наружу.
Лампочки должны быть IP6, чтобы защитить их и предотвратить возгорание пыли.
Вторая цифра имеет большее значение, относится к жидкостям и варьируется от 0 до 9. Вы можете приобрести несколько лампочек для внутреннего использования, которые имеют степень защиты IP64, защищенную от водяных брызг, или IP65, защищенную от водяных струй.
Уличные светильники будут иметь степень защиты IP66, чтобы обеспечить их защиту от продолжительного проливного дождя.
Для парилки этого недостаточно — давление пара в сочетании с постоянным присутствием пара в воздухе означает, что вам нужно прицелиться немного выше.
IP68 — это то, что вам нужно купить, если вы хотите использовать светодиодное освещение в парной или в любой влажной обстановке с паром под давлением.
Заключительные слова
При использовании светодиодного освещения в сауне или парной нужно быть очень осторожным. Традиционные финские сауны слишком горячие, чтобы светодиоды работали эффективно, но инфракрасная сауна, как правило, более управляема.
И всегда проверяйте водонепроницаемость любых ламп, которые вы покупаете для парной — вам не нужно, чтобы я говорил вам, что вода и электричество не смешиваются, а пар подобен воде под высоким давлением — опасная комбинация.
Вы купили или построили сауну и какие светильники выбрали? Или у вас были какие-то другие интересные объекты, в которых вам приходилось тщательно планировать световое решение?
Дайте мне знать в комментариях.
Clearlight® Premier IS-2 Сауна с дальней инфракрасной подсветкой для двух человек — Северные сауны
Сауна Clearlight® Premier IS-2 с дальним инфракрасным излучением для двух человек — одна из наших личных фаворитов, потому что это наша единственная модель сауны для 2 человек, которую можно подключить к стандартной розетке без участия электрика.
Как и все инфракрасные сауны Clearlight® Premier, IS-2 оснащена стандартным хромотерапевтическим освещением, мебельным гарнитуром, полной ограниченной пожизненной гарантией и режимом резервирования (который позволяет вам запрограммировать сауну на запуск до 36 часов вперед. ).
Нет лучшего способа расслабиться и снять стресс, не выходя из дома.
Характеристики:
- Углеродно-керамическая технология True Wave ™ с низким ЭДС для обогрева задней стенки, боковых стенок, передней стенки под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу.Вы окружены инфракрасным теплом.
- Экранирование КНЧ с самым низким уровнем КНЧ в отрасли.
- Стандартное освещение для хромотерапии
- Режим резервирования, чтобы вы могли настроить сауну на включение до 36 часов в будущем.
- Безупречная мебель «мебельного класса».
- Уникальная дверная ручка / подставка для смартфона для удобного просмотра мультимедийных материалов.
- Простая установка (обычно около часа).
- Полная ограниченная пожизненная гарантия
Внутренние размеры
- Ширина: 45 «
- Глубина: 40 дюймов
- Высота: 71 «
- Скамья: 43 «x 22»
Внешние размеры
- Ширина: 50 «
- Глубина: 44 «
- Высота: 76 дюймов
- Свес крыши: 6 5/8 «:
- Дверь: 23 3/4 «x 64 7/8»
Электрооборудование
- 120 вольт
- 1750 Вт
- 14.5 ампер
- Включается в стандартную бытовую розетку.
Поднимите инфракрасную сауну на новый уровень …
Панель для терапии красным светом Превратите свою сауну в идеальную велнес-кабину с нашей терапевтической панелью с красным светом. С помощью процесса, называемого фотобиомодуляцией, терапия красным светом, как было показано, активирует процессы передачи сигналов человеческими клетками, стимулирует выработку АТФ в митохондриях (создание энергии в наших клетках), регенерирует ткани кожи, повышает уровень тестостерона и многое другое.Акционная цена действует в течение ограниченного времени.Модуль комнаты солевой галотерапии
Генератор галотерапии Jacuzzi® HALOONE® распыляет чистый солевой туман, который равномерно распространяется по инфракрасной кабине. Используя туман, а не сухую соль, HALOONE® предлагает превосходное решение для солевой терапии, которое проникает глубоко в легкие и в маленькие альвеолы, улучшая состояние дыхательной функции людей.
Дополнительный обогреватель полного спектра мощностью 300 Вт (размещение у входной двери)
Добавьте инфракрасное излучение полного спектра к вашей сауне Clearlight® Premier IS-2 с дальним инфракрасным излучением для двух человек с помощью нашего дополнительного обогревателя полного спектра мощностью 300 Вт.Этот обогреватель размером 24 x 7 дюймов устанавливается внутри двери. Каменка имеет деревянную раму с решеткой из текстурированной сетки и удобно вставляется в розетку, уже встроенную в вашу сауну.
Эргономичная спинка
Все модели сауны Clearlight® Premier IS-2 с дальним инфракрасным излучением для двух человек могут иметь переносную спинку из кедра или липы для дополнительного комфорта и поддержки во время сеанса сауны. Разработанный доктором Рэли Дунканом, врачом-хиропрактиком и нашим основателем, это еще один дополнительный уровень комфорта к и без того удивительному опыту.
Виброрезонансная терапия (VRT)
Все модели сауны Clearlight® Premier IS-2 в дальнем инфракрасном диапазоне для двух человек могут включать виброрезонансную терапию (VRT). VRT сочетает в себе преимущества звука и вибрации, расслабляя ваше тело и разум.
Подушка для скамейки
Для дополнительной защиты доступен стеганый хлопок, не содержащий латекса, гигиеничный и пригодный для стирки, размером 22 x 17 дюймов. Bench Pad обеспечивает защиту скамейки для сауны, поэтому вам не нужно беспокоиться о запахах и бактериях в сауне.
Хромотерапия медицинского класса
Обновите любую сауну Clearlight® Premier IS-2 для двух инфракрасных саун до нашей хромотерапии медицинского класса с 96 светодиодными лампами. С высокой интенсивностью вы получите больше удовольствия, потому что купаетесь в свете. Установите индивидуальный цвет или выберите «автоматический» режим, и он будет автоматически переключаться между цветами каждые 25 секунд.
Подушка для скамейки
Добавьте дополнительный уровень комфорта во время посещения сауны с помощью наших подушек для скамейки, изготовленных на заказ.Эта водонепроницаемая подушка толщиной 2 дюйма, устойчивая к плесени, изготовлена специально для скамейки в сауне.
Не все инфракрасные обогреватели одинаковы
Не все инфракрасные каменки для саун одинаковы. Размер длины волны и количество инфракрасного тепла, излучаемого нагревателем, сильно варьируется от одного типа нагревателя к другому. Некоторые инфракрасные обогреватели для сауны излучают высококачественное инфракрасное тепло, но не излучают много инфракрасного. Некоторые обогреватели выделяют много инфракрасного тепла, но качество инфракрасного тепла не очень хорошее.
Только наши инфракрасные нагреватели для саун True Wave® сочетают в себе высококачественное инфракрасное тепло углерода и высокую мощность инфракрасного излучения керамики для получения наиболее эффективного инфракрасного тепла, без каких-либо исключений.
Почему важно размещение обогревателя?
Ключ к инфракрасной терапии — это прямое нагревание вашего тела, и вам нужно, чтобы инфракрасное тепло приходилось на переднюю и заднюю части тела. В каждой инфракрасной сауне Clearlight® Premier IS-2 для двоих с дальней инфракрасной подсветкой вас окружает инфракрасное излучение.
Есть обогреватели на передней стенке, задней стенке, боковых стенках, под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу. Большинство компаний, использующих сауны с угольными обогревателями, не имеют обогревателей на передних стенах. Это большая ошибка. Без нагрева передней части тела вы не так эффективно поднимете внутреннюю температуру тела, а также не будете так эффективно потоотделить и проводить детоксикацию.
Кроме того, в большинстве инфракрасных саун есть очень высокие каменки, которые начинаются прямо над скамейкой и почти достигают потолка сауны.Это потраченное впустую инфракрасное тепло, которое нагревает воздух над головой, а не тело. Они делают это, потому что используют слабые инфракрасные обогреватели.
Мы сохраняем наши инфракрасные обогреватели True Wave® высотой около 24 дюймов, поэтому мы концентрируем инфракрасное тепло непосредственно на вашем теле. Мы можем это сделать, потому что наши обогреватели являются обогревателями высокой мощности. Обогреватели Clearlight True Wave® являются наиболее эффективными инфракрасными обогревателями на рынке, которые производятся нами специально для обогрева человеческого тела.
* Продукт доступен только в США.S, все цены указаны в USD *
Превратите свою сауну в комнату для ингаляций соли
Установка генератора галотерапии Jacuzzi® HALOONETM превращает любую инфракрасную сауну в лечебную соляную пещеру. Условия тепла и влажности в наших инфракрасных саунах идеально подходят для солевой терапии. Солевой аэрозоль распределяется равномерно, обеспечивая оптимальную концентрацию соли для заживления.
Технология на основе солевого раствора дает терапевтический микросолевой туман
Генератор галотерапии Jacuzzi® HALOONE® распыляет чистый солевой туман, который равномерно распространяется по инфракрасной кабине.Используя туман, а не сухую соль, HALOONE® предлагает превосходное решение для солевой терапии, которое проникает глубоко в легкие и в маленькие альвеолы и улучшает состояние дыхательной функции людей.
Картриджи для удобрений с солевым раствором
HALOONE® использует один картридж с солевым раствором за сеанс; не требуется измерения или очистки. Просто вставьте картридж
в боковую панель. Испытайте европейскую солевую терапию, не выходя из собственного дома.
Работа от аккумуляторной батареи
HALOONE® Halotherapy является портативным и перезаряжаемым.Его можно разместить в любой маленькой комнате дома, а
работает даже у постели больного. Зарядка за час позволяет до трех сеансов. Устройство подключается к обычной розетке
и имеет легко читаемый индикатор заряда батареи.
Все, что вам нужно знать об инфракрасных саунах
Если вы, как и мы, любитель велнеса, то, скорее всего, слышали о процедурах в инфракрасной сауне. Или, что более реалистично, вы, вероятно, видели их изображения, украшающие ваш канал в Instagram.В то время как модели и обычные люди попадают в модную тенденцию к поту, вы можете задаться вопросом, действительно ли эти сауны стоят шумихи. И эй, ты не один. Как и в случае с любым широко разрекламированным лечением, разумно задуматься о том, действительно ли часто упоминаемые преимущества являются реальными или это всего лишь плод оплаченной реальности влиятельного лица. Чтобы помочь вам разобраться в инфракрасном повествовании, мы побеседовали с двумя ведущими женщинами, стоящими за парой ведущих поставщиков инфракрасных услуг: Кэти Капс, соучредителем и со-генеральным директором HigherDOSE, и основателем и генеральным директором Chillhouse Синди Рамирес.
Впереди вы узнаете, что такое инфракрасная сауна и какие преимущества она может принести, чтобы решить, хотите ли вы исследовать ее дальше.
Что такое инфракрасная сауна?
Инфракрасная сауна — это деревянный ящик, оснащенный инфракрасными обогревателями, которые предназначены для детоксикации и исцеления тела, повышения настроения и многого другого. В отличие от традиционных саун, в которых для обогрева комнаты используется пар или сухой обогрев, в инфракрасных саунах используются инфракрасные обогревательные лампы в ограниченном пространстве для непосредственного повышения температуры тела.
«Инфракрасное тепло очень мягкое, — говорит Капс. «Это похоже на то, как если бы вы лежали на солнце в теплый день и чувствуете, как тепло излучается к сердцевине вашего тела». В отличие от традиционных саун (с горячими камнями или паром), которые работают при температуре значительно выше 200 ° F, инфракрасное тепло эффективно при более комфортной рабочей температуре 100 ° -150 ° F, поэтому вероятность его возникновения снижается. мешают дыханию и с большей вероятностью будут управляемы в течение всего 60-минутного сеанса.
Преимущества инфракрасной сауны
Грейс Ким / BYRDIE• Детоксифицирует
• Способствует циркуляции
• Снимает боль.
• Повышает настроение
Поскольку инфракрасное тепло проникает в ткани человека, а не просто нагревает поверхность кожи, по словам Капса, инфракрасные сауны в семь раз эффективнее традиционных сауны для детоксикации организма. «Повышая внутреннюю температуру тела, инфракрасные сауны могут производить пот, состоящий на 20 процентов из токсинов по сравнению с 3 процентами токсинов в традиционной сауне», — говорит она.
По словам Рамиреса, поскольку инфракрасное излучение настолько эффективно выводит токсины, оно может помочь с множеством проблем с телом. «Мощное тепло инфракрасных лучей способствует циркуляции в организме, что может привести к усилению обмена веществ, облегчению боли в мышцах и суставах, укреплению иммунной системы и, конечно же, снижению стресса и усталости», — говорит Рамирес.
Помимо детоксикации, вызванной воздействием тепла, инфракрасные сауны могут повысить выработку коллагена и улучшить настроение, особенно если вы включите в сеанс лампы хромотерапии (подробнее об этом ниже).Лучше всего то, что улучшение настроения проявляется сразу — Капс говорит, что вы начнете потеть и почувствуете положительный эффект в течение первых 10 минут или около того. Однако, если вы хотите стать свидетелем серьезной трансформации кожи или веса, необходимы продолжительные сеансы.
Некоторые процедуры в инфракрасной сауне, например, в HigherDOSE и Chillhouse, также включают хромотерапию (или светотерапию). «Световая терапия используется для лечения определенных заболеваний в организме, а также для улучшения настроения и позволяет большему количеству энергии течь к определенным чакрам», — объясняет Капс.«Но в наши дни это наблюдается чаще всего в косметических процедурах». Хромотерапия использует разные оттенки света для разных терапий. Если красный светодиод используется для выработки коллагена и обезболивания, например, синий светодиод эффективен для уничтожения бактерий, вызывающих прыщи.
Как подготовиться к инфракрасной сауне
Рамирес советует пить много воды и как следует выспаться за день до того, как вы потеете. Это гарантирует, что вы с меньшей вероятностью почувствуете слабость или обезвоживание во время тренировки.
Вы также можете взять с собой какое-нибудь развлечение, на случай, если вам станет скучно. Если вы такой же суетливый человек, как и я, вам будет полезно иметь под рукой подкаст или любимую музыку, так как сидение в тишине во время потоотделения может сделать вас нервным (и я говорю это, зная не понаслышке).
Чего ожидать от инфракрасной сауны
Независимо от того, впервые ли вы пользуетесь инфракрасным портом или опытный ветеран, ожидайте, что вы вспотеете как сумасшедший и почувствуете себя великолепно после этого. «Хотя это один из самых расслабляющих способов избавиться от пота и сжечь калории, тепло может быть особенно сильным для новичков», — говорит Рамирес.«Кроме того, имейте в виду, что цель этой услуги — вывести токсины с потом, и нередко можно потеть в течение 30 минут после сеанса».
Что касается самого лечения, большинство студий предлагают 30- и 60-минутные сеансы (Chillhouse предлагает 60- и 75-минутные сеансы), так что у свитеров будет достаточно времени, чтобы после них смыться. Как и в случае с большинством оздоровительных процедур, многие люди думают, что инфракрасная сауна стоит довольно дорого. Однако они более доступны, чем вы думаете.30-минутный сеанс в HigherDOSE стоит 45 долларов, а 60-минутный сеанс стоит 65 долларов; вы можете добавить человека в свою капсулу за дополнительные 15 долларов, если вам нравится делить небольшое пространство. И, если вы живете в Нью-Йорке, 60-минутный сеанс Chill Heat стоит 60 долларов, а 75-минутный сеанс лечения стоит 75 долларов; опять же, вы можете доплатить 15 долларов за лечение вдвоем.
После 45 минут, проведенных в инфракрасной сауне, я почувствовал себя обновленным, оживленным и лучше, чем когда-либо (в отличие от того, когда у меня кружится голова и хрипит после 15 минут в паровой сауне) — точно так же, как я отправляю русалку, тачку и т. доска.По этой причине мне нравится включать регулярные инфракрасные процедуры в свой ежемесячный распорядок дня (хотя я с радостью обязуюсь делать это еженедельно, если мое расписание и кошелек позволяют), чтобы дополнять мои мегаформатные тренировки, успокаивать нервы, стабилизировать мою иммунную систему и поддерживать настроение. в чеке.
Реабилитация
Стоит отметить, что нужно некоторое время привыкнуть, чтобы чувствовать себя в инфракрасной сауне полностью комфортно. Во время моего первого сеанса инфракрасного излучения, хотя мне и не было невыносимо жарко, мне нужно было несколько раз приоткрыть дверь, чтобы впустить прохладный ветерок.С тех пор я решил взять с собой изолированную ледяную бутылку с водой, чтобы сохранять прохладу, не отрываясь от отапливаемого помещения.
После сеанса важно продолжать пить в течение дня, так как вы, вероятно, продолжите потоотделение в течение нескольких часов. Поскольку вы можете сжечь до 600 калорий, сидя в сауне, вы можете даже немного потерять водный вес — он, скорее всего, вернется, но это еще одна причина, чтобы оставаться гидратированным в последующие часы.
Заключительный вывод
Инфракрасные сауны — один из самых расслабляющих способов избавиться от пота.В отличие от традиционных паровых или каменных саун или даже одеял для сауны в этом отношении, инфракрасные процедуры удобны от начала до конца и с меньшей вероятностью заставят вас почувствовать слабость или одышку. Более того, они дарят вам тот румяный, свежий блеск, к которому мы все стремимся.
Инфракрасная сауна | Serenity Garden Spa
Что такое инфракрасный порт?
Инфракрасный свет (воспринимаемый как тепло) — это невидимая часть солнечного спектра, способная проникать в ткани человека, давая успокаивающее и естественное тепло.Он естественным образом происходит от солнца и является основой терапии сауны Sunlighten (TM).
Инфракрасная технология Solocarbon от Sunlighten …
обладает терапевтическим действием, поскольку на 95–99% эффективнее нагревает тело напрямую, а не просто нагревает воздух. Он повышает температуру тела, вызывая глубокий детоксикационный пот на клеточном уровне, где находится большинство токсинов.
Насколько безопасен инфракрасный порт?
Инфракрасное тепло абсолютно безопасно и полезно для всего живого.Вы можете подвергаться воздействию инфракрасного света в течение нескольких часов без риска ожога. Инфракрасное излучение — это естественное излучение солнца, но оно не содержит вредных ультрафиолетовых лучей, связанных с незащищенным солнечным светом. На самом деле инфракрасное тепло настолько безопасно, что его используют в больницах для обогрева новорожденных.
Польза для здоровья
Детоксикация
В сауне Sunlighten выделяется в 7 раз больше пота, чем в традиционной сауне.
Релаксация
Эти сауны были разработаны, чтобы стимулировать чистейшую форму расслабления и снятия стресса.
Снижение веса
Исследования показали, что инфракрасные сауны могут помочь в похудании и уменьшении окружности талии всего за 3 месяца.
Heart Health
Клинически доказано, что эти нагреватели Solocarbon® снижают как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.
Обезболивающее
Исследователи обнаружили терапевтические преимущества при боли в спине, шее и артрите от постоянного использования инфракрасной тепловой терапии.
Омоложение кожи
Внешний вид кожи улучшается, поскольку поры открываются от более глубокого пота, вызванного нашей инфракрасной терапией.
Здоровье клеток / иммунитет
Сохраняйте здоровье благодаря естественным профилактическим свойствам нашей эксклюзивной светодиодной технологии нагрева в ближнем инфракрасном диапазоне, которая способствует здоровью клеток, восстановлению мышц и общей защите иммунитета.
Заживление ран
Наша передовая светодиодная технология ближнего инфракрасного диапазона обладает уникальной способностью быстрее заживлять раны и минимизировать образование рубцов.
Строительство уличной сауны своими руками в сельской местности
Да, вы нас правильно расслышали; Мы построили сауну на открытом воздухе своими руками и поставили ее в сельской местности Уистлера.Я имею в виду, чем еще можно заняться в перерывах между сезонами? Шучу, там тонна. Фактически, наше последнее видео посвящено осеннему Уистлеру и смене времен года. Хотя мы думаем, что чертовски хорошо поработали, продемонстрировав свой задний двор в традиционном смысле этого слова, вот взгляд на нетрадиционный подход к подготовке к зиме! Но не позволяйте нам просто рассказывать вам об этом, посмотрите сами.
Вопросы и ответы по сауне на открытом воздухе с Крисом Харрисом
Компания Beacon Media Group от начала до конца создала красивую сауну, которую можно будет собрать в любом месте по своему выбору.Идеальное расположение включает в себя вид, немного ледяной воды, отличное пиво и кучу друзей! С такой потрясающей структурой, как эта, мы не могли не спросить: КАК ?! В буквальном смысле мы это сделали. Мы связались с Крисом Харрисом из Beacon Media Group, чтобы узнать о том, как он построил уличную сауну своими руками в сельской местности.
Во-первых, откуда пришла идея построить сауну на открытом воздухе своими руками?
Я был заинтригован терапией горячим / холодом в течение нескольких лет и твердо верю в ее пользу для здоровья.Зима уже не за горами, и казалось, что деревенская сауна идеально подходит для холодных осенних дней, а затем и для сессий апре-ски.
Потрескивающий огонь, сауна на подходе и идеальное пиво, чтобы его запить. Это наш вид горячего / холодного лечения.
Какой тип сауны вы построили и почему выбрали именно этот стиль?
Мы выбрали ствольную конструкцию, в основном из-за ее простоты. Вся сауна сделана из красного западного кедра размером 2х6, без специальной теплоизоляции, полов или кровли.Это обеспечивает очень быстрое строительство после того, как вы прорежете все стыки в древесине, что было не так быстро.
С чего начать делать сауну с нуля?
Есть несколько сборок комплектов, но все они стоят более 6000 долларов. Мы начали с наброска, немного математики, а затем отправились на охоту за кедром, который легко найти в Британской Колумбии. Когда мы получили восемьдесят два 2 × 6, мы приступили к работе, сделав соединение борта и углубления на 50 досках, которые стали нашими посохами.Затем мы сделали шип и паз на остальных тридцати двух частях, которые должны были стать передней и задней стенками сауны. Наконец, мы разрезаем стенки шпунта и паза на круги и нарезаем дадо стыки на клепках, чтобы передний и задний диски вошли без использования винтов и гвоздей. Один только этот процесс занял у нас два очень долгих дня. Наконец, мы построили печь, что оказалось отличным сварочным проектом, а затем мы обыскали весь Уистлер в поисках вулканических пород, которые можно было бы поставить на плиту.
Начало работы.Команда Beacon Media Group собирает сауну под открытым небом.
Вы следовали шаблону или плану?
Нам не удалось найти никаких планов, поэтому мы взяли наш дизайн на основе некоторых фотографий, которые мы нашли в Интернете, и аналогичной сауны, в которой я был в спа-салоне.
Если бы вы могли перечислить пять шагов, чтобы сделать сауну на открытом воздухе своими руками, какими бы они были?
- Найдите время на подготовку проекта. Позже это окупится в геометрической прогрессии (дважды отмерьте, один раз отрежьте). На всю сборку ушло двое из нас 2.5 дней и первые два дня ушли на планирование и раскрой. Окончательное строительство заняло менее часа.
- К дереву будьте разборчивы. Посмотрите на каждую деталь, которую вы получите, и убедитесь, что она не деформирована и не погнута. Чем меньше сучков, тем лучше. Если бюджет не является проблемой, постарайтесь найти чистый кедр.
- Используйте подходящие инструменты. Чтобы построить сауну-бочку, вам нужно обработать более 1200 погонных футов древесины. В первый же день мы довольно быстро прожигали наш роутер. Я бы порекомендовал арендовать промышленный роутер.
- Будьте умны. Убедитесь, что в вашем муниципалитете разрешены дровяные сауны, и проверьте, нужны ли какие-либо разрешения. Кроме того, при посещении сауны всегда следите за тем, чтобы под рукой был огнетушитель.
- Будьте изобретательны. Мы сократили наши расходы, переработав некоторые детали для нашей печи, двери и обвязку из местного центра вторичного использования.
Все дело в деталях. Тщательное планирование и подготовка означали, что окончательное строительство сауны заняло менее часа.
Как прошла первая сборка?
На удивление просто.Хотя мы все измерили несколько раз, оставалось только посмотреть, как все сложится. Мы ударили все это вместе с мертвым молотком, и нам не пришлось делать какие-либо вторичные надрезы или корректировки, что было огромной победой.
Какой «переработанный» материал вы использовали при строительстве лучше всего?
Я был в восторге от окна, когда мы нашли дверь. Он сделан из старого камина и идеально сочетается с дизайном двери, который мы задумали. Я думаю, что это стоило нам 5 долларов в Центре повторного использования.
Где у тебя плита?
Мы были в сжатые сроки, поэтому у нас был приятель, который сварил нам печь. Печь сделана из 2-х больших баллонов с пропаном и одного маленького — из перерабатывающего завода. Наша небольшая печь с пропановым баком отлично работает и легко поддерживает температуру в сауне при температуре выше 70 ° C.
Поджаренный теплый. Сварная печь с пропановыми баллонами поддерживает температуру в сауне выше 70 ° C.
Если бы вы снова построили сауну на открытом воздухе своими руками, что бы вы сделали по-другому?
Вы могли бы пойти немного больше.В нашей сауне довольно комфортно может разместиться 4-6 человек, но чтобы построить сауну на 50% больше, потребуется немного. Недостатком этого, конечно же, является дополнительная стоимость и потеря портативности.
Что можно посоветовать начинающим строителям уличных саун своими руками?
Собери! Это не так уж и сложно. С парой друзей вы можете поиграть за выходные. Кроме того, я настоятельно рекомендую сделать сауну «зоной без телефона». Некоторые из лучших обсуждений, которые я когда-либо вел, были в сауне.
Несомненно, этот проект был движим страстью, он демонстрирует мастерство сборки Криса и редактирование Райана Харриса из Beacon Media Group. Как можно не подпрыгнуть в горячей сауне в лесу в хорошей компании? Я почти уверен, что этот маленький кусочек переносного рая снова появится у нас на шее; Я просто не могу дождаться, чтобы увидеть где!
Не можете насытиться нашими видео и сообщениями? Чтобы узнать больше о приключенческом порно, вдохновении и общем крутизне, посетите:
Сауна, паровая баня и многое другое
Комплексный отдых
В спа-оазисе на Миттагшпитце вы сможете насладиться нашими помещениями для релаксации: здоровое потоотделение в сауне или паровой бане, глубокое тепло в инфракрасной кабине, стимулирующий кровообращение бассейн Кнайпа или посещение ледяного грота с последующим посещением релаксации. область, где все успокаивающие переживания будут резонировать.Наслаждайтесь чистым оздоровлением на 4-звездочном высшем уровне в лесу Брегенц.
Найдите время, чтобы почувствовать, подумать и получить удовольствие во время вашего пребывания в Дамюльсе — посещение спа-салонов входит в состав многих комплексных услуг в вашем отеле Alpenhotel.
Зона отдыхаСауна на Миттагшпитце
Наслаждайтесь здоровым теплом в финской сауне. Сауна — это рай, особенно после активного дня в природной среде леса Брегенц, после дня, проведенного на лыжных трассах горнолыжного курорта Дамюльс-Меллау-Фашина или после долгой прогулки по биосферному заповеднику Гросс Вальзерталь.В то время как ваши мышцы глубоко расслабляют ваш разум, вы сами также почувствуете, как расслабление берет верх.
При температуре 90 ° C вы получите полноценный отдых для тела, разума и души. Положительный побочный эффект сауны заключается в том, что она укрепляет иммунную систему, стимулирует кровообращение и сердечно-сосудистую систему. Увеличится емкость легких и расширятся кровеносные сосуды. Высокий уровень истощения жидкости усиливает эффект детоксикации.
Убедитесь, что вы не находитесь в сауне более 15 минут за раз, а затем планируйте такие же длительные фазы отдыха.Рекомендуем сделать 3-4 посещения сауны с перерывами на отдых и пить много воды.
Зона отдыха с современным дизайномОкунитесь в тепло и свет в Mittagspitze
Сделайте глубокий вдох, закройте глаза и окунитесь в тепло … в инфракрасной кабине, в паровой бане или с помощью световой терапии, ощутите глубокое расслабление для тела и разума. Почувствуйте, как вы жаждете отдыха, и расслабьтесь во время курортного отдыха в Дамюльсе.
За отдельную плату вы также можете побаловать себя дополнительной порцией витамина D в солярии или ослабить блокаду во время успокаивающего массажа.
Шагать по воде и отдыхать на Миттагшпитце
После сауны бассейн Кнайпа и ледяной грот доступны для оздоровительных фаз охлаждения. Сочетание очень горячей и очень холодной заставит ваше тело двигаться, правильные охлаждающие процедуры идеально дополнят здоровую сауну и поддержат оздоровительный эффект сауны.
Зона отдыха с современным дизайном открыта для вас. Устройтесь поудобнее на шезлонгах и насладитесь чудесным видом на горный мир вокруг Миттагшпитце.
Для вашего комфорта
Ваш свежий халат и удобные тапочки готовы в вашем номере. Кроме того, вы найдете сок-бар, чайный бар и свежие фрукты в спа-салоне — все, чтобы обеспечить вас достаточным количеством воды и витаминов во время сауны и фаз расслабления.
В приключенческом душе вы наслаждаетесь нежным расслаблением, а затем ощущаете невесомость в крытом бассейне.
Вам не терпится посетить спа-оазис в Дамюльсе? Запрос о номере без обязательств поможет вам сделать еще один шаг вперед к тому, чтобы побаловать себя удовольствиями.Вы также можете забронировать проживание в стильном отеле в лесу Брегенц онлайн.