9 на 18: Патрон 9*18 Makarov об 6,1 гр БПЗ (в пачке 50 шт, цена 1 патрона)*

Содержание

Патрон 9×18 мм ПМ. Почему его называют «патрон, живущий на последнем вздохе»?

Стимулом к написанию этой статьи послужил достаточно курьёзный случай. В Ютубе наткнулся на видео американца, который демонстрировал стрельбу из советского пистолета Макарова. Да как здорово! Укладывая полный магазин в металлические мишени на разном расстоянии, он, после каждой серии выстрелов, выкрикивал «Пистоль Макаров!!!» с таким восторгом, как будто не только на планете Земля, но и в соседних галактиках нет более совершенного оружия.

Про пистолет Макарова написано не просто много, а очень много. Легенда… А вот давайте рассмотрим плюсы и минусы патрона, которым стреляет этот легендарный пистолет. О нём как раз, если и пишут, то в основном в негативном ключе: дескать и слабый сей боеприпас, и не современный… И то… и сё… В общем, «пригоден только чтобы застрелиться». А это совсем не так.

История этого патрона, точнее его далёкого предка началась в 1908 г. В это время фирмой Кольт был разработан патрон для компактного самозарядного пистолета, известный сегодня в Европе как 9х17 Kurz, а в США как .380 ACP. На его основе в Германии, в 30-х годах прошлого века, путём простого удлинения гильзы с 17 до 18, 5 мм, был создан более мощный патрон 9×18 Ultra. Предполагалось, что патрон этот будет использоваться в полицейском оружии, например в пистолете типа Вальтер ПП, так как был он несколько слабее военного пистолетного патрона 9х19 мм Парабеллум.

По окончании второй мировой войны военное руководство СССР озаботилось заменой устаревших образцов пистолетов: револьвера системы Наган и пистолета ТТ, на более совершенное оружие. «По условиям конкурса требовалось создать пистолет со свободным затвором и самовзводным ударно-спусковым механизмом. В качестве отправной точки конструкторам предлагался хорошо себя зарекомендовавший Walther PP, выпускавшийся с 1929 г.» Википедия. Кроме того, у населения «на руках» после войны осталось огромное количество оружия под патрон 7,62х25 мм, пистолетов ТТ и пистолет-пулемётов ППШ и ППС, изъять которые в то время не было никакой возможности. Поэтому, новый пистолет предполагалось делать под совершенно новый патрон, а не продолжать выпуск старого.

Первоначально техническое задание предусматривало создание пистолетов в двух калибрах: 7, 65 мм и 9 мм. Однако, потом из экономических соображений, оставили один калибр: 9 мм. За основу создания боеприпаса были взяты характеристики немецкого патрона 9×18 Ultra, так как на основе этого патрона можно было создать довольно простой пистолет.

Новый советский патрон был разработан советским конструктором Б. В. Сёминым на основе гильзы патрона для пистолета ТТ, обрезанной на расстоянии 18 мм от основания гильзы. Это позволило применить для производства нового патрона технологии, оборудование и измерительную технику, которая применялась для производства патрона 7,62 ТТ.

Производство нового патрона началось в 1951 году, одновременно с принятием на вооружение пистолета Макарова. Тогда и назвали новый патрон 9х18 мм ПМ (9-миллиметровый патрон для пистолета Макарова с длиной гильзы 18 мм).

Технические характеристики.
Калибр: 9 мм.
Реальный диаметр пули: 9,25 мм.
Начальная скорость пули: 310-340 м/с.

Дульная энергия: примерно 350 Дж.

Достоинства

Малая энергия позволяет делать простое и надёжное оружие со свободным затвором и неподвижным стволом. Так, пистолет Макарова, разбирается всего на 14 частей. Эта простота является залогом долгой и надёжной работы оружия. Стандартный ПМ рассчитан на 40 000 выстрелов.

Достаточное останавливающее действие, на уровне или чуть выше, чем у патрона к пистолет ТТ. И это при низкой скорости и энергии. Если пуля, выпущенная из пистолета ТТ пробивает тело человека и летит дальше, то пуля выпущенная из пистолета ПМ, застревает в теле человека передавая ему всю свою энергию. Образуется тяжелая рана, особенно, если пуля попадает в кость.

Низкая вероятность рикошета. Пуля округлой формы и с малой энергией рикошетит гораздо меньше, чем длинная, узкая и скоростная пуля пистолета ТТ.

Тихий выстрел. Низкая дозвуковая скорость пули и неподвижный ствол дают возможность делать эффективные. И пистолет Макарова, и автоматический пистолет Стечкина, а так же современные пистолет-пулемёты под «макаровский» патрон имеют бесшумные версии, заряжаемые штатными патронами. А вот для более мощных патронов приходится делать специальные «бесшумные» версии как патронов, так и самого оружия, так как автоматики штатного оружия просто не работает на ослабленной версии патрона.

Недостатки.

Малая мощность. Да, по сравнению с современными пистолетными супермагнумами 50 калибра (.50 Action Express, .500 S&W Magnum), патрон действительно выглядит… игрушкой. Однако… На момент разработки патрон 9х18 ПМ превосходил по энергетике патроны к револьверу Наган и пистолету Коровина, и имел такое же останавливающее действие, как патрон к пистолету ТТ. «Кстати, мощность пистолета Макарова сопоставима с мощностью американских револьверов калибра .38 Special, любимого оружия их копов на тот момент, а уж янки не отличаются любовью к слабому оружию.» Кстати, в настоящее время сконструирован патрон 9х18 ПММ повышенной мощности, но об этом чуть ниже.

Для военных целей патрон ПМ однозначно слабый. «Что хорошо для полицейских целей, то дюже хреново для боевых.» Однако, и военные, и милиция как-то обходились, другого пистолетного патрона в СССР не выпускалось.

Низкая точность. Больше относится к самому оружию, но слабый патрон имеет «миномётную траекторию» полёта пули. Однако, по словам специалистов: «пристрелявшись, очень неплохо стреляется навскидку, с 25 метров магазин укладывается в круг диаметром 35 см.» Для самообороны и полицейских операций вполне достаточно.

Типы патронов.

Обычный патрон. Пуля со стальным сердечником массой 6,1 или 5,9 грамм.
Патрон с трассирующей пулей. Предназначен для целеуказания или корректировки огня. Обозначается абревиатурой ППТ на коробке.

9 БЖТ — патрон с цельностальной пулей для поражения защишённых целей..
Патрон с экспансивной пулей для большего останавливающего действия. Несколько модификаций: СП-7, 9 Ппэ — патрон с экспансивной пулей ПЭ, 9х18 РГ028 — патрон с экспансивной пулей повышенной пробиваемости и 9х18 ПСВ, коммерческий патрон.
СП-8 – патрон пониженной мощности для антитерростических подразделений. Пуля этого патрона не способна разрушить фюзеляж самолёта. Вершина пули этого патрона окрашена в фиолетовый цвет.
9х18 ППО — полицейский патрон с пулей без стального сердечника.
9х18 ПСО — спортивно-охотничий коммерческий патрон.
Учебная и холостая модификации.
9×18 мм ПБМ (патрон бронебойный для пистолета Макарова). Создан для поражения целей, защищённых бронежилетами. Заменил патрон БЖТ. Дело в том, что цельностальная пуля патрона БЖТ портит оружие, быстро стачивает нарезы в стволе. Импульс нового патрона, благодаря лёгкой пуле, равен импульсу штатного патрона. Стрелять можно из любого пистолета, под макаровский патрон. Пуля представляет собой острый закалённый стальной сердечник, «одетый» в лёгкую алюминиевую «рубашку». Сердечник выступает из оболочки. При попадании в стальную или титановую пластину, «рубашка» легко сползает с сердечника, а тонкий и прочный сердечник, пробивая преграду, летит дальше. По цели, незащищённой бронежилетом, бронебойная пуля «работает» аналогично штатной пуле макаровского патрона.

Слабость патрона пытались исправить более мощными зарядами пороха. Так появился патрон 9х18 мм ПММ (для пистолета Макарова модернизированный). Эти патроны превосходят по мощности стандартный макаровский патрон почти в 1,7 раза. Однако, стрелять этими патронами из штатного ПМ опасно, пистолет не рассчитан на такие нагрузки. Эти патроны могут использоваться только в модернизированном пистолете Макарова (ПММ) или пистолет-пулемётах калибра 9х18 мм.

Оружие под этот патрон.

Пистолет Макарова (ПМ). Легендарный, неубиваемый советский полицейско-военный пистолет, широко используемый и в настоящее время.

Автоматический пистолет Стечкина (АПС). Автоматический пистолет, принятый на вооружение почти одновременно с ПМ, для вооружения «персонала, которому не положен автомат Калашникова» (гранатомётчиков, экипажей боевых машин и т.д.).
Другие пистолеты, например пистолеты ОЦ-27, Пернач, Бердыш… Револьвер ОЦ-01 Кобальт…
Экзотическое оружие, о котором довольно мало известно.

Российские пистолет-пулемёты Кедр, Клин, Кипарис, Каштан и Бизон.

Поскольку патрон был распространён и в странах Варшавского договора, есть и оригинальные зарубежные разработки под этот патрон, например, польский пистолет П-64.и и чешский пистолет-пулемёт Скорпион (Sa vz.65). Из бывших советских республик свой пистолет под этот патрон разработала Украина.

Где производится.

В России: в Туле, Новосибирске и Барнауле.
За рубежом: в бывших странах Варшавского договора (Румынии, Польше, Болгарии, Чехии), Германии и Китае. После распада СССР и Варшавского договора, огромное количество пистолетов ПМ попали в США. Спрос породил предложение и в настоящее время в США выпускается несколько модификаций патрона 9х18 ПМ.

Перспективы.
Хорошего мало. Хотя на складах в России и других странах бывшего СССР лежит огромное количество пистолетов Макарова, пистолет этот безнадёжно устарел и спешно меняется на более современное оружие. Попытки реанимировать ПМ выпуском более мощного патрона особенного успеха не имели. В современной российской армии патрон к пистолету Макарова постепенно заменяется более мощным 9х19 Парабеллум. Справедливости ради отметим, что автоматический пистолет Стечкина (АПС) и в наше время широко применяется антитеррористическими подразделениями, но это не от хорошей жизни, а просто потому, что заменить его пока нечем.

И немного личного.
Если бы в нашей стране разрешили покупать короткоствол в «личное пользование», первым моим пистолетом однозначно был бы ПМ. Я тоже разделяю эмоции американца, рассказом о котором началась эта статья. Несмотря на слабый патрон, лучше оружия для самообороны и повседневного ношения я просто не знаю. Малый вес, комфортная отдача, практически не требует обслуживания… Но, пока действует современный российский «Закон об оружии», включаю губозакаточную машинку…

Автор: Груздев Михаил.
Mailto: [email protected]
http://rich-smeet.blogspot.com

Мою коллекцию популярных книг по самому разнообразному оружию (206 МБ) можно скачать совершенно бесплатно

Если Вам понравилась статья, прошу разместить её на своём сайте или блоге, сохранив авторский блок с активной ссылкой.

Или просто послать ссылку на эту статью

http://maleglance.blogspot.ru/2015/01/918.html

по Скайпу или электронной почте друзьям и знакомым.

Если Вам есть что сказать по данной теме — пишите в комментариях или на почту.

Изображения с сайтов

Патрон 9×18 ПМ | Энциклопедия вооружения

Патрон 9×18 ПМ, Россия

Тактико-технические характеристики 9х18 мм ПМ
Калибр, мм — 9
Длина патрона, мм — 25
Длина гильзы, мм — 18
Вес патрона, г — 10
Вес пули, г — 6,1
Вес пороха, г — 0,25
Начальная скорость пули, м/с — 315-340
Дульная энергия, Дж — 348-353

В 1945 году в СССР принимается решение о разработке нового оружия самообороны для офицеров Советской Армии. В 1951 году на вооружение Советской Армии принимается 9-мм пистолет системы Макарова и патрон к нему — 9х18 мм. Патрон разработал Б.В. Семин.

Общий вид 9-мм пистолетного патрона и его устройство:
1-биметаллическая (плакированная) оболочка; 2-стальной сердечник; 3-свинцовая рубашка; 4-капсюль; 5-гильза; 6-пороховой заряд; 7-пуля

При проектировании патрона за основу была взята гильза от патрона ТТ 7,62х25 мм, «обрезанная» на уровне 18 мм от донца. Такое решение позволило, с одной стороны, использовать станочное и измерительное оборудование для патронов ТТ, а с другой – исключило возможность использования новых патронов для советского оружия, оставшегося после войны на руках у населения.

Баллистические характеристики патрона превосходят патрон 9х17 К, но уступают патрону 9х19 Пар. Действительный калибр пули получился 9,25 мм. За счет увеличения калибра останавливающее действие пули сохранилось на уровне патрона ТТ. А меньшая дульная энергия позволила использовать простую и надежную схему работы автоматики со свободным затвором.

В 50–60-е годы под этот патрон были созданы пистолеты ПМ, АПС в СССР , П-64 в Польше , Венгрии и некоторых других странах. В 90-е годы в России под него создали ряд новых пистолетов, револьверов, пистолетов-пулеметов.

Первоначально гильза патрона была латунной, а оболочечная пуля – со свинцовым сердечником, запрессованным в стальную плакированную томпаком оболочку. В настоящее время патрон имеет биметаллическую гильзу и пулю со стальным сердечником грибовидной формы, заключенным в свинцовую рубашку.

Пуля со стальным сердечником в свинцовой рубашке дает экономию свинца и повышает способность пробивать неметаллические преграды (дерево, мягкий бронежилет). В то же время при попадании в плотную преграду (бетон, сталь) оболочка пули разрушается, а сердечник, благодаря круглой форме головной части, скачет как мячик.

В результате такая пуля не может пробить бронежилет, имеющий стальные пластины. Кроме того, стальной сердечник снизил массу пули, что ухудшило ее баллистические характеристики по сравнению с пулей имеющей свинцовый сердечник.

Позже конструкторами В. В. Труновым и П. Ф. Сазоновым был разработан 9-мм патрон с трассирующей пулей.

Существуют следующие типы патронов калибра 9х18:

— 57-Н-181 — с пулей со свинцовым сердечником и латунной гильзой. Начальная скорость пули – 315 м/с. Масса пули – 6,1 г, патрона – 10,7 г. Серия с конца 1940-х г.

— 57-H-181C — с пулей со стальным сердечником, биметаллической гильзой. Масса пули – 5,9 гр. А также со стальной лакированной гильзой (1993 г.) — серийно не выпускался.

— 7Н15 — со сплошной пулей, изготовленной из закаленной стали, с повышенной пробиваемостью.

— 7Н16 (57-H-181CM) – ПММ – модернизированный патрон. Бронепробиваемость – 3 мм на дистанции 20 м.

— ПС – с пулей со свинцовым сердечником, выпускается на экспорт. Масса пули — 6,1-6,86 г, начальная скорость – 303-325м/с.

— ПТ — с трассирующей пулей. Предназначен для стрельбы из всех видов оружия, в которых используется штатный патрон к ПМ. Пуля трассирующего действия позволяет осуществлять корректировку огня и оказывать психологическое воздействие. Масса патрона 9,6 гр, масса пули 5,7 гр.

— ПЭ — с экспансивной пулей массой 7,3-7,8 г (Начало 1990-х г.).

— ПБМ (7Н25) — с полуоболочечной пулей, с оголенным стальным сердечником и с алюминиевой рубашкой, облегающей сердечник с боковых сторон. Бронепробиваемость – 5 мм на дистанции 10 м.

— СП-7 — с экспансивной пулей (с полуоболочечной пулей со свинцовым сердечником в полиэтиленовой пробке) массой 4,1 г., средняя скорость пули – 420 м/с. Патрон с экспансивной пулей имеет как минимум три модификации: СП-7 с полиэтиленовой пробкой в головной части и две модификации с шестигранным отверстием в головной части и надрезами оболочки.

— СП-8 — предназначен для стрельбы при необходимости минимального разрушения малопрочных преград. Средняя скорость пули — 255 м/с.

Патроны 9х18 производятся в России тульским «ТПЗ», новосибирским «НЗНВА», а также барнаульским заводом «БАРС».

Патрон 9 мм ПМ — характеристики, описание, фото

9×18 ПМ (9mm Makarov / 9mm Mak / 9×18mm PM)

Патроны 9×18 с магазином пистолета ПМ

Патроны 9×18 производства фирмы Hornady

После окончания Второй Мировой войны 1941-1945 гг. был объявлен конкурс на разработку и принятие на вооружение нового пистолетного патрона взамен 7,62 мм патрона к пистолету ТТ. Боевой опыт показал малое останавливающее действие 7,62 мм пуль в сравнении с немецкими 9 мм. Необходимо было разработать новый пистолет и патрон к нему. 9 мм патрон, сконструированный Б.В. Семиным обладал достаточно высоким останавливающим действием пули, но в то же время мощность порохового заряда позволяла использовать его в простых по конструкции и небольших по габаритам пистолетах с запиранием свободным затвором. Патрон Семина оказался близок по энергии и начальной скорости пули к немецкому патрону 9mm Ultra, с практически такой же длинной гильзы и массой пули, разработанному фирмой Geco еще в 1936 году с целью использования с эффективном, простом, компактном и достаточно дешевом пистолете. Конечно советские военные специалисты использовали в работах над новым комплексом оружие-патрон наработки и концепции немецких оружейников.

В конкурсе на новый пистолет победил тогда еще мало кому известный конструктор Николай Федорович Макаров, работавший над своим оружием в Тульском ЦКБ-14. В 1951 году его пистолет был официально принят на вооружение армии и милиции, хотя и выпускался еще с 1949 года на Ижевском машиностроительном заводе. За счет небольшой мощности используемого патрона конструктор создал компактный, не обременительный при постоянном ношении, но эффективный при стрельбе на коротких дистанциях пистолет со свободным затвором, прообразом которого был знаменитый немецкий Walther PP. В дальнейшем, пистолет Макарова и патрон 9×18, в стандартном варианте обозначающийся индексом 57-Н-181С, состояли в армиях и правоохранительных ведомствах восточноевропейских странах, входивших в ОВД, а так же социалистических стран Азии и Африки, заменив 7,62×25. К примеру, патрон 9×18 использовался в вооруженных силах и правоохранительных ведомствах Польши, Чехословакии, Болгарии, Венгрии и Румыни.

В СССР калибр измеряли по полям нарезов, в результате калибр пули патрона к пистолету Макарова обозначают как 9 мм, но настоящий диаметр пули составляет не 9, а 9,25 мм. Масса пули 6,1 г. при начальной скорости 315 м/с. На практике пистолет показал себя чрезвычайно надежным, что доказывает боевой опыт Вьетнамской и Афганской воин, и удобным оружием, а патрон оказался вполне эффективен при стрельбе по незащищенному СИБ противнику. Однако широкое распространение бронежилетов к концу 1980-х гг. активизировало разработки оружия, обладающего большей эффективностью стрельбы. В начале 1990-х гг., Р. Г. Шигаповым и Б. М. Плецким был разработан пистолет ПММ, в котором использовался новый патрон 9×18 ПММ с пулей, имевшей стальной сердечник, имеющей головную часть в форме конуса, начальная скорость которой составляла 420 м/с, а энергия – 494 Дж. Но этот патрон нельзя было применять в стандартных ПМ из-за опасности разрушения оружия. В результате начались работы над новыми пистолетами, но уже под патрон 9mm Parabellum.

Тем не менее, в настоящее время пистолет ПМ является самым массовым личным оружием в армии и правоохранительных ведомствах Российской Федерации. Следует так же отметить патрон ПБМ, созданный конструкторами Тульского КБП для использования в стандартных ПМ и пистолетах-пулеметах под патрон 9×18. Его основной особенностью является полуоболочечная пуля, имеющая выступающий наружу сердечник с оживальной формой передней части, изготавливаемый из углеродистой стали с твердостью закалки 60 единиц HRC. Оболочка пули биметаллическая, рубашка – алюминиевая. Начальная скорость пули в 10 метрах от дульного среза составляет 485 м/с, а энергия – 418 Дж. На дистанции 11 метров пуля ПБМ пробивает 2,5 мм стальную пластину и 30 слоев кевлара. ПБМ принят на вооружение и выпускается Тульским патронным заводом. Кроме предназначенных для вооруженных сил и МВД патронов, снаряжавшихся пулями со стальным сердечником, трассирующими и экспансивными пулями, выпускаются экспортные варианты. Пули таких патронов имеют свинцовый сердечник. Патроны 9×18 в настоящее время производится во многих странах мира, включая Западную Европу и США, в вариантах с экспансивными и оболочечными пулями.

Боеприпасы

9×18 мм ПМ — это… Что такое 9×18 мм ПМ?

9×18 мм ПМ
9×18 мм ПМ
Тип патрона :	пистолетный
Страна-производитель:	СССР
Тип оружия, использующего патрон:	пистолеты
История службы:
Использовалось:	СССР, Россия
История производства:
Конструктор:	Б. В. Семин^[1]
Характеристики:
Масса патрона, г:	10 (ПММ)^[1] 7,4 (ПБМ)^[1]
Длина патрона, мм:	24,8^[1]
Настоящий калибр пули, мм:	9,27^[1]
Масса пули, г:	6,1 (ПМ)^[1] 5,4-5,8 (ПММ)^[1] 3,7 (ПБМ)^[1]
Форма гильзы:	цилиндрическая с невыступающим фланцем, образованным кольцевой проточкой^[1]
Длина гильзы, мм:	18,1^[1]
Диаметр плеча гильзы, мм:	9,91^[1]
Диаметр основания гильзы, мм:	9,95^[1]
Диаметр фланца гильзы, мм:	9,95^[1]
Масса гильзы, г:	3,65
Масса порохового заряда, г:	0,25
Начальная скорость пули, м/с:	315 (ПМ)^[1] 420-435 (ПММ)^[1]
Энергия пули, Дж:	300 (ПМ)^[1] 485-505 (ПММ)^[1]
Длина испытательного ствола, мм:	93,5

9×18 мм ПМ, иногда — 9,2×18 мм, — пистолетный унитарный патрон, созданный на замену патрону 7,62×25 мм ТТ. Разработан Б. В. Сёминым в 1951 году^[2].

Не следует путать советский патрон 9×18 мм с имеющим такое же обозначение немецким 9×18 мм Ultra, в своё время разработанным фирмой Geko для использования в полицейском оружии и до сих пор имеющего определённое распространение в странах Запада. На самом деле эти патроны, при сравнимой мощности, имеют различные размеры гильзы и, главное, разный истинный калибр пули — 9,0 мм у «Ультры» и 9,27 мм у советского патрона. Как и «Ультра», советский патрон 9×18 мм по мощности находится между 9×17 мм Kurz и 9×19 мм Luger.^[1]

Описание

Гильза — биметаллическая, стандартная пуля — оболочечная, со стальным грибовидным сердечником, запрессованным в свинцовую рубашку (у ранних вариантов гильза была изготовлена из латуни, а пуля имела свинцовый сердечник в стальной оболочке). Такое решение даёт экономию свинца и увеличивает пробивную способность пули по отношению к неметаллическим преградам, однако при попадании в металл оболочка разрушается, а сердечник из-за своей формы отскакивает от препятствия, поэтому стандартная пуля патрона 9×18 мм ПМ не в состоянии пробить бронежилет со стальными пластинами.^[1]

Калибр 9 мм позволил увеличить останавливающее действие на уровне патрона 7,62×25 мм ТТ, при этом двукратная разница в дульной энергии позволила использовать более простую автоматику (свободный затвор у ПМ, короткий ход ствола у ТТ).^[1] Это и стало одной из причин принятия ПМ на вооружение взамен устаревшего ТТ.

Номенклатура отечественных патронов 9×18 мм ПМ

9 П гж (гл) (Индекс ГАУ — 57-Н-181): пуля массой 6,1 г со свинцовым сердечником, латунная гильза, масса патрона — 10,7 г.^[1]
9 Пст гж (гс, гл) (Индекс ГАУ — 57-Н-181С): пуля массой 5,9 г со стальным сердечником, биметаллическая гильза.^[1]
9 ППТ гж (Индекс ГАУ — 57-Т-181) — патрон с трассирующей пулей ППТ. Разработан конструкторами В. В. Труновым и П. Ф. Сазоновым. Выпускается на заводе НВА (г. Новосибирск).
9 БЖТ гж (Индекс ГРАУ — 7Н15) — патрон с цельнометаллической пулей повышенной бронепробиваемости, целиком изготовленной из стали. Начальная скорость пули — 325 м/с.
9 СП7 гж — патрон с экспансивной пулей повышенного останавливающего действия. Разработан по заказу КГБ СССР на рубеже 1970х-1980х годов ^[3]. Масса патрона 7,47-8,14 грамм; масса пули 4,2 грамм; начальная скорость пули 405—420 м/с ^[4]
9 СП8 гж — патрон с экспансивной пулей пониженного пробивного действия. Масса пули 5,0 грамм. Начальная скорость пули — 250—255 м/с. Предназначен для использования сотрудниками антитеррористических подразделений при штурме авиалайнеров (пуля не способна пробить фюзеляж самолета).
9 Ппэ гж — патрон с экспансивной пулей ПЭ. Разработан в начале 1990х годов.
9х18 РГ028 гж — патрон с экспансивной пулей повышенного пробивного действия.
9х18 ПС гс ППО — патрон правоохранительных органов. С 2005 года производится на Тульском патронном заводе, поступает на снабжение МВД, ФССП и ДОСААФ. Пуля оболочечная, со свинцовым сердечником. Масса пули 6,3 грамм; начальная скорость пули 330 м/с; дульная энергия 330—343 Дж.
9х18 ПРС гс — патрон пониженной рикошетируемой способности (для правоохранительных органов). Производитель — ОАО «Барнаульский станкостроительный завод».
9х18 ПСВ — патрон с экспансивной пулей типа Hollow Point. Масса патрона — 10,68-11,63 грамм; масса пули — 7,3-7,8 грамм; скорость пули на дистанции 10 м — 280—305 м/с. На вооружении не состоит, предлагается на экспорт в качестве коммерческого боеприпаса^[5]
9х18 ПСО гж — патрон спортивно-охотничий, пуля оболочечная со свинцовым сердечником. Масса пули 6,1 грамм, начальная скорость пули 290—315 м/с. Баллистические характеристики несколько отличаются в зависимости от производителя.
9 УЧ гж пистолетные (Индекс ГАУ — 57-Н-181УЧ) — учебный патрон с инертным снаряжением.
холостой патрон — пуля отсутствует, края гильзы запрессованы «звездочкой».

9×18 мм ПБМ

Бронебойный патрон 9×18 мм ПБМ (Индекс ГРАУ — 7Н25) разработан в Тульском КБП для использования в стрелковом оружии под обычный патрон 9х18 мм ПМ. Производится на Тульском патронном заводе. Масса патрона — 7,4 грамм; масса пули — 3,7 грамм; начальная скорость пули — 519 м/с.

Новая полуоболочечная пуля имеет оживальную форму, между сердечником из стали с твёрдостью более 60 единиц HRC и оболочкой находится алюминиевая рубашка. В результате проведённых улучшений новая пуля получила полуторакратный прирост в кинетической энергии (418 Дж против 273 Дж у штатной пули 9 мм ПМ на дальности 10 м), а импульс отдачи возрос всего на 4 %. Объём же временной пульсирующей полости (один из главных показателей поражающей способности пули) увеличился в 3 раза относительно 9 мм ПМ и в 1,4 раза — относительно 9 мм ПММ^[6].

Новая пуля пробивает бронепластину толщиной 5 мм стали Ст3 на дальности 10 м, броню толщиной 2,4 мм и кевларовый подслой на дальности 11 м, а на расстоянии 30 метров — штатный бронежилет правоохранительных органов 6Б5-12 (1,25 мм титана и 30 слоев кевларовой ткани), при этом оставшейся энергии хватает на углубление в желатиновый блок (примерно соответствующий по плотности тканям человеческого тела).^[1]

9×18 мм ПММ

Патрон 9×18 мм ПММ (57-Н-181СМ, Индекс ГРАУ — 7Н16) является модернизацией патрона 9×18 мм ПМ, направленной на повышение пробивной способности пули.

В патроне на 30 % увеличен пороховой заряд и применена новая пуля в форме усечённого конуса. В результате повысилась начальная скорость пули (до 410—435 м/с), её кинетическая энергия (485—505 Дж) и, как следствие, пробивное, останавливающее и убойное действие, а благодаря новой форме пули снизилась вероятность рикошетов. Длина патрона — 25 мм; длина гильзы — 18 мм; масса пули — 5,54-5,8 грамм^[7]. На дистанции до 20 метров пуля патрона ПММ пробивает 3 мм стали Ст3, на дистанции до 10 метров — армейский бронежилет Ж-81.

Как и другие боеприпасы повышенной мощности, данный патрон может использоваться только в специально предназначенном для этого оружии с усиленной конструкцией (пистолете ПММ, пистолет-пулеметах ПП-9 «Клин» и ПП-19 «Бизон»).^[1]

Оружие, использующее патрон 9×18 мм ПМ

Фотогалерея

Патроны 7,62×25 мм ТТ и 9×18 мм ПМ.
Гильзы патронов 9×19 мм Люгер, 9×18 мм ПМ и 9×17 мм Kurz (слева направо).
Патроны 9×18 мм ПМ: производства 1969 года (с покрытой медным сплавом гильзой) и современный 2008 года выпуска (со стальной лакированной гильзой).
Гильза патрона 9×18 мм ПМ.

Зарубежные названия

9 mm Makarov (9 mm Mak)
9×18 mm Makarov
9×18 mm Soviet
9×18 mm PM
9×18 mm

Примечания

Ссылки

Салон «Точка красоты» по адресу г.Видное, просп. Ленинского Комсомола, 1, ТРЦ «Галерея 9-18»

Записаться

Ваше имя *

Ваш телефон *

Выберите салон * — Выберите салон (обязательно) -пр-т Октябрьский 366ш. Новорязанское 7ул. Свердлова 26а ул. Коломенская 17ул. Борисовские пруды 26б-р Дмитрия Донского 1ул. Криворожская 27ш. Боровское 27ш. Варшавское 160ул. Зеленодольская 44пр-д Локомотивный 4ул. Дмитрия Ульянова 16к1ул. Шаболовка 38ул. Ярцевская 19ул. Профсоюзная вл. 118ул. Перовская 61аш. Энтузиастов 12к2ул. Покрышкина 5ш. Щелковское 100ул. Адмирала Лазарева 24Дегунинская улица, д.10, стр.2, 2 этажул. Дружбы 1Аул. Московская 353 км МКАД, влад. 110МКАД 2к1ул. Знаменская 5ш. Можайское 159мкр-н Солнечный 10МКАД 71 кмш. Копейское 64ул. Трёхгорная 4

Выберите услугу * — Выберите услугу (обязательно) -Коррекция и форма бровейОкрашивание бровей — краскаНаращивание ресницКоррекция ресницСнятие ресницБиозавивка ресницДневной макияжВечерний макияжМаникюр классическийEвропейский маникюрМужской маникюрДетский маникюрСнятие лакаПокрытие лакПокрытие лак френчЛечебное покрытиеСтойкое покрытиеПокрытие гель-лакПокрытие гель-лак френчСнятие гель-лакаМоделирование френчКоррекция френчМоделирование под лакКоррекция под лакСнятие нарощенных ногтейРемонт 1 ногтяПридание формы ногтям / полировкаПедикюр классическийПедикюр аппаратныйПедикюр бразильскийМужской педикюрМужская стрижка (машинкой)Мужская стрижка (ножницами, стайлинг)Женская стрижка (длина волос до 25 см.)УкладкаДетская стрижкаКоктейльная прическаОкрашивание ресницЛегкая перезагрузкаТропический дождьГолливудБодрость на весь деньЗдоровое сияниеДарсонвализацияВечная веснаМассаж моделирующийМассаж классикаПодмышечные впадиныНоги до коленНоги полностьюРуки до локтяРуки полностьюБикиниГлубокое бикиниАппаратный маникюрКомбинированный маникюрБразильский маникюрУкрепление ногтевой пластины IBXБиоламинирование ногтевой пластиныХудожественный дизайн 1 ногтяХудожественный дизайнРемонт 1 ногтя френчПедикюр комбинированныйГлубокое питание рукГлубокое увлажнение рукРасслабляющая процедура рукСкраб рукMATRIX Маска глубокого восстановления Total TreatMATRIX Глубокий уход и восстановление BiolageMATRIX Уход БондингЧистка ультразвукомЛаминирование ресницУкладка (в составе другой услуги)Барбер стрижкаСвадебная прическаMATRIX Окрашивание (в один тон)MATRIX Окрашивание корней (до 2 см)MATRIX Тонирование (в один тон)MATRIX Блондирование корней (до 2 см)MATRIX Блондирование длиныMATRIX Блондирование на фольгуMATRIX Мелирование — МиниСтойкое покрытие френчЛунный маникюрСтраза 1 штГлубокое питание стопГлубокое увлажнение стопРасслабляющая процедура стопСкраб стопЖенская стрижка (длина волос от 25 см.)Полировка волосMATRIX Уход Бондинг в окрашиванииMATRIX Уход Бондинг осветлениеYBERA FASHION STYLIST CREMEYBERA BOTULINICA CAPILARYBERA FASHION STYLIST PLATINUMКоррекция формы бородыСтрижка челкиПростое плетениеСложное плетениеСнятие гель-лакаMATRIX Мелирование Т-зоныMATRIX Мелирование половины головыMATRIX Мелирование всей головы MATRIX Тонирование (в составе другой услуги)MATRIX Химическая завивкаMONE Professional Окрашивание корней (до 2 см)MONE Professional Окрашивание (в один тон)MONE Professional Тонирование (в один тон)MONE Professional Тонирование (в составе другой услуги)MONE Professional Мелирование — МиниMONE Professional Мелирование Т-зоныMONE Professional Мелирование половины головыMONE Professional Мелирование всей головыMONE Professional Блондирование корней (до 2 см)MONE Professional Блондирование длиныMONE Professional Блондирование на фольгуMONEPLEX Ultra-защита в окрашиванииMONEPLEX Ultra-защита в окрашивании (суперосветление)MONEPLEX Ultra-защита при блондированииMONEPLEX Ultra-восстановление и защита волосMONE Professional Маска «Экстремальное увлажнение»MONE Professional Маска «Защита и сохранение цвета»Руки выше локтяНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыпальчика на ногахБикини классикаНоги до коленПальчики на ногахДеликатная зонаПилинг всесезонныйПилинг сезонныйМеханическая чисткаНежное касание (уход для чувствительной кожи)MATRIX Экстремальное восстановление RE-BondСвадебный макияжГлубокое бикиниОкрашивание бровей — хнаУкрепление гель/акрилУкладкаMATRIX Сохранение цвета Keep Me VividMATRIX Восстанавливающий уход 5+ProtopakMATRIX Нейтрализация желтизны Brass offYBERA SPA процедура Интенсивное увлажнениеКомбинированная чисткаРуки до локтя Руки полностьюНоги полностьюНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыПодмышечные впадиныДеликатная зона

Промокод акции «Агуша»

Сервис временно недоступен.

АРТ-центр 9-18

В современном здании АРТ-центра общей площадью 1730 кв.м находятся различные студии, кружки и секции:

• Школа балета
• Языковой центр L-Bridge
• Учебный центр ДЕКАРТ
• Школа танцев
«Contrast dance»
• Yoga Center
• Детский футбольный клуб
BABYGOAL

Школа балета

Международная сеть балетных школ «Балет с 2 лет» предлагает уникальную методику обучения детей от 2 лет, которая построена с учетом техник удержания внимания и физических особенностей развития ребенка. Занятия в балетной школе помогут детям сформировать красивую осанку, крепкие и эластичные мышцы, а также приобщат к красоте.

Языковой центр
L-Bridge

Языковой центр ведет успешную работу по обучению иностранным языкам детей и взрослых с 2008 года. В центре проходят занятия по английскому языку для детей от 3 лет (по методике В.Н Мещеряковой) и по китайскому языку для детей от 5 лет. Преподаватели центра также осуществляют подготовку к сдаче ОГЕ И ЕГЭ, международным Кембриджским экзаменам и экзаменам НSK по китайскому языку.

Учебный центр
ДЕКАРТ

Учебный центр ДЕКАРТ специализируется на подготовке детей 8-11 классов к сдаче ЕГЭ и ГИА по всем предметам школьной программы. Занятия проходят в мини группах и длятся 2-3 академических часа. Опытные преподаватели (более 30% преподавателей являются кандидатами наук, либо окончили аспирантуру по специальности) обеспечат ученикам индивидуальный подход и эффективную подготовку к тестам

Школа танцев
«Contrast dance»

В школе танцев созданы все условия для качественного обучения детей и взрослых, где титулованные преподаватели помогут освоить самые популярные танцевальные направления: Хип -хоп, Современный танец, Бальные танцы для детей или Бачата, Сальса, Фитнес, Стрип-пластика для взрослых. Школа обеспечивает индивидуальный подход к каждому ученику и комплексное обучение хореографическому искусству.

Yoga Center

Современная студия с 3 просторными залами, оснащенная всем необходимым для занятий разными видами йоги: Хатха, Кундалини, Йогатерапия, Айенгара, Корректный подход к позвоночнику, Силовая Йога, Йога для беременных и детская йога, а также Йога в гамаках. Опытные инструктора предлагают как групповые занятия, так и индивидуальные практики.

Детский футбольный
клуб BABYGOAL

Футбольный клуб предлагает занятия по авторской методике с профессиональными тренерами и индивидуально подобранными программами для каждого возраста детям от 2 до 7 лет. Для каждого ребенка подготовлена эксклюзивная экипировка BABYGOAL и тренировочный инвентарь от ведущих производителей. Тренировки проходят в группах до 8 человек

Также на территории АРТ-центра 9-18 можно пройти курс оздоровления в соляной пещере Star Salts и вдохновиться на новые свершения в кофейне Poprirode !

Соляная пещера
Star Salts

На территории АРТ-центра 9-18 можно пройти курс оздоровления в соляной пещере Star Salts

Кофейня
Popriride

Кофе

Укладочный кран УК 25/9 -18

Кран укладочный УК 25/9-18 предназначен для укладки и разборки пути звеньями массой до 18 т, длиной до 25 м на деревянных и железобетонных шпалах при ремонте и строительстве железных дорог.

Назначение

Награды

Золотая медаль на III Московском международном салоне инноваций и инвестиций:

Диплом в программе «100 лучших товаров России»: Кран укладочный УК 25/9-18. Москва 2001

Технические характеристики

Ширина колеи — 1435, 1520 мм

Производительность максимальная — 750 пог. м/ч

Грузоподъемность максимальная:
крана — 18 т
платформы крана — 40 т

Длина укладываемого звена — 25 м

Количество звеньев в пакете, максимальное:
с деревянными шпалами — 7
с железобетонными шпалами — 4

Скорость передвижения при транспортировке крана:
по прямым участкам пути и по кривым радиусом 600 м и более — 80 км/ч;
по стрелочным переводам:
при движении по прямому пути — 80 км/ч
самоходом — не более 20;

Максимальная сила тяги при трогании с места на площадке — 100 кН

Нагрузка от колесной пары на рельсы до:
в транспортном положении — 171 кН
в рабочем положении — 370 кН

Минимальный радиус проходимых кривых в транспортном положении — 180 м

Мощность дизелей при 1500 об/мин номинальная — 2 х 121 кВт

Род тока — постоянный

Напряжение — 230 В

Ток номинальный — 435 А

Габаритные размеры:
длина общая — 43330 мм
длина платформы по осям автосцепок — 18090 мм
ширина в транспортном положении — 3250 мм
высота в рабочем положении — 6820 мм
высота в транспортном положении — 5280 мм

Масса крана с полным запасом воды, масла и 2/3 запаса топлива — 102 т

Цена и условия поставки

Поставка новых машин и запасных частей к ним. Капитальный ремонт и модернизация машин. Возможна поставка отдельных машин, входящих в комплексы.

Производитель ОАО «Калугапутьмаш»

Наибольший общий множитель 9 и 18 (GCF 9, 18)

Вы на охоте за GCF 9 и 18? Поскольку вы находитесь на этой странице, я так и предполагаю! В этом кратком руководстве мы расскажем, как вычислить наибольший общий множитель для любых чисел, которые вам нужно проверить. Давайте прыгнем!

Во-первых, если вы спешите, вот ответ на вопрос «каков GCF для 9 и 18?» :

GCF из 9 и 18 = 9

Каков наибольший общий фактор?

Проще говоря, GCF набора целых чисел — это наибольшее положительное целое число (т.е.e целое число, а не десятичное), которое делится на все числа в наборе. Это также широко известно как:

Наибольший общий знаменатель (НОД)
Высший общий коэффициент (HCF)
Наибольший общий делитель (НОД)

Существует несколько различных способов вычисления GCF набора чисел в зависимости от того, сколько чисел у вас есть и насколько они велики.

Для меньших чисел вы можете просто посмотреть множители или кратные для каждого числа и найти их наибольшее общее кратное.

Для 9 и 18 эти коэффициенты выглядят так:

Факторы для 9: 1, 3 и 9
Факторы для 18: 1, 2, 3, 6, 9 и 18

Как вы можете видеть, когда перечисляете множители каждого числа, 9 — это наибольшее число, на которое делятся 9 и 18.

Подводя итоги

По мере того, как числа становятся больше или вы хотите сравнить несколько чисел одновременно, чтобы найти GCF, вы можете увидеть, как перечисление всех факторов может стать слишком большим. Чтобы исправить это, вы можете использовать простые множители.

Перечислите все простые множители для каждого числа:

Основные множители для 9: 3 и 3
Основные множители для 18: 2, 3 и 3

Теперь, когда у нас есть список простых множителей, нам нужно найти любые, общие для каждого числа.

Глядя на случаи появления общих простых множителей в числах 9 и 18, мы видим, что обычно встречающиеся простые множители — это 3 и 3.

Чтобы вычислить простой множитель, мы умножаем эти числа вместе:

GCF = 3 x 3 = 9

Найдите GCF с помощью алгоритма Евклида

Последний метод вычисления GCF для 9 и 18 заключается в использовании алгоритма Евклида.Это более сложный способ вычисления наибольшего общего множителя, который на самом деле используется только калькуляторами GCD.

Если вы хотите узнать больше об алгоритме и, возможно, попробовать его самостоятельно, загляните на страницу Википедии.

Надеюсь, сегодня вы немного научились математике и понимаете, как вычислять НОД чисел. Возьмите карандаш и бумагу и попробуйте сами. (или просто воспользуйтесь нашим калькулятором НОД — никому не скажем!)

Цитируйте, ссылайтесь или ссылайтесь на эту страницу

Если вы нашли этот контент полезным в своем исследовании, пожалуйста, сделайте нам большое одолжение и используйте инструмент ниже, чтобы убедиться, что вы правильно ссылаетесь на нас, где бы вы его ни использовали.Мы очень ценим вашу поддержку!

Наибольший общий множитель 9 и 18
«Наибольший общий множитель 9 и 18». VisualFractions.com . По состоянию на 11 марта 2021 г. https://visualfractions.com/calculator/greatest-common-factor/gcf-of-9-and-18/.
«Наибольший общий множитель 9 и 18». VisualFractions.com , https://visualfractions.com/calculator/greatest-common-factor/gcf-of-9-and-18/. По состоянию на 11 марта 2021 г.
Наибольший общий множитель 9 и 18. VisualFractions.com. Получено с https://visualfractions.com/calculator/greatest-common-factor/gcf-of-9-and-18/.

Кальций — Информационный бюллетень для специалиста в области здравоохранения

Введение

Кальций, самый распространенный минерал в организме, содержится в некоторых продуктах питания, добавляется к другим, доступен в качестве пищевой добавки и присутствует в некоторых лекарствах (например, антацидах).Кальций необходим для сокращения сосудов и расширения сосудов, функции мышц, нервной передачи, внутриклеточной передачи сигналов и гормональной секреции, хотя для поддержания этих важнейших метаболических функций требуется менее 1% от общего количества кальция в организме [1]. Уровень кальция в сыворотке очень строго регулируется и не меняется в зависимости от диетического потребления; Организм использует костную ткань в качестве резервуара и источника кальция для поддержания постоянной концентрации кальция в крови, мышцах и межклеточных жидкостях [1].

Оставшиеся 99% запасов кальция в организме хранятся в костях и зубах, где он поддерживает их структуру и функцию [1]. Сама кость подвергается постоянному ремоделированию с постоянной резорбцией и отложением кальция в новой кости. Баланс между резорбцией и отложением костной ткани меняется с возрастом. Костеобразование превышает резорбцию в периоды роста у детей и подростков, тогда как в раннем и среднем взрослом возрасте оба процесса относительно равны. У стареющих взрослых, особенно среди женщин в постменопаузе, разрушение костей превышает образование, что приводит к потере костной массы, что со временем увеличивает риск остеопороза [1].

Таблица 1: Рекомендуемые суточные нормы потребления кальция [1]
Возраст	Мужской	Женский	Беременные	Кормящие
0–6 месяцев *	200 мг	200 мг
7–12 месяцев *	260 мг	260 мг
1–3 года	700 мг	700 мг
4–8 лет	1000 мг	1000 мг
9–13 лет	1300 мг	1300 мг
14–18 лет	1300 мг	1300 мг	1300 мг	1300 мг
19–50 лет	1000 мг	1000 мг	1000 мг	1000 мг
51–70 лет	1000 мг	1,200 мг
71+ лет	1,200 мг	1,200 мг

Источники кальция

Продукты питания

Молоко, йогурт и сыр являются богатыми природными источниками кальция и являются основными источниками этого питательного вещества для людей в Соединенных Штатах [1].Немолочные источники включают овощи, такие как китайская капуста, капуста и брокколи. Шпинат содержит кальций, но его биодоступность оставляет желать лучшего. Большинство злаков не содержат большого количества кальция, если они не обогащены; однако они вносят кальций в рацион, потому что содержат небольшое количество кальция и люди часто их потребляют. Продукты, обогащенные кальцием, включают множество фруктовых соков и напитков, тофу и злаки. Отдельные пищевые источники кальция перечислены в таблице 2.

Таблица 2: Отдельные пищевые источники кальция [2]
Продукты питания	Миллиграммы (мг) за порцию	Процент DV *
Йогурт, простой, обезжиренный, 8 унций	415	32
Апельсиновый сок, обогащенный кальцием, 1 стакан	349	27
Моцарелла, частично обезжиренное, 1.5 унций	333	26
Сардины, консервированные в масле, с костями, 3 унции	325	25
Сыр Чеддер, 1,5 унции	307	24
Молоко, обезжиренное, 1 чашка **	299	23
Соевое молоко, обогащенное кальцием, 1 стакан	299	23
Молоко с пониженным содержанием жира (2% молочного жира), 1 стакан	293	23
Молоко, пахта, с низким содержанием жира, 1 стакан	284	22
Молоко цельное (3.25% молочного жира), 1 стакан	276	21
Йогурт, фрукты, с низким содержанием жира, 6 унций	258	20
Тофу, твердый, с сульфатом кальция, ½ стакана ***	253	19
Лосось, розовый, консервированный, твердые вещества с костью, 3 унции	181	14
Творог, 1% молочного жира, 1 стакан	138	11
Тофу мягкий, сделанный с сульфатом кальция, ½ стакана ***	138	11
Сухие завтраки, обогащенные 10% дневной нормы кальция, 1 сев.	130	10
Замороженный йогурт, ваниль, мягкая подача, ½ стакана	103	8
Зелень репы, свежая, вареная, ½ стакана	99	8
Капуста кале, свежая, приготовленная, 1 стакан	94	7
Мороженое, ваниль, ½ стакана	84	6
Семена чиа, 1 столовая ложка	76	6
Пекинская капуста (бок-чой), сырая, тертая, 1 стакан	74	6
Хлеб, белый, 1 ломтик	73	6
Тортилья кукурузная, одна, диаметр 6 дюймов	46	4
Тортилья, мука, одна, диаметр 6 дюймов	32	2
Сметана обезжиренная, 2 столовые ложки	31	2
Хлеб, цельнозерновой, 1 ломтик	30	2
Кале, сырая, нарезанная, 1 стакан	24	2
Брокколи, сырая, ½ стакана	21	2
Сливочный сыр, обычный, 1 столовая ложка	14	1

* DV = дневная стоимость.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) разработало DV, чтобы помочь потребителям сравнивать содержание питательных веществ в пищевых продуктах и пищевых добавках в контексте общей диеты. DV для кальция на новых этикетках «Факты о питании» и «Информация о добавках» и используется для значений в Таблице 2 составляет 1300 мг для взрослых и детей в возрасте от 4 лет и старше [4]. FDA потребовало от производителей использовать эти новые этикетки, начиная с января 2020 года, но компании с годовым объемом продаж менее 10 миллионов долларов могут продолжать использовать старые этикетки с указанием дневной нормы кальция в 1000 мг до января 2021 года [3,5].FDA требует, чтобы на всех этикетках пищевых продуктов было указано содержание кальция. Продукты, обеспечивающие 20% или более DV, считаются богатыми источниками питательных веществ, но продукты, обеспечивающие более низкий процент DV, также способствуют здоровому питанию.
** Содержание кальция незначительно зависит от содержания жира; чем больше жира в пище, тем меньше в ней кальция.
*** Содержание кальция указано для тофу, обработанного кальциевой солью. Тофу, обработанный другими солями, не содержит значительного количества кальция.

FoodData Central Министерства сельского хозяйства США (USDA) перечисляет содержание питательных веществ во многих продуктах и предоставляет исчерпывающий список продуктов, содержащих кальций, с разбивкой по содержанию питательных веществ и названию продукта.

БАДы

Две основные формы кальция в добавках — это карбонат и цитрат. Карбонат кальция более доступен, он недорог и удобен. Из-за своей зависимости от желудочного сока для абсорбции, карбонат кальция всасывается наиболее эффективно при приеме с пищей, тогда как цитрат кальция всасывается одинаково хорошо при приеме с пищей или без нее [7].Цитрат кальция также полезен для людей с ахлоргидрией, воспалительными заболеваниями кишечника или нарушениями всасывания [1]. Другие формы кальция в добавках или обогащенных пищевых продуктах включают глюконат, лактат и фосфат. Цитрат кальция малат — это хорошо усваиваемая форма кальция, содержащаяся в некоторых обогащенных соках [8].

Добавки кальция содержат разное количество элементарного кальция. Например, карбонат кальция на 40% состоит из кальция по весу, а цитрат кальция — на 21%. К счастью, элементарный кальций указан в панели «Факты о добавках», поэтому потребителям не нужно рассчитывать количество кальция, поступающего с различными формами добавок кальция.

Процент абсорбированного кальция зависит от общего количества элементарного кальция, потребляемого за один раз; по мере увеличения количества процент поглощения уменьшается. Абсорбция наиболее высока в дозах ≤500 мг [1]. Так, например, тот, кто принимает 1000 мг кальция в день из добавок, может разделить дозу и принимать 500 мг в два разных раза в течение дня.

Некоторые люди, принимающие добавки кальция, могут испытывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая газы, вздутие живота, запор или комбинацию этих симптомов.Карбонат кальция, по-видимому, вызывает больше этих побочных эффектов, чем цитрат кальция [1], поэтому при появлении сообщений об этих побочных эффектах следует рассмотреть вопрос о форме добавки кальция. Другие стратегии для облегчения симптомов включают распределение дозы кальция в течение дня и / или прием добавки во время еды.

Лекарства

Благодаря своей способности нейтрализовать желудочную кислоту карбонат кальция содержится в некоторых безрецептурных антацидных продуктах, таких как Tums® и Rolaids®.В зависимости от крепости каждая жевательная таблетка или жевательная резинка содержит от 200 до 400 мг элементарного кальция. Как отмечалось выше, карбонат кальция является приемлемой формой дополнительного кальция, особенно для людей с нормальным уровнем кислоты в желудке.

Потребление и состояние кальция

В Соединенных Штатах расчетное потребление кальция как с пищей, так и с диетическими добавками предоставлено Национальным обследованием здоровья и питания (NHANES), 2003–2006 [9]. Среднее потребление кальция с пищей для мужчин в возрасте 1 года и старше колебалось от 871 до 1266 мг / день в зависимости от группы стадии жизни; для женщин диапазон составлял от 748 до 968 мг / день.Группы со средним уровнем потребления ниже их соответствующего EAR — и, следовательно, с распространенностью неадекватности, превышающей 50% — включают мальчиков и девочек в возрасте 9–13 лет, девочек в возрасте 14–18 лет, женщин в возрасте 51–70 лет и обоих мужчин. и женщины старше 70 лет [1,9]. В целом, женщины реже, чем мужчины, получают достаточное количество кальция с пищей [10].

Около 43% населения США (включая почти 70% пожилых женщин) употребляют пищевые добавки, содержащие кальций, что увеличивает потребление кальция примерно на 330 мг / день среди потребителей добавок [1,9].По данным NHANES за 2003–2006 гг., Среднее общее потребление кальция с пищей и добавками колебалось от 918 до 1296 мг / день для людей в возрасте от 1 года и старше [9]. При рассмотрении общего потребления кальция недостаточность кальция остается проблемой для нескольких возрастных групп. К ним относятся женщины в возрасте от 4 лет и старше, особенно девочки-подростки, и мужчины в возрасте от 9 до 18 лет и старше 51 года [1,11]. С другой стороны, некоторые пожилые женщины, вероятно, превышают допустимую норму, если в нее включается потребление кальция как с пищей, так и с добавками [1].

Не весь потребляемый кальций действительно всасывается в кишечнике. Люди поглощают около 30% кальция с пищей, но это зависит от типа потребляемой пищи [1]. На усвоение кальция также влияют другие факторы, в том числе следующие:

Потребленное количество: эффективность абсорбции снижается по мере увеличения потребления кальция [1].
Возраст и стадия жизни: чистое всасывание кальция достигает 60% у младенцев и детей младшего возраста, которым требуется значительное количество минерала для построения костей [1,12].Абсорбция снижается до 15–20% в зрелом возрасте (хотя она увеличивается во время беременности) и продолжает снижаться с возрастом; по сравнению с более молодыми людьми рекомендуемое потребление кальция выше для женщин старше 50 лет, а также для мужчин и женщин старше 70 лет [1,12,13].
Потребление витамина D: это питательное вещество, полученное с пищей и вырабатываемое кожей при достаточном воздействии солнечного света, улучшает усвоение кальция [1].
Другие компоненты в пище: фитиновая кислота и щавелевая кислота, которые в природе содержатся в некоторых растениях, связываются с кальцием и могут препятствовать его усвоению.Продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты включают шпинат, зелень капусты, сладкий картофель, ревень и бобы. К продуктам с высоким содержанием фитиновой кислоты относятся цельнозерновые продукты, содержащие клетчатку, а также пшеничные отруби, бобы, семена, орехи и изоляты сои [1]. Степень, в которой эти соединения влияют на абсорбцию кальция, варьируется. Исследования показывают, например, что одновременное употребление шпината и молока снижает абсорбцию кальция с молоком [14]. Напротив, продукты из пшеницы (за исключением пшеничных отрубей), по-видимому, не снижают абсорбцию кальция [15].Для людей, которые едят разнообразную пищу, эти взаимодействия, вероятно, имеют незначительные последствия для питания или вообще не имеют их и, кроме того, учитываются в общих потребляемых дозах кальция, которые влияют на различия в усвоении кальция при смешанных диетах.

Некоторое количество абсорбированного кальция выводится из организма с мочой, калом и потом. На эту сумму влияют такие факторы, как:

Потребление натрия и белка: высокое потребление натрия увеличивает выведение кальция с мочой [16,17].Высокое потребление белка также увеличивает выведение кальция и, следовательно, считается, что это отрицательно влияет на кальциевый статус [16,17]. Однако более поздние исследования показывают, что высокое потребление белка также увеличивает всасывание кальция в кишечнике, эффективно компенсируя его влияние на выведение кальция, поэтому удержание кальция во всем организме остается неизменным [18].
Потребление кофеина: этот стимулятор, содержащийся в кофе и чае, может незначительно увеличить выведение кальция и снизить абсорбцию [19]. Например, одна чашка обычного сваренного кофе вызывает потерю всего 2–3 мг кальция [17].Умеренное потребление кофеина (1 чашка кофе или 2 чашки чая в день) молодыми женщинами не оказывает отрицательного воздействия на кости [20].
Прием алкоголя: прием алкоголя может влиять на статус кальция, уменьшая его всасывание [21] и ингибируя ферменты в печени, которые помогают преобразовывать витамин D в его активную форму [22]. Однако количество алкоголя, необходимое для влияния на кальциевый статус, и то, полезно или вредно умеренное потребление алкоголя для костей, неизвестно.
Потребление фосфора: влияние этого минерала на выведение кальция минимально.Несколько наблюдательных исследований показывают, что потребление газированных безалкогольных напитков с высоким уровнем фосфатов связано со снижением костной массы и повышенным риском переломов. Однако эффект, вероятно, связан с заменой молока содой, а не с самим фосфором [23,24].
Потребление фруктов и овощей: метаболические кислоты, вырабатываемые диетами с высоким содержанием белка и зерновыми культурами, увеличивают выведение кальция [25]. Фрукты и овощи при метаболизме смещают кислотно-щелочной баланс организма в сторону щелочного за счет выработки бикарбоната, который снижает выведение кальция.Однако неясно, влияет ли потребление большего количества фруктов и овощей на минеральную плотность костей. Эти продукты, помимо снижения экскреции кальция, могут снизить всасывание кальция из кишечника и, следовательно, не имеют чистого влияния на баланс кальция.

Дефицит кальция

Недостаточное потребление кальция с пищей и добавками не вызывает очевидных симптомов в краткосрочной перспективе. Уровень кальция в циркулирующей крови строго регулируется. Гипокальциемия возникает в основном из-за медицинских проблем или лечения, включая почечную недостаточность, хирургическое удаление желудка и использование определенных лекарств (например, диуретиков).Симптомы гипокальциемии включают онемение и покалывание в пальцах, мышечные спазмы, судороги, летаргию, плохой аппетит и нарушение сердечного ритма [26]. Если не лечить, дефицит кальция приводит к смерти.

В долгосрочной перспективе недостаточное потребление кальция вызывает остеопению, которая при отсутствии лечения может привести к остеопорозу. Также увеличивается риск переломов костей, особенно у пожилых людей [1]. Дефицит кальция также может вызывать рахит, хотя чаще он связан с дефицитом витамина D [1].

Группы с риском недостаточности кальция

Хотя явный дефицит кальция встречается редко, потребление питательных веществ с пищей ниже рекомендованных уровней может иметь негативные последствия для здоровья в долгосрочной перспективе. Следующие группы относятся к тем, кому больше всего нужен дополнительный кальций.

Женщины в постменопаузе

Менопауза приводит к потере костной массы, поскольку снижение выработки эстрогена увеличивает резорбцию костной ткани и снижает всасывание кальция [13,27,28]. Ежегодное снижение костной массы на 3–5% в год часто происходит в первые годы менопаузы, но обычно это снижение составляет менее 1% в год после 65 лет [29].Повышенное потребление кальция во время менопаузы не полностью компенсирует потерю костной массы [30,31]. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) эстрогеном и прогестероном помогает повысить уровень кальция и предотвратить остеопороз и переломы. Терапия эстрогенами восстанавливает ремоделирование костей в постменопаузе до тех же уровней, что и в пременопаузе, что приводит к снижению показателей потери костной массы [27], возможно, частично за счет увеличения абсорбции кальция в кишечнике. Несколько медицинских групп и профессиональных сообществ поддерживают использование ЗГТ в качестве варианта для женщин с повышенным риском остеопороза или переломов [32–34].Таким женщинам следует обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом. Кроме того, потребление достаточного количества кальция с пищей может помочь снизить скорость потери костной массы у всех женщин.

Женщины с аменореей и триада спортсменок

Аменорея, состояние, при котором менструальный цикл прекращается или не начинается у женщин детородного возраста, является результатом снижения уровня циркулирующего эстрогена, что, в свою очередь, отрицательно влияет на баланс кальция. У женщин с аменореей и нервной анорексией наблюдается снижение всасывания кальция и более высокая скорость выведения кальция с мочой, а также более низкая скорость образования костей, чем у здоровых женщин [35].«Триада спортсменок» относится к комбинации расстройства пищевого поведения, аменореи и остеопороза. Аменорея, вызванная физическими упражнениями, обычно приводит к снижению костной массы [36,37]. У спортсменок и активных женщин в армии низкая минеральная плотность костной ткани, нарушения менструального цикла, определенные режимы питания и перенесенные стрессовые переломы в анамнезе связаны с повышенным риском стрессовых переломов в будущем [38]. Таким женщинам следует рекомендовать потреблять достаточное количество кальция и витамина D.Было показано, что добавки этих питательных веществ снижают риск стрессовых переломов у женщин-новобранцев во время базовой подготовки [39].

Лица с непереносимостью лактозы или аллергией на коровье молоко

Непереносимость лактозы относится к симптомам (таким как вздутие живота, метеоризм и диарея), которые возникают, когда человек потребляет больше лактозы, природного сахара в молоке, чем фермент лактаза, вырабатываемый тонкой кишкой, может гидролизоваться до составляющих его моносахаридов, глюкозы и галактозы. [40].Симптомы различаются в зависимости от количества потребляемой лактозы, истории потребления продуктов, содержащих лактозу, и типа еды. Хотя распространенность непереносимости лактозы трудно определить [41], некоторые отчеты предполагают, что примерно 25% взрослого населения США имеют ограниченную способность переваривать лактозу, в том числе 85% азиатов, 50% афроамериканцев и 10% кавказцев [ 42-44].

Люди с непереносимостью лактозы подвергаются риску недостаточности кальция, если они избегают молочных продуктов [1,41,42].Исследования показывают, что большинство людей с непереносимостью лактозы могут потреблять до 12 граммов лактозы, такой как та, которая содержится в 8 унциях молока, с минимальными симптомами или без них, особенно при употреблении с другими продуктами; большие количества часто можно употреблять, если распределить их в течение дня и есть с другими продуктами [1,41,42]. Другие варианты уменьшения симптомов включают употребление в пищу молочных продуктов с низким содержанием лактозы, включая выдержанные сыры (такие как чеддер и швейцарский), йогурт или молоко с пониженным содержанием лактозы или без лактозы [1,41,42]. В некоторых исследованиях изучали, можно ли вызвать адаптацию, увеличивая потребление лактозы в течение определенного периода времени [44,46], но доказательства в поддержку этой стратегии противоречивы [41].

Аллергия на коровье молоко встречается реже, чем непереносимость лактозы, от 0,6% до 0,9% населения [47]. Люди с этим заболеванием не могут употреблять какие-либо продукты, содержащие белки коровьего молока, и поэтому подвергаются более высокому риску получения недостаточного кальция.

Чтобы обеспечить адекватное потребление кальция, люди с непереносимостью лактозы и аллергией на коровье молоко могут выбирать немолочные источники питательных веществ (например, капуста, китайская капуста, брокколи, листовая капуста и обогащенные продукты) или принимать добавки с кальцием.

Вегетарианцы

Вегетарианцы могут поглощать меньше кальция, чем всеядные, потому что они потребляют больше растительных продуктов, содержащих щавелевую и фитиновую кислоты [1]. Лакто-ово-вегетарианцы (которые потребляют яйца и молочные продукты) и невегетарианцы имеют одинаковое потребление кальция [48,49]. Однако веганы, которые не едят продукты животного происхождения, и ово-вегетарианцы (которые едят яйца, но не молочные) могут не получать достаточного количества кальция из-за того, что они избегают молочных продуктов [50,51]. В Оксфордской когорте Европейского проспективного исследования рака и питания риск переломов костей был одинаковым у мясоедов, рыбоедов и вегетарианцев, но был выше у веганов, вероятно, из-за более низкого среднего потребления кальция [52].Трудно оценить влияние вегетарианской диеты на кальциевый статус из-за большого разнообразия методов питания, и поэтому следует рассматривать это в индивидуальном порядке.

Кальций и здоровье

Многие заявляют о потенциальной пользе кальция для укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний. В этом разделе основное внимание уделяется нескольким областям, в которых кальций участвует или может быть задействован: здоровье костей и остеопороз; сердечно-сосудистые заболевания; регуляция артериального давления и гипертония; рак толстой и прямой кишки и простаты; камни в почках; и управление весом.

Здоровье костей и остеопороз

Кости увеличиваются в размере и массе в периоды роста в детстве и подростковом возрасте, достигая пика костной массы примерно в 30 лет. Чем больше пиковая костная масса, тем дольше можно задержать серьезную потерю костной массы с возрастом. Поэтому каждый должен потреблять достаточное количество кальция и витамина D в детстве, подростковом и раннем взрослом возрасте. Остеопороз, заболевание, характеризующееся пористыми и хрупкими костями, является серьезной проблемой общественного здравоохранения для более чем 10 миллионов U.С. взрослых, 80% которых составляют женщины. (Еще 34 миллиона страдают остеопенией или низкой костной массой, которая предшествует остеопорозу.) Остеопороз чаще всего связан с переломами бедра, позвонков, запястья, таза, ребер и других костей [53]. По оценкам, в США ежегодно происходит 1,5 миллиона переломов из-за остеопороза [54].

Когда потребление кальция низкое или кальций плохо усваивается, происходит разрушение костей, поскольку организм использует накопленный кальций для поддержания нормальных биологических функций.Потеря костной массы также является частью нормального процесса старения, особенно у женщин в постменопаузе, из-за снижения количества эстрогена. Многие факторы повышают риск развития остеопороза, в том числе женское тело, худощавость, малоподвижность или преклонный возраст; курить сигареты; употребление чрезмерного количества алкоголя; и наличие в семейном анамнезе остеопороза [55].

Доступны различные тесты на минеральную плотность костной ткани (МПК). Т-балл из этих тестов сравнивает МПК человека с оптимальной МПК (МПК здорового 30-летнего взрослого).Т-балл -1,0 или выше указывает на нормальную плотность костей, от -1,0 до -2,5 указывает на низкую костную массу (остеопению), а ниже -2,5 указывает на остеопороз [56]. Хотя остеопороз поражает людей всех рас, национальностей и обоих полов, женщины подвергаются наибольшему риску, потому что их скелет меньше, чем у мужчин, и из-за ускоренной потери костной массы, которая сопровождает менопаузу. Регулярные упражнения и адекватное потребление кальция и витамина D имеют решающее значение для развития и поддержания здоровья костей на протяжении всего жизненного цикла.Как упражнения с отягощениями (такие как ходьба, бег и действия, при которых ноги отрываются и ударяются о землю и работают против силы тяжести), так и упражнения с отягощениями (например, художественная гимнастика и упражнения с отягощениями) поддерживают здоровье костей.

Было показано, что добавление кальция и витамина D эффективно для уменьшения переломов и падений (которые могут вызвать переломы) у пожилых людей, находящихся в лечебных учреждениях [57]. Однако среди пожилых людей старше 50 лет, проживающих в общинах, преимущества добавления этих питательных веществ в отношении устойчивости к переломам гораздо менее очевидны.Недавний систематический обзор 26 рандомизированных контролируемых исследований показал, что добавки кальция, с витамином D или без него, незначительно, но значительно снижают риск тотальных и позвоночных переломов, но не переломов бедра или предплечья [58]. Но четыре испытания с наименьшим риском систематической ошибки, в которых участвовало в общей сложности 44 505 человек, не показали влияния добавок на риск перелома на любом участке. Соответствующий мета-анализ потребления кальция на минеральную плотность костей показал, что добавление кальция вызывало лишь небольшое, начальное и непрогрессирующее увеличение минеральной плотности костей, которое вряд ли привело к клинически значимому снижению риска переломов костей [59 ].Рабочая группа профилактических служб США (USPSTF) пришла к выводу, что имеющихся данных недостаточно для оценки баланса пользы и вреда комбинированного приема витамина D и кальция для предотвращения переломов костей у женщин в пременопаузе или у мужчин [60]. USPSTF пришел к выводу, что для женщин в постменопаузе, не находящихся в лечебных учреждениях, имеющихся данных недостаточно для оценки баланса пользы и вреда комбинированного приема добавок с витамином D (более 400 МЕ / день) и кальцием (более 1000 мг / день) Очевидно, что для предотвращения переломов костей не было никакой пользы в добавлении меньших доз этих питательных веществ для этой цели.

В 1993 г. FDA одобрило заявление о пользе для здоровья, связанное с кальцием и остеопорозом, для пищевых продуктов и добавок [61]. В январе 2010 года это заявление о здоровье было расширено и теперь включает витамин D. Типовые заявления о здоровье включают следующее: «Достаточное количество кальция на протяжении всей жизни, как часть хорошо сбалансированной диеты, может снизить риск остеопороза» и «Достаточное количество кальция и витамина D как часть здоровой диеты, наряду с физической активностью, может снизить риск остеопороза в более позднем возрасте »[61].

Рак толстой и прямой кишки

Данные наблюдательных и экспериментальных исследований потенциальной роли кальция в предотвращении колоректального рака, хотя и несколько противоречивы, с большой вероятностью свидетельствуют о защитном эффекте [1].Несколько исследований показали, что более высокое потребление кальция из пищевых продуктов (обезжиренных молочных продуктов) и / или добавок связано со снижением риска рака толстой кишки [62–65]. В последующем исследовании после исследования профилактики полипов кальция добавление карбоната кальция привело к снижению риска аденомы (доброкачественной опухоли) толстой кишки, предшественника рака [66,67], даже в течение 5 лет. после того, как испытуемые прекратили прием добавки [68]. В двух крупных проспективных эпидемиологических исследованиях мужчины и женщины, потреблявшие 700–800 мг кальция в день, имели на 40–50% более низкий риск развития рака левой кишки [69].Но другие обсервационные исследования показали, что ассоциации неубедительны [65,70,71].

В рамках Инициативы по охране здоровья женщин, клиническое испытание с участием 36 282 женщин в постменопаузе, ежедневного приема 1000 мг кальция и 400 международных единиц (МЕ) витамина D в течение 7 лет не выявило существенных различий в риске инвазивного колоректального рака. к плацебо [72]. Авторы Кокрановского систематического обзора пришли к выводу, что добавление кальция может умеренно помочь предотвратить колоректальные аденомы, но недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать рутинное использование добавок кальция для предотвращения колоректального рака [73].Учитывая длительный латентный период развития рака толстой кишки, необходимы долгосрочные исследования, чтобы полностью понять, влияет ли потребление кальция на риск колоректального рака.

Рак простаты

Несколько эпидемиологических исследований обнаружили связь между высоким потреблением кальция, молочных продуктов или того и другого и повышенным риском развития рака простаты [74-80]. Однако другие обнаружили только слабую связь, отсутствие связи или отрицательную связь между потреблением кальция и риском рака простаты [81–84].Авторы метаанализа проспективных исследований пришли к выводу, что высокое потребление молочных продуктов и кальция может незначительно повысить риск рака простаты [85].

Интерпретация имеющихся доказательств осложняется тем, что трудно отделить действие молочных продуктов от воздействия кальция. Но в целом результаты обсервационных исследований показывают, что общее потребление кальция> 1500 мг / день или> 2000 мг / день может быть связано с повышенным риском рака простаты (особенно на поздних стадиях и метастатическом раке) по сравнению с меньшим количеством кальция (500–1000 мг / день). день [1,86].Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить влияние кальция и / или молочных продуктов на риск рака простаты и выяснить потенциальные биологические механизмы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Было предложено, чтобы кальций помог снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) за счет уменьшения всасывания липидов в кишечнике, увеличения выведения липидов, снижения уровня холестерина в крови и содействия притоку кальция в клетки [1]. Однако данные проспективных исследований влияния кальция на риск сердечно-сосудистых заболеваний противоречивы, и неясно, оказывает ли диетический кальций иное влияние на сердечно-сосудистую систему, чем дополнительный кальций.В исследовании здоровья женщин Айовы более высокое потребление кальция с пищей и / или добавками было связано со снижением смертности от ишемической болезни сердца у женщин в постменопаузе [87]. Напротив, в группе пожилых шведских женщин потребление как общего, так и пищевого кальция в размере 1400 мг / день и выше было связано с более высокими показателями смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца, чем потребление 600–1000 мг / день [88]. Другие проспективные исследования не показали значительной связи между потреблением кальция и сердечными событиями или смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний [86].Данные по инсульту неоднозначны: одни исследования связывают более высокое потребление кальция с более низким риском инсульта, а другие не обнаруживают никаких ассоциаций или тенденций в противоположном направлении [86,88].

В нескольких исследованиях высказывались опасения, что кальций из добавок может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда и ишемическую болезнь сердца [89-92]. Например, Сяо и его коллеги сообщили, что у мужчин, которые принимали более 1000 мг дополнительного кальция в день, риск полной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20% выше, чем у мужчин, которые не принимали дополнительный кальций, но дополнительное потребление кальция женщинами не связано со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний [ 93].Повторный анализ данных Инициативы по охране здоровья женщин (WHI) показал, что добавки кальция (1000 мг / день), принимаемые с витамином D или без него (400 МЕ / день), увеличивают риск сердечно-сосудистых событий у женщин, которые не принимали добавки кальция, когда они вошел в исследование [94]. Хотя не существует установленного биологического механизма, поддерживающего связь между кальцием и сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторые ученые предполагают, что чрезмерно высокое потребление кальция из добавок может перекрывать нормальный гомеостатический контроль уровня кальция в сыворотке и вызывать временную гиперкальциемию [88,94,95].Гиперкальциемия связана с повышенной свертываемостью крови, кальцификацией сосудов и ригидностью артерий, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний [93,94,96,97].

Многие ученые сомневаются в силе имеющихся доказательств связи дополнительного потребления кальция с риском сердечно-сосудистых заболеваний, отмечая, что никакие клинические испытания не предназначались в первую очередь для оценки этой потенциальной связи, поэтому исследователи рассматривали исходы сердечно-сосудистых заболеваний только при вторичном анализе данных испытаний [96,98, 99]. Основываясь на систематическом обзоре 2016 года и метаанализе 4 рандомизированных испытаний и 27 обсервационных исследований [100], Американское общество профилактической кардиологии и Национальный фонд остеопороза пришли к выводу, что существуют «доказательства среднего качества», что кальций с витамином D или без него (из добавок или пищевых продуктов) «не имеет отношения (полезного или вредного) к риску сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, смертности или смертности от всех причин у здоровых взрослых людей в целом» [95].Они добавили, что на основании имеющихся на сегодняшний день данных, «потребление кальция с пищей и добавками, которое не превышает [UL], следует считать безопасным с точки зрения сердечно-сосудистой системы».

Артериальное давление и гипертония

Несколько клинических испытаний продемонстрировали взаимосвязь между повышенным потреблением кальция и снижением артериального давления и риском гипертонии [101-103], хотя снижение непоследовательно. В исследовании «Здоровье женщин» потребление кальция было обратно пропорционально связано с риском гипертонии у женщин среднего и старшего возраста [104].Однако другие исследования не обнаружили связи между потреблением кальция и частотой гипертонии [86]. Авторы систематического обзора эффектов добавок кальция при гипертонии обнаружили, что любая связь в лучшем случае является слабой, в основном из-за низкого качества большинства исследований и различий в методологиях [105].

Эффект кальция на кровяное давление может зависеть от исследуемой популяции. У пациентов с гипертонией добавка кальция снижает систолическое артериальное давление на 2–4 мм рт. Ст., Тогда как у пациентов с нормальным АД кальций не оказывает значительного влияния на систолическое или диастолическое артериальное давление [86].

Другие наблюдательные и экспериментальные исследования показывают, что люди, которые придерживаются вегетарианской диеты с высоким содержанием минералов (таких как кальций, магний и калий) и клетчатки, но с низким содержанием жира, как правило, имеют более низкое кровяное давление [51,106-109]. Исследование диетических подходов к остановке гипертонии (DASH) было проведено для проверки влияния трех различных режимов питания на артериальное давление: контрольной «типичной» американской диеты; один с высоким содержанием фруктов и овощей; и третья диета с высоким содержанием фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов.Диета, содержащая молочные продукты, привела к наибольшему снижению артериального давления [110], хотя вклад кальция в этот эффект не оценивался. Дополнительная информация и образцы планов меню DASH доступны на веб-сайте Национального института сердца, легких и крови.

Преэклампсия

Преэклампсия — серьезное заболевание, при котором у беременной женщины развиваются гипертония и протеинурия, обычно после 20 недель беременности [111]. Это основная причина материнской и неонатальной заболеваемости и смертности, от которой страдает около 5-8% беременностей в США и до 14% беременностей во всем мире [111, 112].

Исследования показывают, что добавление кальция во время беременности снижает риск преэклампсии, но преимущества могут применяться только к группам населения с недостаточным потреблением кальция [112,113]. Например, в рандомизированном клиническом исследовании с участием 524 здоровых женщин в Индии со средним исходным уровнем потребления кальция всего 314 мг / день ежедневный прием 2000 мг кальция, начиная с 12-25 недель беременности и продолжаясь до родов, значительно снижал риск преэклампсии , а также преждевременных родов по сравнению с плацебо [114].Напротив, в рандомизированном исследовании с участием 4589 здоровых женщин в Соединенных Штатах ежедневный прием 2000 мг кальция с 13–21 недели беременности и до конца беременности не снизил частоту преэклампсии, гипертензии, вызванной беременностью, или других неблагоприятных перинатальных заболеваний. результаты по сравнению с плацебо [115]. Однако среднее исходное потребление кальция этими женщинами составляло около 1100 мг / день. Авторы Кокрановского обзора 13 клинических испытаний, проведенного в 2014 году, пришли к выводу, что ежедневный прием 1000 мг или более кальция во время беременности снижает риск преэклампсии на 55% [116].Снижение риска было наибольшим у женщин с высоким риском преэклампсии и у женщин с низким исходным уровнем потребления кальция (менее 900 мг / день). Однако для женщин с повышенным потреблением кальция с пищей снижение риска преэклампсии не было статистически значимым.

Несколько профессиональных организаций рекомендуют добавки кальция во время беременности женщинам с низким потреблением кальция, чтобы снизить риск преэклампсии. Например, Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG) утверждает, что ежедневный прием добавок 1500–2000 мг кальция может снизить тяжесть преэклампсии у беременных женщин, потребляющих менее 600 мг кальция в день [112].Точно так же Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 1 500–2 000 мг кальция беременным женщинам с низким потреблением кальция с пищей, особенно тем, кто подвержен более высокому риску гестационной гипертензии [113]. ВОЗ рекомендует разделить общую суточную дозу на три приема, предпочтительно во время еды, и принимать добавки с 20 недель беременности до родов. ВОЗ также рекомендует разделять кальций и пренатальные добавки железа на несколько часов, чтобы минимизировать ингибирующие эффекты кальция на усвоение железа.Но некоторые исследователи утверждают, что это взаимодействие имеет минимальное клиническое значение, и предполагают, что медработники не советуют пациентам разделять добавки, чтобы упростить режим приема добавок и облегчить соблюдение режима [117]. Канадская рабочая группа по гипертоническим расстройствам во время беременности [118], Международное общество по изучению гипертонии при беременности [119] и Общество акушерской медицины Австралии и Новой Зеландии [120] выпустили аналогичные рекомендации для ACOG и ВОЗ. .

Камни в почках

Камни в почках мочевыводящих путей чаще всего состоят из оксалата кальция. Некоторые, но не все исследования предполагают положительную связь между дополнительным потреблением кальция и риском образования камней в почках, и эти результаты были использованы в качестве основы для определения предельно допустимого содержания кальция у взрослых [1]. В рамках Инициативы по охране здоровья женщин у женщин в постменопаузе, которые потребляли 1000 мг дополнительного кальция и 400 МЕ витамина D в день в течение 7 лет, риск образования камней в почках был на 17% выше, чем у субъектов, принимавших плацебо [121].Исследование здоровья медсестер также показало положительную связь между дополнительным потреблением кальция и образованием камней в почках [120]. С другой стороны, высокое потребление диетического кальция , по-видимому, не вызывает образования камней в почках и может фактически защитить от их развития [1,122-125]. Для большинства людей другие факторы риска почечнокаменной болезни, такие как высокое потребление оксалатов с пищей и низкое потребление жидкости, вероятно, играют большую роль, чем потребление кальция [126].

Управление весом

Несколько исследований связали более высокое потребление кальция с более низкой массой тела или меньшим набором веса с течением времени [127-130].Было предложено два объяснения. Во-первых, высокое потребление кальция может снизить концентрацию кальция в жировых клетках за счет уменьшения выработки паратироидного гормона и активной формы витамина D. Снижение внутриклеточной концентрации кальция, в свою очередь, увеличивает расщепление жира и препятствует накоплению жира в этих клетках [129]. Во-вторых, кальций из пищи или добавок может связываться с небольшим количеством пищевых жиров в пищеварительном тракте и препятствовать его всасыванию [129, 131, 132]. В частности, молочные продукты могут содержать дополнительные компоненты, которые оказывают даже большее влияние на массу тела, чем можно было бы предположить только по содержанию кальция [130, 133–137].

Несмотря на эти выводы, результаты клинических испытаний были в основном отрицательными. Например, добавление к пище 1500 мг / день кальция (из карбоната кальция) в течение 2 лет не оказало клинически значимого влияния на вес у 340 взрослых с избыточным весом и ожирением по сравнению с плацебо [136]. Три обзора опубликованных исследований по содержанию кальция в добавках или молочных продуктах по контролю веса пришли к аналогичным выводам [86, 139, 140]. Метаанализ 13 рандомизированных контролируемых исследований, опубликованных в 2006 году, показал, что ни добавление кальция, ни увеличение потребления молочных продуктов не оказали статистически значимого влияния на снижение веса [139].Совсем недавно в отчете Агентства по исследованиям и качеству в области здравоохранения за 2009 год был сделан вывод о том, что в целом результаты клинических испытаний не подтверждают влияние добавок кальция на потерю веса [86]. Кроме того, метаанализ 29 рандомизированных контролируемых исследований 2012 г. не выявил положительного влияния увеличения потребления молочных продуктов на массу тела и потерю жира в долгосрочных исследованиях [140]. В целом, результаты клинических испытаний не подтверждают связь между более высоким потреблением кальция и более низкой массой тела или потерей веса.

Для получения дополнительной информации о кальции и контроле веса см. Наш информационный бюллетень для медицинского работника Weight Loss .

Риск для здоровья из-за чрезмерного потребления кальция

Чрезмерно высокий уровень кальция в крови, известный как гиперкальциемия, может вызывать почечную недостаточность, кальцификацию сосудов и мягких тканей, гиперкальциурию (высокий уровень кальция в моче) и камни в почках [1]. Хотя очень высокое потребление кальция может вызвать гиперкальциемию [88], чаще всего это связано с первичным гиперпаратиреозом или злокачественными новообразованиями [1].

Высокое потребление кальция может вызвать запор. Он также может мешать всасыванию железа и цинка, хотя этот эффект не установлен [1]. Высокое потребление кальция из добавок, но не из продуктов питания, было связано с повышенным риском образования камней в почках [1,119,120]. Некоторые данные связывают более высокое потребление кальция с повышенным риском рака простаты, но этот эффект недостаточно изучен, отчасти потому, что сложно отделить потенциальный эффект молочных продуктов от воздействия кальция [1].Некоторые исследования также связывают высокое потребление кальция, особенно из добавок, с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний [88-91,93,94].

Допустимые верхние уровни потребления (ПД) кальция, установленные Советом по пищевым продуктам и питанию, перечислены в таблице 3 в миллиграммах (мг) в день. Получение слишком большого количества кальция из продуктов питания — редкость; чрезмерное потребление, скорее всего, будет вызвано употреблением добавок кальция. Данные NHANES за 2003–2006 гг. Показывают, что примерно 5% женщин старше 50 лет оценили общее потребление кальция (с пищей и добавками), которое превышает допустимую норму примерно на 300–365 мг [1,9].

Таблица 3: Допустимые верхние уровни потребления (UL) для кальция [1]
Возраст	Мужской	Женский	Беременные	Кормящие
0–6 месяцев	1000 мг	1000 мг
7–12 месяцев	1500 мг	1500 мг
1–8 лет	2,500 мг	2,500 мг
9–18 лет	3000 мг	3000 мг	3000 мг	3000 мг
19–50 лет	2,500 мг	2,500 мг	2,500 мг	2,500 мг
51+ лет	2000 мг	2000 мг

Взаимодействие с лекарствами

Добавки кальция могут взаимодействовать с несколькими типами лекарств.В этом разделе приводится несколько примеров. Лица, регулярно принимающие эти лекарства, должны обсудить потребление кальция со своим лечащим врачом.

При совместном приеме кальций может снизить абсорбцию следующих препаратов: бисфосфонатов (для лечения остеопороза), антибиотиков фторхинолонового и тетрациклинового классов, левотироксина, фенитоина (противосудорожное средство) и динатрия тилудроната (для лечения болезни Педжета) [141-143] .

Диуретики тиазидного типа могут взаимодействовать с добавками карбоната кальция и витамина D, повышая риск гиперкальциемии и гиперкальциурии [142].

Антациды, содержащие алюминий и магний, увеличивают выведение кальция с мочой. Минеральное масло и стимулирующие слабительные средства уменьшают всасывание кальция. Глюкокортикоиды, такие как преднизон, могут вызывать истощение кальция и, в конечном итоге, остеопороз, если они используются в течение месяцев [142].

Кальций и здоровое питание

В документе Федерального правительства по питанию для американцев на 2015-2020 годы отмечается, что «Потребности в питании должны удовлетворяться в первую очередь за счет пищевых продуктов…. Пища с высоким содержанием питательных веществ содержит необходимые витамины и минералы, а также пищевые волокна и другие вещества, встречающиеся в природе, которые могут иметь положительное влияние на здоровье. В некоторых случаях обогащенные продукты и диетические добавки могут быть полезны для обеспечения одного или нескольких питательных веществ, которые в противном случае могут потребляться в количествах, меньших рекомендованных ».

Для получения дополнительной информации о построении здорового питания см. Рекомендации по питанию для американцев и MyPlate Министерства сельского хозяйства США.

Диетические рекомендации для американцев описывает схему здорового питания как такую:

Включает различные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты, а также масла.
Многие молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются богатыми источниками кальция. Некоторые овощи содержат значительное количество кальция, равно как и обогащенные злаки и соки.
Включает различные белковые продукты, включая морепродукты, нежирное мясо и птицу, яйца, бобовые (фасоль и горох), орехи, семена и соевые продукты.
Тофу, приготовленный из солей кальция, является хорошим источником кальция (см. Этикетку), как и консервированные сардины и консервированный лосось со съедобными костями.
Ограничивает насыщенные и транс-жиры , добавленные сахара и натрий.
Нежирные и обезжиренные молочные продукты содержат кальций в количестве, примерно равном количеству в их полножирных версиях.
Остается в пределах вашей дневной потребности в калориях.

Список литературы

Комитет по пересмотру рекомендуемых норм потребления витамина D и кальция, Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины.Справочные данные о потреблении кальция и витамина D. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2010.
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. FoodData Central, 2019.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Руководство для промышленности: Руководство по маркировке пищевых продуктов (14. Приложение F: Рассчитайте процентную дневную норму для соответствующих питательных веществ). 2013.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Маркировка пищевых продуктов: пересмотр этикеток с информацией о пищевых продуктах и добавках.2016.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Маркировка пищевых продуктов: пересмотр этикеток с информацией о питании и добавках, а также размеров порции продуктов, которые можно разумно употребить за один прием пищи; Маркировка в два столбца; Обновление, изменение и установление определенных обычно потребляемых справочных сумм; Размер порции мятных конфет для дыхания; и технические поправки; Предлагаемое продление сроков соблюдения. 2017.
Министерство сельского хозяйства США, Центр политики и продвижения в области питания.ChooseMyPlate.gov, 2011.
Штрауб Д.А. Добавки кальция в клинической практике: обзор форм, доз и показаний. Nutr Clin Pract. 2007; 22: 286-96. [Аннотация PubMed]
Андон М.Б., Павлин М., Канерва Р.Л., Де Кастро Х.А. Всасывание кальция из яблочного и апельсинового сока, обогащенного малатом цитрата кальция (CCM). J Am Coll Nutr 1996; 15: 313-6. [Аннотация PubMed]
Бейли Р.Л., Додд К.В., Гольдман Дж. А., Гахче Дж. Дж., Дуайер Дж. Т., Мошфег А. Дж., Семпос Коннектикут, Пиччиано М. Ф.Оценка общего обычного потребления кальция и витамина D в США. J Nutr. 2010 Апрель; 140 (4): 817-22. [Аннотация PubMed]
Эрвин РБ, Ван Си-И, Райт Дж. Д., Кеннеди-Стивенсон Дж. Диетическое потребление избранных минералов для населения Соединенных Штатов: 1999-2000 гг. Предварительные данные из статистики естественного движения населения и здоровья, номер 341. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения, 2004 г.
Росс А.С., Мэнсон Дж.Э., Абрамс С.А., Алоя Дж.Ф., Браннон П.М., Клинтон С.К., Дуразо-Арвизу Р.А., Галлахер Дж.С., Галло Р.Л., Джонс Дж., Ковач С.С., Мейн С.Т., Розен С.Дж., Шапсес С.А.Уточнение DRI для кальция и витамина D для разных возрастных групп. J Am Diet Assoc. 2011 Октябрь; 111 (10): 1467. [Аннотация PubMed]
Национальные институты здоровья. Оптимальное потребление кальция. Заявление о консенсусе NIH: 1994; 12: 1-31. [Аннотация PubMed]
Хини Р.П., Реккер Р.Р., Стегман М.Р., Мой А.Дж. Всасывание кальция у женщин: связь с потреблением кальция, статусом эстрогена и возрастом. J Bone Miner Res 1989; 4: 469-75. [Аннотация PubMed]
Уивер К.М., Хини РП.Изотопный обмен проглоченного кальция между обозначенными источниками: свидетельство того, что проглоченный кальций не образует общего абсорбирующего пула. Calcif Tissue Int 1991; 49: 244-7. [Аннотация PubMed]
Уивер С.М., Хини Р.П., Мартин Б.Р., Фитцсиммонс М.Л. Всасывание кальция человеком из цельнозерновых продуктов. J Nutr 1991; 121: 1769-75. [Аннотация PubMed]
Уивер С.М., Пру В.Р., Хини Р.П. Выбор для достижения адекватного диетического кальция с помощью вегетарианской диеты. Am J Clin Nutr 1999; 70: 543S-8S.[Аннотация PubMed]
Хини РП. Костная масса, питание и другие факторы образа жизни. Nutr Ред. 1996; 54: S3-S10. [Аннотация PubMed]
Kerstetter JE, O’Brien KO, Caseria DM, Wall DE, Insogna KL. Влияние диетического белка на абсорбцию кальция и кинетические показатели обновления костной ткани у женщин. J Clin Endocrinol Metab. 2005 Янв; 90 (1): 26-31. [Аннотация PubMed]
Барретт-Коннор Э, Чанг Дж.С., Эдельштейн С.Л. Связанный с кофе остеопороз компенсируется ежедневным потреблением молока.JAMA 1994; 271: 280-3. [Аннотация PubMed]
Massey LK, Whiting SJ. Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости. J Nutr 1993; 123: 1611-4. [Аннотация PubMed]
Hirsch PE, Peng TC. Влияние алкоголя на гомеостаз кальция и кости. В: Андерсон Дж., Гарнер С., ред. Кальций и фосфор в здоровье и болезнях. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1996: 289-300.
Министерство сельского хозяйства США. Результаты продолжающегося исследования потребления пищевых продуктов отдельными лицами в 1994-96 гг. Министерства сельского хозяйства США / Исследование знаний о питании и здоровье, 1994-96 гг.
Calvo MS. Пищевой фосфор, метаболизм кальция и кости. J Nutr 1993; 123: 1627-33. [Аннотация PubMed]
Хини Р.П., Рафферти К. Газированные напитки и экскреция кальция с мочой. Am J Clin Nutr 2001; 74: 343-7. [Аннотация PubMed]
Fenton TR, Eliasziw M, Lyon AW, Tough SC, Hanley DA. Мета-анализ количества экскреции кальция, связанного с чистым выделением кислоты при современной диете в соответствии с гипотезой кислотно-зольной диеты.Am J Clin Nutr. Октябрь 2008 г .; 88 (4): 1159-66. [Аннотация PubMed]
Уивер К.М., Хини РП. Кальций. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ. Современное питание в здоровье и болезнях. 10-е изд. Балтимор, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс, 2006: 194-210.
Breslau NA. Кальций, эстроген и прогестин в лечении остеопороза. Rheum Dis Clin North Am 1994; 20: 691-716. [Аннотация PubMed]
Gallagher JC, Riggs BL, Deluca HF.Влияние эстрогена на абсорбцию кальция и метаболиты витамина D в сыворотке крови при постменопаузальном остеопорозе. J. Clin Endocrinol Metab 1980; 51: 1359-64. [Аннотация PubMed]
Daniels CE. Эстрогеновая терапия для профилактики остеопороза у женщин в постменопаузе. Обновление аптек-NIH 2001; март / апрель.
Dawson-Hughes B, Dallal GE, Krall EA, Sadowski L, Sahyoun N, Tannenbaum S. Контролируемое испытание влияния добавок кальция на плотность костей у женщин в постменопаузе.N Engl J Med 1990; 323: 878-83. [Аннотация PubMed]
Elders PJ, Lips P, Netelenbos JC, van Ginkel FC, Khoe E, van der Vijgh WJ, et al. Долгосрочное влияние добавок кальция на потерю костной массы у женщин в перименопаузе. J Bone Min Res 1994; 9: 963-70. [Аннотация PubMed]
Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, Национальные институты здоровья. Раздаточный материал по остеопорозу по здоровью. Публикация NIH № 11-5158; 2011.
Американский колледж акушеров и гинекологов.Гормональная терапия, апрель 2013 г.
Североамериканское общество менопаузы. Заявление о позиции по гормональной терапии в 2012 году: Североамериканское общество менопаузы. Менопауза 2012; 19: 257-71. [Аннотация PubMed]
Abrams SA, Silber TJ, Esteban NV, Vieira NE, Stuff J.E., Meyers R и др. Минеральный баланс и метаболизм костной ткани у подростков с нервной анорексией. J Pediatr 1993; 123: 326-31. [Аннотация PubMed]
Дринкуотер Б, Брумнер Б, Чеснат С.Менструальный анамнез как фактор, определяющий текущую плотность костной ткани у молодых спортсменов. JAMA 1990; 263: 545-8. [Аннотация PubMed]
Маркус Р., Канн С., Мэдвиг П., Минкофф Дж., Годдард М., Байер М. и др. Менструальная функция и костная масса у элитных бегунов на длинные дистанции: эндокринные и метаболические особенности. Энн Интерн Мед 1985; 102: 158-63. [Аннотация PubMed]
Наттив А. Стресс-переломы и здоровье костей у легкоатлетов. J Sci Med Sport 2000; 3: 268-79. [Аннотация PubMed]
Лаппе Дж., Каллен Д., Хайнацки Дж., Рекер Р., Альф Р., Томпсон К.Добавки кальция и витамина D снижают частоту стрессовых переломов у женщин-военнослужащих. J Bone Miner Res. 2008 Май; 23 (5): 741-9. [Аннотация PubMed]
Wilt TJ, Shaukat A, Shamliyan T, Taylor BC, MacDonald R, Tacklind J, Rutks I, Schwarzenberg SJ, Kane RL и Levitt M. Непереносимость лактозы и здоровье. № 192 (Подготовлено Миннесотским центром доказательной практики по контракту № HHSA 290-2007-10064-I.) Публикация AHRQ № 10-E004. Роквилл, Мэриленд. Агентство медицинских исследований и качества.Февраль 2010.
Сухи Ф.Дж., Браннон П.М., Карпентер Т.О., Фернандес Дж. Р., Гилсанц В., Гулд Дж. Б., Холл К, Хуэй С.Л., Луптон Дж., Меннелла Дж., Миллер Нью-Джерси, Осганиан С.К., Селлмейер Д.Е., Вольф М.А. Заявление конференции по развитию консенсуса NIH: Непереносимость лактозы и здоровье. Государственные научные заявления NIH Consens. 22–24 февраля 2010 г .; 27 (2): 1-27.
Джонсон А.О., Семеня Дж. Г., Буховски М.С., Энвонву, Колорадо, Скримшоу Н.С. Корреляция нарушения пищеварения лактозы, непереносимости лактозы и непереносимости молока.Am J Clin Nutr 1993; 57: 399-401. [Аннотация PubMed]
Nose O, Iida Y, Kai H, Harada T., Ogawa M, Yabuuchi H. Дыхательный водородный тест для выявления мальабсорбции лактозы у младенцев и детей: распространенность мальабсорбции лактозы у японских детей и взрослых. Arch Dis Child 1979; 54: 436-40. [Аннотация PubMed]
Рао Д.Р., Белло Х., Уоррен А.П., Браун Г.Е. Распространенность нарушения пищеварения лактозы: влияние и взаимодействие возраста, расы и пола. Dig Dis Sci 1994; 39: 1519-24.[Аннотация PubMed]
Hertzler SR, Savaiano DA. Адаптация толстой кишки к ежедневному кормлению лактозными мальдигестерами снижает непереносимость лактозы. Am J Clin Nutr 1996; 64: 232-6. [Аннотация PubMed]
Pribila BA, Hertzler SR, Martin BR, Weaver CM, Savaiano DA. Улучшение пищеварения и непереносимости лактозы среди девочек-подростков афроамериканского происхождения, которых кормили диетой, богатой молочными продуктами. J Am Diet Assoc 2000; 100: 524-8. [Аннотация PubMed]
Rona RJ, Keil T, Summers C, Gislason D, Zuidmeer L, Sodergren E, Sigurdardottir ST, Lindner T, Goldhahn K, Dahlstrom J, McBride D, Madsen C.Распространенность пищевой аллергии: метаанализ. J Allergy Clin Immunol. 2007 сентябрь; 120 (3): 638-46. [Аннотация PubMed]
Marsh AG, Sanchez TV, Midkelsen O, Keizer J, Mayor G. Плотность кортикальной кости взрослых лакто-ово-вегетарианцев и всеядных женщин. J Am Diet Assoc 1980; 76: 148-51. [Аннотация PubMed]
Рид Дж. А., Андерсон Дж. Дж., Тылавский Ф. А., Галлахер Дж. С. Дж. Сравнительные изменения плотности лучевой кости у пожилых самок лактововегетарианцев и всеядных животных.Am J Clin Nutr 1994; 59: 1197S-202S. [Аннотация PubMed]
Жанель К.С., Барр С.И. Потребление питательных веществ и пищевое поведение вегетарианок и невегетарианок. J Am Diet Assoc 1995; 95: 180-6. [Аннотация PubMed]
Американская диетическая ассоциация, диетологи Канады. Позиция Американской диетической ассоциации и диетологов Канады: вегетарианские диеты. J Am Diet Assoc 2003; 103: 748-65. [Аннотация PubMed]
Эпплби П., Роддам А., Аллен Н., Ки Т.Сравнительный риск переломов у вегетарианцев и невегетарианцев в EPIC-Oxford. Eur J Clin Nutr. 2007 декабрь; 61 (12): 1400-6. [Аннотация PubMed]
Национальные институты здоровья. Профилактика, диагностика и лечение остеопороза. Заявление о консенсусе NIH Online 2000: 1-45. [Аннотация PubMed]
Риггс Б.Л., Мелтон Л. Мировая проблема остеопороза: выводы, полученные с помощью эпидемиологии. Кость 1995; 17: 505С-11С. [Аннотация PubMed]
Национальный фонд остеопороза.Об остеопорозе: факторы риска, 2011.
Национальный фонд остеопороза. Об остеопорозе: тест на плотность костной ткани, 2011.
Крэнни А., Хорсли Т., О’Доннелл С., Вейлер А.А., Пуйл Л., Оои Д.С., Аткинсон С.А., Уорд Л.М., Мохер Д., Хэнли Д.А., Фанг М., Язди Ф., Гарритти С., Сэмпсон М., Барроумен Н., Церцвадзе А. , Мамаладзе В. Эффективность и безопасность витамина D в отношении здоровья костей. Отчет о доказательствах / Оценка технологии №158 (Подготовлено Центром доказательной практики Университета Оттавы (UO-EPC) по контракту № 290-02-0021. Публикация AHRQ № 07-E013. Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества. Август 2007 г.).
Болланд М.Дж., Люнг В., Тай В., Бастин С., Гэмбл Г.Д., Грей А., Рид И.Р. Потребление кальция и риск переломов: систематический обзор. BMJ 2015; 351: h5580 DOI: 10.1136 / bmj.h5580.
Tai V, Leung W, Gray A, Reid IR, Bolland MJ. Потребление кальция и минеральная плотность костей: систематический обзор и метаанализ.BMJ 2015; 351: h5183 DOI: 10.1136 / bmj.h5183.
Мойер В.А. Добавки витамина D и кальция для предотвращения переломов у взрослых: рекомендации Рабочей группы США по профилактике. Энн Интерн Мед, 2013; 158: 691-6. [Аннотация PubMed]
Управление Федерального реестра, Государственное издательство. §101.72 Маркировка пищевых продуктов: заявления о пользе для здоровья: кальций, витамин D и остеопороз. Электронный свод федеральных правил, раздел 21: Продукты питания и лекарства.
Слэттери М., Эдвардс С., Баучер К., Андерсон К., Каан Б. Образ жизни и рак толстой кишки: оценка факторов, связанных с риском. Am J Epidemiol 1999; 150: 869-77. [Аннотация PubMed]
Кампман Э, Слэттери М., Бетт С., Поттер Дж. Кальций, витамин D, воздействие солнечных лучей, молочные продукты и риск рака толстой кишки. Контроль причин рака 2000; 11: 459-66. [Аннотация PubMed]
Holt P, Atillasoy E, Gilman J, Guss J, Moss SF, Newmark H, et al.Модуляция аномальной пролиферации и дифференцировки эпителиальных клеток толстой кишки с помощью нежирных молочных продуктов. JAMA 1998; 280: 1074-9. [Аннотация PubMed]
Biasco G, Paganelli M. Европейские испытания пищевых добавок для профилактики рака. Энн Н. И. Акад. Наук 1999; 889: 152-6. [Аннотация PubMed]
Барон Дж. А., Бич М., Мандель Дж. С., ван Столк РУ, Хайле Р. У., Сандлер Р. С. и др. Добавки кальция для профилактики колоректальных аденом. N Engl J Med 1999; 340: 101-7.[Аннотация PubMed]
Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, Rath U, Faivre J. Добавка кальция и клетчатки в профилактику рецидива колоректальной аденомы: рандомизированное интервенционное исследование. Исследовательская группа Европейской организации по профилактике рака. Ланцет. 2000; 356: 1300-6. [Аннотация PubMed]
Грау М.В., Барон Дж. А., Сандлер Р. С., Уоллес К., Хейл Р. В., Черч Т. Р. и др. Длительное влияние добавок кальция на риск развития колоректальных аденом в рандомизированном исследовании.J Natl Cancer Inst 2007; 99: 129-36. [Аннотация PubMed]
Wu K, Willett WC, Fuchs CS, Colditz GA, Giovannucci EL. Потребление кальция и риск рака толстой кишки у женщин и мужчин. J Natl Cancer Inst 2002; 94: 437-46. [Аннотация PubMed]
Cascinu S, Del Ferro E, Cioccolini P. Влияние добавок кальция и витаминов на пролиферацию клеток рака толстой кишки при колоректальном раке. Рак Инвест 2000; 18: 411-6. [Аннотация PubMed]
Martinez ME, Willett WC.Кальций, витамин D и колоректальный рак: обзор эпидемиологических данных. Эпидемиологические биомаркеры рака до 1998 г .; 7: 163-8. [Аннотация PubMed]
Wactawski-Wende J, Kotchen JM, Anderson GL, Assaf AR, Brunner RL, O’Sullivan MJ, et al. Добавки кальция плюс витамина D и риск колоректального рака. N Engl J Med 2006; 354: 684-96. [Аннотация PubMed]
Weingarten MA, Zalmanovici A, Yaphe J. Пищевые добавки с кальцием для предотвращения колоректального рака и аденоматозных полипов.Кокрановская база данных Syst Rev.2008, 23 января; (1): CD003548. [Аннотация PubMed]
Чан JM, Штампфер MJ, Ганн PH, Газиано JM, Джованнуччи EL. Молочные продукты, кальций и риск рака предстательной железы в исследовании «Здоровье врачей». Am J Clin Nutr 2001; 74: 549-54. [Аннотация PubMed]
Джованнуччи Е.Л., Римм Э.Б., Волк А., Ашерио А., Штампфер М.Дж., Колдиц Г.А. и др. Потребление кальция и фруктозы в зависимости от риска рака простаты. Cancer Res 1998; 58: 442-7. [Аннотация PubMed]
Чан Дж.М., Джованнуччи Э., Андерссон С.О., Юэн Дж., Адами Х.О., Вок А.Молочные продукты, кальций, фосфор, витамин D и риск рака простаты (Швеция). Контроль причин рака 1998; 9: 559-66. [Аннотация PubMed]
Чан Дж. М., Джованнуччи ЭЛ. Молочные продукты, кальций и витамин D и риск рака простаты. Epidemiol Rev 2001; 23: 87-92. [Аннотация PubMed]
Родригес К., Маккалоу М.Л., Мондул А.М., Джейкобс Э.Дж., Фахрабади-Шокухи Д., Джованнуччи Е.Л. и др. Кальций, молочные продукты и риск рака простаты в потенциальной когорте мужчин из США.Эпидемиологические биомаркеры рака до 2003 г .; 12: 597-603. [Аннотация PubMed]
Kesse E, Bertrais S, Astorg P, Jaouen A, Arnault N, Galan P и др. Молочные продукты, потребление кальция и фосфора и риск рака простаты: результаты французского проспективного исследования SU.VI.MAX (Supplementation en Vitamines et Mineraux Antioxydants). Br J Nutr 2006; 95: 539-45. [Аннотация PubMed]
Mitrou PN, Albanes D, Weinstein SJ, Pietinen P, Taylor PR, Virtamo J, et al.Проспективное исследование диетического кальция, молочных продуктов и риска рака простаты (Финляндия). Int J Cancer 2007; 120: 2466-73. [Аннотация PubMed]
Чан Дж. М., Пиетинен П., Виртанен М., Чан Дж. М., Пиетинен П., Виртанен М. и др. Риск диеты и рака простаты в группе курильщиков с особым вниманием к кальцию и фосфору (Финляндия). Контроль причин рака 2000; 11: 859-67. [Аннотация PubMed]
Schuurman AG, Van den Brandt PA, Dorant E, Goldbohm RA.Продукты животного происхождения, кальций и белок, а также риск рака простаты в когортном исследовании Нидерландов. Br J Cancer 1999; 80: 1107-13. [Аннотация PubMed]
Kristal AR, Stanford JL, Cohen JH, Wicklund K, Patterson RE. Использование витаминов и минеральных добавок снижает риск рака простаты. Эпидемиологические биомаркеры рака до 1999 г .; 8: 887-92. [Аннотация PubMed]
Vlajinac HD, Marinkovic JM, Ilic MD, Kocev NI. Диета и рак простаты: исследование случай-контроль.Eur J Cancer 1997; 33: 101-7. [Аннотация PubMed]
Гао Х, депутат ЛаВалли, Такер К.Л. Проспективные исследования потребления молочных продуктов и кальция и риска рака простаты: метаанализ. J Natl Cancer Inst 2005; 97: 1768-77. [Аннотация PubMed]
Чунг М., Балк Е.М., Брендель М., Ип С., Лау Дж., Ли Дж., Лихтенштейн А., Патель К., Раман Г., Тациони А., Терасава Т., Трикалинос Т.А. Витамин D и кальций: систематический обзор результатов для здоровья. Отчет о доказательствах / Оценка технологии №183. (Подготовлено Центром доказательной практики Тафтса по контракту № 290-2007-10055-I). Публикация AHRQ № 09-E015, Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества. Август 2009.
Bostick RM, Kushi LH, Wu Y, Meyer KA, Sellers TA, Folsom AR. Связь потребления кальция, витамина D и молочных продуктов со смертностью от ишемической болезни сердца среди женщин в постменопаузе. Am J Epidemiol. 1999, 15 января; 149 (2): 151-61. [Аннотация PubMed]
Michaelsson K, Melhus H, Warensjo Lemming E, Wold A, Byberg L.Долгосрочное потребление кальция и уровни смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний: проспективное продольное когортное исследование на уровне сообщества. BMJ 2013; 12; 346: f228. [Аннотация PubMed]
Bolland MJ, Avenell A, Baron JA, Gray A, MacLennan GS, Gamble GD, Reid IR. Влияние добавок кальция на риск инфаркта миокарда и сердечно-сосудистых событий: метаанализ. BMJ. 29 июля 2010 г .; 341: c3691. [Аннотация PubMed]
Болланд М.Дж., Барбер П.А., Даути Р.Н., Мейсон Б., Хорн А., Эймс Р., Гэмбл Г.Д., Грей А., Рид И.Р.Сосудистые события у здоровых пожилых женщин, получающих кальций: рандомизированное контролируемое исследование. BMJ 2008; 2; 336: 262-6. [Аннотация PubMed]
Li K, Kaaks R, Linseisen J, Rohrmann S. Связи потребления кальция и добавок кальция с инфарктом миокарда и риском инсульта и общей сердечно-сосудистой смертностью в Гейдельбергской когорте исследования Европейского проспективного исследования рака и питания (EPIC-Heidelberg) . Сердце 2012; 98: 920-5.[Аннотация PubMed]
Pentti K, Tuppurainen MT, Honkanen R, Sandini L, Kröger H, Alhava E, Saarikoski S. Использование добавок кальция и риск ишемической болезни сердца у 52–62-летних женщин: фактор риска и профилактика остеопороза Куопио Изучать. Maturitas 2009; 63: 73-8. [Аннотация PubMed]
Сяо К., Мерфи Р.А., Хьюстон, округ Колумбия, Харрис ТБ, Чоу У.Х., Парк Й. Диетическое и дополнительное потребление кальция и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний: Исследование диеты и здоровья Национального института здоровья — AARP.JAMA Intern Med. 2013 Февраль 4: 1-8. [Аннотация PubMed]
Болланд М.Дж., Грей А., Авенелл А., Гэмбл Г.Д., Рейд И.Р. Добавки кальция с витамином D или без него и риск сердечно-сосудистых событий: повторный анализ набора данных с ограниченным доступом и метаанализа Инициативы по охране здоровья женщин. BMJ. 2011 19 апреля; 342: d2040. [Аннотация PubMed]
Kopecky SL, Bauer DC, Giulati M, Nieves JW, Singer AJ, Toth PP, UInderberg JA, Wallace TC, Weaver C. Отсутствие доказательств связи кальция с добавлением витамина D или без него с сердечно-сосудистыми заболеваниями у в целом здоровых взрослых людей: клиническое руководство от Национального фонда остеопороза и Американского общества профилактической кардиологии.Ann Intern Med. Опубликовано перед печатью онлайн 25 октября 2016 г.
Ван Л., Мэнсон Дж. Э., Сессо HD. Потребление кальция и риск сердечно-сосудистых заболеваний: обзор проспективных исследований и рандомизированных клинических испытаний. Am J Cardiovasc Drugs 2012; 12: 105-16. [Аннотация PubMed]
Сили С. Является ли избыток кальция в западной диете основной причиной артериальных заболеваний? Int J Cardiol 1991; 33: 191-8. [Аннотация PubMed]
Марголис К.Л., Мэнсон Дж. Э.Добавки кальция и риск сердечно-сосудистых заболеваний: что нужно знать врачам и пациентам? Ann Intern Med. Опубликовано перед печатью онлайн 25 октября 2016 г.
Хини Р.П., Копецки С., Маки К.С., Хэткок Дж., Маккей Д., Уоллес Т.К. Обзор добавок кальция и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Adv Nutr 2012; 3: 763-71. [Аннотация PubMed]
Чунг М., Тан АМ, Фу З, Ван Д.Д., Ньюберри С.Дж. Потребление кальция и риск сердечно-сосудистых заболеваний: обновленный систематический обзор и метаанализ.Ann Intern Med. Опубликовано перед печатью онлайн 25 октября 2016 г.
Allender PS, Cutler JA, Follmann D, Cappuccio FP, Pryer J, Elliott P. Диетический кальций и кровяное давление. Энн Интерн Мед 1996; 124: 825-31. [Аннотация PubMed]
Bucher HC, Cook RJ, Guyatt GH, Lang JD, Cook DJ, Hatala R и др. Влияние пищевых добавок с кальцием на кровяное давление. JAMA 1996; 275: 1016-22. [Аннотация PubMed]
Маккаррон Д., Реуссер М.Достижение консенсуса в дебатах о диетическом кальции и кровяном давлении. J Am Coll Nutr 1999; 18: 398S-405S. [Аннотация PubMed]
Ван Л., Мэнсон Дж. Э., Беринг Дж. Э., Ли И. М., Sesso HD. Потребление с пищей молочных продуктов, кальция и витамина D и риск гипертонии у женщин среднего и пожилого возраста. Гипертония. 2008 апр; 51 (4): 1073-9. [Аннотация PubMed]
Дикинсон Х.О., Николсон Д. Д., Кук СП, Кэмпбелл Ф., Бейер Ф. Р., Форд Г. А. и др. Добавки кальция для лечения первичной гипертензии у взрослых.Кокрановская база данных Syst Rev 2006; (2): CD004639. [Аннотация PubMed]
Rouse IL, Beilin LJ, Armstrong BK, Vandongen R. Влияние вегетарианской диеты на снижение артериального давления: контролируемое испытание на нормотензивных субъектах. Ланцет 1983; 1: 5-10. [Аннотация PubMed]
Маргеттс Б.М., Бейлин Л., Армстронг Б.К., Вандонген Р. Вегетарианская диета в лечении легкой гипертензии: рандомизированное контролируемое исследование. J. Hypertens 1985: S429-31. [Аннотация PubMed]
Бейлин Л.Дж., Армстронг Б.К., Маргеттс Б.М., Роуз Иллинойс, Вандонген Р.Вегетарианская диета и артериальное давление. Нефрон 1987; 47: 37-41. [Аннотация PubMed]
Berkow SE, Barnard ND. Регулирование артериального давления и вегетарианские диеты. Nutr Rev 2005; 63: 1-8. [Аннотация PubMed]
Аппель Л.Дж., Мур Т.Дж., Обарзанек Э., Фоллмер В.М., Светкей Л.П., Сакс FM и др. Клиническое испытание влияния режима питания на артериальное давление. N Engl J Med 1997; 336: 1117-24. [Аннотация PubMed]
Cudihy D, Lee RV. Патофизиология преэклампсии: современные клинические концепции.J Obstet Gynaecol. 2009; 29: 576-82. [Аннотация PubMed]
Целевая группа ACOG по гипертонии у беременных. Гипертония при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов, 2013.
Всемирная организация здравоохранения. Рекомендация: Добавки кальция беременным женщинам. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2013.
Кумар А., Деви С.Г., Батра С., Сингх С., Шукла Д.К. Добавки кальция для профилактики преэклампсии.Int J Gynaecol Obstet. 2009; 104: 32-6. [Аннотация PubMed]
Levine RJ, Hauth JC, Curet LB, Sibai BM, Catalano PM, Morris CD и др. Испытание кальция для предотвращения преэклампсии. N Engl J Med. 1997; 337: 69-76. [Аннотация PubMed]
Hofmeyr GJ, Lawrie TA, Atallah AN, Duley L, Torloni MR. Добавки кальция во время беременности для предотвращения гипертонических расстройств и связанных с ними проблем. Кокрановская база данных Syst Rev.2014; 6: CD001059. [Аннотация PubMed]
Омотайо, Миссури, Дикин К.Л., О’Брайен К.О., Нойфельд Л.М., Де Региль Л.М., Штольцфус Р.Дж.Добавки кальция для предотвращения преэклампсии: практическое применение рекомендаций в странах с низким уровнем дохода. Adv Nutr. 2016; 7: 275-8. [Аннотация PubMed]
Magee LA, Pels A, Helewa M, Rey E, von Dadelszen P; Канадская рабочая группа по гипертоническим расстройствам при беременности. Диагностика, оценка и лечение гипертонических расстройств во время беременности: краткое содержание. J Obstet Gynaecol Can. 2014; 36: 416-41.
[Аннотация PubMed]
Транкуилли А.Л., Деккер Г., Маги Л., Робертс Дж., Сибай Б.М., Стейн В. и др.Классификация, диагностика и лечение гипертонических расстройств во время беременности: пересмотренное заявление ISSHP. Беременность. Гипертоническая болезнь. 2014; 4: 97-104. [Аннотация PubMed]
Lowe SA, Bowyer L, Lust K, McMahon LP, Morton M, North RA и др. Руководство SOMANZ по ведению гипертонических расстройств во время беременности, 2014 г. Aust N Z J Obstet Gynaecol. 2015; 55: e1-29. [Аннотация PubMed]
Джексон Р.Д., ЛаКруа, Аризона, Гасс М., Уоллес Р.Б., Роббинс Дж., Льюис К.Э. и др.Добавки кальция и витамина D и риск переломов. N Engl J Med 2006; 354: 669-83. [Аннотация PubMed]
Curhan GC, Willett WC, Speizer FE, Spiegelman D, Stampfer MJ. Сравнение диетического кальция с дополнительным кальцием и другими питательными веществами как факторов, влияющих на риск образования камней в почках у женщин. Ann Intern Med. 1997 г., 1 апреля; 126 (7): 497-504. [Аннотация PubMed]
Curhan G, Willett WC, Rimm E, Stampher MJ. Проспективное исследование диетического кальция и других питательных веществ и риска появления симптоматических камней в почках.N Engl J Med 1993; 328: 833-8. [Аннотация PubMed]
Биль Г., Мейерс А. Рецидивирующая почечно-каменная болезнь — достижения в патогенезе и клиническом лечении. Ланцет 2001; 358: 651-6. [Аннотация PubMed]
Холл В.Д., Петтингер М., Оберман А., Уоттс Н.Б., Джонсон К.С., Паскетт Э.Д. и др. Факторы риска почечнокаменной болезни у пожилых женщин на юге США. Am J Med Sci 2001; 322: 12-8. [Аннотация PubMed]
Borghi L, Schianchi T, Meschi T, Guerra A, Allegri F, Maggiore U и др.Сравнение двух диет для профилактики рецидивов камней при идиопатической гиперкальциурии. N Engl J Med 2002; 346: 77-84. [Аннотация PubMed]
Дэвис К.М., Хини Р.П., Реккер Р.Р., Лаппе Дж.М., Баргер-Люкс М.Дж., Рафферти К. и др. Потребление кальция и масса тела. J. Clin Endocrinol Metab 2000; 85: 4635-8. [Аннотация PubMed]
Хини РП. Нормализация потребления кальция: прогнозируемое влияние на массу тела среди населения. J Nutr 2003; 133: 268S-70S. [Аннотация PubMed]
Парих С.Ю., Яновский Ю.А.Потребление кальция и ожирение. Am J Clin Nutr 2003; 77: 281-7. [Аннотация PubMed]
Zemel MB, Shi H, Greer B, DiRienzo D, Zemel P. Регулирование ожирения с помощью диетического кальция. FASEB J 2000; 14: 1132-8. [Аннотация PubMed]
Якобсен Р., Лоренцен Дж. К., Тубро С., Крог-Миккельсен И., Аструп А. Влияние кратковременного высокого потребления кальция с пищей на 24-часовой расход энергии, окисление жиров и экскрецию жиров с фекалиями. Инт Дж. Обес 2005; 29: 292-301. [Аннотация PubMed]
Christensen R, Lorenzen JK, Svith CR, Bartels EM, Melanson EL, Saris WH и др.Влияние кальция из молочных продуктов и пищевых добавок на экскрецию фекального жира: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Obes Rev 2009; 10: 475-86. [Аннотация PubMed]
Хини РП. Кальций и вес: клинические исследования. J Am Coll Nutr 2002; 21: 152S-5S. [Аннотация PubMed]
Ши Х, ДиРиенцо Д.Д., Земель МБ. Влияние диетического кальция на липидный метаболизм адипоцитов и регуляцию массы тела у трансгенных мышей с ограничением энергии aP2-agouti. FASEB J 2001; 15: 291-3.[Аннотация PubMed]
Земель МБ, Томпсон В., Милстед А., Моррис К., Кэмпбелл П. Кальций и молочные продукты ускоряют потерю веса и жира во время ограничения энергии у взрослых с ожирением. Obes Res 2004; 12: 582-90. [Аннотация PubMed]
Земель М.Б., Ричардс Дж., Матис С., Милстед А., Гебхардт Л., Сильва Э. Молочное увеличение общей и центральной потери жира у людей с ожирением. Int J Obes 2005; 29: 391-7. [Аннотация PubMed]
Земель МБ, Ричардс Дж., Милстед А., Кэмпбелл П.Влияние кальция и молочных продуктов на состав тела и потерю веса у взрослых афроамериканцев. Obes Res 2005; 13: 1218-25. [Аннотация PubMed]
Яновски Дж., Парих С. Дж., Янофф Л. Б., Денкингер Б. И., Калис К. А., Рейнольдс Дж. К. и др. Влияние добавок кальция на массу тела и ожирение у взрослых с избыточным весом и ожирением. Энн Интерн Мед 2009; 150: 821-829. [Аннотация PubMed]
Trowman R, Dumville JC, Hahn S, Torgerson DJ. Систематический обзор влияния добавок кальция на массу тела.Br J Nutr 2006; 95: 1033-8. [Аннотация PubMed]
Чен М., Пан А., Малик В.С., Ху Ф.Б. Влияние потребления молочных продуктов на массу тела и жир: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Am J Clin Nutr. 2012; 96: 735-747. [Аннотация PubMed]
Шеннон MT, Уилсон BA, Станг CL. Справочник по лекарствам для медицинских работников. Стэмфорд, Коннектикут: Эпплтон и Ланге, 2000.
Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф., Хитченс К. Письмо фармацевта / Письмо врача-консультанта. Всеобъемлющая база данных по натуральным лекарствам.3-е изд. Стоктон, Калифорния: Центр терапевтических исследований, 2000.
Петерс М.Л., Леонард М., Ликата А.А. Роль алендроната и ризедроната в профилактике и лечении остеопороза. Клив Клин Дж. Мед 2001; 68: 945-51. [Аннотация PubMed]

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.).) о вашем интересе, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше всего для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 26 марта 2020 г. История изменений в этом информационном бюллетене

18 Кодекс США § 921 — Определения | U.S. Код | Закон США

От редакции

Ссылки в тексте

Для определения зоны канала, упомянутой в п. (a) (2), см. раздел 3602 (b) раздела 22, Международные отношения и половые сношения.

Поправки

2018 — Подст. (а) (4). Паб. L. 115–232 заменил «раздел 7684 (2), 7685 или 7686 раздела 10» на «раздел 4684 (2), 4685 или 4686 раздела 10» в заключительных положениях.

2006 — Подст. (а) (33) (А) (i). Паб. Закон № 109–162, который направил общую поправку к «разделу 921 (33) (A) (i) раздела 18», был выполнен в соответствии с пар.(33) (A) (i) подпункта (а), чтобы отразить вероятное намерение Конгресса. До внесения изменений п. (i) читать следующим образом: «является правонарушением в соответствии с федеральным законодательством или законодательством штата; и».

2002 — пп. (а) (4). Паб. L. 107–296, §1112 (f) (2), в заключительных положениях слова «Генеральный прокурор» заменены на «Министр финансов».

Подсек. (а) (4) (В). Паб. L. 107–296, §1112 (f) (1), заменено «Генеральный прокурор» на «Секретарь».

Подсек. (а) (13), (17) (В). Паб. L. 107–296, §1112 (f) (6), где «секретарь» заменено «генеральным прокурором».

Подсек. (а) (18). Паб. L. 107–296, §1112 (f) (3), добавлен п. (18) и вычеркнуты бывшие пар. (18) который гласит: «Термин« секретарь »или« министр финансов »означает министра финансов или его представителя».

Подсек. (а) (19). Паб. L. 107–296, §1112 (f) (6), в двух местах слова «Генеральный прокурор» заменены на «Секретарь».

Подсек. (а) (35). Паб. Л. 107–273 доп. П. (35).

1998 — Подраздел. (а) (5). Паб. L. 105–277, §101 (h) [раздел I, §115 (1)], заменил «взрывчатое вещество» на «взрывчатое вещество в неподвижном патроне дробовика».

Подсек. (а) (7). Паб. L. 105–277, §101 (h) [раздел I, §115 (2)], заменил «взрывчатое вещество» на «взрывчатое вещество в неподвижном металлическом патроне».

Подсек. (а) (16). Паб. L. 105–277, §101 (h) [раздел I, §115 (3)], добавлен п. (16) и вычеркнуты бывшие пар. (16) который гласит: «Термин« старинное огнестрельное оружие »означает —

«(A) любое огнестрельное оружие (включая любое огнестрельное оружие с фитильным замком, кремневым замком, ударным капсюлем или системой зажигания аналогичного типа), изготовленное в 1898 году или ранее; и

«(B) любая копия любого огнестрельного оружия, описанного в подпункте (A), если такая копия —

“(i) не разработан и не перепроектирован для использования патронов с неподвижным патроном кольцевого воспламенения или обычного центрального воспламенения, или

«(ii) использует патроны с неподвижным кольцевым воспламенением или обычные боеприпасы центрального воспламенения, которые больше не производятся в Соединенных Штатах и которые не доступны в обычных каналах коммерческой торговли.”

Подсек. (а) (34). Паб. L. 105–277, §101 (b) [раздел I, §119 (a)], добавлен п. (34).

1996 — Subsec. (а) (33). Паб. Л. 104–208 дополнен абз. (33).

1995 — п. (а) (27). Паб. Закон № 104–88 заменил «раздел 13102» на «раздел 10102».

1994 — пп. (а) (17) (В). Паб. L. 103–322, §110519, подпункт с поправками. (B) в общем. До внесения поправок подпункт. (B) читать следующим образом: «Термин« бронебойные боеприпасы »означает снаряд или сердечник, который может использоваться в ручном огнестрельном оружии и который полностью изготовлен (за исключением следов других веществ) из одного или комбинации вольфрама. сплавы, сталь, железо, латунь, бронза, бериллий, медь или обедненный уран.Такой термин не включает дробовик, требуемый федеральными или государственными экологическими или охотничьими правилами для целей охоты, хрупкий снаряд, предназначенный для стрельбы по мишеням, снаряд, который, по мнению Секретаря, предназначен в первую очередь для использования в спортивных целях, или любой другой снаряд или снаряд. керн, который, по мнению Секретаря, предназначен для использования в промышленных целях, включая заряд, используемый в устройстве для перфорации нефтяных и газовых скважин ».

Подсек. (а) (17) (В). Паб. L. 103–322, §110519, добавлен подпункт.(С).

Подсек. (а) (22) (С) (iii). Паб. L. 103–322, §330021 (1), заменил «похищение» на «похищение».

Подсек. (а) (30). Паб. L. 103–322, §110102 (b), в который добавлен п. (30) определение «полуавтоматическое штурмовое оружие» было отменено Pub. L. 103–322, §110105 (2). См. Ниже примечание о датах вступления в силу и прекращении действия поправки 1994 года.

Подсек. (а) (31). Паб. L. 103–322, §110103 (b), в который добавлен п. (31) определение «устройство подачи боеприпасов большой емкости» было отменено Pub.L. 103–322, §110105 (2). См. Ниже примечание о датах вступления в силу и прекращении действия поправки 1994 года.

Подсек. (а) (32). Паб. L. 103–322, §110401 (a), добавлен п. (32).

1993 — п. (а) (29). Паб. Л. 103–159 дополнен абз. (29).

1990 — п. (а) с (25) по (27). Паб. L. 101–647, §1702 (b) (2), добавлены пар. С (25) по (27).

Подсек. (а) (28). Паб. L. 101–647, §2204 (a), добавлен п. (28).

1986 — п. (а) (10). Паб. L. 99–308, §101 (1), заменено «производство продукции» на «производство».

Подсек. (а) (11) (А). Паб. L. 99–308, §101 (2), вычеркнуто «или боеприпасы» после «огнестрельного оружия».

Подсек. (а) (12). Паб. L. 99–308, §101 (3), вычеркнуто «или боеприпасы» после «огнестрельное оружие».

Подсек. (а) (13). Паб. L. 99–308, §101 (4), вычеркнуто «или боеприпасы» после «огнестрельного оружия».

Подсек. (а) (17). Паб. L. 99–408 обозначил существующие положения как подпункты. (A) и добавил подпар. (В).

Подсек. (а) (20). Паб. L. 99–308, §101 (5), пар. (20) в целом.До внесения изменений в п. (20) гласит следующее: «Термин« преступление, наказуемое тюремным заключением на срок более одного года »не включает (А) какие-либо правонарушения на федеральном уровне или уровне штата, относящиеся к нарушениям антимонопольного законодательства, недобросовестной торговой практике, ограничению торговли или другим подобным правонарушениям. относящиеся к регулированию деловой практики, как Секретарь может своим постановлением определить, или (B) любое государственное правонарушение (кроме преступления, связанного с огнестрельным оружием или взрывчатыми веществами), классифицируемое законами штата как проступок и наказываемое сроком тюремного заключения два года или меньше.”

Подсек. (а) (21). Паб. L. 99–308, §101 (6), добавлен п. (21).

Подсек. (а) (22). Паб. В L. 99–360 добавлено положение о том, что доказательство прибыли не требуется в отношении лица, которое занимается регулярной и повторяющейся покупкой и реализацией огнестрельного оружия для преступных целей или терроризма, и определил терроризм.

Паб. L. 99–308, §101 (6), добавлен п. (22).

Подсек. (а) (23), (24). Паб. L. 99–308, §101 (6), добавлены пп. (23) и (24).

1975 — п.(а) (4). Паб. L. 93–639 заменено «использовать исключительно в спортивных, развлекательных или культурных целях» на «использовать исключительно в спортивных целях».

1968 — Подсек. (а). Паб. В L. 90–618 добавлены определения «сборщик», «лицензированный сборщик» и «преступление, наказуемое лишением свободы на срок более одного года», внесены поправки в определения «лицо», «любое лицо», «межгосударственная или иностранная торговля», « Государство »,« огнестрельное оружие »,« разрушительное устройство »,« торговец »,« обвинительный акт »,« беглец от правосудия »,« старинное огнестрельное оружие »,« боеприпасы »и« опубликованный постановление », и без изменения определения« дробовика ». , «Короткоствольное ружье», «винтовка», «короткоствольное ружье», «импортер», «лицензированный импортер», «производитель», «лицензированный производитель», «лицензированный дилер», «ломбард» и «секретарь» или «Министр финансов».

Подсек. (б). Паб. L. 90–618 заменены положениями, определяющими, что военнослужащий, находящийся на действительной военной службе, является резидентом государства, в котором находится его постоянное место службы, на положения, определяющие «огнестрельное оружие», «разрушающее устройство» и «преступление, наказуемое лишением свободы». на срок более одного года ».

Обязательства и связанные с ними дочерние компании

Даты вступления в силу и прекращения действия поправки 1994 г.

Паб. L. 103–322, раздел XI, §110105, сен.13, 1994, 108 Stat. 2000, при условии, что подзаголовок A (§§110101–110106) раздела XI Pub. L. 103–322 (вносящие поправки в этот раздел и разделы с 922 по 924 настоящего заголовка и вводящие в действие положения, изложенные в виде примечаний к этому разделу) и поправки, внесенные в этот подзаголовок, вступили в силу 13 сентября 1994 г. и были отменены с момента дата, которая наступает через 10 лет после этой даты.

Дата вступления в силу поправки 1990 г.

Паб. L. 101–647, раздел XVII, §1702 (b) (4), 29 ноября 1990 г., 104 Stat. 4845, при условии, что:

«Поправки, внесенные в этот раздел [поправки к этому разделу и разделам 922 и 924 настоящего заголовка], применяются к поведению, совершаемому после окончания 60-дневного периода, начинающегося с даты вступления в силу этого раздела. Закон [ноябрь29, 1990] ». Дата вступления в силу поправок 1986 г .; Публикация и доступность сводов государственных законов и опубликованных постановлений

Паб. L. 99–408, §9, 28 августа 1986 г., 100 Stat. 921, при условии, что:

«Поправки, внесенные настоящим Законом [вносящие поправки в этот раздел и разделы 922, 923 и 929 настоящего раздела и вводящие в действие положения, изложенные в примечаниях к этому разделу], вступают в силу с даты вступления в силу настоящего Закона. [Авг. 28, 1986], за исключением того, что разделы 3, 4 и 5 [поправки к разделу 923 настоящего раздела] вступают в силу в первый день первого календарного месяца, который начинается более чем через девяносто дней после даты вступления в силу настоящего Закона.”

Паб. L. 99–360, §2, 8 июля 1986 г., 100 Stat. 767, при условии, что:

«Настоящий Закон и поправки, внесенные этим Законом [вводят в действие раздел 926A этого раздела, вносят поправки в этот раздел и раздел 923 этого раздела и отменяют прежний раздел 926A этого раздела], предназначенные для внесения поправок в Право владельцев огнестрельного оружия «Закон о защите [Pub. L. 99–308, см. Краткое название примечания к поправке 1986 года ниже], вступают в силу с даты вступления в силу раздела, который они намереваются изменить в таком Законе о защите владельцев огнестрельного оружия [см. Раздел 110 Pub.L. 99–308, изложенная ниже] и применяется к поправкам к разделу 18 Кодекса Соединенных Штатов, внесенным таким Законом ».

Паб. L. 99–308, §110, 19 мая 1986 г., 100 Stat. 460, при условии, что:

«(А) В целом. Поправки, внесенные этим Законом [вводящие в действие раздел 926A этого раздела, вносящие поправки в этот раздел, разделы с 922 по 926 и 929 этого раздела, и раздел 5845 раздела 26 Налогового кодекса, отменяющий раздел VII Pub. L. 90–351, изложенный в Приложении к этому заголовку, и постановляющие положения, изложенные в виде примечаний к этому разделу] вступают в силу через сто восемьдесят дней после даты вступления в силу настоящего Закона [19 мая 1986 г.].После их вступления в силу Секретарь должен опубликовать и предоставить всем лицензиатам сборник законов штата и опубликованных постановлений, о которых лицензиаты, как предполагается, знают в соответствии с главой 44 раздела 18 Кодекса Соединенных Штатов с поправками, внесенными настоящим Законом. Все поправки к таким законам штата и опубликованным постановлениям, содержащиеся в вышеупомянутом сборнике, должны публиковаться в Федеральном реестре, ежегодно пересматриваться и предоставляться каждому лицу, имеющему лицензию в соответствии с главой 44 раздела 18 Кодекса Соединенных Штатов с поправками, внесенными настоящим Законом.«(B) Незавершенные действия, ходатайства и апелляционные процедуры. Поправки, внесенные в разделы 103 (6) (B), 105 и 107 настоящего Закона [вводящие в действие раздел 926A этого раздела и изменяющие разделы 923 и 925 этого раздела], применяются к любым искам, петициям или апелляционным процедурам, находящимся на рассмотрении. со дня вступления в силу настоящего Закона [19 мая 1986 г.]. «(C) Запрет на использование пулеметов. Раздел 102 (9) [изменение раздела 922 настоящего раздела] вступает в силу с даты вступления в силу настоящего Закона [19 мая 1986 г.].” Дата вступления в силу поправки 1968 г.

Паб. L. 90–618, раздел I, §105, 22 октября 1968 г., 82 Stat. 1226, при условии, что:

«(Б) Следующие разделы главы 44 заголовка 18 Кодекса США с поправками, внесенными разделом 102 этого заголовка, вступают в силу с даты вступления в силу этого заголовка [Oct. 22, 1968]: разделы 921, 922 (l), 925 (a) (1) и 925 (d) ». Дата вступления в силу

Паб. L. 90–351, раздел IV, §907, 19 июня 1968 г., 82 Stat. 235, при условии, что:

«Поправки, внесенные этим заголовком [вводящие в действие эту главу и положения, изложенные в качестве примечаний к этому разделу и отменяющие разделы 901–910 Раздела 15, Торговля и торговля], вступают в силу через сто восемьдесят дней после дата его принятия [19 июня 1968 г.]; за исключением того, что отмена Федерального закона об огнестрельном оружии [разделы 901–910 Раздела 15] сама по себе не прекращает действие любой действующей лицензии, выданной в соответствии с этим Законом, и любая такая лицензия считается действительной до истечения срока ее действия в соответствии с ее условиями, если только она не истечет раньше. аннулировано или прекращено в соответствии с применимыми положениями закона.” Краткое название поправки 1994 г.

Паб. L. 103–322, раздел XI, §110101, 13 сентября 1994 г., 108 Stat. 1996 г., при условии, что подзаголовок A (§§110101–110106) раздела XI Pub. L. 103–322 (вносящие поправки в этот раздел и разделы с 922 по 924 этого заголовка и вводящие в действие положения, изложенные в качестве примечаний к этому разделу) можно было бы процитировать как «Закон об общественной безопасности и защите от использования огнестрельного оружия в развлекательных целях» до его отмены Pub. L. 103–322, раздел XI, §110105 (2), 13 сентября 1994 г., 108 Stat. 2000 г., вступает в силу через 10 лет после сентября.13, 1994.

Краткое название поправки 1993 г.

Паб. L. 103–159, раздел I, §101, 30 ноября 1993 г., 107 Stat. 1536, при условии, что:

«Этот заголовок [вводит в действие раздел 925A этого раздела, вносит поправки в этот раздел, разделы 922 и 924 этого раздела и раздел 3759 раздела 42,« Общественное здравоохранение и социальное обеспечение », а также вводит в действие положения, изложенные в примечаниях к этот раздел и раздел 922 этого заголовка] можно цитировать как «Закон о предотвращении насилия с применением огнестрельного оружия Брэди» ».

Паб. Л. 103–159, раздел III, §301, ноябрь.30, 1993, 107 Stat. 1545, при условии, что:

«Этот заголовок [поправка к статьям 922–924 этого заголовка] может упоминаться как« Федеральный закон 1993 года о реформе лицензий на огнестрельное оружие »». Краткое название поправок 1986 г.

Паб. L. 99–570, раздел I, подзаголовок I, §1401, 27 октября 1986 г., 100 Stat. 3207–39, при условии, что:

«Этот подзаголовок [поправка к разделу 924 настоящего заголовка] может упоминаться как« Закон 1986 года о профессиональных преступниках ».

Паб. L. 99–308, §1 (a), 19 мая 1986 г., 100 Stat. 449, при условии, что:

«Настоящий Закон [вводящий в действие раздел 926A этого раздела, вносящий поправки в этот раздел, разделы с 922 по 926 и 929 этого раздела, и раздел 5845 раздела 26 Налогового кодекса, отменяющий раздел VII Pub.L. 90–351, изложенный в Приложении к этому заголовку, и вводящие в действие положения, изложенные в виде примечаний к этому разделу] могут именоваться «Законом о защите владельцев огнестрельного оружия». Краткое название

Паб. L. 90–618, §1, 22 октября 1968 г., 82 Stat. 1213, при условии:

«Этот Закон [вводит в действие разделы 5822, 5871 и 5872 Раздела 26 Налогового кодекса, вносящие поправки в этот раздел, разделы 922–928 этого раздела и Приложение к этому разделу, а также разделы 5801, 5802, 5811 , 5812, 5821, с 5841 по 5849, с 5851 по 5854, 5861, 6806 и 7273 Раздела 26, отменяя разделы 5692 и 6107 Раздела 26, опуская разделы 5803, 5813, 5814, 5831, 5855 и 5862 Раздела 26, и вводящий в действие материал, изложенный в виде примечаний к этому разделу и Приложению к этому заголовку, а также раздел 5801 Раздела 26] может именоваться «Законом о контроле над оружием 1968 года».” Ограничения на внесение изменений в правила в отношении диковинок или реликвий

Паб. Л. 113–6, разд. B, раздел II, 26 марта 2013 г., 127 Stat. 248, предусмотренный в части:

«Что в текущем финансовом году и в любом последующем финансовом году никакие средства, выделенные в соответствии с этим или любым другим законом, не должны использоваться для оплаты административных расходов или компенсации любому должностному лицу или сотруднику Соединенных Штатов, внести поправку или поправки в раздел 478.118 раздела 27 Свода федеральных правил или изменить определение «Диковинки или реликвии» в разделе 478.11 раздела 27 Свода федеральных правил или удалите любой пункт из публикации 5300.11 ATF в том виде, в котором он существовал на 1 января 1994 г. ». Строительство паба. L. 103–159 с разделом 552a раздела 5

Паб. L. 103–159, раздел I, §105, 30 ноября 1993 г., 107 Stat. 1543, при условии, что:

«Настоящий Закон [вводящий в действие раздел 925A этого раздела, вносящий поправки в этот раздел, разделы с 922 по 924 этого раздела и раздел 3759 раздела 42« Общественное здравоохранение и социальное обеспечение », а также вводящие в действие положения, изложенные в примечаниях к этот раздел и раздел 922 настоящего заголовка] и поправки, внесенные этим Законом, не должны толковаться как изменяющие или ограничивающие какое-либо право или средство правовой защиты в соответствии с разделом 552a раздела 5 Кодекса Соединенных Штатов.” Законодательное строительство; Свидетельство

В отношении положений, касающихся законодательного толкования и допустимости доказательств, касающихся соответствия или несоблюдения поправки, внесенной в раздел 101 (b) [заголовок I, §119 (a)] Pub. L. 105–277, см. Раздел 101 (b) [название I, §119 (d)] Pub. L. 105–277, изложенная в виде примечания к разделу 923 этого заголовка.

Исследование генерального прокурора

Паб. L. 103–322, раздел XI, §110104, 13 сентября 1994 г., 108 Stat. 2000, при условии, что Генеральный прокурор должен был изучить эффект подзаголовка A (§§110101–110106) заголовка XI Pub.L. 103–322 и сообщить о результатах исследования Конгрессу не позднее, чем через 30 месяцев после 13 сентября 1994 г., был отменен Pub. L. 103–322, раздел XI, §110105 (2), 13 сентября 1994 г., 108 Stat. 2000 г., вступает в силу через 10 лет после 13 сентября 1994 г.

Выводы и декларация Конгресса

Паб. L. 99–308, §1 (b), 19 мая 1986 г., 100 Stat. 449, при условии, что:

«Конгресс считает, что — «(1) права граждан — «(А) хранить и носить оружие согласно второй поправке к Конституции Соединенных Штатов; «(B)

для защиты от незаконных и необоснованных обысков и изъятий согласно четвертой поправке;

«(C)

против безвозвратного изъятия собственности, двойной опасности и обеспечения надлежащей правовой процедуры согласно пятой поправке; и

«(D)

против неконституционного осуществления полномочий согласно девятой и десятой поправкам;

потребовать дополнительного законодательства для исправления существующих законов об огнестрельном оружии и политики их соблюдения; и «(2) требуется дополнительное законодательство, чтобы подтвердить намерение Конгресса, как это выражено в разделе 101 Закона о контроле над огнестрельным оружием 1968 года [раздел 101 Pub.L. 90–618, изложенный ниже], что «целью этого раздела не является наложение каких-либо необоснованных или ненужных федеральных ограничений или бремени на законопослушных граждан в отношении приобретения, владения или использования огнестрельного оружия, подходящего для с целью охоты, стрельбы из ловушек, стрельбы по мишеням, личной защиты или любой другой законной деятельности, и что это название не предназначено для предотвращения или устранения частной собственности или использования огнестрельного оружия законопослушными гражданами в законных целях ».

Паб.L. 90–618, раздел I, §101, 22 октября 1968 г., 82 Stat. 1213, при условии, что:

«Конгресс настоящим заявляет, что целью этого раздела [поправки к этой главе] является оказание поддержки федеральным, государственным и местным правоохранительным органам в их борьбе с преступностью и насилием, и это не является целью настоящего раздела, чтобы наложить любые излишние или ненужные федеральные ограничения или бремя на законопослушных граждан в отношении приобретения, владения или использования огнестрельного оружия, соответствующего цели охоты, стрельбы из ловушек, стрельбы по мишеням, личной защиты или любой другой законной деятельности и что это название не предназначено для того, чтобы препятствовать или исключить частное владение или использование огнестрельного оружия законопослушными гражданами в законных целях, или предусматривать введение федеральными постановлениями каких-либо процедур или требований, кроме тех, которые разумно необходимы для реализации и выполнения положения этого названия.”

Паб. L. 90–351, раздел IV, §901, 19 июня 1968 г., 82 Stat. 225, при условии, что:

«(А) Конгресс настоящим находит и заявляет: «(1) что существует широко распространенный оборот огнестрельного оружия, ввозимого или иным образом влияющий на межгосударственную или внешнюю торговлю, и что существующие федеральные меры контроля над такой торговлей не позволяют штатам надлежащим образом контролировать эту торговлю в пределах своих границ посредством осуществления своих полицейских полномочий; «(2) что легкость, с которой любое лицо может приобрести огнестрельное оружие, кроме винтовки или дробовика (включая преступников, несовершеннолетних без ведома или согласия их родителей или опекунов, наркоманов, психически больных, вооруженных групп, которые заменят функции должным образом созданных государственных органов) , и другие, чье владение таким оружием аналогично противоречит общественным интересам) является важным фактором распространения беззакония и насильственных преступлений в Соединенных Штатах; «(3) что только посредством адекватного федерального контроля над межгосударственной и внешней торговлей этим оружием, а также над всеми лицами, занимающимися импортом, производством или торговлей им, эта серьезная проблема может быть должным образом решена, и эффективное государственное и местное регулирование этого оружия движение стало возможным; «(4) что приобретение по почте огнестрельного оружия, отличного от винтовки или дробовика, лицами, не имеющими лицензии, из места, отличного от государства их проживания, существенно снижает эффективность государственных законов и постановлений, а также местных постановлений; «(5) что продажа или иное распоряжение скрываемым оружием импортерами, производителями и дилерами, имеющими федеральные лицензии, нерезидентам штата, в котором расположены предприятия лицензиатов, как правило, делает неэффективными законы, постановления и постановления в несколько штатов и местных юрисдикций в отношении такого огнестрельного оружия; «(6) что существует случайная связь между доступностью огнестрельного оружия, отличного от ружья или дробовика, и преступным поведением несовершеннолетних и подростков, и что такое огнестрельное оружие широко продавалось лицензированными на федеральном уровне импортерами и дилерами эмоционально незрелым или возбужденным подросткам и несовершеннолетним склонны к преступному поведению; «(7) что Соединенные Штаты стали свалкой излишков военного оружия других стран, и что такое оружие, а также большое количество относительно недорогих пистолетов и револьверов (в основном бесполезных для спортивных целей), импортированных в Соединенные Штаты в последние годы , внесла большой вклад в беззаконие и проблемы правоприменения в стране; «(8) что отсутствие надлежащего федерального контроля над межгосударственной и иностранной торговлей высокоразрушающим оружием (таким как базуки, минометы, противотанковые ружья и т. д., а также разрушающими устройствами, такими как взрывные или зажигательные гранаты, бомбы, ракеты и т. д.) позволило такое оружие и устройства попадут в руки беззаконников, в том числе вооруженных групп, которые вытеснят законную власть, создавая тем самым проблему национального значения; «(9) что существующая система лицензирования в соответствии с Федеральным законом об огнестрельном оружии [бывшие разделы 901–910 раздела 15, Торговля и торговля] не обеспечивает адекватных лицензионных сборов или надлежащих стандартов для предоставления или отказа в лицензиях, и что это привело к выдаче лицензий лицам, не имеющим на это разумных прав, что искажает цели системы лицензирования.«(Б) Конгресс также заявляет, что цель этого раздела [введение в действие этой главы и отмена разделов 901–910 раздела 15, Торговля и торговля] состоит в том, чтобы выполнить условия, упомянутые в предыдущем подразделе, и что это не цель этот титул [принятие данной главы и отмена разделов 901–910 Раздела 15], чтобы наложить любые излишние или ненужные федеральные ограничения или бремя на законопослушных граждан в отношении приобретения, владения или использования огнестрельного оружия, подходящего для целей охоты, Стрельба по ловушке, стрельба по мишеням, личная защита или любая другая законная деятельность, и что этот заголовок [вводящий в действие эту главу и отменяющий разделы с 901 по 910 Раздела 15] не предназначен для предотвращения или устранения частной собственности или использования огнестрельного оружия в соответствии с законом: подчиняться гражданам в законных целях, или предусматривать введение федеральными постановлениями любых процедур или требований, кроме тех, которые разумно необходимы для реализации и выполнения профессиональных видение этого титула [принятие этой главы и отмена разделов с 901 по 910 Раздела 15].” Администрация и правоприменение

Паб. L. 90–618, раздел I, §103, 22 октября 1968 г., 82 Stat. 1226, с изменениями, внесенными Pub. L. 107–296, раздел XI, §1112 (s), 25 ноября 2002 г., 116 Stat. 2279, при условии, что:

«Управление и обеспечение соблюдения поправки, внесенной этим заголовком [поправки к этой главе], возлагаются на Генерального прокурора».

Паб. L. 90–351, раздел IV, §903, 19 июня 1968 г., 82 Stat. 234, при условии, что:

«Управление и обеспечение соблюдения поправки, внесенной этим заголовком [вводящей в действие эту главу и положения, изложенные в примечаниях к этому разделу], возлагается на министра финансов [теперь генерального прокурора].” Изменение других законов

Паб. L. 90–618, раздел I, §104, 22 октября 1968 г., 82 Stat. 1226, с изменениями, внесенными Pub. L. 99–514, §2, 22 октября 1986 г., 100 Stat. 2095, при условии, что:

«Ничто в этом заголовке или поправке, внесенной им [поправке к этой главе], не может быть истолковано как изменение или затрагивающее какое-либо положение —

Паб. L. 90–351, раздел IV, §904, 19 июня 1968 г., 82 Stat. 234, с поправками, внесенными Pub. L. 99–514, §2, 22 октября 1986 г., 100 Stat. 2095, при условии, что:

«Ничто в этом заголовке или поправке, сделанной таким образом [ввод в действие настоящей главы и положений, изложенных в виде примечаний к этому разделу], не может быть истолковано как изменение или затрагивающее какое-либо положение —

групп реестра в данных и статистике SEER

Следующие комбинации реестров SEER доступны в базах данных SEER и обычно используются в статистическом анализе.Их имена представляют количество реестров, включенных в группу.

SEER 9 — Доступно для случаев, диагностированных с 1975 года по текущий год данных.
SEER 13 — Доступно для случаев, диагностированных с 1992 года по текущий год данных, и включает расширенные расы.
SEER 18 — Доступно для случаев, диагностированных с 2000 года по текущий год данных, и включает расширенные расы.
SEER 21 — Доступно для случаев, диагностированных с 2000 года по текущий год данных, и включает расширенные расы.Он имеет более ограниченный набор доступных переменных, чем другие группы, и доступен только для ограниченной статистики.

В таблице ниже перечислены реестры SEER (прошлые и настоящие), данные за какие годы доступны, а также группы реестров, в которые включен каждый реестр.

Информацию о количестве и процентном соотношении лиц в каждой группе см. В разделе «Число лиц по расе и латиноамериканской этнической принадлежности для участников SEER».

Базы данных с разным регистром / годовые группы

В базах данных по данным исследований SEER за 1975-2016 гг., Исследовательские базы данных SEER, не требующие данных о населении (например,g., для расчета частот и выживаемости) были доступны с разными регистрами и данными за разные годы. В этих базах данных

SEER 9 регистров вносят данные о случаях, диагностированных с 1975 года по текущий год данных.
Лос-Анджелес, Сан-Хосе-Монтерей, Сельская Джорджия и Реестр местных опухолей Аляски вносят данные о случаях с периода с 1992 по текущий год данных; и
Большая Калифорния, Кентукки, Луизиана, Нью-Джерси, Большая Джорджия, Айдахо, Массачусетс и Нью-Йорк вносят данные о случаях с 2000 по текущий год данных, за исключением случаев в Луизиане с июля по декабрь 2005 года.

SEER рекомендует при выполнении анализа подмножество на основе года или реестра, чтобы у вас был постоянный географический охват на период анализа. Начиная с данных исследований SEER за 1975-2017 гг., SEER больше не предоставляет базы данных с разными реестрами и данными за разные годы.

Исторические группы

Следующие ниже термины реестра больше не используются в стандартном анализе SEER, но их можно увидеть в исторических публикациях и статистике.

SEER 11 Реестры

Реестры SEER 11 состоят из SEER 9, как описано выше, а также Лос-Анджелеса и Сан-Хосе-Монтерей. Лос-Анджелес и Сан-Хосе-Монтерей присоединились к программе SEER в 1992 году. Таким образом, данные для SEER 11 доступны с 1992 года и позже. SEER 11 также использовался в прошлом для ссылки на анализы SEER 13, за исключением сельских районов Джорджии и реестра местных опухолей Аляски.

SEER 17 Реестров

SEER 17 часто использовался до того, как была добавлена Великая Грузия.Регистры SEER 17 состоят из SEER 13, как описано выше, а также Большой Калифорнии, Кентукки, Луизианы и Нью-Джерси. Для этих регистров доступны данные обо всех случаях, диагностированных с 2000 г. и позже. Случаи заболевания Луизианы, диагностированные с июля по декабрь 2005 г., исключаются из большинства статистических анализов.

Водяной пар в атмосфере обитаемой зоны планеты с массой восемь масс Земли K2-18 b

Tinetti, G. et al.Спектры инфракрасного пропускания для внесолнечных планет-гигантов. Astrophys. J. Lett. 654 , L99 – L102 (2007).

ADS Google ученый

Grillmair, C.J. et al. Сильное водопоглощение в дневном спектре излучения планеты HD 189733b. Природа 456 , 767–769 (2008).

ADS Google ученый

Фрейн, Дж.и другие. Поглощение водяного пара в чистой атмосфере экзопланеты размером с Нептун. Природа 350 , 64–67 (2015).

Google ученый

Macintosh, B. et al. Открытие и спектроскопия молодой планеты-гиганта 51 Eri b с помощью Gemini Planet Imager. Наука 456 , 767–769 (2008).

Google ученый

Циарас, А.и другие. Исследование населения газообразных экзопланет. Astron. J. 155 , 156 (2018).

ADS Google ученый

de Wit, J. et al. Атмосферная разведка планет размером с Землю обитаемой зоны, вращающихся вокруг TRAPPIST-1. Nat. Astron. 2 , 214–219 (2018).

ADS Google ученый

Montet, B.T. et al.Звездные и планетные свойства кандидатов K2 Campaign 1 и проверка 17 планет, включая планету, получающую инсоляцию, подобную земной. Astrophys. J. 809 , 25 (2015).

ADS Google ученый

Беннеке Б. и Сигер С. Как отличить облачные мини-Нептуны от суперземлей с преобладанием воды / летучих веществ. Astrophys. J. 778 , 153 (2013).

ADS Google ученый

Waldmann, I. P. et al. Tau-REx I: код поиска нового поколения для экзопланетных атмосфер. Astrophys. J. 802 , 107 (2015).

ADS Google ученый

10.

Segura, A. et al. Биосигнатуры планет земного типа вокруг M карликов. Астробиология 5 , 706–725 (2005).

ADS Google ученый

11.

Вордсворт, Р. Д. и др. Gliese 581d — первая обнаруженная экзопланета земной массы в обитаемой зоне. Astrophys. J. 733 , L48 (2011).

ADS Google ученый

12.

Leconte, J. et al. Трехмерное моделирование климата близлежащих планет суши: модели циркуляции, влажная бистабильность климата и обитаемость. Astron. Astrophys. 554 , A69 (2013).

Google ученый

13.

Turbet, M. et al. Обитаемость Проксимы Центавра B. II. Возможный климат и наблюдаемость. Astron. Astrophys. 596 , A112 (2016).

Google ученый

14.

Deming, D. et al. Спектроскопия инфракрасного пропускания экзопланет HD 209458b и XO-1b с использованием камеры Wide Field Camera-3 на космическом телескопе Хаббла. Astrophys. J. 774 , 95 (2013).

ADS Google ученый

15.

Kreidberg, L. et al. Облака в атмосфере экзопланеты суперземли GJ1214b. Природа 505 , 69–72 (2014).

ADS Google ученый

16.

Knutson, H.A. et al. Спектроскопия пропускания сверхземли HD 97658b в ближнем ИК-диапазоне космическим телескопом Хаббла. Astrophys. J. 794 , 155 (2014).

ADS Google ученый

17.

Tsiaras, A. et al. Обнаружение атмосферы вокруг суперземли 55 Cancri e. Astrophys. J. 820 , 99 (2016).

ADS Google ученый

18.

Wakeford, H.R. et al. Отделение планеты от звезды в карликах позднего типа M: пример TRAPPIST-1g. Astron. J. 157 , 11 (2019).

ADS Google ученый

19.

Benneke, B. et al. Наблюдения спутника Spitzer подтверждают и спасают обитаемую зону супер-Земли K2-18b для будущих характеристик. Astrophys. J. 834 , 187 (2017).

ADS Google ученый

20.

Коппарапу, Р. К. Пересмотренная оценка частоты появления планет земной группы в обитаемых зонах вокруг М-карликов Кеплера. Astrophys. J. Lett. 767 , L8 (2013).

ADS Google ученый

21.

Валенсия, Д., Тан, В. Ю., Зайак, З. Пригодность для проживания в результате тектоники, вызванной приливом. Astrophys. J. 857 , 106 (2018).

ADS Google ученый

22.

Cloutier, R. et al. Характеристика многопланетной системы К2-18 с HARPS. Обитаемая зона супер-Земли и открытие второй, теплой супер-Земли на некомпланарной орбите. Astron. Astrophys. 608 , A35 (2017).

Google ученый

23.

Валенсия, Д., Гийо, Т., Парментье, В. и Фридман, Р. С. Основной состав GJ 1214b и других экзопланет под Нептуном. Astrophys. J. 775 , 10 (2013).

ADS Google ученый

24.

Цзэн Л., Сасселов Д. и Якобсен С. Б. Соотношение массы и радиуса для каменистых планет на основе PREM. Astrophys.J. 819 , 127 (2016).

ADS Google ученый

25.

Tsiaras, A. et al. Новый подход к анализу пространственного сканирования HST: спектр пропускания HD 209458 b. Astrophys. J. 832 , 202 (2016).

ADS Google ученый

26.

Eastman, J. et al. Достижение точности более 1 минуты в гелиоцентрических и барицентрических юлианских датах. Publ. Astron. Soc. Pac. 122 , 935 (2010).

ADS Google ученый

27.

Waldmann, I. P. et al. Tau-REx II: восстановление спектров излучения. Astrophys. J. 813 , 13 (2015).

ADS Google ученый

28.

Tennyson, J. et al. База данных ExoMol: списки молекулярных линий для экзопланет и других горячих атмосфер. J. Mol. Спец. 327 , 73–94 (2016).

ADS Google ученый

29.

Tinetti, G. et al. Химический обзор экзопланет с помощью ARIEL. Опыт. Astron. 46 , 135–209 (2018).

ADS Google ученый

30.

Аллард, Ф., Хомейер, Д. и Фрейтаг, Б. Модели звезд с очень малой массой, коричневых карликов и экзопланет. Philos.Пер. R. Soc. A 370 , 2765–2777 (2012).

ADS Google ученый

31.

Claret, A. Новый нелинейный закон затемнения к краю для моделей звездной атмосферы LTE. Расчеты для −5,0 <= log [M / H] <= +1, 2000 K <= T _eff <= 50000 K при нескольких значениях силы тяжести поверхности. Astron. Astrophys. 363 , 1081–1190 (2000).

ADS Google ученый

32.

Kreidberg, L. et al. Обнаружение воды в спектре пропускания горячего Юпитера WASP-12b и последствия для его состава атмосферы. Astrophys. J. 814 , 66 (2015).

ADS Google ученый

33.

Evans, T. M. et al. Обнаружение H ₂ O и доказательства наличия TiO / VO в сверхгорячей атмосфере экзопланеты. Astrophys. J. Lett. 822 , Л4 (2016).

ADS Google ученый

34.

Line, M. R. et al. Нет тепловой инверсии и солнечной водности для горячего Юпитера HD 209458b по спектроскопии HST / WFC3. Astron. J. 152 , 203 (2016).

ADS Google ученый

35.

Wakeford, H.R. et al. Программа HST PanCET: облачная атмосфера для многообещающей цели JWST WASP-101b. Astrophys. J. Lett. 835 , L12 (2017).

ADS Google ученый

36.

McCullough, P. & MacKenty, J. Рекомендации по использованию пространственного сканирования с WFC3 Отчет по приборостроению WFC3 2012-08 (ГИБДД, 2012).

37.

Sarkis, P. et al. КАРМЕНЫ ищут экзопланеты вокруг M карликов: планеты с малой массой в умеренной зоне близлежащей K2-18. Astron. J. 155 , 257 (2018).

ADS Google ученый

38.

Рэкхэм, Б. В., Апай, Д.И Джиампапа, М. С. Эффект транзитного источника света: ложные спектральные характеристики и неправильные плотности для транзитных планет M-карликов. Astrophys. J. 853 , 122 (2018).

ADS Google ученый

39.

Skilling, J. Вложенная выборка для общих байесовских вычислений. Байесовский анал. 1 , 833–860 (2006).

MathSciNet МАТЕМАТИКА Google ученый

40.

Фероз, Ф., Хобсон, М. П. и Бриджес, М. MULTINEST: эффективный и надежный инструмент байесовского вывода для космологии и физики элементарных частиц. Пн. Нет. R. Astron. Soc. 398 , 1601–1614 (2009).

ADS Google ученый

41.

Барбер, Р. Дж., Теннисон, Дж., Харрис, Г. Дж. И Толченов, Р. Н. Перечень линий водоснабжения, рассчитанный с высокой точностью. Пн. Нет. R. Astron. Soc. 368 , 1087–1094 (2006).

ADS Google ученый

42.

Rothman, L. S. et al. HITEMP, база данных по высокотемпературной молекулярной спектроскопии. J. Quant. Спец. Рад. Трансф. 111 , 2139–2150 (2010).

ADS Google ученый

43.

Юрченко, С. Н., Теннисон, Дж. Списки линий ExoMol — IV. вращательно-колебательный спектр метана до 1500 К. Пн.Нет. R. Astron. Soc. 440 , 1649–1661 (2014).

ADS Google ученый

44.

Юрченко, С. Н., Барбер, Р. Дж. И Теннисон, Дж. Список линий, рассчитанный с помощью вариаций для горячего NH ₃. Пн. Нет. R. Astron. Soc. 413 , 1828–1834 (2011).

ADS Google ученый

45.

Форман-Макки Д. Corner.py: матрицы рассеяния в Python. J. Программное обеспечение с открытым исходным кодом. 24 , 1 (2016).

Google ученый

Поле для гольфа Balboa Park | Парки и зоны отдыха

Городские поля для гольфа открыты с ограничениями; лицевые покрытия необходимы во всех помещениях общего пользования.

В связи с последним распоряжением органов здравоохранения, еда и напитки не будут доступны во время вашего следующего раунда. Мы приносим извинения за все неудобства, которые могут возникнуть.

Посетите нашу страницу о COVID-19 для получения важной информации и требований для игры в гольф-клубе города.

Забронировать Tee Times онлайн для
Поле для гольфа Balboa Park
Войти

Приобрести / продлить удостоверение личности резидента
Войти в систему

Для участия в программе держатели карт должны проживать или владеть резиденцией в районах, определенных городским советом Сан-Диего.

Нужна помощь? Скачать ID.me + ForeUP Руководство пользователя

Поле для гольфа Balboa Park — это сложный пар 72, где Сэм Снид держит рекорд поля, и поле для руководителей с девятью лунками.

Из него открывается великолепный вид на центр Сан-Диего, парк Бальбоа, мыс Лома и Тихий океан. Старейшее общественное поле для гольфа в Сан-Диего, поле для гольфа Balboa Park также предлагает тренировочное поле, магазин Pro Shop, кафе, дом на полпути и поля для тренировок.

Курс находится всего в пяти минутах от конференц-центра Сан-Диего, отелей в центре города, Маленькой Италии и исторического квартала Газовых фонарей.

Новости

Пружинное обслуживание

В течение марта

Balboa Park будет проводить ежегодные весенние аэрификации и техническое обслуживание, и в это время будут нарушены условия трассы. Курс будет закрыт в следующие дни:

Поле с 9 лунками — закрыто Среда, 17 марта

18-луночное поле — закрыто вторник, 23 марта и среда, 24 марта

Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь заходить в административные офисы на каждом городском курсе или звонить по телефону (619) 235-1184.Вы также можете связаться с нами по электронной почте [email protected].

Расценки GC на 2021 год Balboa Park

Зеленые сборы

Поле для гольфа Balboa Park		SD City Resident (с действующими удостоверениями личности City Golf)	Нерезидент
Будний день (пн-пт)	Поле на 18 лунок	34,00 $	44,00 $
	Курс на 18 лунок для взрослых (62 года и старше)	24 доллара.00	44,00 $
	18-луночная площадка для юниоров (17 лет и младше)	30,00 $	30,00 $
	Поле на 18 лунок Twilight	21,00 $	26,00 $
	Поле на 9 лунок	15,00 $	20,00 $
	Курс на 9 лунок для взрослых (62 года и старше)	11,00 $	20,00 $
	Курс на 9 лунок для юниоров (17 лет и младше)	14 долларов.00	15,00 $
Выходные (сб, вс и праздничные дни)	Поле на 18 лунок	42,00 $	56,00 $
	18-луночное поле Twilight (все игроки в гольф)	26,00 $	34,00 $
	Поле на 9 лунок (все игроки в гольф)	20,00 $	25,00 $
Карты жильцов и билеты для детей	Гольф-удостоверение резидента города Сан-Диего (Ежегодная плата с даты покупки.Для получения права необходимо предъявить документ, подтверждающий местожительство)	25,00 $	–
Карты жильцов и билеты для детей	Ежемесячный билет Junior * — (30-дневный билет. 17 лет и младше, только для жителей Сан-Диего. Действителен с понедельника по пятницу после 15:00, кроме праздников)	10,50 $	–

Pro Shop			Одинокий гонщик	Общий райдер
Аренда гольфмобилей	Поле на 18 лунок		22 руб.00	17,00 $
	Курс на 18 лунок Twilight		16,00 $	12,00 $
	Ряд с 9 отверстиями		13,00 $	10,00 $
Аренда гольф-клуба
	Курс с 18 отверстиями			НЕТ
	Ряд с 9 отверстиями			НЕТ
Запас хода	Часы работы: (часы могут быть изменены без уведомления) Пн.- Закрыто на техническое обслуживание вт. — 9.00 — 16.30 ср. — Солнце. — 7.00 — 16.30 Обратите внимание : ведра будут продаваться за 30 минут до захода солнца
Шары диапазона	Малый	Средний	Большой
	6,00 $	9,00 $	12,00 $

FootGolf — в настоящее время недоступно

Комиссии	Предлагаемое время	будний день	Выходные
18 отверстий	Работает с полудня до заката пн-пт, весь день сб и вс	19 долларов.00	24,00 $
Прокат мячей *		НЕТ	НЕТ

* ID Требуется для аренды футбольного мяча. ID возвращается в конце раунда.

Время в FootGolf может быть сделано за семь дней. Чтобы зарезервировать время онлайн, воспользуйтесь нашим онлайн-листом бронирования игры в гольф, чтобы зарезервировать свое время, а затем сообщите начинающему игроку, что вы будете играть в фут-гольф.
Доступны группы размером до шести игроков.

Дополнительную информацию о FootGolf, правилах и этикете можно найти на сайте http: // www.footgolfcalifornia.com/about-footgolf.html.

Расписание курсов на 18 лунок «Сумерки»

Дата начала	Дата окончания	Время начала сумерек
1 января 2021 г.	13 марта 2021 г.	12:30 вечера
14 марта 2021 г.	31 мая 2021 г.	14:00
1 июня 2021 г.	31 августа 2021 г.	15:00
сен.1, 2021	6 ноября 2021 г.	14:00
7 ноября 2021 г.	31 декабря 2021 г.	12:30 вечера

График праздничных дней для поля для гольфа Balboa Park

День	Дата	Открыть	Закрыть
День благодарения	Четверг, 25 ноября 2021 г.	6:00	15:00
Рождество	Суббота, дек.25, 2021	6:00	15:00

Факты и цифры курса

Поле для гольфа Balbo Park — это ближайшее поле для гольфа к центру Сан-Диего, удобно расположенное рядом с автомагистралями State Route 94 и Interstate 5.

Удобства включают 18-луночное поле для гольфа и 9-луночное поле для гольфа Executive, а также тренировочное поле для гольфа, кофейню и ночлежку.

Pro Shop предлагает товары для гольфа на продажу, аренду клюшек и ручные или электрические тележки для гольфа.Персонал профессионального инструктора по гольфу предлагает групповые и индивидуальные уроки гольфа.

Футболки Championship — 6 281 ярд Рейтинг 71,1 / 125
Стандартные тройники — 5,835 ярдов Рейтинг 68,9 / 119
Красные футболки — 5,368 ярдов Рейтинг 72,1 / 120

Стандартные тройники — 2175 ярдов, номинал 32
Красные футболки — 2135 ярдов, номинал 35

Оценочные карточки

Волонтер

Правила тележки

На дорожках вокруг всех ти и зеленых комплексов должны стоять телеги.Соблюдение правил корзины строго соблюдается. Пожалуйста, помогите нам поддерживать поле для гольфа, следуя опубликованным правилам перевозки тележек, всем инструкциям Маршала и оставаясь на путях тележек, когда это возможно.

Если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы, позвоните в административный офис по телефону (619) 235-1184.

Задержка замерзания

Golf Operations сочла, что процедура отсрочки от замораживания является наиболее справедливой процедурой устранения задержек. Мы понимаем, что это может причинить неудобства нашим клиентам, и приносим извинения за задержки и / или отмены.

Эммануэль-Жозеф Сийес | Французский политик

Эммануэль-Жозеф Сийес (родился 3 мая 1748 года, Фрежюс, Франция — умер 20 июня 1836 года, Париж), церковный деятель и теоретик конституции, чья концепция народного суверенитета руководила Национальным собранием в его борьбе против монархии. и дворянство в первые месяцы Французской революции. Позже он сыграл важную роль в организации государственного переворота, приведшего к власти Наполеона Бонапарта (1799 г.).

Сын нотариуса Фрежюса, Сийес получил церковное образование в Сорбонне и вырос в церкви, чтобы стать генеральным викарием (1780 г.) и канцлером (1788 г.) Шартрской епархии.Тем не менее, поскольку он не был знатным по происхождению, его возможности для дальнейшего продвижения в церкви были ограничены. Следовательно, он уже был озлоблен против аристократии к тому времени, когда в 1788 году были созваны Генеральные штаты. Во время последовавших за этим публичных споров по поводу организации Генеральных штатов Сийес выпустил свою брошюру Qu’est-ce que le tiers état? (январь 1789 г .; «Что такое третье сословие?»), В котором он отождествлял непривилегированное третье сословие с французской нацией и утверждал, что только оно имеет право разработать новую конституцию.

Брошюра снискала Сийесу огромную популярность и обеспечила его избрание представителем третьего сословия в Генеральные штаты, созванные 5 мая 1789 года. По предложению Сийеса делегаты от третьего сословия провозгласили себя (17 июня) Национальное собрание уполномочено принимать законы для французского народа. Король Людовик XVI отказался признать законность Ассамблеи 23 июня, но Сийес помог убедить своих коллег твердо стоять перед лицом королевского вызова. Революция началась.В последующие месяцы Собрание приняло указы об отмене феодализма и ограничении королевской прерогативы. Различие Сийеса между «активными» (имеющими право голоса) и «пассивными» гражданами было принято в декретах, устанавливающих имущественный ценз для голосования — тем самым гарантируя, что власть будет оставаться в руках буржуазии.

Эммануэль-Жозеф Сийес, гравюра без даты.
Photos.com/Jupiterimages
Хотя Сийес пользовался славой теоретика, его тщеславие и отсутствие ораторских навыков снизили его политическую эффективность.Он голосовал с большинством депутатов за казнь короля (январь 1793 г.), но, когда радикальные демократы из Якобинского клуба захватили контроль над революцией в июне 1793 г. и начали правление террора, Сийес ушел из политики. Позже он, как говорят, резюмировал свое поведение в этот период в иронической фразе «J’ai vécu» («Я остался жив»).
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас
В 1795 году Сийес шесть месяцев работал в Комитете общественной безопасности, где выступал за экспансионистскую внешнюю политику.Он был избран (октябрь 1795 г.) в Совет пятисот, созданный в соответствии с республиканской конституцией 1795 г., а в мае 1799 г. он получил место в Директории из пяти человек, правящей исполнительной власти Франции. Тем не менее, он уже пришел к выводу, что исполнительная власть должна быть усилена за счет законодательных органов. Сговорившись с генералом Наполеоном Бонапартом, Жозефом Фуше и К. де Талейрана, он помог организовать военный переворот, в результате которого Директория была свергнута 18 брюмера (ноябрь.9, 1799). На следующий день Сийес, Бонапарт и Пьер-Роже Дюко были назначены временными консулами. Новая конституция, разработанная Сийесом, предусматривала тщательно продуманный баланс полномочий внутри исполнительной власти, но Бонапарт быстро изменил конституцию, чтобы стать первым консулом и верховным правителем Франции. После этого влияние Сийеса уменьшилось.
No related posts.

SkAlice.ru | Всё о ремонте и дизайне интерьера

Патрон 9×18 мм ПМ. Почему его называют «патрон, живущий на последнем вздохе»?

Патрон 9×18 ПМ | Энциклопедия вооружения

Патрон 9×18 ПМ, Россия

Патрон 9 мм ПМ — характеристики, описание, фото

9×18 ПМ (9mm Makarov / 9mm Mak / 9×18mm PM)

9×18 мм ПМ — это… Что такое 9×18 мм ПМ?

Описание

Номенклатура отечественных патронов 9×18 мм ПМ

9×18 мм ПБМ

9×18 мм ПММ

Оружие, использующее патрон 9×18 мм ПМ

Фотогалерея

Зарубежные названия

Примечания

Ссылки

Салон «Точка красоты» по адресу г.Видное, просп. Ленинского Комсомола, 1, ТРЦ «Галерея 9-18»

Записаться

АРТ-центр 9-18

Укладочный кран УК 25/9 -18

Производитель ОАО «Калугапутьмаш»

Наибольший общий множитель 9 и 18 (GCF 9, 18)

Каков наибольший общий фактор?

Подводя итоги

Найдите GCF с помощью алгоритма Евклида

Цитируйте, ссылайтесь или ссылайтесь на эту страницу

Кальций — Информационный бюллетень для специалиста в области здравоохранения

Введение

Рекомендуемое потребление

Источники кальция

Продукты питания

БАДы

Лекарства

Потребление и состояние кальция

Дефицит кальция

Группы с риском недостаточности кальция

Женщины в постменопаузе

Женщины с аменореей и триада спортсменок

Лица с непереносимостью лактозы или аллергией на коровье молоко

Вегетарианцы

Кальций и здоровье

Здоровье костей и остеопороз

Рак толстой и прямой кишки

Рак простаты

Сердечно-сосудистые заболевания

Артериальное давление и гипертония

Преэклампсия

Камни в почках

Управление весом

Риск для здоровья из-за чрезмерного потребления кальция

Взаимодействие с лекарствами

Кальций и здоровое питание

Список литературы

Заявление об ограничении ответственности

18 Кодекс США § 921 — Определения | U.S. Код | Закон США

групп реестра в данных и статистике SEER

Базы данных с разным регистром / годовые группы

Исторические группы

SEER 11 Реестры

SEER 17 Реестров

Водяной пар в атмосфере обитаемой зоны планеты с массой восемь масс Земли K2-18 b

Поле для гольфа Balboa Park | Парки и зоны отдыха

Новости

Зеленые сборы

FootGolf — в настоящее время недоступно

Расписание курсов на 18 лунок «Сумерки»

График праздничных дней для поля для гольфа Balboa Park

Факты и цифры курса

Оценочные карточки

Волонтер

Правила тележки

Задержка замерзания

Эммануэль-Жозеф Сийес | Французский политик

Следующая запись

Дом под крышу из газобетона цена: Сколько стоит построить дом из газобетона, цена

Слюдяные окна: Н.Б. Ямщикова. «Окна в прошлое». Слюдяные оконницы в собрании музея

Добавить комментарий Отменить ответ

9 на 18: Патрон 918 Makarov об 6,1 гр БПЗ (в пачке 50 шт, цена 1 патрона)