Дома строим ру: Бриз — Дома строим

Содержание

ООО «КостромаДом» Строим дома из сухого профилированного бруса

Мы уже построили более 1000 объектов, в основном в Московской обл. Таким образом, мы представляем опытную команду, которая обеспечивает самые оптимальные условия по цене и качеству.

У нас большой выбор проектов загородных домов!

Имея в своем коллективе высококвалифицированных плотников, которые на деле доказали свое мастерство, мы строим качественно, в согласованные сроки и с гарантией.

На рынке строительства дачных домов, не хватает компаний, которые по-настоящему ответственно и профессионально подходят к своему делу и строят добротные дома по разумной цене.

Наши принципы:

Профессионализм: все наши плотники (славяне) являются лучшими специалистами в своей области. Мы сами осуществляем сборку своих домов, что позволяет нам контролировать качество всего процесса – от заготовки леса до сдачи дома на участке заказчика.

Ответственность и честность

: мы дорожим каждым клиентом и своей репутацией, и все работы выполняем согласно всех договоренностей. Гарантируем выполнение всех работ качественно, в установленные сроки.

Оптимальные цены: свое производство сухого профилированного бруса, дает  нам возможность сводить расходы к минимуму, что в конечном счете позволяет нам строить загородные дома по минимальным ценам.

Большой выбор готовых проектов загородных домов: все наши проекты деревянных домов разработаны для строительства в центральном регионе с учетом климатических и геологических условий. Все наши проекты имею невысокую стоимость.

Поэтапная оплата: весь процесс строительства дома из бруса разбит на несколько этапов оплаты, удобных для Вас (первый этап оплаты от 1%).

Использование передовых технологий: на протяжении всего процесса строительства соблюдаются строительные технологии и нормы, согласно СНИПов и ГОСТов.

Гарантия: на все виды выполненных строительных работ мы даем гарантию и выполняем гарантийные обязательства.

Консультации: по телефону или при личной встрече ответим на все интересующие Вас вопросы, касающиеся строительства дома.

Показ живых объектов: показываем реальные строящиеся или уже построенные дома.

Выезд специалиста: для осмотра Вашего участка, определения типа фундамента, замера существующего фундамента, осмотра подъездных путей, заключения договора и т. п. подъедем к Вам на участок (выезд бесплатно).

Строим круглый год: наша производственная база, наши технологии, наш многолетний опыт позволяют вести строительство круглогодично.

Позвоните, проконсультируйтесь по тел: 8 (915) 909-33-33

Строим каркасные дома из натуральной древесины

«Дома Народу» — это группа компаний, которая уже более 19 лет занимается  разработкой, проектированием, производством и строительством капитальных каркасных домов на основе натуральной древесины. 

Это действительно так, вот ссылка на веб архив нашего сайта в 2003 году.

Мы являлись одними из первых, кто адаптировал канадскую каркасную технологию под наши реалии — это использование только натуральной сухой древесины, увеличение сечения бруса и усиление основных несущих узлов.

Мы строим деревянные дома и считаем, что натуральная древесина, используемая для  каркаса дома, это наиболее надежный и здоровый материал, применяемый для домов, в которых круглогодично проживают люди.

Сфера деятельности нашей компании распространяется на строительство коттеджей и надёжных деревянных домов повышенной энергоэффективности. Мы строим каркасные дома по канадской технологии на основе модифицированной  технологии «Термоплюс». 

Для каждого заказчика нашими специалистами разрабатывается индивидуальный проект, учитывающий все пожелания клиента. Это может быть совершенно новый проект , на основе личных «набросков» клиентов, может быть доработка наших, опробованных, проектов каркасных домов. А может быть адаптация любого проекта , устраивающего заказчика.

Благодаря тому, что в производстве каркасных домов нами используются исключительно натуральный сухой деревянный каркас, экологические утеплители на натуральной основе, построенные щитовые дома получают высокие прочностные и эксплуатационные характеристики, что в свою очередь позволяет комфортно использовать жилую площадь на постоянной круглогодичной основе, независимо от резких перепадов температуры  и влажности воздуха.


Благодаря профессионализму и опыту наших сотрудников, компания смогла адаптировать канадскую каркасную технологию к непостоянству климатических условий России, в связи, с чем каждый наш клиент получает возможность стать обладателем не только визуально привлекательного дома, но и усиленного, надежного и прочного каркасного деревянного коттеджа. Что примечательно, каркасная технология сочетает в себе оригинальность  и  экологичность  конструкции, сейсмостойкость, высокую теплоизоляцию, стойкость к повышенной влажности  и огнеопасности, и, самое главное, доступную стоимость. Во всех этих свойствах уже не один год убеждаются жители острова Сахалин, проживающие в наших каркасных домах.


Каркасные дома, произведенные нами, Вы можете увидеть не только в Черноземье и Подмосковье, но и по всей территории России. Представительства компании расположены в таких городах, как: Москва, Санкт Петербург, Невельск, Липецк, Омск, Южно-Сахалинск, Белгород, Волгоград. Производство и центральный офис находятся в городе Воронеж.

Мы – группа компаний «Дома Народу», позиционируемся  на рынке, как:

 • Компания  развивающая строительство домов в Воронеже по уникальной технологии, сочетающей в себе экологичность, прочность и доступность. Позволяющая сделать строительство дома единым процессом, от идеи-мечты  до ее реального воплощения.

 • Компания с многолетним опытом  в сфере возведения деревянных каркасных домов, которая любит свою работу и старается делать ее лучше;

 • Компания с прочными деловыми связями;

ГК «Дома Народу» поддерживает плотные, дружеские отношения с заводами-изготовителями и непосредственно с поставщиками строительных комплектующих, расходных материалов, систем  и  блоков. Это позволяет нам осуществлять непосредственный контроль качества поставляемых и применяемых в строительстве каркасных домов материалов, даёт возможность успешно конкурировать на строительном рынке России, обеспечивая клиентов лучшим сочетанием высокого качества и демократичной цены.

 • Компания, которая ценит ваши деньги, время и пожелания;

Наша компания, в виду своего многолетнего опыта работы в области строительства домов и коттеджей, а также высокой квалификации сотрудников даёт гарантии экологичности, надёжности, практичности и стойкости возведённого сооружения. Об этом свидетельствуют более 12 лет успешной работы на рынке России, а также большое количество довольных клиентов.

Для людей, знающих о понятии «синдрома нездорового здания» и, следовательно, заинтересованных в целительных, живых, здоровых домах , компания «Дома Народу» предлагает проектирование и строительство деревянных щитовых домов по частным проектам, выполненными  сертифицированными специалистами на основе Учений Ваасту Шастра  и Золотых Саженей Древней Руси. ( Подробнее смотри дальше, в «Технологии Творения Счастливого Дома»)

 Мы имеем в наличии все необходимые сертификаты соответствия государственным санитарно-эпидемиологическим стандартам.

Строительно-монтажные работы для вас — Да, строим!

Частная строительная бригада «Да, строим!» работает с теми, кто строит или ремонтирует свой дом за городом. На протяжении долгих лет мы выполняем строительно-монтажные работы на разных объектах: в домах, в коттеджах, на дачах. Наши мастера делают жилища клиентов надежными, эстетичными, уютными и безопасными, предоставляя комплексные услуги по строительно-монтажным работам.

Виды строительно-монтажных работ

У вас возведен сруб, но нет кровли? Имеется старый дом, на котором прохудилась крыша? Вы хотите оборудовать крышу своего коттеджа по всем технологическим правилам и снабдить ее водосточными системами и снегозадержателями для обеспечения максимальной безопасности своей семьи? Вам требуется огородить земельный участок? Во всех этих случаях мы будем рады помочь вам и предоставим строительно-монтажные услуги.

Мы специализируемся на следующих видах строительных работ:

  • монтаж кровли;
  • монтаж снегозадержателей;
  • монтаж водосточных систем;
  • внутренняя отделка;
  • внешняя отделка;
  • монтаж заборов.

Почему мы?

Если вы планируете заказать частные строительные работы, то, конечно, изучаете все преимущества каждого предложения. Мы можем вам предложить следующее:

  • Высокое качество, основанное на большом опыте и трезвом расчете: наша работа говорит сама за себя, клиенты рекомендуют нас знакомым, а высокий результат гарантирует отсутствие конфликтов и добрые отношения с заказчиками, которых мы очень ценим.
  • Профессионализм: наши мастера имеют специальное образование и высокую квалификацию. Мы точно знаем, как наилучшим образом выполнить тот или иной вид работ.
  • Соблюдение сроков: мы работаем быстро не в ущерб качеству, скорость обусловлена профессионализмом и навыками планирования.
  • Качественные материалы: мы знаем, что залогом отличного результата является правильно выбранный материал, поэтому используем для выполнения проектов только продукцию проверенных производителей, которая хранилась и транспортировалась в соответствии со всеми требованиями.
  • Свое оборудование: полное обеспечение оборудованием позволяет гарантировать его исправность, а значит, выполнение всех производственных процессов в срок.
  • Контроль качества на каждом этапе: применяемая система контроля полностью исключает брак.
  • Привлекательные цены: при определении стоимости работ мы исходим из трудозатратности необходимых процессов и трат на амортизацию оборудования и не делаем необоснованных надбавок. Руководствуясь известным экономическим принципом, мы рассчитываем получать прибыли не за счет высоких цен, а за счет объема производства.

Регионы, где мы работаем

Частная строительная бригада «Да, строим!» принимает проекты в Москве и Московской области, в частности, в следующих городах: Воскресенск, Ногинск, Электроугли, Раменское, Жуковский, Бронницы, Домодедово, Михнево, Подольск, Чехов, Серпухов, Истра, Зеленоград, Солнечногорск. Также мы активно работаем в Пензе и Пензенской области. Поэтому нашими клиентами являются и жители Пензенской области.

Строительство дома своими руками | Строим загородный дом сами

Фундаменты

Стены

Калькуляторы

Строим дом сами

Если вы обдумываете строительство дома своими руками, и при этом затрудняетесь определить, с чего лучше начинать, тогда информация, изложенная в данном разделе, обязательно поможет вам. Мы подробно расскажем о каждом этапе возведения загородного коттеджа, начиная с подготовки участка под фундамент и заканчивая обустройством крыши.

Планируем этапы строительство дома

Итак, вы решили: «Все, строим дом своими руками!». Главное при этом изначально правильно организовать строительный процесс – это позволит сэкономить как время, так и средства на строительство. Как известно, современный загородный дом представляет собой сложное и дорогостоящее сооружение. Чтоб его возвести, необходимо, наряду с резервом свободного времени и материальными возможностями иметь четко сложившееся представление о том, что именно и как строить. Подбирая проект будущего дома, его объем, внутреннюю планировку, определяя материалы, конструкции, степень инженерного оснащения, необходимо все тщательно обдумать.

Когда проект выбран, его необходимо откорректировать относительно местных условий, после чего можно приступать к заготовке всех необходимых стройматериалов.

Благодаря тому, что на сегодняшний день в сфере малоэтажного строительства снят ряд ограничений, индивидуальный застройщик приобрел широкие возможности по сооружению загородных домов. Также этому способствует и значительное увеличение производства требуемых для строительных работ материалов, их свободная продажа, а также упрощение системы отвода земельных участков под строительство и согласование проектов частных жилых домов.

В чем выгода строительства дома своими руками?

В поддержку вашего намерения отметим следующий факт: по расчетам экспертов, осуществляя строительство дома своими руками, можно уменьшить общие затраты почти на 30%.

Надеемся, вы мысленно снова воскликнули: «Строим дом своими руками!»

Требования для строительства загородного дома

Любой загородный дом, сооружаемый в конкретном регионе, обязан отвечать определенным требованиям. Практически все конструкции (фундамента, цоколя, окон, дверей, стен, крыши) должны учитывать климат, характер почвы на участке, ветровую характеристику местности, атмосферные воздействия, глубину залегания подземных вод, рельеф территории и т.д.

В связи с этими причинами дома, возведенные в разных регионах, будут обладать своими индивидуальными конструктивными решениями. Так, в холодных регионах дома исторически возводили с толстыми стенами и относительно небольшими окнами, а вот в более теплых регионах – с большими окнами и тонкими стенами. Подбор материалов для строительства дома своими руками также диктовался этими причинами.

Подготовка документов

До того, как приступать непосредственно к работам, необходимо оформить разрешающие документы, разработать проект дома, обдумать организацию площадки, условия хранения строительных материалов. 

Необходимо постараться наиболее рационально распределить проведение строительных работ. А разные строительные изделия и материалы разместить на участке так, чтоб к ним удобно было подходить и доставлять их кратчайшим путем непосредственно к стройплощадке.

Правильное хранение стройматериалов

К примеру, известь, цемент, кирпич, шлак лучше сложить в сухом месте вблизи от строящегося коттеджа. Не помешает также составить план территории, где будет указано место для котлована, ямы, предназначенной для гашения извести; обозначены их глубины и расчетные кубатуры. Также следует продумать, откуда будет браться вода, каким образом будет проложена канализация, газопровод, осуществлен ввод электроэнергии. При условии хорошо продуманного графика работ строительство дома своими руками будет избавлено от многих забот и позволит сэкономить трудозатраты.

Водопровод

Колодец

Баня

Теплица

Веранды и беседки

Детская площадка

Фундамент

Канализация

Крыша

Лестница

Перекрытия

Полы

Потолок

Шатер

Материалы

Стены

Заборы и ограждения

Самострой, документы, смета

Зона барбекю

Туалет

Бассейны и водоемы

Ворота и калитки

Гараж

Теплоизоляция

Дачная мебель

Система кондиционирования

Электрика

Интерьер

Отопление

Строим дома зимой «Дом Эксклюзив»

Случается, что строительство дома затянулось до заморозков, предстоит принять решение: остановить возведение дома до весны или же продолжить? Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к мнению профессионала. Как говорит директор по строительству компании «Дом-Эксклюзив» Михаил Кущенко, первый снег — и даже второй и третий – это не причина останавливать работы. И даже более того: у строительства зимой есть свои плюсы.

Часть 1. Фундамент.

Случается, что строительство дома затянулось до заморозков, предстоит принять решение: остановить возведение дома до весны или же продолжить?

Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к мнению профессионала. Как говорит директор по строительству компании «Дом-Эксклюзив» Михаил Кущенко, первый снег  и даже второй и третий – это не причина останавливать работы. И даже более того: у строительства зимой есть свои плюсы.

— Михаил, в чём плюсы и преимущества зимнего строительства?

В морозы усадка дома будет минимальной, поскольку брус не набирает большого количества влаги, как это происходит в летний период. Благодаря высокой плотности бруса риск образования трещин и деформации минимален. При появлении снежного покрова дом будет собран чисто, а участок не подвергнется сильным внешним изменениям. Само жилище не потребует долгого обслуживания во время усадки – главным образом, не нужна будет просушка. И зимой многое компании предоставляют дополнительный дисконт на работу бригад и на строительные материалы.

  

— В чём особенность заливки фундамента зимой?

Фундамент можно заливать, пока грунт ещё не промёрз. Перед заливкой бетона подготавливается песчано-щебенчатая подушка, на которую для уплотнения и утрамбовки ставится железобетонная плита. Надо отметить, что песок и щебень не подвержены замерзанию, если не насыщены водой.

Но даже если на улице мороз, работы выполнять можно. При минусовых температурах от 0 до – 10 градусов фундамент заливают бетоном, используя специальные присадки, не дающие воде быстро кристаллизоваться. Единственный минус заливки зимой в том, что такой фундамент затвердевает дольше по времени, чем в летние месяцы. Заливка в устоявшиеся морозы также возможна, однако при этом потребуются дополнительные расходы на создание так называемых тепляков — специальных теплиц. Они представляют собой палатку из брезента или полиэтилена и прогреваются при помощи пушек. В теплице поддерживается температура определённого уровня. Данный фундамент рационально заливать в случаях острой необходимости. Но при температурах до – 20 градусов даже бетон с присадками использовать не рекомендуется.

Стоит ли рисковать и строить дом зимой?

При принятии решения о строительстве дома зимой необходимо трезво взвесить и оценить выгоды и убытки от строительства. Компания может дать дополнительные скидки на заливку фундамента с тепляком в зимний период. В итоге общая сумма расходов на строительство по сравнению с тратами на возведение дома в летний период будет примерно такой же. Важно сэкономить при этом была без ущерба качеству. Доверять можно только той компании, которая зарекомендовала себя на рынке и может дать гарантии на все виды работ по строительству дома. Внимательно оцените опыт и портфолио компании, почитайте отзывы о ней и об объектах, которые она построила.

Беседовала Алёна Наумова.


Строительство домов под ключ | Проекты, цены в Ростове-на-Дону

В России строительство домов набирает все большие обороты, и в таком важном деле можно доверять только профессионалам.

Компания «Строим61» занимается строительством домов в Ростове-на-Дону и Ростовской области. На счету наших специалистов, инженеров с образованием по профилю, – воплощенные в жизнь замыслы заказчиков различной сложности. За годы работы, а возведением частных домов под ключ мы занимаемся уже 13 лет, нами заслужена репутация надежной и системно подходящей к решению вопросов компании.

Возводим жилье основательно – на долгие десятилетия

Возведенные нашими специалистами здания отличаются прочностью, основательностью, они безопасны с экологической точки зрения, ведь в работе мы используем исключительно качественные материалы.

От котлована до черепицы на кровле

Мы организовываем выполнение полного комплекса работ, в том числе помощь во всех сопутствующих вопросах: начиная от юридической помощи в подборе участка и заканчивая отделкой изнутри здания и снаружи.

Клиент формулирует свои пожелания, далее с инженерами обсуждаются возможности исполнения с технической точки зрения. Мы готовим архитектурный план, дизайн-проект, схему разводки коммуникаций. Все это позволяет детально проработать строительство дома, и является ключом к снижению затрат.

Мы также можем реализовать уже готовый проект дома под ключ: наши квалифицированные рабочие под руководством опытных прорабов в точности выполнят каждый пункт. При необходимости архитектор внесет в проектную документацию заказчика уточняющие поправки, чтобы все детали были безупречными.

Создание жилья включает ряд этапов:

  • подбор подходящего земельного участка для строительства;
  • составление проекта, детальная проработка плана строительства дома;
  • согласование документации с госинстанциями;
  • рытье котлована, заливка фундамента;
  • возведение стен, перекрытий;
  • работы по обустройству крыши;
  • подведение инженерных сетей;
  • установка окон, дверей;
  • воплощение отделочных решений.

Самый последний этап – введенное в эксплуатацию строение сдается владельцу.

Цена на дом включает стоимость проекта, материалов и строительных работ. Стоимость осуществления различных задумок сильно различается: смета формируется исходя из типа проекта, материалов, площади, этажности, наличия отделки, дизайнерских изысков.

Что предлагает наша компания

Материалы у надежных, проверенных временем поставщиков обходятся нам недорого. Специалисты нашей компании занимаются строительством домов под ключ в Ростове-на-Дону, созданием проектов многие годы, и поэтому подскажут, как удешевить смету. К примеру, при площади более 120 м рачительному хозяину выгоднее возвести двухэтажное здание: цена увеличенной кровли на большое одноэтажное здание практически равна стоимости перекрытия и лестничного марша. Можно сделать дом с мансардной крышей – это дополнительный этаж, но обходится он дешевле, чем двухэтажное строение.

Для ознакомления мы показываем клиентам наши готовые работы, а также даем гарантию надежности и качества исполнения.

Оформляя договор на возведение дома под ключ в Ростовской области, заказчик может не сомневаться: в оговоренные сроки он переедет в собственное уютное, с полноценным комфортом жилье.

СТРОИМ ПО ПРАВИЛАМ энергосберегающие каркасные дома

Оставляя данные на сайте, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и защиты информации.

Защита данных

Администрация сайта stroimpopravilam.ru (далее Сайт) не может передать или раскрыть информацию, предоставленную пользователем (далее Пользователь) при регистрации и использовании функций сайта третьим лицам, кроме случаев, описанных законодательством страны, на территории которой пользователь ведет свою деятельность.

Получение персональной информации

Для коммуникации на сайте пользователь обязан внести некоторую персональную информацию. Для проверки предоставленных данных, сайт оставляет за собой право потребовать доказательства идентичности в онлайн или офлайн режимах.

Использование персональной информации

Сайт использует личную информацию Пользователя для обслуживания и для улучшения качества предоставляемых услуг. Часть персональной информации может быть предоставлена банку или платежной системе, в случае, если предоставление этой информации обусловлено процедурой перевода средств платежной системе, услугами которой Пользователь желает воспользоваться. Сайт прилагает все усилия для сбережения в сохранности личных данных Пользователя. Личная информация может быть раскрыта в случаях, описанных законодательством, либо когда администрация сочтет подобные действия необходимыми для соблюдения юридической процедуры, судебного распоряжения или легального процесса необходимого для работы Пользователя с Сайтом. В других случаях, ни при каких условиях, информация, которую Пользователь передает Сайту, не будет раскрыта третьим лицам.

Коммуникация

После того, как Пользователь оставил данные, он получает сообщение, подтверждающее его успешную регистрацию. Пользователь имеет право в любой момент прекратить получение информационных бюллетеней воспользовавшись соответствующим сервисом в Сайте.

Ссылки

На сайте могут содержаться ссылки на другие сайты. Сайт не несет ответственности за содержание, качество и политику безопасности этих сайтов. Данное заявление о конфиденциальности относится только к информации, размещенной непосредственно на сайте.

Безопасность

Сайт обеспечивает безопасность учетной записи Пользователя от несанкционированного доступа.

Уведомления об изменениях

Сайт оставляет за собой право вносить изменения в Политику конфиденциальности без дополнительных уведомлений. Нововведения вступают в силу с момента их опубликования. Пользователи могут отслеживать изменения в Политике конфиденциальности самостоятельно.

Sweetgreen, сеть салатов, прибывает в Манхэттен

Я не большой поклонник салатов. Но я твердо верю в поэтическую справедливость, поэтому я сидел рядом с Ритой Джаммет в помещении отеля NoMad, где вскоре разместится 20-й аванпост Sweetgreen, сети салатов, продающих блюда от фермы до стола, принадлежащей компании ее сын Николас и двое его друзей по колледжу. Мы наблюдали, как соискатели строят башни из зефира и сырых спагетти.

Позвольте мне объяснить.

В мае 2004 года, когда ресторан La Caravelle закрылся из-за смены вкусов, это был конец эпохи, потеря как культурная, так и личная.Это бывшее кафе-ресторанчик, это место было достопримечательностью Нью-Йорка на протяжении десятилетий, галльским и гламурным с 1960 года, когда Джозеф Кеннеди был постоянным посетителем, но это также был заветный семейный бизнес миссис Джаммет и ее мужа Андре, которые взяли его на себя. в середине 1980-х гг. Затем он стал менеджером столовой для членов клуба «Метрополитен». Г-жа Джаммет забрала в свой дом шампанское, произведенное компанией De Castellane, входящей в группу Laurent-Perrier, и нашла для него импортера и дистрибьютора. Шампанское La Caravelle теперь продается в избранных магазинах по всей стране и присутствует в винных картах повсюду, от Le Bernardin в Нью-Йорке до Rao’s в Лас-Вегасе.

Но ошибка ресторана передается по наследству, и Николас получил ее. Он работал стажером в La Caravelle, в кафе Union Square и в кафетерии Condé Nast, а также в корпоративных офисах ресторанного предпринимателя Джозефа Бастианича. На последнем курсе Джорджтаунского университета Николас и его друзья Натаниэль Ру и Джонатан Неман, все специалиста по бизнесу, объединились с идеей, такой же продукцией их времени, как La Caravelle для его родителей.

«Мы трое — иммигранты в первом поколении, а наши отцы — все предприниматели», — сказал г-н.- сказал Джаммет в разговоре со своими партнерами по NoMad. «Итак, мы определили проблему, которая заключалась в том, что в округе Колумбия не было места, где можно было поесть здоровой пищи. Это была продовольственная пустыня. Дин и ДеЛука были единственным местом ». Он добавил: «Итак, мы сказали:« Давайте напишем бизнес-план »».

Отец г-на Джаммета из Франции, его мать из Ливана. Г-н Ру из Пасадены, штат Калифорния, является единственным ребенком отца-китайца и матери мексиканского происхождения. Компания его отца по импорту и экспорту производила рекламную продукцию для компаний, в том числе для Disney.Г-н Неман — старший из четырех сыновей, чьи родители-евреи покинули Иран в конце 1970-х годов; Его отец занимается импортом и экспортом тканей и занимается дизайном тканей для модных брендов.

Бизнес-план Sweetgreen начался с пустующего дома около университета, который студенты часто проезжали мимо, площадью 560 квадратных футов, без коммунальных услуг.

«Вначале у нас была жесткая любовь, — сказал г-н Ру. «Мой отец сказал:« Вы знаете, сколько салатов вам нужно продать, чтобы заплатить за квартиру? »

Тем не менее, все трое мужчин получили пожертвования по 10 000 долларов от своих родителей; Они собрали оставшуюся часть 375 000 долларов, необходимых для создания Sweetgreen, от друзей и деловых контактов, и открыли свой первый магазин в районе Джорджтаун в Вашингтоне 8 августа.1, 2007. Среди первоначальных инвесторов были г-н Бастианич и, в конечном итоге, Сет Голдман, основатель и исполнительный директор Honest Tea, где Патрик Джаммет, близнец Николаса, является директором по маркетингу на местах.

К весне 2009 года три партнера открыли второй магазин на Дюпон-Серкл в Вашингтоне и третий в Бетесде, штат Мэриленд. Они добавили грузовик Sweetgreen и другие филиалы в районе Вашингтона, а также два в Филадельфии. В марте этого года они собрали 8 миллионов долларов для дальнейшего расширения.В среду в Бостоне открылся первый ресторан Sweetgreen. Филиал NoMad откроется 15 июля. В настоящее время в компании работает 470 сотрудников. Тремя первоначальными партнерами и исполнительными директорами всего 28 человек.

Хотя у меня аллергия на людей, которые говорят, как будто очарованные построением своих команд или брендов, я обнаружил, что настраиваюсь на их метод, потому что он кажется искренним.

«Люди ожидают, что еда будет быстрой, доступной и вкусной, — сказал г-н Джаммет, — но они не ожидают, что их переедут.Ингредиенты важны, но опыт в магазине должен сделать их более счастливыми, чем мы их нашли ». В Sweetgreen, по его словам, это означает, что «один человек на линии каждый день получает возможность удивлять и восхищать; это может быть бесплатная еда, бесплатный зонтик или вкус местной клубники ».

Существует также программа Random Acts of Sweetness, начатая практикантом, которая включает в себя оставление подарочных карт на велосипедных сиденьях. Компания спонсирует ежегодный фестиваль музыки и кулинарии (в этом году его посетило 20 000 человек), а также программу питания в государственных школах Вашингтона.

Что приводит нас к башням зефира. Здесь, в пространстве Sweetgreen, 20 претендентов на вакансию носили цифры на груди, и под опекой тренировочной команды их призывали делать все, кроме шуток. Они танцевали, хлопали в ладоши, молча выстраивались в очередь по датам рождения. «Общение — это сложно, визуальные подсказки великолепны!» крикнул руководитель группы. Это было похоже на плохую серию «Ученика».

«Никто не ходил в кулинарную школу, поэтому мы хотим, чтобы они чувствовали себя частью чего-то большего», — сказал г-н.Джаммет объяснил.

Г-н Неман добавил: «Счастливый сотрудник делает счастливого покупателя». Он смотрел на здание башни. «Команда, которая побеждает, — это всегда команда, у которой есть план», — сказал он.

Мы с миссис Джаммет пробовали салаты. Sweetgreen по возможности использует местные продукты, но также работает с экологически чистыми фермерами во Флориде и Калифорнии.

«Авокадо и салат, с которыми мы не можем играть», — сказал г-н Джаммет.

Guacamole Greens, их бестселлер по цене 9,65 долларов, представляет собой чашу органического месклуна с жареной курицей, авокадо, виноградными помидорами, красным луком и измельченными чипсами из тортильи, заправленную винегретом из лайма, кинзы и халапеньо и небольшим количеством лайма.Это было потрясающе вкусно — для салата — и огромно. Я не был голоден несколько часов.

Миссис Джаммет была оазисом профессиональной отрешенности. «Я была очень вовлечена в начало, давая им советы, как собрать все воедино», — сказала она. «Они привносят образ жизни вместе с едой, но именно гостеприимство является определяющим элементом, у нас есть точки соприкосновения».

Она позволила себе материнский момент. «Николас взял то, на чем он вырос, — сказала она, — и соединил это со своим видением и личностью, а затем перевел это на свои собственные.

Мы посмотрели на заявителей, которые два часа спустя размахивали руками. Что она думала об этом?

Она мило улыбнулась: «Я думаю, это очень долгое собеседование».

Туалетные комнаты с учетом гендерного фактора — Транс- и небинарные ресурсы

  1. Зал выпускников (AH)
  2. Архитектурное здание (AA)
  3. Здание ARISE (AR)
  4. Здание легкой атлетики (AC)
  5. Dunton Tower (DT)
  6. Glengarry House (GH)
  7. Gymnasium (GY)
  8. Health Science (HS)
  9. Herzberg Laboratories (HP)
  10. Leeds House (LE)
  11. Loeb Building (LA)
  12. Библиотека MacOdrum (ML)
  13. Техническое обслуживание ( MB)
  14. Mackenzie Building (ME)
  15. Minto CASE (MC)
  16. Nesbitt Building (NB)
  17. Paterson Hall (PA)
  18. Renfrew House (RH)
  19. Robertson Hall (RO)
  20. Russell House (RU) )
  21. Steacie Building (SC)
  22. ул.Patrick’s (SP)
  23. Технологический и учебный центр (TT)
  24. Университетский центр (UC)
  25. Центр Карлтона Доминиона Чалмерса
  26. Здания без туалетов с учетом гендерного фактора

На этой странице содержится список всех общедоступных туалетов с учетом гендерного фактора в кампусе.

Мы пропустили инклюзивную туалетную комнату? Одна из этих туалетов недоступна или возникла другая проблема? Дайте нам знать здесь.

  • Туалетные комнаты на одну стойку — это запирающиеся помещения с туалетом и раковиной (в некоторых также есть писсуар).
  • Умывальники с несколькими стойлами содержат несколько унитазов / писсуаров и раковин. В некоторых из этих инклюзивных туалетов изменено обозначение и обозначение с гендерного на гендерное, в то время как в других установлены перегородки от пола до потолка и внесены другие изменения в инфраструктуру.
  • Доступные туалеты , также известные как безбарьерные туалеты, представляют собой туалеты с достаточным пространством для поворота инвалидного кресла, а также поручнем и дверьми с механическим приводом.
  • Универсальные туалеты — это закрытые помещения, в которых есть как туалет, так и раковина. В них есть достаточно места для поворота для инвалидной коляски, поручней и места для пеленального столика для взрослых.

Зал выпускников (AH)

  • 2325 (одинарная, доступная): 2-й этаж, по коридору напротив механического помещения Ah3310.
  • 2326 (одинарная, доступная): 2-й этаж, по коридору напротив механического помещения Ah3310.

Архитектурное здание (AA)

  • 105 (одинарная, доступная): уровень туннеля напротив лифта.
  • 305 (одинарная): 3-й этаж, рядом с Библиотекой архитектуры (AA306).

ARISE Building (AR)

  • 2006 (одноместная, универсальная): 2 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 2007 (одноместная): 2 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 2008 (одноместная): 2 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 3006 (одинарная, универсальная): 3 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 3007 (одноместная): 3-й этаж, через холл от лестницы Б.
  • 3008 (одноместная): 3 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 4006 (одинарная, универсальная): 4 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 4007 (одноместная): 4 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 4008 (одноместная): 4 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 5006 (одинарная, универсальная): 5 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 5007 (одноместная): 5 этаж, через холл от лестницы Б.
  • 5008 (одноместная): 5 этаж, через холл от лестницы Б.

Атлетический корпус (AC)

  • 3103A (одноместная): 3-й этаж, конференц-зал AC3103, напротив зрительской галереи и лифта.

Башня Дантон (ДТ)

  • 110 (одиночная кабина): уровень туннеля, слева от въезда.
  • 549 (одноместная, доступная): 5 этаж, между комнатами DT516 и DT517.
  • 649 (одноместная, доступная): 6 этаж, между комнатами DT624 и DT626.
  • 1449 (несколько кабинок, 1 туалет и 2 писсуара): 14 этаж, между комнатами DT1424 и DT1426.
  • 1845 (несколько кабинок, 3 туалета): 18 этаж, между комнатами DT1811 (холл Gordon Wood) и DT1810.

Гленгарри Хаус (GH)

На 3–10 этажах Glengarry House есть туалет на одну стойку, расположенный за лифтом, за углом от ванной комнаты на этаже.

  • 337
  • 437
  • 537
  • 637
  • 737
  • 837
  • 937
  • 1037

Гимназия

  • 2402 (одноместная): 2 этаж, рядом с переходом к Ледяному домику.

Здравоохранение (HS)

  • 2101 (одинарная): 2-й этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив лаборатории HS2201A.
  • 2102 (одинарная, универсальная): 2 этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив лаборатории HS2201A.
  • 3101 (одинарная): 3-й этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив лаборатории HS3201A.
  • 3102 (одинарная, универсальная): 3-й этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив лаборатории HS3201A.
  • 4101 (одинарная): 4-й этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив HS4212.
  • 4102 (одинарная, универсальная): 4-й этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив HS4213.
  • 5101 (одинарная): 5-й этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив лаборатории HS5201A.
  • 5102 (одинарная, универсальная): 5 этаж, рядом с подъездом А, за углом от лифтов, напротив лаборатории HS5201A.
  • 6203 (одноместная, доступная): 6-й этаж, за углом от HS6202D.
  • 6204 (одноместная): 6 этаж, за углом от HS6202D.
  • 7200A (одинарная, доступная): 7-й этаж, в раздевалке у входа в контролируемое исследовательское пространство.
  • 7200B (одинарная, доступная): 7-й этаж, в раздевалке у входа в контролируемое исследовательское пространство.

Лаборатории Герцберга (HP)

  • 2403 (одноместная, доступная): 2-й этаж рядом с кабинетами физического факультета и подъездом Г.Напротив HP2404, за углом от зала Physics.
  • 2411 (одинарная, доступная): 2-й этаж рядом с офисами физического факультета и лестничной клеткой G. Напротив HP2414, за углом от конференц-зала по физике.
  • 3492 (одинарная, доступная): 3-й этаж, за Центром научных достижений студентов, рядом с лестничной клеткой G.
  • 3493 (одинарная, доступная): 3-й этаж, за Учебным центром по математике и статистике, рядом с лестничной клеткой G.
  • 4492 и 4493 (одинарная, доступная) : 4-й этаж, рядом с офисами экологической науки и физики и лестничной клеткой G.
  • 5492 (одинарная, доступная): 5-й этаж, возле лестничной клетки G, напротив HP5410.
  • 5493 (одинарная, доступная): 5-й этаж, возле лестничной клетки G, напротив HP5411.

Leeds House (LE)

  • 119 (одинарная): уровень туннеля, справа от лифтов.

Loeb Building (LA)

  • 250B (одинарная, универсальная): 2-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, у входа в лекционный зал LAC264.
  • 352B (одинарная, универсальная): 3-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, рядом с офисами департамента географии.
  • 451B (одинарная, универсальная): 4-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, рядом с холлом факультета права и юридических исследований.
  • 556B (одинарная, универсальная): 5-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, рядом с офисами департамента криминологии.
  • 654B (одинарная, универсальная): 6-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, рядом с офисами департамента политологии.
  • 748B (одинарная, универсальная): 7-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, рядом с офисами департамента социологии и антропологии.
  • 861B (одинарная, универсальная): 8-й этаж, напротив лифтов между башнями B и C, рядом со студенческой компьютерной лабораторией в LAC862.
  • 933B (одинарная): 9-й этаж, напротив лифта, ведущего к башне A.

Библиотека MacOdrum (ML)

  • 222 (одинарная, доступная): 2-й этаж, за лестничной клеткой B и напротив ML220.
  • 250 (одинарная, универсальная): 2-й этаж, справа от стойки библиотечного обслуживания и за лестничной клеткой А.

Ремонтно-эксплуатационное здание (МБ)

Все они расположены в офисах управления и планирования на 2-м этаже.

  • 212 (одинарная, доступная)
  • 213 (одинарная)
  • 214 (одинарная, доступная)

Mackenzie Building (ME)

  • 2153 (одноместная): 2 этаж, блок С, санузел для персонала.
  • 2282 (одноместная, проходная): 2 этаж, блок А, у входа в блок Б.
  • 3281 (одинарная, доступная): 3-й этаж, блок A, между ME3275 и ME3290.
  • 5195A (одноместная): 5-й этаж, блок C, напротив ME5124 рядом с лестницей, ведущей в блок A.
  • 5195 (одинарная, доступная): 5-й этаж, блок C, напротив ME5124 рядом с лестницей, ведущей в блок A.
  • 5157 (одинарная): 5-й этаж, блок C, рядом со студенческим кабинетом Электроника и возле лестничной клетки C.

Minto КОРПУС (MC)

  • 1020 (одинарная, универсальная): 1 этаж, слева от лифтов.
  • 1022 (одинарная, универсальная): 1 этаж, слева от лифтов.

Здание Несбитта (NB)

  • 306 (одинарная, доступная): 3-й этаж, рядом с офисами град в NB320.
  • 307 (одноместная, доступная): 3-й этаж, рядом с офисами град в NB320.
  • 328 (одинарная, доступная): 3-й этаж, в конце коридора, ведущего в лаборатории NB331-336.
  • 329 (одинарная, доступная): 3-й этаж, в одном конце коридора, ведущего в лаборатории NB331-336.

Патерсон-Холл (Пенсильвания)

  • T53 (одинарный, доступный): уровень тоннеля.

Renfrew House (RH)

  • 142 (одинарная): второй этаж, справа от входа в офис консультирования по месту жительства.

Робертсон Холл (Румыния)

  • 518A (одинарная): 5 этаж, рядом с входом в офис ИТС.
  • 518B (одинарная, универсальная): 5 этаж, у входа в офисы ИТС и через холл от Bent Coin.

Рассел Хаус (RU)

  • 160 (одноместная): Первый этаж, напротив входа в трехместный лаундж Russell.

Steacie Building (SC)

  • 146 (несколько кабинок — 3 туалета): уровень туннеля, слева от ссылки на Richcraft Hall.
  • 147 (одинарная, доступная): уровень туннеля, слева от ссылки на Richcraft Hall.
  • 206B (одинарная, доступная): 2-й этаж, сразу за суперлабораторией SC204B
  • 246 (многоцелевой — 8 туалетов, одна универсальная): 2-й этаж, рядом со ссылкой на Richcraft Hall.
  • 344 (одноместная, универсальная): 3 этаж, рядом с лифтом.

St. Patrick’s (SP)

  • 180B (мульти-киоск — 2 туалета, 2 писсуара, одна доступная кабинка): уровень туннеля, сразу справа от лекционного зала SP100.
  • 464 (несколько кабинок — 3 туалета, одна закрытая кабина): 4-й этаж, рядом с холлом отдела SSAC, напротив лестничной клетки B и офисов выпускников.

Технологический и учебный центр (TT)

  • 1007 (одинарная, доступная): уровень туннеля, справа от лифтов, напротив входа в офис совместной работы.
  • 1200 (одинарная, универсальная): уровень тоннеля, справа от аптеки.
  • 2007 (одинарная, доступная): 2-й этаж, справа от лифтов, напротив приемной службы здравоохранения и консультирования.
  • 3007 (одинарная, доступная): 3-й этаж, справа от лифтов, напротив стойки регистрации Equity & Inclusive Communities.
  • 4007 (одинарная, доступная): 4-й этаж, справа от лифтов.

Университетский центр (UC)

  • 135C (одинарная, доступная): уровень туннеля, позади Тима Хортона.
  • 304 (одноместная): 3-й этаж, рядом с женским центром, напротив RISE.
  • 303 (одноместный): 3-й этаж, рядом с Food Center, напротив RISE.
  • 606 (одинарная): 6-й этаж, внутри офиса GSA.
  • 611 (одинарная, доступная): 6-й этаж, внутри офиса GSA.
  • 619 (одинарная): 6-й этаж, внутри офиса GSA.

Центр Карлтона Доминиона Чалмерса

  • 1101 (одинарная): цокольный этаж, внутренняя лестничная клетка E.
  • 1105 (одинарная, доступная): цокольный этаж, рядом с Залом Братства.
  • 2116 (одинарная, доступная): цокольный этаж, напротив Вудсайд-холла.
  • 3107 (одноместная): 2 этаж, через холл от лифта.
  • 3108 (одноместная): 2 этаж, через холл от лифта.
  • 3110 (одноместная): 2 этаж, справа от лифта.
  • 3111 (одноместная): 2 этаж, справа от лифта.
  • 3112 (одинарная, доступная): 2 этаж, справа от лифта.

Здания без туалетов с учетом пола

  • Здание Тори (ТБ)
  • Саутэм-холл (Южная Африка)
  • Residence Commons (CO)
  • Научно-исследовательский корпус социальных наук
  • Театр Азриэли (AT)
  • Павильон Азриэли (AP)
  • Полевой дом (FH)
  • Здание взаимодействия человека с компьютером (HC)
  • Здание визуального моделирования (VS)
  • Ледяной дом (IH)
  • Здание канала (CB)
  • Ричкрафт Холл (РБ)

Поделиться: Twitter, Facebook
Короткий URL: https: // карлтон.ca / trans /? p = 33

Полезный английский: Ex. 3: Маршрут

1. Простите! это почта, пожалуйста? (Правильно) (Неправильно)

Прошу прощения! Где почта, пожалуйста? (Верный)

Как Какие Когда Где

2. Подскажите, пожалуйста, проехать в Исторический музей? (Правильно) (Неправильно)

Подскажите, пожалуйста, как пройти в Исторический музей? (Верный)

как какие когда куда

3.Подскажите, пожалуйста, где? (Правильно) (Неправильно)

Подскажите, пожалуйста, где находится банк? (Верный)

это банк банк банк там банк

4. Не могли бы вы указать мне дорогу, пожалуйста? (Правильно) (Неправильно)

Не могли бы вы дать мне дорогу, пожалуйста? (Верный)

объясняя давая помогая предложение

5.Я за новую детскую библиотеку. (Правильно) (Неправильно)

Ищу новую детскую библиотеку. (Верный)

спрашивая находка смотрящий пытающийся

6. Пройдите два квартала и поверните налево. (Правильно) (Неправильно)

Пройдите два квартала и на светофоре поверните налево. (Верный)

вокруг банка на светофоре на углу в большой отель

7.Сходите в цветочный магазин, аптеку и супермаркет. (Правильно) (Неправильно)

Пройдите мимо цветочного магазина, аптеки и супермаркета. (Верный)

через позади противоположный мимо

8. Библиотека будет слева от вас. Большое здание из красного кирпича. Вы не можете этого сделать. (Правильно) (Неправильно)

Библиотека будет слева от вас.Большое здание из красного кирпича. Вы не можете это пропустить. (Верный)

найти забывать Мисс видеть

9. Подскажите, пожалуйста, где сувениры? (Правильно) (Неправильно)

Подскажите, пожалуйста, где я могу купить сувениры? (Верный)

могу я купить могу я купить я могу купить я должен купить

10.На Эппл-стрит, примерно в трех кварталах, есть несколько сувенирных лавок. (Правильно) (Неправильно)

На Эппл-стрит, примерно в трех кварталах отсюда, есть несколько сувенирных лавок. (Верный)

далеко от отсюда поблизости недалеко

10 причин для создания домашней практики — YOGARU

10 причин для создания домашней практики
1 — Covid Friendly!
Да, моя причина номер один для создания вашей домашней практики — это повышение устойчивости в мире, который находится в полной суматохе.Ковид и все связанные с ним тревоги неопределенности будут с нами еще какое-то время. Ваше благополучие в ваших руках, это ваша ответственность. Инвестируя в домашнюю практику, вы почувствуете себя сильнее физически, умственно и эмоционально. Вы почувствуете себя более способным справиться с этим беспрецедентным и сложным периодом времени. Это также единственная практика, дополнительный бонус Covid!

2 — Ваша домашняя практика будет поддерживать вас, когда вам это удобно, и так часто, как вы хотите.
Теперь, когда многие из нас работают из дома, самое время встроить домашнюю практику в свой день. Все мы знаем, что построение хорошего распорядка дня — важная часть хорошего самочувствия. Утренняя домашняя практика поможет вам встать в установленное время, начать свой день наилучшим образом, и вы почувствуете преимущества до конца дня. В качестве альтернативы вечерняя домашняя практика установит время окончания вашего домашнего рабочего дня и поможет вам расслабиться на вечер. Вы также можете делать небольшие перерывы на движения в нескольких сидячих или стоячих позах в течение рабочего дня, не обращая на вас любопытных глаз! Вы выбираете, вы — хозяин своей практики.

3 — Вы можете создать практику, соответствующую вашим потребностям.
Ваша домашняя практика — это все о вас! У вас есть свобода практиковать именно то, что вы хотите, каждый раз, когда вы занимаетесь. Это может быть так же просто, как считывание уровней своей энергии и соответствующая практика, или более глубокое изучение поз, которые будут соответствовать вашим конкретным потребностям, с использованием списка преимуществ и вопросов для самостоятельного исследования, приведенных выше.

4 — Вы максимально эффективно проводите время на коврике.
В домашней практике вы можете сразу перейти к делу и удовлетворить свои потребности в более короткой практике, чтобы максимально эффективно проводить время на коврике. Ваша утренняя практика может быть такой же простой, как 10-минутная мобилизация всего тела, чтобы сидеть более комфортно, если вы работаете из дома.

5 — Вы можете поиграть со своими любимыми позами.
Вы можете практиковаться на своем уровне и не думать, что вам нужно сидеть позы, которые вам не подходят, как вам может потребоваться в сценарии класса.Вы также можете потратить больше времени на то, чтобы ломать голову и играть с позами, которые кажутся вам более сложными, или с позами, которые вам просто нравятся.

6 — «Фактор хорошего самочувствия» всегда у вас под рукой.
По многим причинам в йоге есть «фактор хорошего самочувствия». Нам всем нужно как можно больше хорошего самочувствия, насколько это возможно в данный момент. Развитие домашней практики означает, что вы получите это невероятное преимущество на расстоянии вытянутой руки. Йога не занимает много места и не требует дорогостоящего оборудования.Необычное снаряжение для йоги не является обязательным, все, что вам действительно нужно, это коврик для йоги, и вы готовы к работе.

7 — Вы можете заниматься индивидуально.
При всем желании нам естественно любопытно посмотреть, что делают все остальные на уроках йоги, и сравнить себя с ними. В своей домашней практике вы менее склонны зацикливаться на самооценке и в большей степени способны практиковать то, что подходит вам, в уединении собственного дома.

8 — Вы строите отношения со своей практикой.
Принятие ответственности за свою практику углубляет ваше самосознание. Когда вы строите отношения со своей практикой, становится легче замечать, что вам нравится, а что нет, а что кажется достаточно, а что кажется слишком большим. В классе мы очень подчиняемся и склонны делать то, что мы видим или как нам говорят, даже если позы не соответствуют нашему уровню опыта или нашей анатомии.

9 — Вы можете поддерживать другие хобби и спорт.
Велосипедист, бегун, игрок в гольф или пеший туризм — йога может поддержать вас.В свою домашнюю практику вы можете использовать позы, специально ориентированные на области, которые требуют укрепления или растяжки, чтобы поддержать их и помочь вам преуспеть в других спортивных интересах.

10 — Бесплатно!
Надо ли говорить больше. Когда над многими из нас нависает облако неуверенности, мы свободны и готовы, когда вам это нужно, забота о себе — это музыка для наших ушей.

ПРОСТО НАЧАТЬ
Моя миссия — помочь вам развиваться и развивать домашнюю практику. На моем веб-сайте вы найдете все инструменты, которые могут вам понадобиться для начала работы.Прочтите статью Как создать домашнюю практику для пошагового руководства, которое поможет вам начать работу, с видео на YouTube, которые проведут вас через каждый из домашних потоков. Вы также найдете советы по построению хороших рутинных процедур в «10 советах по развитию домашней практики». В моем разделе «Последовательности» есть более 100 БЕСПЛАТНЫХ загружаемых последовательностей с разбивкой позы, подготовкой позы и версиями позы.

Мои 108 карточек секвенирования Asana и плакаты также являются идеальным инструментом, чтобы дать вам подсказки для совмещения каждой из поз и простой метод построения последовательностей, адаптированных к вашим потребностям.Лучшее в вашей домашней практике — это то, что каждый раз, когда вы наступаете на коврик, вы двигаетесь таким образом, чтобы удовлетворить и удовлетворить ваши уникальные потребности.

Школа танцев | Дом

Все

621 Пристройка

926 Бар и гриль

Центр студенческой жизни Askew (ASLC)

Кинотеатр Askew Student Life, 942 Learning Way, Таллахасси, Флорида 32304

Центр природы Birdsong

Black Box Studio / Theater

Carnaghi Arts Building (CAB)

Centrale Italian Parlor

Civic Center

Connestee Falls Cherokee Reception Room

Crowne Plaza Miami Airport

Fine Arts Building (FAB)

Fine Arts Building 9 (FAB) 24829 Здание Капитолия штата

Епископальная церковь Доброго Пастыря

Grande Studio

Hearth and Soul

JC Penny

Landis Green

Lichgate Tree

Lichgate Tree on High Road, Tallahassee, FL

(MON)

Montgomery Hall (MON) Конференц-зал 124

Montgomery Hall Blackbox Studio 9 0003

Аудитория Мура

Музей изящных искусств (МИД)

Театр танца Нэнси Смит Фихтер

Бальный зал Оглсби Юнион

Галерея Оглсби Юнион

Ричард Г.Fallon Theater

Tallahassee

TCC Student Union Ballroom

The Lab Theater

The Warehouse

Конференц-центр Turnbull

Venvi Art Gallery

William Johnston Building (WJB)

William Johnston Building (WJB) Caf

William Johnston Building (WJB) Caf 9088 Здание Джонстон (WJB) G40

Здание Уильяма Джонстона (WJB) Зал 2004

Галерея зданий Уильяма Джонстона (Галерея WJB)

Здание Уильяма Джонстона, Библиотека искусства и дизайна

Метод работы Современный

.

Следующая запись

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *