Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ повСдСния: Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΡ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ повСдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Ρ‹ постоянно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρƒ, сама Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ замСчая. Иногда это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ тСбя ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ, Π½ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ всСго Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ всС ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ шаблонноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅? Как ΠΎΠ½ΠΎ появляСтся? Как влияСт Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΡŽ Тизнь? И ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°?

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрутся повСдСнчСскиС ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π’Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ шаблонов Π½Π° ТизньКак ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ шаблонного повСдСнияКак ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ (Π½Π΅) ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ нас ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ

Новости БМИ2

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° Yaroslava Borz: Pexels

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это нСосознаваСмая модСль дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚, оказавшись Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации.

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹, часто Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

  • ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ мыслСнныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. НапримСр, идя Π½Π° собСсСдованиС, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ: Β«Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ я ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Π»Π°, мСня всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΡƒΒ».
  • Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ – ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, использованиС Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, слов-ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ²;
  • ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ восприятия – свойство психики Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, которая Π½Π΅ вписываСтся Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ модСль восприятия. НапримСр, глядя Π½Π° своС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, нСдостатки Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ рСсницы, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ красивыС Π³Π»Π°Π·Π°, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
  • ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ – Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Β» эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. НапримСр, оказавшись Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго злится, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ обиТаСтся Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρƒ, которая ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ смССтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Β«Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚Β»;
  • ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ повсСднСвныС дСйствия – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ Сздишь Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ мСста Π² общСствСнном транспортС, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Π΅;
  • ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сцСнариСв – Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… людСй Π²Π»ΡŽΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡŽ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ дСньгам, ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.
    Π­Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ всСгда Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ситуации, ΠΎΠ½ΠΈ стСрСотипны, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ приводят ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСйствуСт ΠΏΠΎ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρƒ.

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрутся повСдСнчСскиС ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ шаблонов ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² дСтствС: вслСдствиС воспитания, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… установок, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ подраТания взрослым, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ научСния, общСствСнных Π½ΠΎΡ€ΠΌ повСдСния. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ сформировано критичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ свойствСнна ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Он Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ шаблон ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, поэтому Β«Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Β» всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚. Но ΠΈ Π²ΠΎ взрослом возрастС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ происходит.

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ шаблона достаточно прост. Оказавшись Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ситуации, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ дСйствия. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Ρ‹ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ повСдСния. Мозг воспринимаСт Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽΒ», Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, оказавшись Π² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ситуации, активизируСтся ΡƒΠΆΠ΅ сформированная нСйронная ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ – Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ поступаСт Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·.

НапримСр, Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’Ρ‹ обидСлась Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свою Π²ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΠ½ извинился ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π’Ρ‹ почувствовала ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. А ΠΌΠΎΠ·Π³ поставил Β«Π³Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒΒ» – модСль повСдСния сработала.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ простыми словами: ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ повСдСния

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, Ссли ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρƒ тСбя снова Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ чувство ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹. РСакция ΠΌΡƒΠΆΠ° повторяСтся. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это прСвращаСтся Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³. ΠœΡƒΠΆ всС большС задСрТиваСтся Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ устаСт ΠΎΡ‚ постоянно ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° всС большС обиТаСтся.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ шаблонов

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ чувства Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ нСопрСдСлСнности. Они говорят: Β«Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΒ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ психологичСского ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. Мозг ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ рСсурсов, поэтому Π½Π΅ считаСт Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ шаблон повСдСния Π² этой ситуации.

Они Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Тизнь, позволяя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ автоматичСски, Π½Π΅ тратя врСмя ΠΈ силы Π½Π° лишниС усилия. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Ρ‹ СдСшь Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ, Ρ‚Ρ‹ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΈ моТСшь Π² это врСмя Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Π»ΠΈΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.Β 

ВлияниС шаблонов Π½Π° Тизнь

МногиС ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Тизнь. Но ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ осознаСшь, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ тСбя ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹. И Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Тизнь Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Β«Π²ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Β» Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ сильноС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Тизнь.

ОсобСнно это касаСтся Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… шаблонов:

  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° постоянно Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π°Π±ΡŒΡŽΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСняла ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ модСль ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ;
  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° остаСтся Π½Π° нСлюбимой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ установка, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ… сСмьС всС ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ‹;
  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° испытываСт страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΈ всС врСмя ΠΌΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½Π΅ ΡˆΡƒΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° взрослыС Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚Β»;
  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π° своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ всСгда Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ воспитывали ΠΈ Π΅Π΅;
  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½Π΅ ТСнскоС это Π΄Π΅Π»ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ «всСх Π΄Π΅Π½Π΅Π³ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒΒ»;
  • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ нСльзя, ΠΎΠ½ΠΈ всСгда уходят ΠΈΠ· сСмьи».

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π½ΠΎ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дСструктивным, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ каТдая ситуация ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ творчСского Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ Β«ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅Β», Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ видишь Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ шаблонного повСдСния

Π’Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° собствСнных шаблонов Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, особСнно, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² сознании, Π½ΠΎ это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ – это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ самоанализу:

  • ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° стСрСотипныС ситуации, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ‹ постоянно ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ своС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ;
  • ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ часто эта модСль повСдСния ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ;
  • Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ повСдСния – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ»Π°Β» этот шаблон, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…, Π½Π° Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»Π°;
  • Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡΡŒ ΠΊ стСрСотипной ситуации ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ нСстандартныС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ;
  • снова ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с этой ситуациСй, вспомни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ для шаблонного повСдСния;
  • ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ шаблона ΠΈ сдСлай Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ.

Π§Π΅ΠΌ большС Π² Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ осознанности, Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ‚Ρ‹ Β«Π²Ρ‹Π»ΠΎΠ²ΠΈΡˆΡŒΒ» шаблонов, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΡˆΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ со своими потрСбностями, наладишь ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡˆΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΅ΡˆΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ.

Как ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ (Π½Π΅) ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ нас ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ

ΠœΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ шаблонами ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стСрСотипных установок

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ шаблонного ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ связано Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с воспитаниСм. Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ наш собствСнный ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ. И Ρ‡Π΅ΠΌ дольшС ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ нас.

НапримСр, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ с дСтства Π²Π½ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ – это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π° шоколад – ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ с Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ (с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны – Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€?). Но, ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ возрастС, часто мСняСт своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ постоянных Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΊ стСрСотипного ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² сСбС Ρ‚ΠΎ самоС стСрСотипноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

НачнитС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ событиС. Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ юная Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со взрослым ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ большСС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто интСрСс ΠΊ Π΅Π³ΠΎ дСньгам?

Π’Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» слишком слоТный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ всС Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΏΠΎ-старинкС», ΠΈ вас это Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚? Π‘ большой Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ вСроятности ваш Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· – ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ стСрСотипный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ситуации, позволяСт Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ убСТдСния, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.Β 

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ часто Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ общСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сцСнарий своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ способны Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС. Однако Ссли Π²Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ сдСлали Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ нСшаблонного ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стСрСотипы Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ довольно нСприятно.

Если Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ – вас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° вашС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ насчСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» этикСта?

Π‘Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ сфСрС нашСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. И Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ общСния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми. Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ завязан Π½Π° шаблонном ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Под ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… этикСта ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ, сущСствуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ повСдСния. КаТдая модСль Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ людям вСсти сСбя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ происходит.

НапримСр, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈ встрСчС. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ТСст Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ автоматичСски, Π½Π΅ начиная ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π ΡƒΠΊΠ° сама Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ тянСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ развиваСтся Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, для нас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ опрСдСлСнная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий, которая просто обязана ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ относится ΠΊ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ повСдСнию. Волько Π΅Ρ‘ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ сами для сСбя. Бюда относится, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΡ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ позволяСм сСбС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π· ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘.

Из этого Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ опрСдСлСнная установка, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ постСпСнно Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ„Π΅ становится ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ стСрСотипов ΠΈΠ· сСриалов

Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ смотрим послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ нас Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π‘Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ ΠΈΠ· сСриала дСйствуСт Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° любимого гСроя.

Рассмотрим Π½Π΅ самыС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ стСрСотипы ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… Π² сСриалах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ:

  • Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° стиля ΠΈ причСски ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь: Π΄Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, смСна стиля Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ символизируСт Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ это лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь (ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ самый Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ):
  • ΠžΡ‚ возраста зависит красота: сколько Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ наблюдали Π² сСриалС распри ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ старой нСкрасивой ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ? Вопрос ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ риторичСский;
  • ΠšΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стСрвы;
  • ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² установлСнныС Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ: Π΄Π°, Π΄Π°, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ снова ΠΎ комплСксах ΠΈ стройных Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ…;
  • ВсС, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, это Π±Ρ€Π°ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½

ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ схСму ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ†, которая повторяСтся с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ цСлая систСма Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°, которая влияСт Π½Π° наши повСдСнчСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² сфСрС психологии, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² области Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΉΡ‚ΠΈ. Много ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π· ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² области Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹. ИспользованиС ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сайтС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ тСкстС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ всСгда это ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ нашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π˜Ρ… количСство опрСдСляСт качСство ΠΈ сам процСсс восприятия. Однако Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°Ρ… Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… слишком явно ΠΈ эффСкт исчСзнСт.

Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π» Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ (Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ) ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ услуги.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ восприятиС Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° осущСствляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° основании основной ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

К Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ относится ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС ΠΊΠ°ΠΊ «осознанный взгляд». ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ фокусируСтся Π½Π° своСм Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ состоянии Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ событиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡΡΡŒ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ шаблоном, Π° собствСнным ΡƒΠΌΠΎΠΌ.

Однако излишнСС стрСмлСниС ΠΊ осознанности способно Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ наши психологичСскиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ шаблонной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слоТно, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ – Π΅Ρ‰Ρ‘ слоТнСС.

5 шаблонов повСдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ врСдят ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ

25Β 830

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ how to

МногиС приходят Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ оТиданиями, установками ΠΈ сцСнариями повСдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ развития событий. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ‹ с ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ развития событий, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ подходят, ΠΈ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ наши Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия ΠΊ этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ повСдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

1. Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ родитСля ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ

Если Ρƒ вас ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ усилСнно Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π΅Β β€” ΠΏΠΎΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π² вас просыпаСтся ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ вас Π½Π° эту Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, выбирая для сСбя Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° свои ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ: Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ напутствия. ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ² Π½Π° сСбя Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ родитСля ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСспомощным, пСрСкладывая Π³Ρ€ΡƒΠ· отвСтствСнности Π½Π° вас

А Π²Ρ‹, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Π³Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ нСсчастными ΠΏΠΎΠ΄ Π±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³Π½Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ нСскончаСмого списка Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. Если это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² проявлСнии Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠΈ.

2. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Β«Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊΒ»

Когда Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· страха, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… ваша Тизнь нСполная, Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ сами с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ вас ΠΎΡ‚ этого всСго ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, это ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ оказались Π² дСтской ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ состояниС сильной зависимости ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ испытывали дСтствС: Β«Π±Π΅Π· тСбя я Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡΡŒΒ».

Π₯отя Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ выгодная сторона: Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, вСдь Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚. И Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° послСдствия принятых Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сСбя. ВмСсто этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: Β«Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚, Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я…»

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, соглашаясь Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, придСтся Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ «взрослого», Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя

ВспомнитС дСтство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ родитСля, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ настроСниС… Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ мСста для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… эмоций, Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² сСбя, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС: Β«Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ?Β»

Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· взрослого, Π° Π²ΠΎΡ‚ взрослый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ способСн ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Иногда люди ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ возрастС ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ малСнькими Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Они всС врСмя Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ситуации, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ расти дальшС.

Когда с Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· случаСтся Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ хочСтся Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, спроситС сСбя, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π² Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° вашСго развития. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с этой ситуациСй, Π²Ρ‹ просто ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ новая ситуация, которая Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ характСристикам, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСсти Π² сСбС Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ смысл — Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° свою Тизнь.

3. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с оТиданиями

Когда Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ вСсти сСбя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ прСдставляСтС, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для частых Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ОТидания Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ качСства, характСристики ΠΈ дСйствия ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Π°ΠΌ подходят, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² этот ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ интСрСсом ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

Когда Π²Ρ‹ постоянно сравниваСтС Π΅Π³ΠΎ с ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π½Π΅ заканчиваСтся

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ слишком Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ это слишком Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ дальшС? И ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β«Π΄Π°, я Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽΒ», Β«Π½Π΅Ρ‚, я большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

Никто Π½Π΅ заставляСт вас ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, с Ρ‚Π΅ΠΌ, с ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ чувствуСтС дискомфорт, Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ психологу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этой ситуации, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ рСсурсов ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Если Π²Ρ‹ снова ΠΈ снова ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ своСобразный маячок: Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ нСвыносимо? Как Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚? Π’ этом случаС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅, вСроятно, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ психологу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° вас влияСт.

4. Π—Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…

ВсС люди состоят ΠΈΠ· достоинств ΠΈ нСдостатков, ΠΈ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅Β β€” ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅?

Π•ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΎ всСм Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ мноТСство Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ фиксации ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ позиция: Β«Π’ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ я ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Ρƒ: Ссли Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… 95% мСня Ρ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ 5%, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ нравятся, я Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽ всС своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° эти 5%, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽΒ».

Π§Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€? ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ замСчания, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ усиливаСтся, атмосфСра Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… накаляСтся, это ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ.

5. Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π²ΠΎ всСм Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ вас

ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя людьми строятся Π½Π° постоянном взаимодСйствии, сонастройкС ΠΈ поискС Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ сСрСдины». ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто здСсь приводят ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρƒ моста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ строят Π΄Π²Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ посСрСдинС.

Иногда ΠΌΡ‹ уступаСм ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ уступаСт Π½Π°ΠΌ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ позиция Β«Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒΒ» эгоцСнтрична ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, вСдь ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ этом, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»ΠΈ? ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ союз Π΄Π²ΡƒΡ… личностСй Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° потрСбности ΠΈ ТСлания Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…Β β€” Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ просто Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ для развития.

ΠœΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ассоциативныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ с вопросами Β«ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ»

ΠœΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ассоциативныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ позволят ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои чувства ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ убСТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС врСдят ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°. ООО «Π―ндСкс»

Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Ρ‡Π»Π΅Π½ ЕвропСйской ассоциации Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ (EAGT).

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сайт

ВСкст:РСдакция PSYCHOLOGIES.

RUΠ˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ:Unsplash

НовоС Π½Π° сайтС

«БоТалСю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. МоТно Π»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Π΄Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ счастливой?Β»

Каково это — Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мазохистом: откровСния хозяйки сСкрСтного мСста встрСч

Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ любовь: Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ сСкрСт ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ

Β«Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠΈΒ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ я Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ с трСмя Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ

ВСст: Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ?

Β«ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ мСня, Ссли я Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡ€ΡŽ Π΅Π³ΠΎ с Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉΒ»

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям с Π°ΡƒΡ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ стрСсса ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ

Β«ΠŸΡ€ΠΈ блиТайшСм рассмотрСнии ΠΎΠ±Π° оказались упырями»: история России Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ нСчисти

Π¦Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° отвСтствСнности