проекты с отдельной помывочной и с совмещенными моечными и парными, чертежи планировки изнутри

Любой владелец земельного участка рано или поздно начинает задумываться о бане. Планировка конструкции и внутренних помещений может быть самых различных вариантов, всё зависит от площади сооружения, размера участка, бюджета, планируемого числа пользователей, вкусов и предпочтений. Вне зависимости от сложности проекта обязательные помещения в бане есть всегда. Это парилка, моечная, предбанник.

Плюсы и минусы

Идеальным вариантом банного строения будет размер 4х6, 6х6 и так далее. В таком случае из бани можно сделать полноценный гостевой дом с банным комплексом — раздельными парной, мойкой, предбанником и комнатой отдыха. Но не каждый участок способен вместить большой сруб — несколько соток предполагают небольшое строение.

В этом случае часто объединяют мойку и парную, оставляя тем самым больше места для предбанника, который одновременно выполняет функции комнаты отдыха. К преимуществам такого решения относится скорость нагрева — в зимний сезон небольшое помещение натопить и прогреть гораздо быстрее, чем просторные дома. Следовательно, расход топлива значительно сокращается, как и стоимость строительства.

Построить и оборудовать маленькую баньку обойдётся значительно дешевле, чем большую, с раздельными парилкой и моечной.

Меньше средств уйдет и на её содержание. Небольшое помещение потребует меньше оборудования — не надо ставить душевой комплекс, а с ролью душа прекрасно справляется подвешенное ведро с прохладной водой. Это довольно распространённый вариант.

К недостаткам относится сложность в поддержании нужного режима для парной. При высокой температуре сложно мыться, а использование парилки в качестве мойки резко повышает уровень важности, что плохо для парной — пар должен быть лёгким, суховатым и прозрачным. Резкие ароматы моющих средств перебивают естественные запахи дерева и веника, а это непременный атрибут парной.

Очевидное преимущество раздельных мойки и парной, это свобода пространства и действий. Такую баню может одновременно использовать большая компания, и тот, кто желает помыться, не помешает тому, кто парится. В каждом отделении сохраняется свой микроклимат — парилка требует сухого жара, а в моечной для комфортного мытья должно быть прохладнее. Из недостатков просторной бани можно назвать стоимость всего строения и оборудования, так же, как и содержания.

Большую баню сложнее нагреть, увеличивается расход топлива.

Выбор материалов

Несмотря на кажущуюся простоту, баня – это довольно сложное сооружение, к которому предъявляются специальные требования. Выбор материала для строительства и отделки во многом зависит от этих требований.

Прежде всего, выбирают материал для стен, от этого зависит технология фундамента — каркасную баню можно поставить на ленточный или столбчатый. Кирпичная потребует усиления фундамента арматурой.

Традиционная баня – это деревянная. Помимо дерева на строительстве используют кирпич, пенобетонные блоки. Постройка из кирпича потребует не только специального умения каменщика, но и дополнительных трат в виде усиленного фундамента. Кирпич отличается высокой теплопроводностью, поэтому потребуется теплоизоляция.

Пенобетон превосходит кирпич по многим показателям — он имеет меньшую теплопроводность, значительно легче кирпича, блоки намного больше, и строительство идёт стремительными темпами. Сооружение из пенобетона можно возвести своими руками. Стены такого качества получаются «дышащими», но не пропускают сырость.

Деревянная баня из бревна потребует времени на усадку и дополнительного утепления во время строительства. Стены из профилированного бруса не требуют утепления, они имеют пазы, которые плотно смыкают брусья между собой. Оптимальное решение — сруб из оцилиндрованного бревна или клееного бруса, но стоимость сооружения выше.

Недорогой, тёплый и лёгкий вариант – это каркасная баня. Технология подразумевает возведение каркаса и заполнение его материалом, имеющим хорошие теплоизоляционные качества. Стены обшиваются снаружи защитным покрытием, например, листовым шифером, блок-хаусом, сайдингом, профилированным железом.

Изнутри обшивают пароизоляцией, желательно с фольгой. На отделку предбанника можно использовать древесину лиственных и хвойных пород, в мойку и парную идёт древесина только лиственных пород.

Хвойные породы не используются, так как при высоких температурах они начинают выделять смолу.

Проекты бань с парилкой и мойкой

Банный проект, это то, с чего всё начинается: вначале проект, затем выбор материалов, после этого — строительство. В проекте учитываются следующие нюансы:

• будущий метраж конструкции;
• совмещённое или раздельное положение мойки и парной;
• будут ли присутствовать предбанник и комната отдыха;
• предполагается ли наличие санузла и душевой кабины;
• количество человек, которые будут пользоваться конструкцией.

Для точного проекта необходимо сделать разметку участка и проверить расстояние по диагонали между углами — равные размеры дают прямые углы.

Правильная планировка маленькой бани с парилкой и мойкой сделает её не менее комфортабельной, чем могла бы быть большая. Конечно, пользоваться одновременно такой крошкой сможет не более 2 – 3 человек, но для небольшой семьи этого хватит. При желании в небольшой баньке сможет помыться намного больше людей. Придётся делать это по очереди, но ничего страшного — в старину большие семьи так и поступали.

Минимальные размеры предполагают совмещение парной с помывочной, однако встречаются проекты бань 3х3, где парная и душевая разделены перегородкой. При этом можно сократить размер предбанника, где поставить небольшой стол и лавку. И всё же оптимальным решением будет совмещение внутреннего пространства для мытья.

При планировке пространства внутри необходимо помнить о правильном режиме для русской бани и для сауны. От этого тоже зависит принцип проектирования.

Если сократить размеры предбанника до минимума, то расположение парной и мойки в одном помещении становится не только оправданным, но и довольно удобным.

Особенности строительства

Если на участке, где будет баня, имеется водоём, то там самое место для русской красавицы.

Баня и вода – вещи взаимосвязанные, друг без друга немыслимые. Если нет водоёма, но есть колодец, значит, место бани там. А вот от дороги её прячут, унося вглубь участка или декорируя живой изгородью. Так и от любопытных глаз подальше, и от пыли.

Вход в баню правильнее всего оформить крылечком, террасой, верандой. Желательно всё это накрыть крышей или навесным козырьком (вариант для крылечка).

В дождливую погоду грязь останется за пределами банного помещения, а летом там будет приятно посидеть в тишине вечерней прохлады, наслаждаясь чаем после жарких процедур.

Сделанная своими руками баня всегда роднее, ведь хозяин вложит в неё не только умение и старание, но и душу. Закончив проект, составив план действий, необходимо приступить к подготовке фундамента. Его тип зависит от грунта: он может быть свайным, столбчатым, ленточным. Сложный рельеф участка, расположение на склоне, требует свайного или винтового фундамента. Ровная поверхность приемлет столбчатый или ленточный. Обязательно нужно предусмотреть систему слива для бани и канализации для санузла.

Стены из бревна прокладываются утеплителем — мхом или паклей. Под первый ряд деревянной стены кладут гидроизоляцию и обрабатывают антисептиком, это предохранит дерево от гниения. Полки надо делать из дерева лиственных пород, для стен выбирают лес зимней заготовки — в нём меньше влаги и он дольше служит. На пол идеально подходит террасная доска и вагонка. Печь может быть каменной, электрической или газовой.

• Чертёж совмещённой бани — парная и мойка вместе.

• Чертёж раздельного варианта в здании с крыльцом.

• Чертёж бани 4х5 с душевой, санузлом и раковиной

• Чертёж гостевого дома с банным комплексом 6х8.

Готовые примеры

• Электрокаменка в парилке.

• Совмещённый вариант бюджетной бани, стилизованный под русскую старину.

• Раздельный вариант помывочной, душевой кабины и парной.

• Проект с душевой, купелью и отдельной парной.

Проект бани с парилкой и мойкой в видео ниже.

Проект бани с парилкой мойкой комнатой отдыха

Проекты бань с комнатой отдыха: подборка

Отдых в бане – любимое времяпрепровождение многих россиян. Преимущества подобного досуга очевидны, ведь банные процедуры способствуют укреплению здоровья, расслабляет человека и положительно влияет на настроение.

Чтобы поход в баню всегда воспринимался как исключительно положительное событие, необходимо профессионально оборудовать помещение для комфортного в пребывания в нем. Так, кроме неотъемлемых составляющих банных процедур – парилки и предбанника, нужно позаботиться также о наличии в помещении санузла и комнаты отдыха.

Вариант с комнатой отдыха имеет множество преимуществ перед отдельностоящей парилкой. Если кому-то из гостей либо хозяев дома наскучит долгое время находиться в парилке, наличие дополнительного помещения для отдыха будет большим плюсом.

Комнату для отдыха можно оборудовать всеми необходимыми элементами для комфортного досуга: холодильником для хранения прохладительных напитков, мультимедийным центром, бильярдным столом, телевизором, плитой, диваном и т. п. Баня с комнатой отдыха может быть использована для проведения вечеринок, романтических свиданий, а при необходимости в таком помещении можно даже жить!

Баня с барбекю 8×9

Элитная баня с комнатой для отдыха похожа скорее на небольшой коттедж, чем на стандартное помещение для проведения банных процедур. Здесь будет интересно проводить досуг не только суровому мужскому коллективу, но и утонченным представительницам прекрасного пола.

Проект подразумевает наличие парилки, предбанника, санузла, большой по площади веранды, оборудованной барбекю и отдельной комнаты отдыха, которая может использоваться для каких угодно целей.

Площадь помещения позволяет одновременно находиться в нем большой компании людей. К примеру, веранда, в которой можно дополнительно разместить кухонные приспособления имеет площадь в 17 квадратных метров, что в среднем в 3 раза больше, чем размеры кухни в среднестатистической хрущевке.

Баня с барбекю и каминной

Эффектная и вместительная баня с каминной зоной расположенная в вашем дворе подчеркнет представительность и хороший вкус хозяев дома.

В проекте предусмотрена уютная зона барбекю, комната с камином, просторная прихожая и непосредственно банная зона. При необходимости помещение можно использовать как домик для гостей.

Планировка бани позволяет человеку удобно перемещаться по территории помещения, не создавая при этом беспокойства для других. Так обширная по площади комната с барбекю является проходной и рассчитана на размещение большой компании людей, а парная и каминная комнаты при необходимости могут послужить отличным местом для расслабления.

Каменная баня 39 кв.м.

Кирпичная баня в 39 квадратных метров выглядит довольно мило и аккуратно. Прочные стены здания надежно защищают от ветра и мороза в зимнюю пору, а уютная терраса позволяет разместиться летом на свежем воздухе с небольшой компанией.

Планировка предусматривает наличие просторной комнаты отдыха, которую можно оборудовать по своему усмотрению, помывочной, сауны и террасы.

Баня с отдельной топочной

Отдельная топочная в бане обеспечивает удобство проведения банных процедур. Неаккуратные кусочки угля и гари, которые могут возникнуть в процессе топки, больше не будут мешать вашему отдыху.

Классическая деревянная баня с отдельной топочной также вмещает туалетную, душевую, парную комнату и комнату для отдыха, так что здание полностью укомплектовано для приятного времяпровождения в нем.

Баня из бруса 6 на 6 с террасой и балконом

Двухэтажная баня с террасой и балконом обеспечивает возможность отдыхающим насладиться видом окружающей природы, пребывая при этом в тени укрытия. Планировка предусматривает наличие дополнительной комнаты отдыха на втором этаже, в которую можно поставить бильярдный стол либо оборудовать комнату по своему усмотрению.

Недорогая деревянная баня с душевой

Данный вариант идеально подойдет для дружеского и романтического отдыха. Проект строится из традиционного материала для русской бани – дерева, что обеспечивает аутентичность досуга.

Несмотря на его компактность, в здании можно разместить все необходимые для приятного времяпровождения вещи: сантехнику в душевую комнату, стол, стулья, мягкий уголок и даже необходимую технику.

Баня из бруса 4х8

Живописная баня из бруса придется ко двору человека, который ценит русские традиции и любит проводить свободное время с комфортом. Интересно оформленное здание с небольшой террасой никого из гостей вашего дома не заставит усомниться в своем назначении.

В данном варианте запланирована вместительная котельная с отдельным запасным «пожарным» входом, сауна, душевая, санузел и комната для отдыха в 26 метров квадратных, где можно разместить абсолютно все вещи, которые необходимы для удобства хозяев и гостей дома.

Дом-баня из бруса 8х11

Комфортная и компактная деревянная баня с вместительной террасой – один из самых интересных проектов. Сразу с крыльца посетитель попадает в комнату отдыха, затем следует раздевалка, моечная и парная, которые для удобства разделены и следуют одна за другой.

Если вы являетесь владельцем обширного земельного участка, который выглядит опустошенным и имеет незавершенное оформление, идеальным вариантом будет разместить на нем шикарную баню с вынесенной площадкой барбекю. Здание с вместительной террасой, комнатой отдыха, отдельными санузлом и кладовой – отличное место для проведения досуга в любое время года.

Планировка мойки и парилки отдельно в бане 3х4

Планировка отдельной бани – постройка еще одного дома, но размером меньше. В компактном помещении можно разместить все необходимые для водных процедур предметы. Проектирование 3 на 4 делают для малых и средних участков. Внутренняя обстановка получается комфортной и удобной, если правильно распределить зоны функционирования.

Особенности

На начальном этапе следует конструирования учесть специфику банной постройки. Строение малых размеров из качественных стройматериалов обходится владельцу дешевле, чем возведение крупногабаритной парилки. Строительством можно заняться самостоятельно или отдать дело профессионалам, которые за несколько дней управятся с проектом. Это огромная экономия денег, времени и нервов.

Планировка 3 на 4 позволяет при наличии низкой температуры организовать высокую влажность, что способствует быстрому нагреву помещения. В русской парилке основной энергоноситель – натуральная древесина, которая при отоплении бани положительно влияет на организм человека. Мини-баню можно компактно обставить современным оборудованием, следовательно, образуется свободное пространство. Поэтому баня 3 на 4 популярна среду дачников, она органично вписывается в обстановку участка.

Для работы используют обработанное антисептиками дерево, в противном случае сырость или уже имеющиеся повреждения сократят срок службы строения.

Используемые материалы

Традиционные парилки строят из профилированного бруса, который нормального качества найти сложно, а цену за него просят запредельную. Планировку современной сауны проектируют под кирпич, бревна или каркас. В зависимости от бюджета ориентируются на параметры проекта, материал и сложность выполнения работы. Баня из бревен или каркаса – качественный и долгосрочный вариант постройки.

Помимо основного строительного материала понадобится обычный набор мастера по дереву и чертежи. При возведении стен с отделкой под кафель, плитку или камень за основу лучше взять гипсокартон высокого качества. На сторонние материалы сложно наложить склеивающую основу, которая не отсыреет.

Что обязательно должно быть в бане

Наличие банной атрибутики зависит от предпочтений владельца. В традиционном варианте обязательно должен быть мыльный набор для обоих полов, если имеются предпочтения в средствах. В мойке должна быть мочалка для каждого члена семьи, простыней и комплекта простыней. Также обязательно должны присутствовать таз, ушат или купель. Присутствие поленьев, банных шапочек и веника создаст уют и полноценность интерьера.

Термометр необходим при наличии в семье человека с сердечными заболеваниями. Ароматы не обязательны, но для поднятия настроения можно приобрести ароматизаторы или использовать еловые ветки. Из помещений необходимыми считаются помывочная, парилка и предбанник. Помещения связывают между собой или выводят в основной коридор на террасу. Гостиную или блок-хаус размещают в крупногабаритных саунах.

Полог не должен занимать больше трети парилки или мойки. В некоторых банях пол холодный или недостаточно прогревается, поэтому придумали трапик или поддон для ног, который можно убрать при нехватке места. Для парилки необходим отдельный ушат с веником, камни для подачи пара. Под горячую воду проводят водопровод, устанавливают бак, который занимает нелишнее пространство.

Какая планировка может быть в помещении бани

Пространство 3 на 4 не обладает хорошей вместимостью, поэтому обычно в плане присутствует парилка с мойкой и предбанником. При постройке чертежей следует обратить внимание на:

• план строят исходя из имеющихся параметров пустого участка;
• для максимальной вместимости нужных помещений с необходимым пространством учитывают замер отделки стен;
• делают пересчет строительных материалов, докупают запасные элементы;
• на планировку тратят большую часть времени, потому как при правильном обозначении комнат человек достигает высшего наслаждения в сбалансированном помещении;
• мелочи заслуживают внимания, от подобного вопроса зависит безопасность членов семьи;
• внутреннюю отделку стен проектирую одновременно с чертежом для бани.

В современных вариациях из-за предпочтений владельца, делают необычное сочетание комнат: парную соединяют с помывочной или бассейн совмещают с комнатой отдыха по соседству с парилкой. Фото для планировки бани 3х4, где мойка и парилка отдельно предоставлены в разнообразных вариациях.

Парная

Важное помещение, которому отводят треть пространства от всего плана. Считается, что малые габариты быстро и лучше прогреваются, поэтому комнату оборудуют только пологом, веником и открытым камином с накаленными камнями. При планировке парной одну стенку оставляют для полки, на которой сможет поместиться человек в лежачем положении. Отсутствие полога заменяют скамьей. Парную соединяют с помывочной, бассейном или комнатой отдыха.

Комната отдыха или предбанник

Это не совсем предбанник, в котором для комфорта устанавливают диван или кресла. При параметрах 3 на 4 комната отдыха и предбанник не имеют различий. Объединенные комнаты могут граничить с помывочной или парилкой. На чертежах предбанник – самая большая комната. Просторным вариантом планировки будет разграничение бани на 2 помещения – комната отдыха, парная или помывочная.

Бассейн

Не обязательное помещение для классической бани, но любителям комфорта понравится идея размещения водоема в комнате отдыха. Это экономит место, хотя бассейн можно заменить душевой кабиной, которую устанавливают в помывочной или парилке.

Внутреннее обустройство

После установки стен и крыши делают проводку. Освещение зависит от количества окон, высоты потолка и будущей внутренней отделки стен. В парной принято устанавливать потолочные светильники, светодиоды или угловой свет в виде лампочки с решеткой. Суть в обеспечении рассеянного света, который будет способствовать расслаблению тела и глаз. Полог и скамейки ставят по периметру для удобства перемещения по помывочной.

Банную печь ставят в дальний угол или рядом у входа, чтобы обеспечить быстрый доступ к подаче пара. Бак с холодной и горячей водой устанавливают в верхней части помещения над печкой или заменяют бройлером с наружной стены помывочной. Баня с мансардой выглядит более современно, на площадке устанавливают обеденный или кофейный столик. Застекленную террасу обставляют креслами, диваном.

Отделка бани

Декор бани начинают с внутренних стен. Для отделки используют кафель, плитку или водоотталкивающую имитацию под дерево или камень. Для бани в стиле кантри подойдет дерево с любым рисунком. В скандинавском направлении приветствуется белое дерево или мрамор, камень. Прованс или лофт прекрасно гармонируют с плиткой или кафелем в теплых или светлых тонах. В зависимости от высоты потолок оставляют деревянным, делают каркасные вставки для освещения под светодиоды.

Возведенную баню в течение недели нужно занести в кадастровый учет, чтобы в плане дома числилась официальная регистрация строения.

Искусственный водоем можно организовать на террасе, если таковая присутствует на 2 этаже. Гостиная с аквариумом или искусственным фонтаном будет создавать гармоничную и живую обстановку. Предметы декора: подушки, картины, вышивки и статуэтки выбирают только под стилистику интерьера бани. Исключения составляет национальная стилистика обстановки.

Заключение

Из множества разновидностей планировок 3 на 4 стоит выбирать компактные и эргономичные вариации бани. Корректировки в плане вносят до начала закладки фундамента и обязательно согласовывают схемы с расположением строения на участке. При постройке нельзя забывать о водоотводе и делать его под фундаментом. Правильное определение комнат и их функций поможет создать уютную баню, в которой домочадцы с удовольствием будут отдыхать и набираться сил.

Баня с парилкой и мойкой: совмещать или разделять? Советы, фото, проекты

Сегодня можно увидеть самые разные бани, начиная от простых построек, напоминающих небольшой сарай, и заканчивая двухэтажными зданиями, выполняющими функцию дачного дома. При выборе оптимального для себя варианта бани люди ориентируются на размеры участка, бюджет, число людей, которые будут ходить в баню и собственных предпочтений.

Но какой бы проект вы не выбрали, в нем наверняка будут парная и моечная. Оба помещения являются обязательными. Парилку называют «сердцем бани», т. к. без нее поход в баню невозможен. Не менее важна моечная, т. к. в парилке человек сильно потеет и, конечно, ему хочется после подобных процедур ополоснуться прохладной водой.

Парилку и моечную можно сделать в одном помещении или разделить. Рассмотрим преимущества и недостатки каждого из этих вариантов.

Баня с парилкой и мойкой в одном помещении: преимущества и недостатки

Баня с объединенными мойкой и парилкой в настоящий момент встречается не так часто. Этот вариант выбирают преимущественно в том случае, если площадь участка не позволяет сделать два отдельных помещения.

Еще одним плюсом является то, что баню, где парная и моечная объединены, в зимнее время посещать значительно приятнее: она быстро нагревается и быстро проветривается. Летом же, наоборот, охладить моечную достаточно сложно.

Баня с объединенными мойкой и парилкой имеет существенные недостатки. Первый из них связан с тем, что при такой конструкции гораздо сложнее поддерживать в парной нужные условия. В частности, если кто-то в моечной помоется, то в помещении повысится уровень влажности, и в парной будет менее комфортно. Да и запах мыла или геля для душа также мешает созданию нужной атмосферы.

Варианты планировки бани

Иметь собственный земельный участок и не построить баню – это моветон. Даже на небольших садовых участках, где из-за теплиц и грядок негде было расположить полноценный домик, наш человек всегда находил место для русской бани. Что уж говорить о полноразмерных земельных участках категории ИЖС.

Планировка бани 3×4 с указанием всех размеров

Там, где пространство не позволяет строить большую баню, встает сруб с размерами 3*4, а если ограничений по площади нет, то можно замахнуться и на двухэтажный большой дом. При этом любая планировка бани будет включать в себя самое основное – парилку, помывочную и предбанник в различных вариациях. Остальные помещения присутствуют опционально.

Обязательные помещения в русской бане

Даже самую маленькую баню лучше дробить на помещения внутренними перегородками, чем оставлять одно большое помещение.

Пример планировки небольшой бани размером 6×2,3

Продуманная внутренняя планировка бани – залог успешной эксплуатации. Только разбив и без того небольшую комнату стенами, вы сможете добиться качественного прогрева парилки, из которой не будет уходить пар, хорошо отапливаемой помывочной, с доступом к горячей воде, и защищенному от пара и влаги предбаннику.

Комнату отдыха и прочие помещения в очень маленькой бане, как правило, не делают, предпочитая выносить их за пределы строения.

Это позволяет не только сэкономить и оптимизировать внутреннее пространство, но и более комфортно и продуманно организовать зону отдыха, используя альтернативные варианты.

Предбанник в русской бане

Нужен обязательно, как и в любом капитальном строении. Это небольшое, чаще всего неотапливаемое, хотя бывают исключения, помещение. Его главная задача исключить прямое попадание холодного воздуха во внутренние помещения бани – помывочную и парную.

Проект и планировка бани с предбанником размером 3×5

Чертежи самых скромных по размерам бань представляют предбанник в виде небольшого закутка на две двери – одна ведет на улицу, вторая – внутрь бани, непосредственно в помывочное помещение. Иногда тамбур оснащают несколькими крючками и узкой скамейкой, где можно оставить одежду.

Некоторые проекты бани 6х6 предлагают совмещать тамбур с комнатой отдыха. В этом случае входная дверь с улицы ведет сразу внутрь бани.

Планировка маленькой бани 6×4

Холодный воздух попадает в помещение, где размещается небольшой стол со скамейками или лежаками, а также оборудуется полноценная раздевалка. Предполагается, что комната отдыха настолько хорошо прогревается от банной печи, что холодный воздух с улицы не изменит комфортного микроклимата.

Там, где размеры участка позволяют, тамбур могут совместить с террасой или верандой. В этом случае в теплое время года комнату отдыха оборудуют на улице, на свежем воздухе, а внутренние помещения используются по прямому назначению – под парную и мойку.

Планировка бани с комнатой отдыха размером 7×5

Помывочная комната в русской бане

Русская баня традиционно отделяла помещение парной, от комнаты, где плескалась вода. Во-первых, качественно прогреть и сделать паронепроницаемым большое помещение намного сложнее, чем пространство в пару-тройку квадратных метров. Во-вторых, при высокой влажности очень трудно терпеть большую температуру воздуха. Хотя бани, где мойка и парная – это 2 в 1 вовсе не редкость.

Даже небольшие постройки с размерами 3*4 позволяют разделить внутреннее пространство на парную и помывочную комнату. В зависимости от потребностей владельцев будет зависеть и размер каждого помещения.
Если русская баня строится для частых встреч с друзьями исключительно в мужской компании, то для помывочной будет достаточно и половины квадратного метра – душ в одном из углов бани. А все остальное помещение может занять парная или парная с комнатой отдыха.

Вариант планировки бани 4×5 с туалетом и душем

В том случае, если баня строится для семьи с детьми, или является не только местом отдыха, но еще используется для стирки и прочих бытовых и хозяйственных нужд, тогда помывочная комната должна быть большего размера.

Вполне возможно, что она будет превалирующим помещением в бане, а парилка – чисто символической комнатой, рассчитанной на 1-2 человек. Такая планировка бани вовсе может обойтись без комнаты отдыха, так как пить чай и общаться после парной можно непосредственно в доме.

Русская парная

Сердце и сама суть русской бани – парная. Обустраивается такое помещение на максимальном отдалении от входной двери. Не имеет оконных проемов и отличается небольшими габаритами. Если размеры постройки могут быть произвольными, то вот чертежи парилки соответствуют нормам, которые рассчитываются исходя из:

• Материалов, которые использовались для отделки помещения и строительства;
• Особенностей обустройства вентиляционной системы;
• Количества человек, которые будут одновременно пользоваться парной;
• Мощности и типа печи, которая стоит в бане и количества тепла, которое приходится непосредственно на парилку;
• Требований пожарной безопасности;
• Эргономии и конструкционных решений парной, то есть, сколько полок и каким образом они расположены в помещении, где и как стоит печь, как организован вход и прочее.

При этом высота потолков имеет очень небольшой разброс: от 2,1 метра до 2,4. А вот длина и ширина комнаты даже для двух человек может существенно различаться: от 840*1150 мм, до 1900*2350 мм. И это только весьма скромные, малогабаритные проекты. Чем больше помещение самой бани, тем больше простора и возможностей появляется при проектировании парилки.

В том случае, если парной будет пользоваться 1-2 человека, то можно сделать это помещение весьма компактным, предусмотрев только сидячие места для парящихся.

Проект и планировка бани 5×5 с прихожей, моечной и санузлом

Если место позволяет, то планировка бани может включать полки для горизонтального размещения. При каскадном обустройстве полок парную можно сделать более вместительной, чем при классическом варианте обустройства.

Дополнительные помещения в бане

Баня сегодня перестала быть только помещением для принятия водных процедур. Сегодня это место отдыха, встречи с друзьями, гостевой дом или дачный дом-баня. В зависимости от назначения и размеров постройки, количество дополнительных помещений может быть абсолютно разным.

Баня с комнатой отдыха

Если комната отдыха при строительстве бани предусмотрена как отдельное помещение, то она выполняет самостоятельную функцию, не дублируя обязанности предбанника, раздевалки или помывочной комнаты.

Пример планировки бани 5×5 с комнатой отдыха

Это очень вместительное помещение, которое может занимать до 1/2 площади всей бани. Здесь, как правило, стоит большой стол, удобные скамьи или лежаки, при хорошей вентиляции можно даже поставить специальную мягкую мебель, которая не боится влаги и перепадов температур. Это важно, так как в зимнее время банное помещение не будет отапливаться постоянно, и температура внутри будет опускаться с +25-30 до минусовой.

Некоторые проекты бань предполагают размещение в комнате отдыха небольшой кухонной зоны и бильярдного стола. А установка специальной банной печи с каминным модулем позволяет сделать это помещение более уютным и домашним.

Баня с бассейном

Классическая русская баня не предусматривает такую роскошь, но сегодня бассейн в бане – не такая уж и редкость. Отдельные проекты могут похвастаться полноценным плавательным бассейном, тренажерным залом и зимним садом. Но вот размещение небольшого бассейна-купели под одной крышей с парилкой – вполне рядовое явление.

Одноэтажная баня с размерами 8*10 спокойно вмещает в себя просторную комнату отдыха, отдельную парную, помывочную и помещение с бассейном. При этом вход в водный блок осуществляется через комнату отдыха. Проходным помещением, куда ведут сразу три двери, является помывочная. Попасть из парной в бассейн можно только через душевую.

Полноценный бассейн можно заменить купелью. В этом случае нет необходимости выделять под эти нужды закрытое помещение. Достаточно сделать помывочную чуть просторнее и установить купель. Такой вариант приемлем даже для небольших по площади бань.

Проект и планировка бани 7×12 с бассейном

Спальня в одноэтажной бане

Этот вариант планировки очень удобен, если к вам часто приходят гости. Тогда баню можно использовать не только в качестве места для отдыха, но и отдельного дома для размещения друзей. Спальня в бане является самостоятельным помещением и не выполняет функции общей комнаты отдыха. Отдельный вход она может не иметь, но обязательно должна быть изолирована от основного банного блока: помывочной и парной.

Чаще всего подобные проекты предлагают симметричное или ассиметричное размещение гостевой комнаты.

В первом случае внутренняя планировка бани 3х5 делиться на две равные части, входная дверь располагается четко по центру. И в одну сторону от входа обустраивается комната для гостей, в другую – весь комплекс банных помещений. Гостевая комната имеет общую стену или с комнатой отдыха или с парной и помывочной комнатами.

Проект и планировка бани со спальней

Во втором случае помещение также разделяется на два блока – общий банный и гостевой, но пространство делится не одинаково. Большая площадь отводится под общие нужды, и меньшая часть (как правило, 1/3) под комнату для гостей.

Двухэтажная баня

Баня в два этажа строится только в том случае, если будет использоваться в качестве жилого помещения самими хозяевами или как гостевой домик. Реже двухэтажная баня строится исключительно для отдыха.
Полноценный второй этаж в целях экономии часто заменяется мансардой. Такой тип строения вполне отвечает всем требованиям, которые возлагают на второй этаж.

Большинство проектов бани с мансардой предусматривает размещение там спальных комнат или комнат для гостей. В небольших постройках это может быть одна общая зала, в более габаритных на втором этаже уместится и две спальни. В зависимости от выбранного варианта этаж обустраивается небольшим холлом, куда приводит лестница, или же он может отсутствовать, если спальня наверху только одна.

Планировка всех этажей двухэтажной бани 7×8

Если баня с мансардой строится исключительно для отдыха, то на второй этаж переносятся развлечения для узкого круга лиц: здесь может разместиться чилаут, комната отдыха, встать бильярдный стол и разместиться кинотеатр.

Пространство первого этажа делят просторная парная, помывочная, возможно бассейн и комната отдыха. Комната отдыха на первом этаже – это место со столом, скамьями или лежаками, а также небольшая кухонная зона с чайником, микроволновкой и холодильником. Все это делает комфортным отдых после парной и посиделки с друзьями.

Баня с пристройками

Еще один интересный вариант планировки бани – это строительство основного банного блока, который вмещает в себя парную, помывочную и возможно комнату отдыха. А все остальные помещения – гостевые комнаты, спальни, зоны отдыха, бассейн и купель – достраиваются рядом, по мере необходимости.

Проект и планировка бани 5×12 с террасой

Этот вариант идеально подходит тем, кто пользуется баней сезонно, в летний садоводческий период. Или тем домовладельцам, кто не располагает большой суммой для строительства сразу большого комплекса.

Проект бани с парилкой мойкой комнатой отдыха

Проекты бань с комнатой отдыха: подборка

Отдых в бане – любимое времяпрепровождение многих россиян. Преимущества подобного досуга очевидны, ведь банные процедуры способствуют укреплению здоровья, расслабляет человека и положительно влияет на настроение.

Чтобы поход в баню всегда воспринимался как исключительно положительное событие, необходимо профессионально оборудовать помещение для комфортного в пребывания в нем. Так, кроме неотъемлемых составляющих банных процедур – парилки и предбанника, нужно позаботиться также о наличии в помещении санузла и комнаты отдыха.

Вариант с комнатой отдыха имеет множество преимуществ перед отдельностоящей парилкой. Если кому-то из гостей либо хозяев дома наскучит долгое время находиться в парилке, наличие дополнительного помещения для отдыха будет большим плюсом.

Комнату для отдыха можно оборудовать всеми необходимыми элементами для комфортного досуга: холодильником для хранения прохладительных напитков, мультимедийным центром, бильярдным столом, телевизором, плитой, диваном и т. п. Баня с комнатой отдыха может быть использована для проведения вечеринок, романтических свиданий, а при необходимости в таком помещении можно даже жить!

Баня с барбекю 8×9

Элитная баня с комнатой для отдыха похожа скорее на небольшой коттедж, чем на стандартное помещение для проведения банных процедур. Здесь будет интересно проводить досуг не только суровому мужскому коллективу, но и утонченным представительницам прекрасного пола.

Проект подразумевает наличие парилки, предбанника, санузла, большой по площади веранды, оборудованной барбекю и отдельной комнаты отдыха, которая может использоваться для каких угодно целей.

Площадь помещения позволяет одновременно находиться в нем большой компании людей. К примеру, веранда, в которой можно дополнительно разместить кухонные приспособления имеет площадь в 17 квадратных метров, что в среднем в 3 раза больше, чем размеры кухни в среднестатистической хрущевке.

Баня с барбекю и каминной

Эффектная и вместительная баня с каминной зоной расположенная в вашем дворе подчеркнет представительность и хороший вкус хозяев дома.

В проекте предусмотрена уютная зона барбекю, комната с камином, просторная прихожая и непосредственно банная зона. При необходимости помещение можно использовать как домик для гостей.

Планировка бани позволяет человеку удобно перемещаться по территории помещения, не создавая при этом беспокойства для других. Так обширная по площади комната с барбекю является проходной и рассчитана на размещение большой компании людей, а парная и каминная комнаты при необходимости могут послужить отличным местом для расслабления.

Каменная баня 39 кв.м.

Кирпичная баня в 39 квадратных метров выглядит довольно мило и аккуратно. Прочные стены здания надежно защищают от ветра и мороза в зимнюю пору, а уютная терраса позволяет разместиться летом на свежем воздухе с небольшой компанией.

Планировка предусматривает наличие просторной комнаты отдыха, которую можно оборудовать по своему усмотрению, помывочной, сауны и террасы.

Баня с отдельной топочной

Отдельная топочная в бане обеспечивает удобство проведения банных процедур. Неаккуратные кусочки угля и гари, которые могут возникнуть в процессе топки, больше не будут мешать вашему отдыху.

Классическая деревянная баня с отдельной топочной также вмещает туалетную, душевую, парную комнату и комнату для отдыха, так что здание полностью укомплектовано для приятного времяпровождения в нем.

Баня из бруса 6 на 6 с террасой и балконом

Двухэтажная баня с террасой и балконом обеспечивает возможность отдыхающим насладиться видом окружающей природы, пребывая при этом в тени укрытия. Планировка предусматривает наличие дополнительной комнаты отдыха на втором этаже, в которую можно поставить бильярдный стол либо оборудовать комнату по своему усмотрению.

Недорогая деревянная баня с душевой

Данный вариант идеально подойдет для дружеского и романтического отдыха. Проект строится из традиционного материала для русской бани – дерева, что обеспечивает аутентичность досуга.

Несмотря на его компактность, в здании можно разместить все необходимые для приятного времяпровождения вещи: сантехнику в душевую комнату, стол, стулья, мягкий уголок и даже необходимую технику.

Баня из бруса 4х8

Живописная баня из бруса придется ко двору человека, который ценит русские традиции и любит проводить свободное время с комфортом. Интересно оформленное здание с небольшой террасой никого из гостей вашего дома не заставит усомниться в своем назначении.

В данном варианте запланирована вместительная котельная с отдельным запасным «пожарным» входом, сауна, душевая, санузел и комната для отдыха в 26 метров квадратных, где можно разместить абсолютно все вещи, которые необходимы для удобства хозяев и гостей дома.

Дом-баня из бруса 8х11

Комфортная и компактная деревянная баня с вместительной террасой – один из самых интересных проектов. Сразу с крыльца посетитель попадает в комнату отдыха, затем следует раздевалка, моечная и парная, которые для удобства разделены и следуют одна за другой.

Если вы являетесь владельцем обширного земельного участка, который выглядит опустошенным и имеет незавершенное оформление, идеальным вариантом будет разместить на нем шикарную баню с вынесенной площадкой барбекю. Здание с вместительной террасой, комнатой отдыха, отдельными санузлом и кладовой – отличное место для проведения досуга в любое время года.

Планировка бани

Дача без бани – дело немыслимое. Каждый уважающий себя хозяин земельного участка и дачного домика стремится построить хоть маленькую, но свою работающую баню. И это понятно: баня – это исконно русская традиция, это отдых и здоровье, в конце концов, говоря современным языком – это релакс. Но просто так баню не простроишь – нужен проект и оптимально подходящая планировка бани. Это – первоочередная задача, а какими бывают проекты, и какой лучше выбрать – поговорим ниже.

Типовой проект маленькой бани

Для участков 3 или 6 соток великолепно подойдет банька площадью 3 х 4 метра, проект которой вы видите на рисунке выше. Принцип бани – наличие парного помещения, и в нашем конкретном случае парилка имеет довольно большую площадь – 8 м 2 . В ней можно разместить 2-3 полки (лежака), и останется место для каменки. Остальные помещения можно включать в проект по необходимости. Например, без биллиардной в бане можно помыться, а вот в биллиардной без парилки – никак.

Проект русской бани

После порции горячего пара необходимо смыть с себя грязь и усталость, и здесь нужна душевая комната – ее еще называют помывочной. Два квадратных метра для помывки одного человека вполне достаточно, как видно из проекта. Есть даже комната отдыха, в которой можно просто посидеть, попить квасу, отдохнуть перед очередным сеансом пара. Комната для отдыха в нашем типовом проекте имеет площадь 4,5 м 2 , также, конечно, есть и тамбур, в котором можно организовать небольшую раздевалку.

О необходимых помещениях

Но даже самая миниатюрная баня не может состоять из одной парилки – это просто неудобно. Поэтому в небольших проектах основное помещение делят перегородками на несколько комнат, которым отводят ту или иную роль. Не обязательно делать несущие перегородки и закладывать под них фундамент – достаточно разделить площадь легкими деревянными перегородками, как это показано в проекте ниже. Сама планировка бани достаточно просторная – 4 х 6 метров.

Разделение бани на помещения

Разделение основной постройки на несколько помещений позволит (и это главное) быстро, эффективно и качественно прогревать парилку, не перегревая при этом остальные комнаты, особенно – комнату отдыха. Кроме того, план бани нужно тщательно продумать на предмет свободного доступа ко всем помещениям.

Предбанник

Предназначение предбанника – вход в баню, хранение дров или другого топлива, раздевалка (гардеробная), отделение холодного помещения от прогреваемых печкой. Предбанник – это своего рода терминатор, по одну сторону которого теплый воздух, по другую – холодный. Из предбанника двери должны вести и в душевую комнату, и в парную, и в комнату для отдыха.

Большой предбанник в маленькой бане

Этот план бани размером 3 х 5 метров предусматривает большой и просторный (насколько это позволяют планы строительства и площадь постройки) предбанник, в котором можно при помощи перегородок обустроить все остальные помещения – склад для дров, раздевалку, и т.д. В таком предбаннике можно сделать достаточно большое окно, главное, чтобы окна не было в парной. Двери в парной должны быть только одни, и выходить они должны в тот же предбанник. Из самого предбанника можно попасть во все остальные помещения.

Распространенный проект бани

Помывочная или душевая комната

Душевое помещение должно быть отделено от других, так как в нем, прежде всего, температура должна быть ниже, чем в парной, а само функциональное назначение этой комнаты подразумевает скрытность процесса. Чтобы не тратить и без того небольшой объем энергоносителей на обогрев помывочной, ее делают небольшой – в пределах 2-3 квадратных метров. Такую площадь под душевую можно выделить в любом, даже самом маленьком, проекте. А если баня предназначена исключительно для мужских посещений, то душевую вообще можно сделать миниатюрной – около 0,5 м2. Зато за ее счет можно расширить комнату отдыха.

Душевое помещение в русской бане

Если планировка бани 6 на 4 метра вас устраивает, то душевую можно организовать так, как показано на рисунке выше – это небольшое, но достаточно удобное и функциональное помещение.

Для семейной бани, чем более с детьми, душевая должна быть большой, удобной и многофункциональной, что подразумевает включение в ее состав отделения (или отдельного помещения) для стирки и других нужд. Из-за большой площади такая помывочная может быть даже основным помещением в бане, поэтому следует предусмотреть хорошую принудительную и естественную вентиляцию, естественное и искусственное помещение, правильно рассчитать схему отопления и площадь помещения по максимальному количеству посетителей. Если составлен именно такой план бани, то комнату отдыха можно вообще исключить из проекта, и перенести ее в дом.

Баня с верандой

Парилка

Парное помещение необходимо как можно дальше отодвигать в проекте от входной двери. Располагается парилка в максимальном удалении от входных дверей. Окон в парилке не делают, дверь – только одна. Основные размеры (длина, ширина, высота потолка) могут быть любыми, но внутренние размеры рассчитываются согласно существующим нормативам, куда входят стандарты:

1. Строительных и отделочных материалов;
2. Параметры системы вентиляции;
3. Количества посетителей парной;
4. Мощности и теплоотдачи каменки или другой модели печки;
5. Пожарной безопасности;
6. Эргономические и конструктивные параметры парилки.

Стандарты по высоте парилки довольно жесткие – 210-240 см, при этом и ширина, и длина парной комнаты может варьироваться в пределах 84 -115 см -190-235 см для самых маленьких проектов на одного человека. Понятно, что бо́льшие размеры бани повлекут за собой и увеличение размеров парилки. Кроме того, если особенности планирования направлены на минимизацию площади всех помещений, то места в парилке можно предусмотреть сидячими.

Расчеты размеров парилки

Из приведенного проекта парилки понятно, что полки могут быть и сидячими, и для лежачего положения. При каскадном расположении полок свободную площадь в парилке можно значительно расширить.

Проекты бань

Начиная строительство бани проекты можно разрабатывать какие угодно, но они должны привязываться к площади участка и расположению жилого дома на нем.

Первый пример – баня с комнатой отдыха в виде отдельного помещения. Именно из-за отдельного расположения это помещение может быть нагружено дополнительными функциями – раздевалки, предбанника, душевой.

Пример планировки бани 6 х 6 метров с отдельной комнатой отдыха

В этом проекте, несмотря на то, что помещение для отдыха довольно большое, есть и второй этаж, который может быть предназначен для активного отдыха – игры в биллиард, например, или просто для просмотра телевизора. Судя по проекту, комната отдыха занимает половину всей площади, исключая тамбур. Так как высокая температура из парилки сюда не попадает, в комнате можно поставить мягкий уголок и бытовую электронику. Даже при непостоянной протопке бани переохлаждение интерьеру не грозит. Сделать комнату более комфортабельной и уютной можно установкой специальной банной печки с каминным модулем, который будет находиться одновременно и в парилке, и в комнате для отдыха.

Оптимальные размеры предбанника

Баня с бассейном

Да, в классическом варианте бассейн в бане не предусмотрен, но ничто не мешает его построить, и приведенный ниже план проекта это наглядно доказывает. И это – не предел: в бане можно организовать и зимний сад, и комнату для тренировок, и даже спальню.

Проект одноэтажной бани размером 7 х 11 метров – это и вместительная комната для отдыха, и отдельное помещение парной, и душевая комната, и бассейн. Вход в бассейн – из коридора, и это более удобно, так как сначала может потребоваться раздеться, не посещая парилку. осуществляется через комнату отдыха. В данном проекте все помещения бани – раздельные, и проходным является только коридор. В этой многофункциональной бане предусмотрен даже санузел, несмотря на то, что всего один этаж довольно сильно ограничивает возможности архитектора по площади.

Планировка бани 7 х 11 с отдельным бассейном

Баня в два этажа

Двухэтажная баня – это, скорее больше жилое, чем оздоровительное здание, так как второй этаж и бо́льшая часть первого этажа практически всегда отводится под жизненно необходимые помещения, которые нужны и без наличия бани в хозяйстве. Очень редко оба этажа отдаются именно под помещения бани и все, что с ней может быть связано.

Второй этаж может строиться как отдельный полноценный этаж, как мансарда или как жилое чердачное помещение. В данном проекте это – мансарда, в которой будут отдыхать гости. То есть, второй этаж бани служит гостевым домиком. Количество внутренних перегородок определяет, какие помещения вы будете планировать. Это может быть одна или две спальни с комнатой отдыха, а может быть просто большой холл с диваном для сна и отдыха после бани. Но принимать гостей на несколько дней вовсе не обязательно, и в таком случае из второго этажа можно просто сделать игровую комнату с биллиардом или оборудовать чилаут с домашним кинотеатром.

Двухэтажная баня 6 × 6 метров

Первый этаж – это стандартный набор помещений, необходимых для полноценного функционирования бани: парилка, помывочное помещение, комната отдыха со столовой зоной, и санузел. Естественно, есть и большой тамбур, в котором размещается склад для дров и раздевалка.

Баня с пристройками

При большой площади земельного участка есть великолепная возможность расширить и баню, построив ее не как отдельный функциональный объект, а как бытовой комплекс – с пристройками, обеспечивающими раздельное пользование помещениями на большой площади одного этажа. Здесь можно пристроить к бане отдельно: комнату отдыха, спальни, санузел и ванную комнату, кухню, хранилище для дров или угля, бассейн, и даже детскую комнату. В общем, из бани можно сделать полноценный жилой дом.

Проект бани с пристройками

Решение будет идеальным для проживания только весной, летом и осенью, так как в теплое время не нужно оборудовать капитальное отопление, утеплять здание, приобретать много мебели, и т.д. Это – эконом-вариант сборной конструкции бани.

Преимущество состоит в «плавучести» проекта – можно пристраивать любые помещения и в любом количестве, было бы свободное место на земле. Кроме того, технология раздельного строительства позволяет уменьшить расходы на стройматериалы – не для всех помещений нужны одни и те же, часто дорогостоящие, материалы, особенно для фундаментов. Если пристройка будет ненагруженной, то ее можно ставить на сваи или на столбчатые опоры, и строить стены из дерева, а не из кирпича.

Если какие-то помещения эксплуатируются в обычных условиях, а не при повышенной влажности, то экономнее будет не закладывать в смету применение паро- и гидроизоляционных материалов.

Баня с парилкой и мойкой: совмещать или разделять? Советы, фото, проекты

Сегодня можно увидеть самые разные бани, начиная от простых построек, напоминающих небольшой сарай, и заканчивая двухэтажными зданиями, выполняющими функцию дачного дома. При выборе оптимального для себя варианта бани люди ориентируются на размеры участка, бюджет, число людей, которые будут ходить в баню и собственных предпочтений.

Но какой бы проект вы не выбрали, в нем наверняка будут парная и моечная. Оба помещения являются обязательными. Парилку называют «сердцем бани», т. к. без нее поход в баню невозможен. Не менее важна моечная, т. к. в парилке человек сильно потеет и, конечно, ему хочется после подобных процедур ополоснуться прохладной водой.

Парилку и моечную можно сделать в одном помещении или разделить. Рассмотрим преимущества и недостатки каждого из этих вариантов.

Баня с парилкой и мойкой в одном помещении: преимущества и недостатки

Баня с объединенными мойкой и парилкой в настоящий момент встречается не так часто. Этот вариант выбирают преимущественно в том случае, если площадь участка не позволяет сделать два отдельных помещения.

Еще одним плюсом является то, что баню, где парная и моечная объединены, в зимнее время посещать значительно приятнее: она быстро нагревается и быстро проветривается. Летом же, наоборот, охладить моечную достаточно сложно.

Баня с объединенными мойкой и парилкой имеет существенные недостатки. Первый из них связан с тем, что при такой конструкции гораздо сложнее поддерживать в парной нужные условия. В частности, если кто-то в моечной помоется, то в помещении повысится уровень влажности, и в парной будет менее комфортно. Да и запах мыла или геля для душа также мешает созданию нужной атмосферы.

Варианты планировки бани

Иметь собственный земельный участок и не построить баню – это моветон. Даже на небольших садовых участках, где из-за теплиц и грядок негде было расположить полноценный домик, наш человек всегда находил место для русской бани. Что уж говорить о полноразмерных земельных участках категории ИЖС.

Планировка бани 3×4 с указанием всех размеров

Там, где пространство не позволяет строить большую баню, встает сруб с размерами 3*4, а если ограничений по площади нет, то можно замахнуться и на двухэтажный большой дом. При этом любая планировка бани будет включать в себя самое основное – парилку, помывочную и предбанник в различных вариациях. Остальные помещения присутствуют опционально.

Обязательные помещения в русской бане

Даже самую маленькую баню лучше дробить на помещения внутренними перегородками, чем оставлять одно большое помещение.

Пример планировки небольшой бани размером 6×2,3

Продуманная внутренняя планировка бани – залог успешной эксплуатации. Только разбив и без того небольшую комнату стенами, вы сможете добиться качественного прогрева парилки, из которой не будет уходить пар, хорошо отапливаемой помывочной, с доступом к горячей воде, и защищенному от пара и влаги предбаннику.

Комнату отдыха и прочие помещения в очень маленькой бане, как правило, не делают, предпочитая выносить их за пределы строения.

Это позволяет не только сэкономить и оптимизировать внутреннее пространство, но и более комфортно и продуманно организовать зону отдыха, используя альтернативные варианты.

Предбанник в русской бане

Нужен обязательно, как и в любом капитальном строении. Это небольшое, чаще всего неотапливаемое, хотя бывают исключения, помещение. Его главная задача исключить прямое попадание холодного воздуха во внутренние помещения бани – помывочную и парную.

Проект и планировка бани с предбанником размером 3×5

Чертежи самых скромных по размерам бань представляют предбанник в виде небольшого закутка на две двери – одна ведет на улицу, вторая – внутрь бани, непосредственно в помывочное помещение. Иногда тамбур оснащают несколькими крючками и узкой скамейкой, где можно оставить одежду.

Некоторые проекты бани 6х6 предлагают совмещать тамбур с комнатой отдыха. В этом случае входная дверь с улицы ведет сразу внутрь бани.

Планировка маленькой бани 6×4

Холодный воздух попадает в помещение, где размещается небольшой стол со скамейками или лежаками, а также оборудуется полноценная раздевалка. Предполагается, что комната отдыха настолько хорошо прогревается от банной печи, что холодный воздух с улицы не изменит комфортного микроклимата.

Там, где размеры участка позволяют, тамбур могут совместить с террасой или верандой. В этом случае в теплое время года комнату отдыха оборудуют на улице, на свежем воздухе, а внутренние помещения используются по прямому назначению – под парную и мойку.

Планировка бани с комнатой отдыха размером 7×5

Помывочная комната в русской бане

Русская баня традиционно отделяла помещение парной, от комнаты, где плескалась вода. Во-первых, качественно прогреть и сделать паронепроницаемым большое помещение намного сложнее, чем пространство в пару-тройку квадратных метров. Во-вторых, при высокой влажности очень трудно терпеть большую температуру воздуха. Хотя бани, где мойка и парная – это 2 в 1 вовсе не редкость.

Даже небольшие постройки с размерами 3*4 позволяют разделить внутреннее пространство на парную и помывочную комнату. В зависимости от потребностей владельцев будет зависеть и размер каждого помещения.
Если русская баня строится для частых встреч с друзьями исключительно в мужской компании, то для помывочной будет достаточно и половины квадратного метра – душ в одном из углов бани. А все остальное помещение может занять парная или парная с комнатой отдыха.

Вариант планировки бани 4×5 с туалетом и душем

В том случае, если баня строится для семьи с детьми, или является не только местом отдыха, но еще используется для стирки и прочих бытовых и хозяйственных нужд, тогда помывочная комната должна быть большего размера.

Вполне возможно, что она будет превалирующим помещением в бане, а парилка – чисто символической комнатой, рассчитанной на 1-2 человек. Такая планировка бани вовсе может обойтись без комнаты отдыха, так как пить чай и общаться после парной можно непосредственно в доме.

Русская парная

Сердце и сама суть русской бани – парная. Обустраивается такое помещение на максимальном отдалении от входной двери. Не имеет оконных проемов и отличается небольшими габаритами. Если размеры постройки могут быть произвольными, то вот чертежи парилки соответствуют нормам, которые рассчитываются исходя из:

• Материалов, которые использовались для отделки помещения и строительства;
• Особенностей обустройства вентиляционной системы;
• Количества человек, которые будут одновременно пользоваться парной;
• Мощности и типа печи, которая стоит в бане и количества тепла, которое приходится непосредственно на парилку;
• Требований пожарной безопасности;
• Эргономии и конструкционных решений парной, то есть, сколько полок и каким образом они расположены в помещении, где и как стоит печь, как организован вход и прочее.

При этом высота потолков имеет очень небольшой разброс: от 2,1 метра до 2,4. А вот длина и ширина комнаты даже для двух человек может существенно различаться: от 840*1150 мм, до 1900*2350 мм. И это только весьма скромные, малогабаритные проекты. Чем больше помещение самой бани, тем больше простора и возможностей появляется при проектировании парилки.

В том случае, если парной будет пользоваться 1-2 человека, то можно сделать это помещение весьма компактным, предусмотрев только сидячие места для парящихся.

Проект и планировка бани 5×5 с прихожей, моечной и санузлом

Если место позволяет, то планировка бани может включать полки для горизонтального размещения. При каскадном обустройстве полок парную можно сделать более вместительной, чем при классическом варианте обустройства.

Дополнительные помещения в бане

Баня сегодня перестала быть только помещением для принятия водных процедур. Сегодня это место отдыха, встречи с друзьями, гостевой дом или дачный дом-баня. В зависимости от назначения и размеров постройки, количество дополнительных помещений может быть абсолютно разным.

Баня с комнатой отдыха

Если комната отдыха при строительстве бани предусмотрена как отдельное помещение, то она выполняет самостоятельную функцию, не дублируя обязанности предбанника, раздевалки или помывочной комнаты.

Пример планировки бани 5×5 с комнатой отдыха

Это очень вместительное помещение, которое может занимать до 1/2 площади всей бани. Здесь, как правило, стоит большой стол, удобные скамьи или лежаки, при хорошей вентиляции можно даже поставить специальную мягкую мебель, которая не боится влаги и перепадов температур. Это важно, так как в зимнее время банное помещение не будет отапливаться постоянно, и температура внутри будет опускаться с +25-30 до минусовой.

Некоторые проекты бань предполагают размещение в комнате отдыха небольшой кухонной зоны и бильярдного стола. А установка специальной банной печи с каминным модулем позволяет сделать это помещение более уютным и домашним.

Баня с бассейном

Классическая русская баня не предусматривает такую роскошь, но сегодня бассейн в бане – не такая уж и редкость. Отдельные проекты могут похвастаться полноценным плавательным бассейном, тренажерным залом и зимним садом. Но вот размещение небольшого бассейна-купели под одной крышей с парилкой – вполне рядовое явление.

Одноэтажная баня с размерами 8*10 спокойно вмещает в себя просторную комнату отдыха, отдельную парную, помывочную и помещение с бассейном. При этом вход в водный блок осуществляется через комнату отдыха. Проходным помещением, куда ведут сразу три двери, является помывочная. Попасть из парной в бассейн можно только через душевую.

Полноценный бассейн можно заменить купелью. В этом случае нет необходимости выделять под эти нужды закрытое помещение. Достаточно сделать помывочную чуть просторнее и установить купель. Такой вариант приемлем даже для небольших по площади бань.

Проект и планировка бани 7×12 с бассейном

Спальня в одноэтажной бане

Этот вариант планировки очень удобен, если к вам часто приходят гости. Тогда баню можно использовать не только в качестве места для отдыха, но и отдельного дома для размещения друзей. Спальня в бане является самостоятельным помещением и не выполняет функции общей комнаты отдыха. Отдельный вход она может не иметь, но обязательно должна быть изолирована от основного банного блока: помывочной и парной.

Чаще всего подобные проекты предлагают симметричное или ассиметричное размещение гостевой комнаты.

В первом случае внутренняя планировка бани 3х5 делиться на две равные части, входная дверь располагается четко по центру. И в одну сторону от входа обустраивается комната для гостей, в другую – весь комплекс банных помещений. Гостевая комната имеет общую стену или с комнатой отдыха или с парной и помывочной комнатами.

Проект и планировка бани со спальней

Во втором случае помещение также разделяется на два блока – общий банный и гостевой, но пространство делится не одинаково. Большая площадь отводится под общие нужды, и меньшая часть (как правило, 1/3) под комнату для гостей.

Двухэтажная баня

Баня в два этажа строится только в том случае, если будет использоваться в качестве жилого помещения самими хозяевами или как гостевой домик. Реже двухэтажная баня строится исключительно для отдыха.
Полноценный второй этаж в целях экономии часто заменяется мансардой. Такой тип строения вполне отвечает всем требованиям, которые возлагают на второй этаж.

Большинство проектов бани с мансардой предусматривает размещение там спальных комнат или комнат для гостей. В небольших постройках это может быть одна общая зала, в более габаритных на втором этаже уместится и две спальни. В зависимости от выбранного варианта этаж обустраивается небольшим холлом, куда приводит лестница, или же он может отсутствовать, если спальня наверху только одна.

Планировка всех этажей двухэтажной бани 7×8

Если баня с мансардой строится исключительно для отдыха, то на второй этаж переносятся развлечения для узкого круга лиц: здесь может разместиться чилаут, комната отдыха, встать бильярдный стол и разместиться кинотеатр.

Пространство первого этажа делят просторная парная, помывочная, возможно бассейн и комната отдыха. Комната отдыха на первом этаже – это место со столом, скамьями или лежаками, а также небольшая кухонная зона с чайником, микроволновкой и холодильником. Все это делает комфортным отдых после парной и посиделки с друзьями.

Баня с пристройками

Еще один интересный вариант планировки бани – это строительство основного банного блока, который вмещает в себя парную, помывочную и возможно комнату отдыха. А все остальные помещения – гостевые комнаты, спальни, зоны отдыха, бассейн и купель – достраиваются рядом, по мере необходимости.

Проект и планировка бани 5×12 с террасой

Этот вариант идеально подходит тем, кто пользуется баней сезонно, в летний садоводческий период. Или тем домовладельцам, кто не располагает большой суммой для строительства сразу большого комплекса.

мойка и парилка отдельно, как делать

Большинство владельцев приусадебных участков стремятся иметь возле дома еще и баню. Это и неудивительно: ведь полезность и благотворное воздействие на организм банных процедур известны всем. Один из наиболее популярных проектов бани — сооружение 3х5 метров с предусмотренными раздельно парилкой и мойкой.  Размер и планировка  бани с отдельной мойкой и парилкой позволяют с удобством помыться, и не менее комфортно попариться. В статье мы рассмотрим характерные особенности планировки бани 3х5 метров с раздельными мойкой и парилкой.

Плюсы бани с раздельной мойкой и парилкой

В последнее время популярность бани только усиливается. И немудрено: ведь полезность банных процедур уже дано доказана научно. Рассмотрим, какие преимущества дает нам посещение этого релаксационно-гигиенического заведения.

Баня способствует закалке организма. Причем осуществляет она эту закалку мягким и щадящим образом, одновременно укрепляя организм, и защищая его от болезней.

Баня — идеальное средство профилактики и лечения простудных заболеваний. Многие испытали на себе этот благотворный эффект, когда при начинающейся простуде посещение бани быстро поднимало вас на ноги.

Банные процедуры выводят шлаки из организма. Это способствует тому, что очищаются все внутренние органы, кожа, даже глаза начинают ярче блестеть. Такая мягкая и эффективная чистка увеличивает в разы внешнюю привлекательность, избавляет от недугов, продлевает жизнь.

У бани есть еще много замечательных преимуществ: вы их почувствуете в полной мере на себе, как только возведете на собственном участке эту необходимейшую хозяйственную постройку. А вот как выглядит проект дом баня из оцилиндрованного бревна, и как её построить. поможет понять данная информация.

На видео – как делается баня 3х5:

План бани с предбанником, комнатой отдыха, помывочной

Первым делом точно установите, где постройка будет расположена. Важно, чтобы баня не находилась вблизи от шумной, пыльной дороги, или в непосредственной близости от выгребной ямы. И учтите, что чем ближе строение расположено к дому, тем проще будет подвести к нему коммуникации. Но расстояние от дома до бани по строительным требованиям не должно быть менее 8 метров. Рекомендуем также материал, который подробно расскажет, как сделать курятник своими руками.

Если на участке имеется водоем естественного происхождения, расположите баню либо подальше от него, либо на возвышении. Эта мера предосторожности позволит исключить вероятность весеннего подтопления постройки.

Определитесь с параметрами самой бани. Размер 3х5, кстати, является, практически, универсальным, и подходит в большинстве случаев. Установите, нужна ли будет комната отдыха в бане и предбанник. Или, возможно, вам удобнее обойтись маленькой раздевалкой, а с помощью сэкономленного пространства расширить площадь помывочной или парной.

Видео – планирование бани 3х5

Определитесь с типом фундамента. Это во многом зависит от вида материала, из которого баня будет построена: под деревянное сооружение массивного фундамента не требуется, а вот под кирпичное — да. Точно рассчитайте количество необходимых строительных материалов, и приобретите их с небольшим запасом.

Особенности планировки парной

Размер бани три метра на пять — очень популярный и востребованный. Такая баня получается достаточно компактной, однако, на ее площади вполне можно расположить все необходимые банные помещения, и с комфортом разместиться.

При планировании бани с раздельными моечной и парильной комнатами общим размером 3х5 метров, необходимо разделить все пространство на три части.

Для комнаты отдыха предназначено пространство 1,5х3 метра. Это вполне достаточно, чтобы довольно комфортно можно было раздеться/одеться, и даже отдохнуть после банных процедур. А вот как выглядит баня с бассейном под крышей, можно увидеть в данном материале.

Оставшееся пространство делится на парилку размером 3,4х1,5 метра и мойку размером 3,4х1,4 метра. Как вы видите, параметры этих помещений почти одинаковы, и довольно приличны. Остальное незначительное пространство будет «съедено» внутренними стенами-перегородками.

Также будет интересно увидеть, как выглядят проекты бань из бруса.

Как выглядит проект двухэтажной бани с террасой, можно увидеть на фото в данной статье.

Для тех кто хочет узнать больше про проект дома бани с мансардой и террасой, стоит перейти по ссылке: https://2gazon.ru/postroiki/bani/proekt-s-mansardoj-i-terrasoj.html.

Это оптимальная планировка бани с такими параметрами. Здесь предусмотрены все необходимые помещения, в которых, благодаря продуманному проектированию, получается достаточно места.

Проект с террасой

Если вы хотите оснастить баню небольшой террасой, на которой летом можно будет попить чаю, обратите внимание на следующую планировку. Терраса в данном случае выполняет роль комнаты отдыха. Немного уменьшаются внутренние площади, поэтому парилка с моечной получаются теснее, но незначительно. А вот какая планировка бани 3х4 самая популярная узнайте по данной ссылке.

Итак, парилка в данном случае имеет размеры 2х3 метра, моечная — 2,8х3 метра. Можно и поменять местами эти помещения, если вам, к примеру, хочется, наоборот, более просторную мойку.

Терраса, она же комната отдыха, предусмотрена по проекту размерами 5х1,9 метра. На такой территории есть возможность отгородить небольшой закуток для переодевания. А остальное пространство можно с успехом использовать под организацию комфортного релаксационного помещения.

Кстати, терраса может быть включена не в общее пространство бани, а возведена как отдельная пристройка: в этом случае сильно экономится площадь внутренних помещений, и можно парилку с мойкой сделать больше.

Это основные виды планировки бани размером 3х5 с раздельными парилкой и помывочной. На основе предложенных вариантов вы сами можете составить собственный проект, наиболее полно отвечающий вашим индивидуальным нуждам. А из данной статьи можно узнать про проект бани из рубленного бревна.

Подробный проект со схемой

Приведем пример этапов подробной планировки бани площадью 3х5 с раздельными помывочной и парной.

Определитесь с местом под застройку, и проведите небольшое геологическое его исследование. Это нужно, чтобы знать глубину залегания грунтовых вод и характер почвы. К примеру, если грунтовые воды залегают близко, значит, почва болотиста: строить в этом месте баню нежелательно. Имейте в виду, что болотистость может быть не видна на поверхности, но геологический анализ это точно установит.

Выберите фундамент: каменный ленточный или же свайный. Учтите, что цоколь бани должен возвышаться над грунтом примерно на 50-70 см. Чаще всего отделывается цоколь цементом: это и надежно, и недорого. Приобретите качественный цемент, чтобы баня оказалась прочной и надежной.

Распланируйте внутренние помещения по примеру, описанному выше. Составьте план и нарисуйте примерную схему. Подумайте и точно установите, где будут расположены все коммуникации и необходимые устройства: печь, котел, бак с водой, яма для сточной воды и т. д.

Печь или котел для нагревания воды и отопления рекомендуется, кстати, устанавливать в дальнем от входной двери конце. Обязательно предусмотрите место для раздевалки с вешалкой, даже если не планируете сооружать отдельную комнату отдыха. Также помимо комнаты отдыха может быть баня с мансардой и террасой.

В моечной обязательно должно быть место для скамей: их наличие обеспечит более комфортный процесс мытья. Кроме того, должно быть специальное пространство для размещения баков: по отдельности для холодной и горячей воды. Полог в парной или полки, на которых можно будет с удобством разместиться во время процедуры, тоже необходимы.

Предусмотрите в моечной комнате и окно. Оно сделает пространство небольшого помещения более светлым и уютным, с его помощью можно проветривать моечную. Кроме того, правила пожарной безопасности предусматривают обязательное наличие такого окошка.

Размерами окно должно быть не менее 0,5мх0,5, чтобы в него мог пролезть при необходимости взрослый человек. Открываться же оно должно внутрь: на тот случай, если снаружи пространство у окна завалит ветками иди другими предметами.

Вот и все необходимые нюансы, которые желательно учесть при планировании бани 3х5 с раздельными помывочной и парилкой. Конечно, каждый владелец вносит свои коррективы в изначальные проекты, отталкиваясь от индивидуальных нужд и потребностей.

Общим плюсом бань такого размера является их недорогая стоимость, компактность и быстрая прогреваемость. В результате можно существенно сэкономить вначале на строительных материалах, а затем экономить постоянно, не затрачивая на отопление небольшой бани слишком много дорогостоящих ресурсов. Вам также будет интересен материал про проект бани 4х6.

Отделка маленькой моечной

Лучше всего отделать баню изнутри деревом. Даже если снаружи строение кирпичное, внутренние помещение, включая стены, пол и потолки рекомендуется сделать деревянными. Этот материал сделает баню по-настоящему целебным местом релаксации и отдыха, наполнит ее приятным запахом древесины.

Наиболее хорошо подходят для отделки бани следующие лесоматериалы:

• липа;
• осина;
• сосна;
• ясень;
• дуб;
• лиственница.

Если хотите при прохождении банных процедур ощущать смолистый терпкий древесный аромат, выбирайте хвойные породы к тому же еще самые полезные.

На видео – пример отделки бани:

Рекомендации по строительству своими руками

Узнаем, какие нюансы есть при сооружении бани 3х5 метров с раздельными парилкой и мойкой.

Прежде чем начинать строить баню, необходим точный проект сооружения: со всеми чертежами и предусмотренными важными моментами в виде прокладки коммуникаций и т. д. Такой проект можно либо составить самостоятельно, либо купить в специальной фирме, занимающейся строительным проектированием, либо найти в интернете.

Заранее предусмотрите максимально возможное количество людей, которые будут постоянно пользоваться баней: и от этого отталкивайтесь в выборе размеров строения. Подумайте также, нужна ли отдельная парилка, или можно обойтись совместной.

Учтите, что минимальная площадь бани — 10 кв. м. На меньшем пространстве будет очень трудно разместить все необходимые устройства и мебель, и будет тесно при мытье.

У бани должны быть свои собственные коммуникации: водоснабжение, канализация, подача электроэнергии, вентиляция. Обязательно продумайте удобные выходы из парилки и мойки в комнату отдыха.

Не забудьте уделить особое внимание теплоизоляции строения. Важно, чтобы горячий пар не смог быстро покинуть помещение, иначе смысл пребывания в парилке теряется. Стены необходимо проконопатить, если они деревянные, потолки утеплить минеральной или стекловатой.

Уделите внимание и выбору печки. Рекомендуем выбирать из двух вариантов: либо электропечка, либо каменная. В первом случае нагревание произойдет быстро, не будет сажи и копоти, но зато ощутимо намотает электроэнергии. Каменная же печь более целебна, но с ней и больше возни: надо топить, чистить, запасать топливо. А вот какие печки из кирпича в баню существуют, и как подобрать необходимую, очень подробно изложено в данной статье.

Мы рассмотрели особенности одной из самых популярных банных планировок: 3х5 метров с раздельными парилкой и мойкой. Как вы видите, даже такое небольшое пространство вполне можно грамотно спланировать, и разместить на нем все необходимые помещения. Поэтому пусть вас не пугает небольшая общая площадь бани: наши советы помогут вам создать вполне комфортное пространство.

Оптимальный размер бани: какой он должен быть

Поход в баню для русского человека — это не просто приятное времяпрепровождение, а часть культуры и традиций, которые складывались на протяжении многих столетий. Однако париться в одиночестве не так приятно, чем в компании друзей, поэтому каждый человек, который хочет построить собственную баню, задумывается о том, какого размера она должна быть, чтобы в ней можно было комфортно попариться в большой компании.

Оптимальный размер бани — комфорт вашего отдыха

Так какие же оптимальные размеры бани? Ответ на этот вопрос необходимо найти еще на этапе составления плана помещения. При этом следует учитывать не только внутреннюю площадь бани, но и некоторые другие факторы, от которых зависит качество и комфортабельность отдыха.

Вернуться к содержанию ↑

Общая информация

При проектировании бани большинство людей уделяют большое внимание выбору строительных материалов, утеплению, гидроизоляции и другим вещам, оставляя без внимания размеры будущего строения. И это очень большая ошибка, поскольку баня, размеры которой будут рассчитаны неправильно, будет непрактична в эксплуатации. Например, если парилка будет слишком большой, то для того, чтобы прогреть ее до нужной температуры потребуется значительно больше времени и топлива. Помимо этого, увеличивая ее размеры, вы жертвуете площадью душевой и комнаты отдыха. Поэтому к расчету размеров бань следует подходить очень серьезно.

Вернуться к содержанию ↑

Парилка — сердце любой бани

Парилка является самой главной комнатой в любой бане, поэтому расчет площади строения следует начинать именно с нее.

При этом необходимо учитывать множество различных факторов, основными среди которых являются:

• тип отопительного оборудования и его месторасположение;
• вид топлива;
• количество человек, которое будет одновременно находиться в парилке;
• количество мест для сидения.

Вариант бани с парилкой и комнатой отдыха, с размерами

Если для прогрева парилки используется печь-каменка или электрический котел, то ее площадь должна быть немного больше, чтобы людям было комфортно париться. При отоплении газовым оборудованием площадь помещения может быть меньше, поскольку в этом случае его, как правило, устанавливают за пределами парилки из-за угарных газов, которые выделяются в процессе сгорания топлива.

Если место под строительство бани накладывает на вас какие-либо ограничения, то отопительное оборудование можно разместить не в самой парилке, а сделать для него небольшую пристройку возле бани. Это позволит не только немного уменьшить размеры парной комнаты, но и сделает процесс посещения бани более безопасным.

При установке любого отопительного оборудования, рекомендуется предусмотреть для него термозащиту, чтобы не обжечься во время парных процедур, что, в свою очередь, занимает дополнительное свободное пространство внутри комнаты. Также стоит брать во внимание и то, как вы будете располагаться в парилке. Если вы хотите поставить лавки или полки чтобы можно было париться лежа, то и размер комнаты должен быть больше, чем в том случае, если вы будете располагаться в парной сидя.

Для среднестатистической семьи чтобы париться сидя вполне хватает парилки площадью 2х2,4 метра с высотой потолка 2 метра.

Вернуться к содержанию ↑

Душевая комната

Душевая или моечная — это вторая, после парилки, по важности комната в любой бане, ведь должны же вы где-то смыть с себя всю грязь и пот после парных процедур. Поэтому невозможно ответить на вопрос о том, какой оптимальный размер бани без расчета площади душевой. Что следует учитывать при этом?

Основным критерием является тип водонагревательного оборудования и его объем. На сегодняшний день существует два типа водонагревателей — проточные и накопительные. Первые обладают небольшими размерами и нагревают воду в процессе эксплуатации. Они станут отличным решением для небольшой компании. Что касается накопительных водонагревателей, то они отличаются по мощности тенов и объему резервуара. Оптимальным решением станет бойлер объемом 80-100 литров. Этого вполне хватит чтобы обеспечить большую компанию горячей водой.

В качестве альтернативы обычным нагревательным системам, вы можете установить в бане специальную печь, которая обладает встроенным резервуаром для воды. Большинство банщиков выбирают именно этот вариант, поскольку он намного практичнее. Такие печи более функциональны и занимают меньше места.

План бани с душевой

Если вы являетесь последователем старинных традиций или хотите непросто попариться, но и закалить свой организм, то в душевой комнате также необходимо предусмотреть место для размещения резервуара с холодной водой для обливания.

Таким образом, чтобы в душевой комнате одновременно могли мыться 2-3 человека, то ее площадь должна быть не менее 1,8х1,8 метра. Если же вы не против мыться по очереди, то будет вполне достаточно 0,8х0,8 метра.

Вернуться к содержанию ↑

Размеры окна для парной

В парной очень высокая температура и повышенная влажность, поэтому классические осветительные приборы в ней размещать категорически запрещается по технике пожарной безопасности. Поэтому чтобы париться не в полной темноте, в ней необходимо сделать небольшое окошко и утеплить его. Это позволит создать в парилке приемлемый уровень освещенности и предотвратить потерю тепла.

Чтобы избежать сквозняков, окно следует делать на высоте не менее полутора метров от пола, а чтобы избежать потери тепла, в него устанавливают двойной стеклопакет. Что касается оптимальных габаритов окна, то они составляют приблизительно 500х700 миллиметров.

Также уделите внимание и размеру дверей в бане. Дверной проем в парилку должен быть немного больше, чем аналогичный в душевой. Это позволит сохранить немного полезной площади без ущерба комфорту.

Таблица минимальных размеров бани и ее помещений

Вернуться к содержанию ↑

Комната отдыха или предбанник

Предбанник — это последняя комната, которая также должна быть в любой классической русской бане. В ней вы сможете отдохнуть после парных процедур, поговорить со своими друзьями, выпить лечебный травяной чай.

Помимо этого, не стоит забывать и о главном предназначении предбанной комнаты, а именно температурный барьер. Все дело в том, что не рекомендуется выходить на улицу распаренным, поскольку так вы можете заболеть, а комната отдыха позволяет привести свою температуру тела в норму перед выходом на улицу.

Если вы планируете париться небольшой компанией, состоящей из 3-4 человек, то оптимальные размеры предбанника составляют 1,3х3 метра. Этой площади хватит чтобы поставить стол, лавки, повесить вешалку для одежды, а также разместить небольшой запас дров.

Вернуться к содержанию ↑

Бюджетные бани небольшой площади

В последнее время все большую популярность приобретают бани размером 4х4 метра. Они обладают компактными размерами, неплохой практичностью и удобством, а также недорогой ценой. Несмотря на довольно скромную площадь, благодаря продуманной планировке в бане предусмотрено три комнаты — парилка, душевая и предбанник, поэтому в такой бане вы можете хорошенько попариться и приятно провести время с одним или двумя друзьями.

Что касается планировки, то такие бани могут быть одноэтажными или мансардного типа. Во втором случае комната отдыха располагается на втором этаже, а первый полностью отводится под парилку и моечную, что позволяет посещать баню большой компанией.

Если отвечать на вопрос об оптимальном размере бани, то однозначного решения нет, поскольку все зависит от того какую баню вы хотите и как вы ее хотите обустроить.

Ниже видео о том, как самому рассчитать оптимальные габариты для бани.

план расположения мойки и парилки отдельно

Тонкости планировки бани размером 4х4

Наверное, каждый человек, проживающий в частном доме или имеющий дачу за городом, мечтает построить собственную баню, пусть даже совсем небольших размеров. Компактная и в то же время практичная и удобная баня размером 4х4 м станет в таком случае идеальным решением. Главное – тщательно продумать расположение всех необходимых помещений, тогда в результате можно получить удобную и функциональную баню.

Планировка

При составлении планировки бани 4х4 м, в первую очередь, необходимо обозначить, где будут расположены все ключевые помещения: парилка, промывочная комната и предбанник.

При этом непременно следуют учесть ряд нюансов:

• Если планируется построить баню небольших размеров, лучшим решением будет разделить внутреннее пространство на две равные части. В одной из них можно оборудовать комнату отдыха, а вторую часть следует разделить еще на две части, в которых будут расположены отдельно парилка и мойка. Под парилку можно отвести чуть больше места, сократив размеры моечной комнаты.

• Печь может быть установлена в любом из помещений, однако очень часто в целях экономии свободного пространства ее устанавливают возле стенки в комнате отдыха. В этом вопросе очень важно соблюдать все правила противопожарной безопасности.
• Желательно дополнить планировку бани небольшим тамбуром, который обеспечит комфортное пребывание в парилке зимой. Здесь можно установить печку, сэкономив таким образом свободное пространство в других помещениях бани.

• Вход в баню может быть оборудован с любой стороны – это зависит по большей части от внутренней планировки, а также от расположения бани на участке.
• Переходы между комнатой отдыха, промывочной и парилкой должны быть максимально удобными и обеспечивать быстрое перемещение из одного помещения в другое.
• К плану парной и промывочной комнат особенных требований нет. Однако для удобства выведения сливных труб лучше расположить эти помещения таким образом, чтобы промывочная комната была ближе к сточной яме.

• В бане также необходимо предусмотреть наличие окон. По одному оконному проему в небольшой бане размером 4х4 м нужно расположить в парной и в предбаннике, размеры окон можно выбирать любые. Еще одно окно может быть расположено и в промывочной комнате – оно будет выступать также и в качестве дополнительной вентиляции.

Габариты всех помещений бани определяются по имеющемуся свободному пространству. Парилку лучше сделать слегка просторнее, нежели моечную комнату, поскольку в ней зачастую находятся одновременно сразу несколько человек, в то время как промывочная служит лишь для ополаскивания тела и посещается по очереди.

К парилке выдвигаются также требования.

• Габариты парилки должны предусматривать минимум 1 кв. м места для каждого человека, который будет сидеть в этом помещении. Пространство, необходимое для установки предметов интерьера и организации проходов, сюда не включено – его необходимо предусматривать отдельно.
• Высота комнаты должна быть не менее двух метров, чтобы обеспечить комфортное пребывание в помещении людей разного роста. Также такая высота позволяет обеспечивать оптимальный обогрев помещения.

Баня может быть дополнительно оборудована террасой или крыльцом – эти конструкции не являются обязательными и выполняются по желанию владельца.

Материалы для конструкции

Подбор фундамента бани осуществляется исходя из типа грунта. Чаще всего для строительства небольшой бани, в которой одновременно смогут находиться 4 человека, вполне хватает столбчатого кирпичного фундамента.

Стены бани могут быть выполнены из бревна. Подойдет брус размером 150х150 или 150х100 мм.

Кровлю лучше всего выполнить из металлочерепицы.

Внутренняя отделка

Для отделки предбанника, а также промывочной комнаты, отлично подходит хвойная вагонка из сосны, кедра или лиственницы. А в качестве отделочного материала для парилки следует выбирать вагонку из лиственных деревьев: липы или осины.

Для стен из профилированного бруса можно вовсе не использовать никакую дополнительную отделку.

Очень важно при выполнении внутренней отделки парной комнаты выполнить качественное утепление стен и потолка, чтобы минимизировать таким образом теплопотери.

Выполняя внутреннюю отделку, можно задействовать фантазию владельца в полной мере и создать уникальный дизайн интерьера бани.

Наружная отделка

Если стены бани выполнены из бруса, то для получения красивого внешнего вида его нужно отшлифовать и обработать дерево специальным веществом, которое будет защищать деревянный материал от гниения и воспламенения.

Наружную отделку можно выполнить сайдингом. Такой материал отлично прослужит многие годы, а стены будут надежно защищены от разрушений окружающей среды.

О том, как построить баню за один день, смотрите в следующем видео.

Планировка бани

Дача без бани – дело немыслимое. Каждый уважающий себя хозяин земельного участка и дачного домика стремится построить хоть маленькую, но свою работающую баню. И это понятно: баня – это исконно русская традиция, это отдых и здоровье, в конце концов, говоря современным языком – это релакс. Но просто так баню не простроишь – нужен проект и оптимально подходящая планировка бани. Это – первоочередная задача, а какими бывают проекты, и какой лучше выбрать – поговорим ниже. Типовой проект маленькой бани

Для участков 3 или 6 соток великолепно подойдет банька площадью 3 х 4 метра, проект которой вы видите на рисунке выше. Принцип бани – наличие парного помещения, и в нашем конкретном случае парилка имеет довольно большую площадь – 8 м 2 . В ней можно разместить 2-3 полки (лежака), и останется место для каменки. Остальные помещения можно включать в проект по необходимости. Например, без биллиардной в бане можно помыться, а вот в биллиардной без парилки – никак.

Проект русской бани

После порции горячего пара необходимо смыть с себя грязь и усталость, и здесь нужна душевая комната – ее еще называют помывочной. Два квадратных метра для помывки одного человека вполне достаточно, как видно из проекта. Есть даже комната отдыха, в которой можно просто посидеть, попить квасу, отдохнуть перед очередным сеансом пара. Комната для отдыха в нашем типовом проекте имеет площадь 4,5 м 2 , также, конечно, есть и тамбур, в котором можно организовать небольшую раздевалку.

О необходимых помещениях

Но даже самая миниатюрная баня не может состоять из одной парилки – это просто неудобно. Поэтому в небольших проектах основное помещение делят перегородками на несколько комнат, которым отводят ту или иную роль. Не обязательно делать несущие перегородки и закладывать под них фундамент – достаточно разделить площадь легкими деревянными перегородками, как это показано в проекте ниже. Сама планировка бани достаточно просторная – 4 х 6 метров. Разделение бани на помещения

Разделение основной постройки на несколько помещений позволит (и это главное) быстро, эффективно и качественно прогревать парилку, не перегревая при этом остальные комнаты, особенно – комнату отдыха. Кроме того, план бани нужно тщательно продумать на предмет свободного доступа ко всем помещениям.

Предбанник

Предназначение предбанника – вход в баню, хранение дров или другого топлива, раздевалка (гардеробная), отделение холодного помещения от прогреваемых печкой. Предбанник – это своего рода терминатор, по одну сторону которого теплый воздух, по другую – холодный. Из предбанника двери должны вести и в душевую комнату, и в парную, и в комнату для отдыха. Большой предбанник в маленькой бане

Этот план бани размером 3 х 5 метров предусматривает большой и просторный (насколько это позволяют планы строительства и площадь постройки) предбанник, в котором можно при помощи перегородок обустроить все остальные помещения – склад для дров, раздевалку, и т.д. В таком предбаннике можно сделать достаточно большое окно, главное, чтобы окна не было в парной. Двери в парной должны быть только одни, и выходить они должны в тот же предбанник. Из самого предбанника можно попасть во все остальные помещения. Распространенный проект бани

Помывочная или душевая комната

Душевое помещение должно быть отделено от других, так как в нем, прежде всего, температура должна быть ниже, чем в парной, а само функциональное назначение этой комнаты подразумевает скрытность процесса. Чтобы не тратить и без того небольшой объем энергоносителей на обогрев помывочной, ее делают небольшой – в пределах 2-3 квадратных метров. Такую площадь под душевую можно выделить в любом, даже самом маленьком, проекте. А если баня предназначена исключительно для мужских посещений, то душевую вообще можно сделать миниатюрной – около 0,5 м2. Зато за ее счет можно расширить комнату отдыха. Душевое помещение в русской бане

Если планировка бани 6 на 4 метра вас устраивает, то душевую можно организовать так, как показано на рисунке выше – это небольшое, но достаточно удобное и функциональное помещение.

Для семейной бани, чем более с детьми, душевая должна быть большой, удобной и многофункциональной, что подразумевает включение в ее состав отделения (или отдельного помещения) для стирки и других нужд. Из-за большой площади такая помывочная может быть даже основным помещением в бане, поэтому следует предусмотреть хорошую принудительную и естественную вентиляцию, естественное и искусственное помещение, правильно рассчитать схему отопления и площадь помещения по максимальному количеству посетителей. Если составлен именно такой план бани, то комнату отдыха можно вообще исключить из проекта, и перенести ее в дом. Баня с верандой

Парилка

Парное помещение необходимо как можно дальше отодвигать в проекте от входной двери. Располагается парилка в максимальном удалении от входных дверей. Окон в парилке не делают, дверь – только одна. Основные размеры (длина, ширина, высота потолка) могут быть любыми, но внутренние размеры рассчитываются согласно существующим нормативам, куда входят стандарты:

1. Строительных и отделочных материалов;
2. Параметры системы вентиляции;
3. Количества посетителей парной;
4. Мощности и теплоотдачи каменки или другой модели печки;
5. Пожарной безопасности;
6. Эргономические и конструктивные параметры парилки.

Стандарты по высоте парилки довольно жесткие – 210-240 см, при этом и ширина, и длина парной комнаты может варьироваться в пределах 84 -115 см -190-235 см для самых маленьких проектов на одного человека. Понятно, что бо́льшие размеры бани повлекут за собой и увеличение размеров парилки. Кроме того, если особенности планирования направлены на минимизацию площади всех помещений, то места в парилке можно предусмотреть сидячими. Расчеты размеров парилки

Из приведенного проекта парилки понятно, что полки могут быть и сидячими, и для лежачего положения. При каскадном расположении полок свободную площадь в парилке можно значительно расширить.

Проекты бань

Начиная строительство бани проекты можно разрабатывать какие угодно, но они должны привязываться к площади участка и расположению жилого дома на нем.

Первый пример – баня с комнатой отдыха в виде отдельного помещения. Именно из-за отдельного расположения это помещение может быть нагружено дополнительными функциями – раздевалки, предбанника, душевой. Пример планировки бани 6 х 6 метров с отдельной комнатой отдыха

В этом проекте, несмотря на то, что помещение для отдыха довольно большое, есть и второй этаж, который может быть предназначен для активного отдыха – игры в биллиард, например, или просто для просмотра телевизора. Судя по проекту, комната отдыха занимает половину всей площади, исключая тамбур. Так как высокая температура из парилки сюда не попадает, в комнате можно поставить мягкий уголок и бытовую электронику. Даже при непостоянной протопке бани переохлаждение интерьеру не грозит. Сделать комнату более комфортабельной и уютной можно установкой специальной банной печки с каминным модулем, который будет находиться одновременно и в парилке, и в комнате для отдыха. Оптимальные размеры предбанника

Баня с бассейном

Да, в классическом варианте бассейн в бане не предусмотрен, но ничто не мешает его построить, и приведенный ниже план проекта это наглядно доказывает. И это – не предел: в бане можно организовать и зимний сад, и комнату для тренировок, и даже спальню.

Проект одноэтажной бани размером 7 х 11 метров – это и вместительная комната для отдыха, и отдельное помещение парной, и душевая комната, и бассейн. Вход в бассейн – из коридора, и это более удобно, так как сначала может потребоваться раздеться, не посещая парилку. осуществляется через комнату отдыха. В данном проекте все помещения бани – раздельные, и проходным является только коридор. В этой многофункциональной бане предусмотрен даже санузел, несмотря на то, что всего один этаж довольно сильно ограничивает возможности архитектора по площади. Планировка бани 7 х 11 с отдельным бассейном

Баня в два этажа

Двухэтажная баня – это, скорее больше жилое, чем оздоровительное здание, так как второй этаж и бо́льшая часть первого этажа практически всегда отводится под жизненно необходимые помещения, которые нужны и без наличия бани в хозяйстве. Очень редко оба этажа отдаются именно под помещения бани и все, что с ней может быть связано.

Второй этаж может строиться как отдельный полноценный этаж, как мансарда или как жилое чердачное помещение. В данном проекте это – мансарда, в которой будут отдыхать гости. То есть, второй этаж бани служит гостевым домиком. Количество внутренних перегородок определяет, какие помещения вы будете планировать. Это может быть одна или две спальни с комнатой отдыха, а может быть просто большой холл с диваном для сна и отдыха после бани. Но принимать гостей на несколько дней вовсе не обязательно, и в таком случае из второго этажа можно просто сделать игровую комнату с биллиардом или оборудовать чилаут с домашним кинотеатром. Двухэтажная баня 6 × 6 метров

Первый этаж – это стандартный набор помещений, необходимых для полноценного функционирования бани: парилка, помывочное помещение, комната отдыха со столовой зоной, и санузел. Естественно, есть и большой тамбур, в котором размещается склад для дров и раздевалка.

Баня с пристройками

При большой площади земельного участка есть великолепная возможность расширить и баню, построив ее не как отдельный функциональный объект, а как бытовой комплекс – с пристройками, обеспечивающими раздельное пользование помещениями на большой площади одного этажа. Здесь можно пристроить к бане отдельно: комнату отдыха, спальни, санузел и ванную комнату, кухню, хранилище для дров или угля, бассейн, и даже детскую комнату. В общем, из бани можно сделать полноценный жилой дом. Проект бани с пристройками

Решение будет идеальным для проживания только весной, летом и осенью, так как в теплое время не нужно оборудовать капитальное отопление, утеплять здание, приобретать много мебели, и т.д. Это – эконом-вариант сборной конструкции бани.

Преимущество состоит в «плавучести» проекта – можно пристраивать любые помещения и в любом количестве, было бы свободное место на земле. Кроме того, технология раздельного строительства позволяет уменьшить расходы на стройматериалы – не для всех помещений нужны одни и те же, часто дорогостоящие, материалы, особенно для фундаментов. Если пристройка будет ненагруженной, то ее можно ставить на сваи или на столбчатые опоры, и строить стены из дерева, а не из кирпича.

Если какие-то помещения эксплуатируются в обычных условиях, а не при повышенной влажности, то экономнее будет не закладывать в смету применение паро- и гидроизоляционных материалов.

Варианты планировки бани

Иметь собственный земельный участок и не построить баню – это моветон. Даже на небольших садовых участках, где из-за теплиц и грядок негде было расположить полноценный домик, наш человек всегда находил место для русской бани. Что уж говорить о полноразмерных земельных участках категории ИЖС.

Планировка бани 3×4 с указанием всех размеров

Там, где пространство не позволяет строить большую баню, встает сруб с размерами 3*4, а если ограничений по площади нет, то можно замахнуться и на двухэтажный большой дом. При этом любая планировка бани будет включать в себя самое основное – парилку, помывочную и предбанник в различных вариациях. Остальные помещения присутствуют опционально.

Обязательные помещения в русской бане

Даже самую маленькую баню лучше дробить на помещения внутренними перегородками, чем оставлять одно большое помещение.

Пример планировки небольшой бани размером 6×2,3

Продуманная внутренняя планировка бани – залог успешной эксплуатации. Только разбив и без того небольшую комнату стенами, вы сможете добиться качественного прогрева парилки, из которой не будет уходить пар, хорошо отапливаемой помывочной, с доступом к горячей воде, и защищенному от пара и влаги предбаннику.

Комнату отдыха и прочие помещения в очень маленькой бане, как правило, не делают, предпочитая выносить их за пределы строения.

Это позволяет не только сэкономить и оптимизировать внутреннее пространство, но и более комфортно и продуманно организовать зону отдыха, используя альтернативные варианты.

Предбанник в русской бане

Нужен обязательно, как и в любом капитальном строении. Это небольшое, чаще всего неотапливаемое, хотя бывают исключения, помещение. Его главная задача исключить прямое попадание холодного воздуха во внутренние помещения бани – помывочную и парную.

Проект и планировка бани с предбанником размером 3×5

Чертежи самых скромных по размерам бань представляют предбанник в виде небольшого закутка на две двери – одна ведет на улицу, вторая – внутрь бани, непосредственно в помывочное помещение. Иногда тамбур оснащают несколькими крючками и узкой скамейкой, где можно оставить одежду.

Некоторые проекты бани 6х6 предлагают совмещать тамбур с комнатой отдыха. В этом случае входная дверь с улицы ведет сразу внутрь бани.

Планировка маленькой бани 6×4

Холодный воздух попадает в помещение, где размещается небольшой стол со скамейками или лежаками, а также оборудуется полноценная раздевалка. Предполагается, что комната отдыха настолько хорошо прогревается от банной печи, что холодный воздух с улицы не изменит комфортного микроклимата.

Там, где размеры участка позволяют, тамбур могут совместить с террасой или верандой. В этом случае в теплое время года комнату отдыха оборудуют на улице, на свежем воздухе, а внутренние помещения используются по прямому назначению – под парную и мойку.

Планировка бани с комнатой отдыха размером 7×5

Помывочная комната в русской бане

Русская баня традиционно отделяла помещение парной, от комнаты, где плескалась вода. Во-первых, качественно прогреть и сделать паронепроницаемым большое помещение намного сложнее, чем пространство в пару-тройку квадратных метров. Во-вторых, при высокой влажности очень трудно терпеть большую температуру воздуха. Хотя бани, где мойка и парная – это 2 в 1 вовсе не редкость.

Даже небольшие постройки с размерами 3*4 позволяют разделить внутреннее пространство на парную и помывочную комнату. В зависимости от потребностей владельцев будет зависеть и размер каждого помещения.
Если русская баня строится для частых встреч с друзьями исключительно в мужской компании, то для помывочной будет достаточно и половины квадратного метра – душ в одном из углов бани. А все остальное помещение может занять парная или парная с комнатой отдыха.

Вариант планировки бани 4×5 с туалетом и душем

В том случае, если баня строится для семьи с детьми, или является не только местом отдыха, но еще используется для стирки и прочих бытовых и хозяйственных нужд, тогда помывочная комната должна быть большего размера.

Вполне возможно, что она будет превалирующим помещением в бане, а парилка – чисто символической комнатой, рассчитанной на 1-2 человек. Такая планировка бани вовсе может обойтись без комнаты отдыха, так как пить чай и общаться после парной можно непосредственно в доме.

Русская парная

Сердце и сама суть русской бани – парная. Обустраивается такое помещение на максимальном отдалении от входной двери. Не имеет оконных проемов и отличается небольшими габаритами. Если размеры постройки могут быть произвольными, то вот чертежи парилки соответствуют нормам, которые рассчитываются исходя из:

• Материалов, которые использовались для отделки помещения и строительства;
• Особенностей обустройства вентиляционной системы;
• Количества человек, которые будут одновременно пользоваться парной;
• Мощности и типа печи, которая стоит в бане и количества тепла, которое приходится непосредственно на парилку;
• Требований пожарной безопасности;
• Эргономии и конструкционных решений парной, то есть, сколько полок и каким образом они расположены в помещении, где и как стоит печь, как организован вход и прочее.

При этом высота потолков имеет очень небольшой разброс: от 2,1 метра до 2,4. А вот длина и ширина комнаты даже для двух человек может существенно различаться: от 840*1150 мм, до 1900*2350 мм. И это только весьма скромные, малогабаритные проекты. Чем больше помещение самой бани, тем больше простора и возможностей появляется при проектировании парилки.

В том случае, если парной будет пользоваться 1-2 человека, то можно сделать это помещение весьма компактным, предусмотрев только сидячие места для парящихся.

Проект и планировка бани 5×5 с прихожей, моечной и санузлом

Если место позволяет, то планировка бани может включать полки для горизонтального размещения. При каскадном обустройстве полок парную можно сделать более вместительной, чем при классическом варианте обустройства.

Дополнительные помещения в бане

Баня сегодня перестала быть только помещением для принятия водных процедур. Сегодня это место отдыха, встречи с друзьями, гостевой дом или дачный дом-баня. В зависимости от назначения и размеров постройки, количество дополнительных помещений может быть абсолютно разным.

Баня с комнатой отдыха

Если комната отдыха при строительстве бани предусмотрена как отдельное помещение, то она выполняет самостоятельную функцию, не дублируя обязанности предбанника, раздевалки или помывочной комнаты.

Пример планировки бани 5×5 с комнатой отдыха

Это очень вместительное помещение, которое может занимать до 1/2 площади всей бани. Здесь, как правило, стоит большой стол, удобные скамьи или лежаки, при хорошей вентиляции можно даже поставить специальную мягкую мебель, которая не боится влаги и перепадов температур. Это важно, так как в зимнее время банное помещение не будет отапливаться постоянно, и температура внутри будет опускаться с +25-30 до минусовой.

Некоторые проекты бань предполагают размещение в комнате отдыха небольшой кухонной зоны и бильярдного стола. А установка специальной банной печи с каминным модулем позволяет сделать это помещение более уютным и домашним.

Баня с бассейном

Классическая русская баня не предусматривает такую роскошь, но сегодня бассейн в бане – не такая уж и редкость. Отдельные проекты могут похвастаться полноценным плавательным бассейном, тренажерным залом и зимним садом. Но вот размещение небольшого бассейна-купели под одной крышей с парилкой – вполне рядовое явление.

Одноэтажная баня с размерами 8*10 спокойно вмещает в себя просторную комнату отдыха, отдельную парную, помывочную и помещение с бассейном. При этом вход в водный блок осуществляется через комнату отдыха. Проходным помещением, куда ведут сразу три двери, является помывочная. Попасть из парной в бассейн можно только через душевую.

Полноценный бассейн можно заменить купелью. В этом случае нет необходимости выделять под эти нужды закрытое помещение. Достаточно сделать помывочную чуть просторнее и установить купель. Такой вариант приемлем даже для небольших по площади бань.

Проект и планировка бани 7×12 с бассейном

Спальня в одноэтажной бане

Этот вариант планировки очень удобен, если к вам часто приходят гости. Тогда баню можно использовать не только в качестве места для отдыха, но и отдельного дома для размещения друзей. Спальня в бане является самостоятельным помещением и не выполняет функции общей комнаты отдыха. Отдельный вход она может не иметь, но обязательно должна быть изолирована от основного банного блока: помывочной и парной.

Чаще всего подобные проекты предлагают симметричное или ассиметричное размещение гостевой комнаты.

В первом случае внутренняя планировка бани 3х5 делиться на две равные части, входная дверь располагается четко по центру. И в одну сторону от входа обустраивается комната для гостей, в другую – весь комплекс банных помещений. Гостевая комната имеет общую стену или с комнатой отдыха или с парной и помывочной комнатами.

Проект и планировка бани со спальней

Во втором случае помещение также разделяется на два блока – общий банный и гостевой, но пространство делится не одинаково. Большая площадь отводится под общие нужды, и меньшая часть (как правило, 1/3) под комнату для гостей.

Двухэтажная баня

Баня в два этажа строится только в том случае, если будет использоваться в качестве жилого помещения самими хозяевами или как гостевой домик. Реже двухэтажная баня строится исключительно для отдыха.
Полноценный второй этаж в целях экономии часто заменяется мансардой. Такой тип строения вполне отвечает всем требованиям, которые возлагают на второй этаж.

Большинство проектов бани с мансардой предусматривает размещение там спальных комнат или комнат для гостей. В небольших постройках это может быть одна общая зала, в более габаритных на втором этаже уместится и две спальни. В зависимости от выбранного варианта этаж обустраивается небольшим холлом, куда приводит лестница, или же он может отсутствовать, если спальня наверху только одна.

Планировка всех этажей двухэтажной бани 7×8

Если баня с мансардой строится исключительно для отдыха, то на второй этаж переносятся развлечения для узкого круга лиц: здесь может разместиться чилаут, комната отдыха, встать бильярдный стол и разместиться кинотеатр.

Пространство первого этажа делят просторная парная, помывочная, возможно бассейн и комната отдыха. Комната отдыха на первом этаже – это место со столом, скамьями или лежаками, а также небольшая кухонная зона с чайником, микроволновкой и холодильником. Все это делает комфортным отдых после парной и посиделки с друзьями.

Баня с пристройками

Еще один интересный вариант планировки бани – это строительство основного банного блока, который вмещает в себя парную, помывочную и возможно комнату отдыха. А все остальные помещения – гостевые комнаты, спальни, зоны отдыха, бассейн и купель – достраиваются рядом, по мере необходимости.

Проект и планировка бани 5×12 с террасой

Этот вариант идеально подходит тем, кто пользуется баней сезонно, в летний садоводческий период. Или тем домовладельцам, кто не располагает большой суммой для строительства сразу большого комплекса.

Планировка мойки и парилки отдельно в бане 3х4

Планировка отдельной бани – постройка еще одного дома, но размером меньше. В компактном помещении можно разместить все необходимые для водных процедур предметы. Проектирование 3 на 4 делают для малых и средних участков. Внутренняя обстановка получается комфортной и удобной, если правильно распределить зоны функционирования.

Особенности

На начальном этапе следует конструирования учесть специфику банной постройки. Строение малых размеров из качественных стройматериалов обходится владельцу дешевле, чем возведение крупногабаритной парилки. Строительством можно заняться самостоятельно или отдать дело профессионалам, которые за несколько дней управятся с проектом. Это огромная экономия денег, времени и нервов.

Планировка 3 на 4 позволяет при наличии низкой температуры организовать высокую влажность, что способствует быстрому нагреву помещения. В русской парилке основной энергоноситель – натуральная древесина, которая при отоплении бани положительно влияет на организм человека. Мини-баню можно компактно обставить современным оборудованием, следовательно, образуется свободное пространство. Поэтому баня 3 на 4 популярна среду дачников, она органично вписывается в обстановку участка.

Для работы используют обработанное антисептиками дерево, в противном случае сырость или уже имеющиеся повреждения сократят срок службы строения.

Используемые материалы

Традиционные парилки строят из профилированного бруса, который нормального качества найти сложно, а цену за него просят запредельную. Планировку современной сауны проектируют под кирпич, бревна или каркас. В зависимости от бюджета ориентируются на параметры проекта, материал и сложность выполнения работы. Баня из бревен или каркаса – качественный и долгосрочный вариант постройки.

Помимо основного строительного материала понадобится обычный набор мастера по дереву и чертежи. При возведении стен с отделкой под кафель, плитку или камень за основу лучше взять гипсокартон высокого качества. На сторонние материалы сложно наложить склеивающую основу, которая не отсыреет.

Что обязательно должно быть в бане

Наличие банной атрибутики зависит от предпочтений владельца. В традиционном варианте обязательно должен быть мыльный набор для обоих полов, если имеются предпочтения в средствах. В мойке должна быть мочалка для каждого члена семьи, простыней и комплекта простыней. Также обязательно должны присутствовать таз, ушат или купель. Присутствие поленьев, банных шапочек и веника создаст уют и полноценность интерьера.

Термометр необходим при наличии в семье человека с сердечными заболеваниями. Ароматы не обязательны, но для поднятия настроения можно приобрести ароматизаторы или использовать еловые ветки. Из помещений необходимыми считаются помывочная, парилка и предбанник. Помещения связывают между собой или выводят в основной коридор на террасу. Гостиную или блок-хаус размещают в крупногабаритных саунах.

Полог не должен занимать больше трети парилки или мойки. В некоторых банях пол холодный или недостаточно прогревается, поэтому придумали трапик или поддон для ног, который можно убрать при нехватке места. Для парилки необходим отдельный ушат с веником, камни для подачи пара. Под горячую воду проводят водопровод, устанавливают бак, который занимает нелишнее пространство.

Какая планировка может быть в помещении бани

Пространство 3 на 4 не обладает хорошей вместимостью, поэтому обычно в плане присутствует парилка с мойкой и предбанником. При постройке чертежей следует обратить внимание на:

• план строят исходя из имеющихся параметров пустого участка;
• для максимальной вместимости нужных помещений с необходимым пространством учитывают замер отделки стен;
• делают пересчет строительных материалов, докупают запасные элементы;
• на планировку тратят большую часть времени, потому как при правильном обозначении комнат человек достигает высшего наслаждения в сбалансированном помещении;
• мелочи заслуживают внимания, от подобного вопроса зависит безопасность членов семьи;
• внутреннюю отделку стен проектирую одновременно с чертежом для бани.

В современных вариациях из-за предпочтений владельца, делают необычное сочетание комнат: парную соединяют с помывочной или бассейн совмещают с комнатой отдыха по соседству с парилкой. Фото для планировки бани 3х4, где мойка и парилка отдельно предоставлены в разнообразных вариациях.

Парная

Важное помещение, которому отводят треть пространства от всего плана. Считается, что малые габариты быстро и лучше прогреваются, поэтому комнату оборудуют только пологом, веником и открытым камином с накаленными камнями. При планировке парной одну стенку оставляют для полки, на которой сможет поместиться человек в лежачем положении. Отсутствие полога заменяют скамьей. Парную соединяют с помывочной, бассейном или комнатой отдыха.

Комната отдыха или предбанник

Это не совсем предбанник, в котором для комфорта устанавливают диван или кресла. При параметрах 3 на 4 комната отдыха и предбанник не имеют различий. Объединенные комнаты могут граничить с помывочной или парилкой. На чертежах предбанник – самая большая комната. Просторным вариантом планировки будет разграничение бани на 2 помещения – комната отдыха, парная или помывочная.

Бассейн

Не обязательное помещение для классической бани, но любителям комфорта понравится идея размещения водоема в комнате отдыха. Это экономит место, хотя бассейн можно заменить душевой кабиной, которую устанавливают в помывочной или парилке.

Внутреннее обустройство

После установки стен и крыши делают проводку. Освещение зависит от количества окон, высоты потолка и будущей внутренней отделки стен. В парной принято устанавливать потолочные светильники, светодиоды или угловой свет в виде лампочки с решеткой. Суть в обеспечении рассеянного света, который будет способствовать расслаблению тела и глаз. Полог и скамейки ставят по периметру для удобства перемещения по помывочной.

Банную печь ставят в дальний угол или рядом у входа, чтобы обеспечить быстрый доступ к подаче пара. Бак с холодной и горячей водой устанавливают в верхней части помещения над печкой или заменяют бройлером с наружной стены помывочной. Баня с мансардой выглядит более современно, на площадке устанавливают обеденный или кофейный столик. Застекленную террасу обставляют креслами, диваном.

Отделка бани

Декор бани начинают с внутренних стен. Для отделки используют кафель, плитку или водоотталкивающую имитацию под дерево или камень. Для бани в стиле кантри подойдет дерево с любым рисунком. В скандинавском направлении приветствуется белое дерево или мрамор, камень. Прованс или лофт прекрасно гармонируют с плиткой или кафелем в теплых или светлых тонах. В зависимости от высоты потолок оставляют деревянным, делают каркасные вставки для освещения под светодиоды.

Возведенную баню в течение недели нужно занести в кадастровый учет, чтобы в плане дома числилась официальная регистрация строения.

Искусственный водоем можно организовать на террасе, если таковая присутствует на 2 этаже. Гостиная с аквариумом или искусственным фонтаном будет создавать гармоничную и живую обстановку. Предметы декора: подушки, картины, вышивки и статуэтки выбирают только под стилистику интерьера бани. Исключения составляет национальная стилистика обстановки.

Заключение

Из множества разновидностей планировок 3 на 4 стоит выбирать компактные и эргономичные вариации бани. Корректировки в плане вносят до начала закладки фундамента и обязательно согласовывают схемы с расположением строения на участке. При постройке нельзя забывать о водоотводе и делать его под фундаментом. Правильное определение комнат и их функций поможет создать уютную баню, в которой домочадцы с удовольствием будут отдыхать и набираться сил.

Подробный план бани 4 на 4 с разделением моечного отделения и парилки

При составлении проекта для объектов, предназначенных для принятия водных и воздушных процедур с повышенным температурным режимом, необходимо учесть множество технологических тонкостей. В первую очередь должно быть правильно разграничено пространство внутри. Особого внимания заслуживает планировка бани 4х4, так как подобные строения имеют квадратную форму, что вызывает некоторую сложность при подготовке документации.

Представлены варианты планировки подобной конструкции.

Внутренние помещения

Чаще всего подобная конструкция включает три или четыре отделения: моечную часть, парилку, зону отдыха и предбанник, выступающий в роли теплового рубежа между улицей и внутренним пространством. Перечисленные помещения способны сформировать комфортные условия для проведения банных мероприятий. В каждом из них рекомендуется делать низкий притолок и завышенный порог, чтобы тепло не уходило быстро.

Парное помещение

Самое интересное, что планировка бани 4 на 4 позволяет сделать данный отсек довольно просторным, однако его площадь не должна превышать 4-5 квадратных метров, иначе эффективность объекта значительно снизится. Превышение вышеуказанных размеров приведет также к потере комфорта.

Рекомендуется располагать парилку в глубине конструкции с выходом в моечную комнату.

На фото представлена уютная парилка в строении размером 4 на 4 м.

• Боковые плоскости помещения и потолок обычно отделываются деревянной вагонкой , так как она экологически безопасна и имеет неплохие эстетические характеристики. На пол чаще всего укладывается шпунтованная доска.
• Скамьи и полки рекомендуется располагать на разных уровнях , благодаря этому удастся не только улучшить внешний вид, но и повысить функциональность. Ведь в зависимости от высоты можно подбирать нужный температурный режим.
• Стилизацию интерьера вполне реально произвести путем размещения изящных вешалок для веников и полотенец . Определенного шика помогут придать красивые ручки на дверях с оригинальным обрамлением.
• Как правило, в подобных помещениях делаются очень маленькие окна или они вовсе отсутствуют , поэтому наличие освещения только приветствуется. Лучше всего применять небольшие светильники с мягким свечением.

Удобные размеры парилки для представленной конструкции.

Внимание!
Любой план бани 4х4 должен предусматривать отдельную парилку, так как габариты строения позволяют сделать это.
Совмещение отсеков уместно в том случае, если площадь объекта не превышает 15 квадратных метров.

Моечное отделение

Данное помещение предназначено для приема водных процедур, поэтому отличается повышенной влажностью, а значит, требует хорошей вентиляции. Эта часть бани во многих случаях соединяет парилку и зону отдыха.

Такой вариант планировки является достаточно удобным в процессе эксплуатации.

• В качестве отделочного материала чаще всего выступает кафельная плитка , ведь она служит очень долго и хорошо моется. На пол обычно укладывается решетчатый настил из древесины, цена которого относительно низка.
• В комнате для мытья обойтись без воды нельзя, поэтому на стадии проектирования определяется место подведения основных трубопроводов . Желательно расположить помещение именно со стороны основных источников.
• Внутри должны находиться различные лавки и полки , на которых можно разместить предметы гигиены и емкости для принятия водных процедур (черпаки, тазы и шайки).

Пример обустройства моечного отделения.

Примечание!
Когда ведется планировка бань 4 на 4 м, очень часто моечное отделение совпадает с размерами парилки, так как разделяющая стенка устанавливается строго по центру основной перегородки, расположенной перпендикулярно.

Зона отдыха

Полноценного помещения для релаксации в таком небольшом строении создать вряд ли удастся, ведь также необходима раздевалка. Однако ее вполне реально совместить с данной зоной.

В большинстве случаев комната образуется путем возведения сплошной стены со стороны двери.

Справа расположена комната отдыха, совмещенная с предбанником.

• Оформить комнату для отдыха можно в любом стиле , однако в ней должна всегда царить приятная атмосфера. Освещение лучше сделать мягким и рассеянным, чтобы не напрягалось зрение.
• В подобном помещении размещаются лавки и вешалки для вещей , так как это же отделение выполняет функции раздевалки. Дополнительно здесь устанавливается стол с удобными стульями.
• В качестве облицовки используются сосновые или еловые пиломатериалы , которые в нормальных температурных условиях оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

Важно!
Если составляется план бань 4 на 4 без посторонней помощи, то нужно брать в расчет квадратную форму объекта.
В некоторых случаях получаются очень узкие помещения, которые неудобны в эксплуатации.

Отсек перед входом

Желательно всегда устраивать предбанник, не занимающий много места, но выполняющий важнейшую функцию, заключающуюся в сокращении тепловых потерь. Такого типа помещение всегда располагается у входной двери в строение. В зависимости от квадратуры объекта его размеры могут варьироваться.

Расположение печи

Любая инструкция по проектированию бани должна содержать информацию о месте нахождения отопительной конструкции. Конкретные сведения отражены в нормах СНиП 41-01-2003, где четко сказано, что подобные сооружения следует защищать термически стойкими материалами, особенно если речь идет о древесине. Что касается вопросов эффективности, то печь нужно устанавливать так, чтобы она обогревала сразу несколько помещений.

Поступление тепла от печи в разные стороны.

Дополнительные сведения

Когда планируется возведение бани своими руками, в первую очередь должно быть грамотно разделено общее пространство, тогда при эксплуатации не будет создаваться дискомфорта. Оценить нужно все факторы, способные повлиять на конечный результат. Подробнее о подготовительном можно узнать, просмотрев видео в этой статье.

Планировка бани 6×4 — идеи, материал, этажность

О чем задумываются владельцы коттеджей и загородных домов? О том, как хорошо было бы поставить баньку. Ведь это SPA-салон в собственном распоряжении. А какая площадь должна быть?

В маленькой будет тесно, большая будет быстро остывать и усилий на поддержание микроклимата придется прикладывать много. А вот баня 6×4 метра – один из оптимальных размеров.

Купить нельзя построить

Строить баню самим? Почему бы и нет, если есть талант к строительному делу, необходимое оборудование и много сил. Купить? Такой вариант тоже хорош, поскольку получаете уже готовый банный комплекс. Но точно ли все устроит?

Сами будете строить или закажете готовое здание, проект бани 6×4 вам понадобится. Предлагаем несколько фото с размерами и внутренней планировкой. Так можно визуально представить, где вы и гости будут париться, где принимать душ, переодеваться и отдыхать.

План бани может быть один, а вариантов исполнения несколько в зависимости от материала для строительства стен. А если что-то не устраивает, можно внести дополнения в проект в виде веранды или террасы внизу или мансарды наверху.

Планировка бани 6×4 метра

Что должно быть в бане помимо самой парилки и сеней? Забудем темные и тесные деревенские строения, как помещения для купания. Сегодня баня – это место отдыха, поэтому план бани 6×4 должен быть хорошо продуманным. Что в него включить?

• Парная. Здесь стоит печь, находятся лавки с лежаками. Обычно парная занимает вторую по величине комнату и находится, как правило, в углу здания.
• Душевая. Находятся мойка и парилка отдельно, иначе либо парилка остынет, либо душ не принесет желаемого облегчения.
• Предбанник – место, где можно оставить вещи.
• Комната отдыха – самое большое по площади помещение. Здесь и удобные диваны, кресла и стол, и телевизор. Включив фантазию, можно украсить комнату живыми цветами и комнатным водопадом.

Комната отдыха внутри самой бани – отличное место для зимнего времяпрепровождения. А летом будет приятно посидеть на открытой террасе, в межсезонье – на застекленной веранде. Стоит продумать этот момент и спроектировать план бани 6×4 с террасой или верандой. С фото таких вариантов мы поможем.

Хочется в бане иметь помимо стандартных помещений еще и бассейн? Планировка бани 6×4 может учитывать и это. В таком случае понадобится второй этаж или мансарда. На них можно оборудовать раздевалки, комнату отдыха или душевую, а парилку или бассейн оставить снизу. Вдохновляйтесь фото-идеями.

Подробней о помещениях

Классическая баня 6×4 имеет три помещения.

Комната для отдыха, парная и душевая

Предбанник

Здесь гости раздеваются, тут же в ящиках хранится уголь или дрова для печи, а на полках веники.

Для экономии места предбанник часто объединяют с гостевой комнатой, расставляя здесь мебель, устанавливая телевизор и другие приборы, накрывая стол.

Его площадь в идеале – из расчета на 1 человека по 1,3 кв.м + место для хранения банных принадлежностей и вещей.

Важно! В комнате отдыха должно быть окно.

Парилка

В помещении стоит печь – натуральная, газовая или электрическая. К стенам крепятся полки. Здесь требования иные – минимум по 1 метру на каждого + печь + расстояние от печи до стен и проходы.

Идеальная высота – 2-2,1 метра. Если потолки будут выше, пар будет занимать лишнее, неиспользуемое пространство. Если ниже – накапливаясь, горячему воздуху понадобится выход, и он улетучится в вентиляцию. Ширина полок – 40-90 см.

Важно! Дверь должна открываться не в парилку, а из нее, то есть в комнату отдыха. В противном случае в предбаннике будет высокая температура и влажность.

Как могут париться гости и хозяева в парной, приведено на схеме ниже.

Как правильно париться

Душевая

В зависимости от размера помещения, здесь можно установить душевую кабинку, туалет, вмонтировать душ в стену.

Обогреваться душевая может той же печью, что и парилка (если у них смежная стена).

Выбрав планировку с учетом необходимых помещений в бане и их размерами, нужно определиться с материалом, из которого и будет возводиться комплекс.

Баня из бревна

Баня из бревна – это классика. И наиболее популярны оцилиндрованные бревна. Деревенские парилки как раз и возводили из сруба.

Прелесть таких комплексов в том, что дерево – материал здоровый, экологически чистый. Возводится такая баня в рекордные сроки. Если бревна обрабатываются механическим способом, а не вручную, стоимость их невелика. Сэкономить можно и на внутренней отделке – дерево само по себе прекрасно. А для пожаробезопасности и противостояния грибкам бревна обрабатываются специальными растворами.

Недостатки появятся, если компания, вызвавшаяся поставить баню, не просушила бревна, поэтому через некоторое время здание «поведет», или неправильно выбрала дерево: хвойные породы «плачут», дуб может растрескаться от жары.

Совет: неплохо зарекомендовали себя бани из осины. Это прочное, красивое дерево, которое к тому же обладает ароматерапевтическими качествами.

Баня из бруса

Баня из бруса практически не отличается от бревенчатой. Деревянный брус тоже экологичен и в силу своей природной эстетичности не требует ни внутренней, ни внешней отделки.

Отличия между брусом и срубом в способе обработке материала. Бревно получается на срезе круглым, а брус – квадратным. Подгон бруса более точен, расход материала меньше, что несколько удешевляет постройку.

Баня из современных материалов

Да, деревянные бани – это здорово, естественно и по-деревенски уютно. Но наряду с банями из сруба или из бруса пользуются спросом и другие материалы.

• Каркасная баня. Ее строят еще на производстве, чтобы подогнать материал и выяснить, все ли детали учтены. Затем баню разбирают и привозят по месту заказа. Постройка легкая, возводится быстро. Она не требует усиленного фундамента. Единственный минус – нежелательно возводить двухэтажную баню или делать баню с мансардой, особенно жилой. А вопрос дополнительного помещения решит план бани с верандой, которую можно застеклить и установить в ней отопительное оборудование.
• Баня из пеноблоков подходит для коттеджных участков, выполненных в современном стиле. Это экологически чистый материал, который прекрасно сберегает тепло, не горит, не дымит и не выделяет при нагревании токсинов. Для красоты и создания уюта внутри стены можно отделать деревянной вагонкой. Здесь уже можно построить баню-сауну на два этажа с мансардой или полноценным вторым этажом. Внутренняя планировка увеличится и даст больший простор для фантазии: парная и душевая, комната отдыха и бильярдная, бассейн, кухня, предбанник и все, что можно вместить в баню 6×4 метра.

Баня считается простым зданием для строительства. Однако внутренняя планировка, материал должны быть продуманы. Тогда пожелание «с легким паром» будет искренним и приятным попарившимся.

Напоследок предлагаем посмотреть, как может выглядеть реализованный проект бани из бруса 6 на 4.

Источники:
http://jsnip.ru/bani/planirovka-bani.html
http://planvsem.ru/banya/planirovka-bani.htm
http://blogobane.ru/moyki-i-parilki/
http://9ban.ru/proekti/371-plan-bani-4-na-4
http://dizainmania.com/sovety-i-idei/planirovka-bani-6x4-idei-material-etazhnost.html
http://postroitbanju.ru/proekty-ban/proekt-bani-s-bassejnom-foto-primery-i-osobennosti-sostavleniya.html

ширина и высота идеальной парилки

При возведении бани многие владельцы придерживаются точного соблюдения всех требований по конфигурации и размерам будущего строения.

Оптимальные размеры бани в конечном итоге определяют качество проведения оздоровительных процедур.

Какими должны быть оптимальные габариты парной и полок? Какую высоту потолка важно соблюдать при проектировании бани?

Содержание статьи

Планировка и общие размеры

Классическая русская баня состоит из парилки, моечной, предбанника и других подсобных помещений. В качестве основного обогрева используется электрическая или дровяная каменка.

Минимальные размеры бани, рассчитанной на 2–3 человека, составляют 1,9×2,1 метра. Она комплектуется одной большой скамейкой для принятия процедур в положении сидя или лежа.

Средняя баня имеет следующие параметры – 2,6×2,5 метра. Для эргономичного использования свободного пространства, скамейки размещаются в Г или П-образной форме по всему периметру.

При этом важно соблюдать оптимальную высоту потолка, чем он ниже, тем меньше расход топлива на обогрев помещения.

Как правило, скамья для отдыха размещается на уровне верхней части топки – 100 см, поэтому для максимального удобства отдыхающих, оптимальная высота потолка должна составлять не менее 2,4 метра. Высота бани определяется технологическими особенностями проекта и общими габаритами будущего строения.

Обустройство парной

Центральное помещение бани – парная. Ее габариты определяются вместимостью и особенностями проведения оздоровительных процедур – лежа или сидя. При подсчетах площади парилки стоит учитывать габариты каменки, зачастую она занимает до 1 кв.м. площади.

Минимальные габариты помещения рассчитываются исходя из полезной квадратуры, предназначенной для 1 посетителя – 1,5 кв.м. Таким образом, для компании из 3 человек парная должна иметь не менее 5 кв.м. площади. Оптимальный размер парной определяется с учетом роста самого высокого посетителя – например, 190 см.

Основным функциональным элементом парилки является скамейка, габариты которой зависят от площади помещения и личных предпочтений отдыхающих. Для проведения процедур сидя, ширина скамьи составляет не менее 45 см, лежа – до 95 см.

Оптимальные размеры парилки для компании из 3–4 человек составляют 5–6 кв.м. Допускается увеличение полезной площади, но ни в коем случае нельзя ее уменьшать.

Специалисты рекомендуют в малогабаритных парилках устанавливать электрокаменки, а в помещениях большого объема – дровяные металлические печи. Это обеспечит максимальную интенсивность теплового излучения при минимальных затратах на электричество и органическое топливо.

Габариты скамеек

Оптимальные габариты скамеек, установленных в парилках, определяются функциональными особенностями их использования:

• Для сидения с вытянутыми ногами – 45 см;
• Для сидения с согнутыми ногами – 95 см;
• Для лежания с поднятыми ногами – 155 см;
• Для лежания с выпрямленными ногами (во весь рост) – 185 см.

Если в парной имеется до трех скамеек, то самая низкая из них должна иметь минимальную ширину. Она предназначена для детей или выкладывания аксессуаров и принадлежностей для проведения процедур.

Оптимальное расстояние между верхней скамьей и потолком не превышает 1 метра.

Между отдельными деревянными элементами, из которых изготовлены скамейки, должны быть небольшие зазоры в 0,35 см для обязательной конвекции воздуха.

Особенности моечной

Моечная – помещение, предназначенное для проведения процедур омовения. Здесь расположены открытые резервуары с горячей и холодной водой, лавки для сидения, душевые и купель для охлаждения.

Габариты моечной определяются следующим образом – 1 кв.м. на одного посетителя.

Для компании из 4 человек подойдет помещение площадью 2×2,5 метра. Для двух человек достаточно моечной 1,7×1,4 метра.

Габариты предбанника и комнаты отдыха

Предбанник представляет собой специальную раздевалку, которая расположена непосредственно перед парной или моечной. Некоторые проекты предусматривают совмещение предбанника с комнатой отдыха.

В предбаннике посетители раздеваются и подготавливаются к проведению основных процедур, а также отдыхают после мытья.

В большинстве предбанников расположены скамьи, стулья, зеркала и вешалки для одежды. Некоторые оснащаются компактными бассейнами для проведения термических процедур. Для любителей массажа может быть установлен специальный топчан. Здесь же находится всевозможная утварь для оздоровительных процедур – ведра, ковши, топливо для каменок.

В средней бане предбанник имеет следующие габариты – 20 кв.м., в малогабаритных строениях – до 6 кв.м.

Отдельную комнату для отдыха рекомендуется обустраивать в средних и больших строениях. Некоторые проекты предусматривают наличие открытых или закрытых террас, которые в большинстве случаев используются в качестве комнат отдыха.

Для компании из 4 человек достаточно комнаты отдыха на 8 кв.м. В ней вполне может уместиться компактный столик, стулья и даже раскладной диван. Дополнительно можно оборудовать место для проведения чайной церемонии. Для компаний на 6–10 человек лучше предусмотреть помещение размером до 15 кв.м.

Обустройство дверей, окон и освещения

Размеры дверей – не маловажный параметр при обустройстве подобного строения. Рекомендуемые габариты дверей с одной створкой следующие: ширина – 75 см, высота – 175 см.

Чтобы сохранить тепло, пол в парной должен быть на 22 см выше, чем в помещении для мойки. При этом рекомендуется установить дверь, открывающуюся наружу с высоким порогом.

В маленьких и компактных парилках не предусматривается обустройство окна, чтобы предотвратить возможные тепловые потери.

В габаритных парилках рекомендуется устанавливать низкие окна, расположенные ближе к полу. Размеры окон – 35×35 см. Лучше предусмотреть парный способ размещения окон на стене, противоположной от отопительного прибора.

Подобное расположение способствует правильному скоплению пара под потолком и предотвращению его смешивания с охлажденным воздухом над уровнем пола.

При проектировании бани особое внимание следует обратить на правильное освещение парилки. Светильники не должны быть чрезмерно яркими, чтобы не утомлять глаза. Рекомендуется выбирать устройства, предназначенные для эксплуатации в помещениях с повышенной влажностью и перепадами температур.

Таким образом, наиболее подходящие габариты парной и моечной можно подобрать, учитывая максимальное количество посетителей, их половую принадлежность и возраст, а также эксплуатационные характеристики отопительного оборудования.

Преимущества, риски и отличия от сауны

Паровая баня — это отапливаемое помещение, которое люди используют для расслабления и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в спортзалах или на курортах.

Парная создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, поэтому в воздухе присутствует влага, когда в нем сидят люди.

Температура внутри парной обычно составляет от 110 ° F до 114 ° F при уровне влажности 100 процентов.

Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с парной, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение

Было доказано, что сидение в парной оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование 2012 года показало, что влажное тепло, например, в парной, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров. Тогда кровь может течь легче и переносить кислород по телу.

Терапия в паровой бане также снижает кровяное давление и сохраняет здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, такими как язвы.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые комнаты могут помочь вывести токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставляют человека потеть из-за жары. Потоотделение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.

Теплый конденсат помогает смыть грязь и омертвевшие клетки кожи. Он использовался при лечении прыщей.

Тем не менее, паровая баня помогает вывести токсины, находящиеся под кожей, а не сауна.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки мышцы человека болят. Эта боль известна как болезненность мышц с отсроченным началом, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Ослабляет жесткие суставы

Парную можно также использовать перед тренировкой, поскольку она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, как это делает разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что приложение тепла к стыку может снизить усилие, необходимое для его перемещения, до 25 процентов по сравнению с холодным воздействием.

Паровая баня также помогает уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Пребывание в жаркой парилке может вызвать выработку эндорфинов, которые известны как гормоны «хорошего самочувствия», потому что они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Парная также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс.Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенными, расслабленными и помолодевшими.

Раскрывает носовые пазухи

Тепло из парной открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит человека дышать глубже и легче.

Паровая баня устраняет заложенность носовых пазух и легких и, следовательно, может использоваться для лечения простуды, разблокирования носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПарные могут помочь сжечь калории, хотя не было доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парилке, его пульс увеличивается. Если они после тренировки ходят в парную, их учащенное сердцебиение может продлиться.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе со здоровой программой физических упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать организм и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств того, что использование парилки способствует похуданию.

Это связано с тем, что потеря веса после использования парилки — это просто вес воды, и его необходимо заменить питьевой водой после этого, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровым питанием и планом физических упражнений, парная помогает сжигать калории.

Поделиться на PinterestПаровая баня обеспечивает влажное тепло, в отличие от сауны с сухим теплом.

Парные и сауны похожи друг на друга, поскольку оба являются отапливаемыми помещениями, используемыми для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие состоит в том, что парилки наполнены влажным теплом, а сауна дает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, и печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в замкнутое помещение.

Иногда в комнате будет небольшое количество пара, если пользователь поливает водой горячие камни.

Температура в сауне обычно выше, чем в парной, от 160 ° F до 200 ° F, в то время как уровень влажности намного ниже — от 5 до 30 процентов.

Хотя парная имеет множество преимуществ, люди, использующие ее, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15-20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов.

Примерами этого риска являются микоз стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых влажных условиях. Поэтому рекомендуется надевать полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Из-за сильной жары в парных есть определенные люди, которым рекомендуется избегать их:

Если у кого-то есть какие-либо опасения по поводу использования парной, им следует сначала проконсультироваться с врачом.

Полезны ли сауны и парилки для здоровья?

Вы когда-нибудь задумывались о пользе для здоровья сауны или парной? Многие из нас наслаждаются этими процедурами в нашем местном оздоровительном клубе или спа, потому что они чувствуют себя хорошо после тяжелой тренировки или долгого рабочего дня в офисе.Но оказывается, что использование этих отапливаемых помещений также может принести дополнительную пользу для здоровья. Но в споре о сауне и парилке — какое лечение побеждает?

Паровая

Паровая баня (иногда ее называют турецкой баней) обеспечивает влажное тепло. Эти помещения обычно облицованы плиткой (или иногда используется другой непористый материал, такой как стекло или пластик) и герметичны, чтобы улавливать всю влагу, создаваемую парогенератором. Когда вы войдете в парную, вы сразу же заметите пар как на коже (она будет влажной), так и в воздухе (который часто кажется густым).

Парные рассчитаны на влажность от 95% до 100%. Температура в парной может колебаться от 100 до 120 градусов по Фаренгейту, но может казаться теплее из-за высокой влажности. В некоторых парных вы найдете аэрозольный баллончик с эвкалиптовым маслом или другим ароматом, чтобы усилить впечатление от пара.

Поскольку пар поднимается вверх, вы обнаружите, что сидение выше в парной дает более интенсивное тепло и пар, а сидение ниже в парной дает меньше пара и тепла.

Польза для здоровья

Тот, кто побывал в парилке, сразу почувствует пользу для кожи. Влага помогает коже на короткое время выглядеть свежей и влажной. Но на этом преимущества не заканчиваются.

Влажное тепло может помочь облегчить симптомы простуды и заложенности носа (особенно в сочетании с эвкалиптовым маслом), а люди с болезненными мышцами часто чувствуют облегчение, посидев несколько минут в парной.

Исследования показали, что влажное тепло более эффективно, чем сухое тепло, для снятия отсроченной мышечной болезненности (DOMS), боли в мышцах, которая часто возникает в дни после тяжелой тренировки.

Наконец, многие посетители парилки скажут вам, что это помогает снизить стресс. Некоторые даже описывают это как «кайф». Однако трудно сказать, действительно ли пар снижает стресс или простое сидение в тишине в течение 10 минут дает это преимущество — или это может быть комбинация того и другого.

Риск для здоровья

В парилке возможен перегрев, поэтому важно не задерживаться в помещении. Когда вы потеете в парилке, пот, предназначенный для вашего охлаждения, не испаряется эффективно из-за влажности воздуха.Это приводит к повышению температуры кожи и ядра.

Некоторые люди (особенно те, кто не привык к паровой бане) могут испытывать головокружение, тошноту или, в тяжелых случаях, обмороки при использовании парной. Эксперты советуют избегать обезвоживания, ограничивать время пребывания в комнате несколькими минутами (особенно, если вы новичок) и избегать использования этих отапливаемых помещений, когда вы находитесь под воздействием алкоголя, наркотиков или некоторых лекарств.

Вы также можете обнаружить, что посещение парилки после еды вызывает повышенное головокружение.

Также никогда не стоит тренироваться в парной, так как это еще больше повысит вашу внутреннюю температуру. Беременным женщинам и женщинам с определенными сердечными заболеваниями следует вообще избегать использования парной. Если вы не уверены, безопасна ли парная для вас, проконсультируйтесь с врачом.

Сауна

Традиционная сауна обеспечивает сухой жар. В зависимости от используемой сауны влажность может составлять от 10% до 60%. Количество влаги, которое вы ощущаете, часто зависит от выбранного вами стиля сауны.Некоторые сауны позволяют повысить влажность, обливая горячие камни водой для создания пара.

Различные типы

По данным Североамериканского общества саун, сауна — это помещение, нагретое до 150–195 градусов и влажность от 10% до 60%. Существует много видов саун, наиболее распространенные из которых описаны ниже.

• В дымовой сауне используется дровяная печь для обогрева камней в помещении без дымохода. После завершения процесса обогрева помещение проветривается перед тем, как войти в него.
• Дровяная сауна использует камни или дерево для выработки тепла и наиболее близка к традиционной финской сауне. Вы можете изменить количество тепла в комнате, регулируя скорость горения.
• Сауна , изготовленная из дерева, — это отдельно стоящая или модульная единица, часто сделанная из различных пород дерева, включая западный красный кедр, северную белую ель, осину, ольху, болиголов или сосну.
• Электрическая сауна создает тепло с помощью электрической каменки, установленной на стене или полу.Обычно вы можете найти пульт дистанционного управления с температурным дисплеем, чтобы отрегулировать тепло до желаемой температуры.
• Инфракрасные сауны называются комнатами инфракрасной термотерапии. В этих комнатах нагревательные элементы отражают тепло в виде света прямо на ваше тело. Инфракрасные сауны (или сауны в дальнем инфракрасном диапазоне) часто используются спортсменами или теми, кто пытается получить пользу от физических упражнений. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне также часто используются в исследованиях, оценивающих пользу сауны для сердечно-сосудистой системы.

Польза для здоровья

Исследователи изучали влияние сауны на здоровье сердечно-сосудистой системы и другие результаты. Некоторые исследования показали умеренное влияние на хронические состояния, включая высокое кровяное давление, застойную сердечную недостаточность, деменцию и болезнь Альцгеймера, головную боль, диабет 2 типа и ревматоидный артрит. Регулярное посещение сауны также может помочь вам прожить дольше.

Одно долгосрочное исследование почти 2300 мужчин, опубликованное в Annals of Medicine , показало, что, хотя частое посещение сауны было независимо связано со снижением риска смертности, частое посещение сауны в сочетании с улучшением состояния сердечно-сосудистой системы дало дополнительные преимущества для выживания.Частое использование было определено как 3–7 посещений сауны в неделю.

Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина (UW) сообщает, что использование сауны может увеличить пользу, которую вы получаете от регулярных упражнений. Доктор Адам Риндфляйш, врач семейной медицины UW Health, говорит, что сауна полезна после упражнений, чтобы успокоить и расслабить мышцы.

«Упражнения — это форма активного потоотделения, вызванного внутренними факторами, а сауна — это форма успокаивающего потоотделения, вызванного извне», — говорит он, предполагая, что важно использовать сауну как дополнение к упражнению , а не замену . для упражнений.

Риск для здоровья

Использование сауны требует того же здравого смысла, что и использование парной, поскольку высокая температура может вызвать обморок или головокружение. Беременным женщинам, особенно на ранних сроках беременности, обычно рекомендуется избегать высокой температуры и следует поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать этот опыт.

Кроме того, д-р Адам Риндфляйш сообщает, что «люди с историей болезни высокого риска, включая заболевания почек, печеночную недостаточность или сердечные заболевания, могут быть не в состоянии использовать сауну.»Он предлагает всем, у кого есть проблемы со здоровьем, посоветоваться со своим врачом, прежде чем посещать сауну.

Другие альтернативы

Помимо традиционной сауны или парной, есть альтернатива, которую сделали популярной знаменитости и бьюти-блогеры: городская парилка. Опыт парилки похож на сеанс парилки, но имеет несколько существенных отличий.

Например, в магазинах Shape House в Калифорнии и Нью-Йорке клиенты проводят 55 минут, завернутые в инфракрасный кокон — одеяло от пота, которое использует инфракрасное тепло для повышения температуры до 150 градусов.

Дальняя инфракрасная энергия проникает в тело примерно на 4–6 дюймов, нагревая вас изнутри, а не снаружи. Это означает, что вы достигаете более высокой внутренней температуры быстрее, чем в традиционной парной.

Еще одно существенное отличие городской парилки от традиционной парилки заключается в том, что на голову не воздействует пар. Основательница Shape House Софи Чиче объясняет, что это может помочь вам получить больше пользы от потоотделения.«Это намного сильнее потеет, потому что у вас нет головы (и большая часть нервных окончаний находится в голове), вы можете оставаться в ней дольше».

Наконец, в парилке вы можете смотреть телевизор или даже пользоваться мобильным телефоном — такого опыта вряд ли случится в традиционной парилке. Для некоторых людей эта разница может быть преимуществом. Если вы отвлечетесь, это поможет вам дольше переносить жару. Для других это может быть недостатком. Многие люди ценят бесшумное отключение, которое требуется в традиционной парной.

Потение и потеря веса

Если вы попробуете городскую парилку, важно не упускать из виду преимущества этого опыта. Многие клиенты посещают места, чтобы похудеть. Вы, вероятно, испытаете потерю веса в виде потери воды, но потеря воды временная.

Вы также, вероятно, испытаете многие другие преимущества, которые получают пользователи парной и сауны, такие как снижение стресса, улучшение сна и свежая сияющая кожа. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих некоторые другие утверждения, такие как очищение и духовное пробуждение, сделанные этими местами назначения.

Например, хотя вы можете избавить свое тело от некоторых неприятных токсинов, количество токсинов, которые вы выделяете с потом, исключительно мало. И ваше тело оборудовано, чтобы избавляться от токсинов, не вымывая их потом.

Вы также можете не сжигать столько калорий, сколько хотите, во время отдыха в сауне, парной или парилке. Исследователи не обнаружили, что цифры столь впечатляющие, как сообщают некоторые любители пота.

Хотя сильная жара может удвоить ваш расход калорий, это не так много, поскольку лежание в состоянии покоя сжигает только около 28 калорий за 30 минут, если вы весите 155 фунтов.Для сравнения: если вы остаетесь дома и работаете в саду, вы, вероятно, сжигаете 170 калорий за полчаса. А если вы приготовите ужин, вы, скорее всего, сожжете почти 100 калорий за 30 минут.

Ученые также поставили под сомнение расход калорий в парилке. Хотя ваше тело, скорее всего, будет сжигать лишние калории, управляя жарой, существует мало (если таковые имеются) рецензируемых научных доказательств, подтверждающих подсчет калорий, поддерживаемый некоторыми местами для отдыха с потом.

Хотя разница между сауной и парной довольно проста (одна довольно сухая, а другая влажная), посещение парилки может показаться более интенсивным, чем посещение сауны. Влажный воздух в парной не дает поту на коже испаряться (что может вызвать охлаждение), что приводит к повышению температуры кожи и тела.

Слово Verywell

Поскольку и сауна, и парная имеют свои преимущества, позвольте вашим личным предпочтениям определять, какой из них вы выберете.Чтобы решить, какая из них лучше для вас, изучите ближайшие к вам парные и сауны и подумайте, предпочитаете ли вы сухое или влажное тепло. Оба варианта могут помочь снизить стресс и повысить удовольствие от посещения тренажерного зала или спа-салона.

Регулярное использование может принести еще большую награду. Если вы новичок в сауне или парной, начните с короткой выдержки и постепенно увеличивайте время, которое вы проводите в комнатах. И не забудьте проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, головокружение или другие симптомы.

преимуществ саун и парных | Спа Pura

Посещение сауны или парной может стать расслабляющим и полезным дополнением к вашему дню в спа. Оба они используют тепло, чтобы заставить вас потеть и увеличить частоту сердечных сокращений и кровообращение. Это поможет вам спать крепче и крепче, когда вы пойдете домой.

В саунах используется сухой жар с добавлением влаги на полпути, а в парилках влажность поддерживается на уровне 100 процентов. Высокая влажность в парной может успокоить респираторные заболевания, такие как кашель и заложенность носа.Однако парная не для всех, у кого проблемы с легкими, потому что иногда влажный воздух затрудняет дыхание.

Парная также является хорошим выбором для людей с сухой кожей, потому что влага в воздухе помогает увлажнить кожу, а сауна может ухудшить ее. Людям с жирной кожей может показаться, что сауна более полезна, потому что влажный воздух в парной может забивать их поры.

Преимущества саун и парных

Сауны и парные предлагают несколько потенциальных преимуществ для здоровья, в том числе:

• Увеличьте кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений и расширения кровеносных сосудов.
• Снимает мышечную болезненность и боль при артрите.
• Улучшить подвижность суставов.
• Улучшает расслабление, сон и хорошее самочувствие.
• Пониженный уровень стресса.
• Обеспечивает пользу для сердца и легких, аналогичную умеренной физической нагрузке.

Как пользоваться сауной или парной

Вот несколько советов до, во время и после сауны или парилки.

Перед баней или паром

• Избегайте тяжелой еды.Если вы очень голодны, попробуйте съесть небольшую легкую закуску.
• При необходимости пользуйтесь туалетом.
• Примите душ и полностью высушите.
• Оберните вокруг себя одно полотенце. Вам дадут сесть на другого.
• Вы можете подготовиться к жаре, приняв теплую ванну для ног в течение 3-5 минут.

В сауне или бане

• Найдите место, где вы хотите присесть, и расстелите полотенце. Все время сидите или лежите спокойно.
• Если есть место, можно лечь. В противном случае сядьте, слегка приподняв ноги. Сядьте в течение последних двух минут и медленно двигайте ногами, прежде чем вставать; это поможет вам избежать головокружения.
• Вы можете находиться в сауне или парной до 15 минут. Если вы почувствуете недомогание в какой-либо момент, немедленно уйдите.

После сауны или парилки

• Проведите несколько минут на свежем воздухе, чтобы медленно охладить легкие.
• После этого вы можете принять холодный душ или, возможно, искупаться в холодной купели.
• После этого вы также можете попробовать горячую ванночку для ног. Это увеличит приток крови к ногам и поможет высвободить внутреннее тепло тела.

Безопасное использование саун и парных

Большинство людей могут умеренно пользоваться сауной и парной без каких-либо проблем со здоровьем. Есть несколько потенциальных проблем, в том числе:

• Падение артериального давления, которое может быть вредным для людей с низким артериальным давлением.
• Повышенное кровяное давление при переходе из горячей сауны или парной в прохладный бассейн.Людям с высоким кровяным давлением следует избегать холодной ванны после сауны или парилки.
• Обезвоживание из-за потери жидкости из-за потоотделения. Это может быть более серьезной проблемой для людей с заболеванием почек или другими заболеваниями.
• Головокружение или тошнота.

Чтобы защитить свое здоровье при использовании сауны или парной, соблюдайте следующие правила:

• Не употребляйте алкоголь до или во время, потому что это может увеличить риск обезвоживания.
• Не проводите в сауне или парной более 15 минут за раз.Если вы новичок в практике, начните с пяти или десяти минут и постепенно увеличивайте это время по мере привыкания к жаре.
• Пейте много воды — от двух до четырех стаканов — после посещения сауны или парной.
• Не посещайте сауну или парную, если вы больны.

Людям, которые перенесли сердечный приступ или страдают заболеваниями почек, легких или сердца, респираторными проблемами или другими заболеваниями, следует поговорить со своим врачом перед посещением сауны или парной.

Чтобы насладиться глубоким расслаблением и другими преимуществами для здоровья сауны или паровой терапии, забронируйте свой следующий спа-день сегодня.

Чувствуете стресс? См. Полное руководство о том, как медитировать в парной

.

Неподвижный ясный ум сосредоточен и спокоен. Многие пациенты, использующие парные, практикуют медитацию и внимательность, пока находятся внутри. Медитация, заимствованная из незападных культур, прочно вошла в нашу культуру в наши дни и считается важной для достижения здорового психического состояния. Для некоторых это почти необходимость успокоить депрессию и тревогу.Для других это просто способ сохранить равновесие и достичь гармонии.

Не обязательно всегда ассоциировать медитацию и парную, но их сочетание дает отличные преимущества. Фактически, медитация, как было показано, выходит за рамки умственного и приносит физическую пользу некоторым людям, включая повышение толерантности к физическим нагрузкам, укрепление иммунной системы, снижение уровня холестерина, увеличение выработки серотонина, повышение концентрации и уменьшение случаев бессонницы.Сила ума действительно впечатляет.

Медитировать в парной относительно легко из-за расслабляющей атмосферы. Повышенная температура уже вызывает физическое расслабление, что, естественно, способствует самоанализу и спокойствию. Как медитировать в парилке — это взять эти чувства и направить их. Нельзя игнорировать повышенную осведомленность и измененное состояние сознания в парилке. Используй это. Сядьте прямо, прислонившись спиной к стене парилки.Мягко положите руки на колени. Закройте глаза, дышите через рот, обратите внимание на ощущение дыхания, которое входит в ваше тело и выходит из него.

Для новичков это может быть все, что вы сможете сделать с первой попытки. Если вы новичок в парилке, новички должны делать все шаг за шагом и привыкать к окружающей среде, а также медитировать в ней. Если вы можете удобно сесть и сосредоточиться на своем дыхании, вы можете пойти дальше, исследуя напряженные мышцы своего тела и используя свое внимание, чтобы расслабить их.Пусть все расслабится. Очистите свой разум от любых мыслей и забот. Если они появляются, сделайте сознательное усилие, чтобы отойти от них. Пусть эти мысли ускользнут. Ваш мозг должен быть мягким. Сосредоточьтесь на тепле и воздухе вокруг вас и на погружении в созданную Вселенную.

Есть несколько средств для медитации, которые люди могут использовать в парных или саунах, чтобы помочь себе. Это может быть не всегда возможно, если это общественная паровая баня, но если вы частный или у вас есть парная, это может сработать.Мягкая классическая или инструментальная музыка может расслабить, не отвлекая внимание. Ароматы трав, таких как шалфей и кедр или полынь, и эфирные масла, такие как лаванда и ромашка, — все это может сыграть свою роль в приближении к расслабленному состоянию. Наконец, цвет может влиять на медитацию, причем обычно предпочтительнее синий и фиолетовый.

Медитация в парилке требует практики. Многие люди сначала борются, но, в конце концов, это приходит на помощь. Освобождение ума может быть особенно проблематичным.Вы также захотите установить для себя будильник, чтобы не проводить слишком много времени в парилке. Если вы хотите усилить эффект парилки, медитация — это безопасный подход. Это поможет вашему физическому, умственному и духовному «я» укрепиться и восстановиться, наряду со всем остальным, что пар делает для вас.

5 спа-салонов с особой тишиной и покоем в Северной Вирджинии

В этом году у вас не получится записаться на прием на День матери, но вы можете приобрести подарочную карту в этих великолепных спа-салонах для использования в будущем.

К Холли Гамбрелл 30 апреля 2020

Резервирование бранча для семьи всегда звучит как отличная идея на День матери, но в этом году дайте маме то, что она действительно хочет и в чем нужно, — побыть наедине с собой. Выберите один из пяти спа-салонов, представленных ниже, с тихими местами, такими как уединенные дворы с отдельными кабинками для переодевания, гидромассажными ваннами и комнатами для припарок. Стресс мамы исчезнет в мгновение ока.

Фото любезно предоставлено Salamander Resort & Spa

После массажа и педикюра мама, вероятно, еще не готова идти домой.В спа-салоне Salamander Spa она может отправиться в бассейн Vitality с гидромассажными форсунками и подогреваемыми шезлонгами Tepidarium, ароматические паровые бани, солнечные зоны отдыха или уединенный внутренний двор спа-салона. Бонус: во внутреннем дворе есть панорамный бассейн с подогревом и кабинками для переодевания для уединения, место для костра и джакузи. Кроме того, если она проголодалась, она может перекусить свежими фруктами, лимонно-тимьяновым сахарным печеньем и мюсли чипотле, приготовленными кондитером Саламандры Джейсоном Ривзом, и потягивать воду с добавлением сезонных фруктов или один из девяти сортов чая.Она вернется домой, счастливая, после дня, проведенного вдали от длинных списков дел. // 500 N. Pendleton St., Middleburg

Помогите ей найти реставрацию и закажите маме комнату для припарок в Spa World , которая предлагает семь различных вариантов припарок: аметист, красная глина, синий оникс, лед, древесный уголь, красный глиняный шар и соляной камень. В каждом номере пол из желтого оникса с подогревом или охлаждением, а преимущества номеров зависят от материалов. Считается, что аметист увеличивает энергию в теле; красная глина излучает био-инфракрасные лучи, очищая организм от загрязнений; соляная комната, сделанная из горных пород гимальской соли, расширяет поры для удаления примесей и согревает кости; а оникс помогает при головных болях, бессоннице, головокружении и повышенном кровяном давлении.// 13830 Braddock Road, Сентервиль

Нажмите здесь, чтобы получить шанс выиграть спа-день с мамой в The Ritz-Carlton Tysons Corner.

Мама почувствует себя восстановленной после поездки в MGM National Harbour . В спа-салоне с естественным освещением, расположенном в нескольких минутах езды от Северной Вирджинии, по прибытии предлагается травяной чай. Ожидая начала лечения, мама может потусоваться в сауне, обшитой кедром, в парной или в римской ванне (мощные форсунки снимут напряжение с ее мышц, когда она бегает с детьми).После ухода за лицом она может потусоваться в лаундже для медитаций с фруктами и орехами, настоянной водой и журналом в руке. // 101 MGM National Ave., Oxon Hill

Спа-салон Argentta в отеле Watergate (Фото любезно предоставлено отелем Watergate)

Спа-салон Argentta в отеле Watergate — это убежище, в котором нуждается каждая женщина. В мокрой зоне есть подогреваемый крытый бассейн с соленой водой с тремя дорожками для колен и специальная зона для аэробики, если мама хочет высвободить эндорфины перед лечением.Спа также поощряет гостей приходить пораньше, чтобы отдохнуть в комнате релаксации (с бесплатным шампанским и сладостями), а затем задержаться, чтобы насладиться сауной, парной и гидромассажной ванной, в которой есть частично погруженные шезлонги для полного расслабления. // 2650 Virginia Ave. NW, Вашингтон, округ Колумбия

Фотография любезно предоставлена ​​Kimpton Lorien Hotel & Spa

Ничто так не успокаивает, как выбор чая White Lion, лимонной воды, а также сладких и соленых закусок, которые помогут расслабиться до или после спа-процедуры.Повысьте уровень обслуживания мамы в Kimpton Lorien Hotel & Spa , выбрав для нее ежемесячный пакет услуг или массаж для пар, и она тоже сможет пить шампанское, пока ждет. Другие привилегии, которые позволят ей почувствовать себя королевой: доступ в фитнес-центр, роскошные раздевалки, эвкалиптовую парную и душевые. Небольшое спа-пространство (состоящее из пяти процедурных кабинетов) гарантирует, что она не столкнется с множеством людей, позволяя ей свободно гулять в тишине и спокойствии. // 1600 King St., Александрия

Этот пост был впервые опубликован в нашем печатном выпуске за май 2020 года. Чтобы узнать больше о Северной Вирджинии, подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Почему я люблю парную и сауну

Прямо перед свадьбой у меня была лучшая кожа в моей жизни. Я знаю, что в основном это произошло из-за того, что я перестал употреблять алкоголь и стал немного более здоровым, но отчасти это произошло из-за того, что я постоянно тренировался в спортзале до пота.И не только во время тренировок — я также часто парился в парилке.

Почему я люблю парные (и сауны)

Люблю, люблю, люблю парные. Я также люблю сауны, которые в основном представляют собой более сухие версии парных. Мне нравится, как они расслабляют, как вы спокойно сидите на скамейке и размышляете о жизни, в то время как сильное тепло проникает в ваши кости. Мне особенно нравится, как я потею. Это заставляет меня чувствовать, что я изгоняю все плохое из своего тела.

Позвольте мне прояснить: я не верю в туманные злые токсины, которые, как утверждают некоторые люди, занимающиеся спа и оздоровлением, буйствуют в наших телах.Но я верю, что сильное потоотделение в безумно жаркой комнате может быть полезно.

Вы знаете, кто еще в это верит? Финны, которые так серьезно относятся к своим саунам, что у большинства из них есть личная сауна у себя дома. Они также неизменно входят в число самых счастливых людей в мире. Я склонен полагать, что сауны как-то связаны с этим.

Научные исследования, проводимые в таких странах, как Финляндия и Германия, похоже, тоже подтверждают это.

Преимущества парной и сауны

Есть некоторые научные доказательства, например, что сильная жара может помочь уменьшить или предотвратить симптомы простуды.И нет сомнений в том, что это очень расслабляет. Но это не единственные преимущества сауны и парной.

По данным Североамериканского общества саун, сильная жара заставляет тело быстро адаптироваться, чтобы защитить себя от теплового стресса. Эти приспособления могут:

Кроме того, большое количество пота может вытеснить грязь и жир, застрявшие в порах, поэтому я считаю, что у меня была такая прекрасная кожа после тренировки и парилки в тренажерном зале.

Как париться в сауне, как европеец

Мне посчастливилось побывать в паре европейских бань, в том числе в великолепных купальнях Сечени в Будапеште.Здесь многочисленные паровые бани и сауны скрываются внутри роскошного курортного здания в неоготическом стиле. В дизайне отапливаемых комнат нет ничего особенного, но они ошеломляют своими безумно высокими температурами.

Экстремальная жара

Два действительно выделяются в моей памяти: парная при 122 градусах F и сауна при 212 градусах F.

В парилке мне казалось, что легкие душат горячим влажным одеялом. Однако, как только я начал неглубоко дышать, я немного расслабился и отключился.Тем временем мой муж вошел и сразу же вышел. Он гораздо лучше справлялся с сухим жаром в сауне и мог расслабиться рядом со мной.

Сильный холод

Выйдя, мы прыгнули в ближайший бассейн с температурой 65 градусов F. Это было похоже на ледяную ванну, полный шок для организма. Это также было совершенно освежающим.

Европейская культура сауны принимает это сочетание горячего и холодного, и любители сауны обычно после сауны или парной окунаются в близлежащий водоем даже зимой.Мой шведский зять говорит, что в детстве он и его семья прыгали в океан после посещения сауны.

А в местах, где нет близлежащих водоемов, есть холодные бассейны для купания или, по крайней мере, холодные господа — то, что мы видели в Голубой лагуне в Исландии во время недавней поездки. Но какова цель последовательности горячего и холодного?

Разъяснение последовательности горячего и холодного

В основном европейцы считают, что холодная вода может усилить физиологические преимущества, вызванные сильной жарой.Хотя исследований, подтверждающих это, не проводилось, европейцы следят за последовательностью горячего и холодного в течение сотен лет и клянутся, что они более здоровы.

На мой взгляд, даже если это не приносит пользы для здоровья, оно все равно действительно освежает.

Познакомьтесь с европейской культурой сауны, найдите предложения по поездкам в Европу.

Если вы не можете добраться до Европы

Не волнуйтесь, если вы не можете добраться до Европы, потому что в Северной Америке есть бани в европейском стиле, в том числе Archimedes Banya SF в Сан-Франциско и русские и турецкие бани в Нью-Йорке.Корейские спа-салоны, такие как King Spa and Sauna в Чикаго и Далласе и Imperial Health Spa в Фуллертоне, Калифорния, также содержат несколько саун и бассейнов.

Если вы не можете попасть в комплекс саун, вы все равно можете найти парные в большинстве спа-салонов и во многих тренажерных залах.

Советы

• В парилке может быть трудно дышать. Чтобы облегчить задачу, делайте неглубокие вдохи ртом.

• Придерживайтесь сауны, если влажная жара в парной заставляет вас задыхаться.В сухую жару намного легче дышать, даже когда люди наливают воду на раскаленные камни для получения пара.

• Если вас беспокоит жара, сядьте на самую низкую скамейку. Повышается температура, поэтому вам лучше быть как можно ниже к земле.

• Выпейте 1-2 стакана воды перед тем, как войти в парную или сауну. Когда уходите, снова пейте много воды.

• Примите душ и умойтесь с мылом перед началом сеанса.Это особенно важно в Европе, где не принимать душ заранее считается крайне грубым. Это должен быть душ без одежды, и вы должны вымыть и тело, и волосы. Если это совместная сауна / парная, вы наденете купальный костюм после душа.

• Если это голая сауна / парная, и вам неудобно быть голым, не стесняйтесь обернуть себя полотенцем и унести его в отапливаемые помещения. Полотенца также защищают кожу от горячих скамеек.

Найдите сауны рядом с вами .

ПО ТЕМЕ:

---

Демистифицирующие тепловые люксы | Гид Good Spa

Термальный люкс — это серия комнат , предназначенных для путешествий по влажной и сухой, теплой и холодной температуре . Он может состоять из саун, парных, ледяных фонтанов, тропических и холодных душей, а также некоторых керамических шезлонгов с подогревом, где вы можете расслабиться в конце путешествия.

Идея перехода между разными уровнями тепла и холода восходит к древним грекам и римлянам , и многие термальные комнаты получили свое название от этих ванн. Лакония была очень горячей греческой паровой баней, фригидарий — прохладной неотапливаемой комнатой в римских банях.

Перенесемся на несколько столетий вперед, и записи показывают, что «купание в поту» было популярно в Европе в 1500-х годах. Существуют также разновидности парных, обычно известные как парные, используемые коренными народами Центральной и Северной Америки.

Идея состоит в том, что вы используете несколько тепловых переживаний, чтобы успокоить, расслабить и детоксифицировать свое тело , иногда перед любыми спа-процедурами, которые вы забронировали, или просто как восстанавливающую терапию, чтобы расслабить вас (буквально). Они также могут оживить вас.

Тепловые процедуры используют влажное или сухое тепло для улучшения циркуляции крови и лимфы к коже, расслабления мышц и успокаивания духа. В спа-салоне для тепловых процедур обычно используются сауны, парные или горячие камни — это также известно как «термотерапия».Эффект тепла очищает, расслабляет и избавляет ваше тело от болей и болей .

Тепловые процедуры полезны для здоровья и релаксации всего тела. В саунах и парных, возможно, лучший способ подумать об этом — сравнить это с лихорадкой. Лихорадка — один из естественных инструментов вашего тела для самоисцеления. Во многих отношениях тепловые процедуры воссоздают естественное состояние лихорадки вашего тела и приносят те же преимущества. Разница, конечно же, в том, что парные и сауны доставляют удовольствие, и вам не нужно болеть, чтобы ими пользоваться! Тепло воздействует глубоко на мышцы, расслабляя и расслабляя их.

Тепловые процедуры в термальном спа могут принести следующие преимущества для здоровья:

• очищает кожу, открывая поры и удаляя грязь
• стимулирует кровообращение, укрепляя вашу иммунную систему и побуждая ваше тело излечивать себя от инфекций и рубцов
• удаляет отложения кальция из кровеносных сосудов, а также может разрушать рубцовую ткань
• откройте дыхательные пути, чтобы вам было легче дышать, помогая облегчить головные боли и проблемы с носовыми пазухами
• облегчает ревматическую и мышечную боль в спине, так как тепло согревает и успокаивает мышцы и улучшает подвижность суставов
• расслабит вас, и стресс и напряжение исчезнут.

В Великобритании нормально посещать парную или сауну в купальных костюмах .

Если вы немного застенчивы, возможно, стоит узнать заранее, что вы должны носить. Некоторые спа-центры предлагают услуги для мужчин и женщин, и вас поощряют или приветствуют раздевание; в других случаях вы должны будете носить купальный костюм. В некоторых спа-салонах вам выдадут полотенца.

Есть некоторые вещи, которые стоит знать, прежде чем бронировать термальный люкс. Вам следует избегать термических обработок, если вы:

• беременны или думаете, что беременны
• имеют в анамнезе проблемы с сердцем или дыхательными путями
• проблемы с кровообращением
• болеют диабетом или инфекцией
• имеют какое-либо другое заболевание или проходят какое-либо лечение
• употребляли алкоголь
• лихорадит.

Детям младшего возраста и пожилым людям рекомендуется избегать очень горячих процедур, таких как сауна. Но в каком бы возрасте вы ни были, вы, вероятно, сможете найти термообработку, которая вам понравится.

Пейте много воды; вы будете много потеть, и в то же время, когда вы очищаете кожу, вы также будете терять жидкость. Продолжайте доливать жидкость, чтобы избежать обезвоживания; это гарантирует, что вы действительно промоете вашу систему.

Следите за временем! Пятнадцать минут — максимальное время, рекомендованное для некоторых парных и саун .В других (например, в лакониуме) можно оставаться до часа. Если вы не пьете воду и не прислушиваетесь к своему телу, когда оно говорит, что ему нужно немного прохладного воздуха, вы можете почувствовать головокружение или тошноту. Оставайтесь только до тех пор, пока вам удобно.

Чтобы охладиться после или между тепловыми процедурами в термальном кабинете, вы можете попробовать ледяной фонтан — комнату, где вы натираете свое тело пригоршнями ледяных хлопьев — или холодный душ. Охлаждение возвращает температуру тела к норме .Возможно, завершите свое выступление туманом или тропическим дождем, а затем расслабьтесь.

Разные парные

Паровая баня — это именно то, на что она похожа: комната, полная пара. Но они могут быть самыми разными: от набора камер-гротов до дымящихся бассейнов полноразмерного турецкого хаммама. В некоторых небольших парных вы сядете в отделанной плиткой комнате / комнате и расслабитесь, пока горячий влажный пар сочится через вас.

Было бы разумно остаться только примерно на 15 минут, так как жара довольно сильная.В других случаях этот термин относится к комплектам парных и бассейнов для гидротерапии, где вы можете оставаться весь день в ваннах размером со склад. В каждой комнате есть разные температуры и типы воды и пара, обещающие разные преимущества.

Ароматные гроты или тропикариумы — это кафельные парные с умеренным обогревом, в пар которых добавляется ароматное масло, например эвкалиптовое или лавандовое, чтобы облегчить дыхание.

Во многих парных есть кран или шланг с холодной водой, так что вы можете охладить вещи, пропустив воду.Обычно в парной можно посидеть или полежать на выложенных плиткой сиденьях или нишах.

Существует практически бесконечное количество различных видов парилки . Самыми распространенными в британских спа-центрах являются:

• хаммамы
• расулс или рассул
• поисковиков
• паровые бани
• Балийские паровые бани
• Японские соляно-паровые бани.

Различные виды саун

В сауне используется сухой жар, чтобы улучшить кровообращение, расслабить мышцы и успокоить разум.Сауны обычно ассоциируются с горными районами. Они предлагают более экстремальный сухой жар, чем парные, с очень горячими камнями, помещенными в сауну.

Обычно температуру можно регулировать, обливая горячие камни водой из большого ковша. Традиционно для завершения сеанса сауны вы выбегаете и катаетесь по снегу. Но в этом действительно нет необходимости, когда в спа-салоне есть отличные душевые и прохладные бассейны.

Как и в случае с паровыми банями, основная концепция сауны такая же, но есть много вариаций на тему , в значительной степени в зависимости от того, где в мире сауна находится в спа.

Различные типы саун включают:

• Тирольская сауна
• Финская / шведская сауна
• Каменная сауна
• Биосауна
• Лакониум.

---

Изображение заголовка любезно предоставлено K Spa в K West Hotel and Spa

.

No related posts.