Что делать, когда скучно дома? — Новости — Новости и события Гродно. Вечерний Гродно

Источник Nur.kz Новости Казахстана

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

• Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
• Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
• Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
• Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
• Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом. Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
• Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
• Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

• Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
• Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.

Продолжение статьи можно найти на сайте — https://www. nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

УНП 192569273

Читайте также:

Поделиться:

35 развлечений для детей, когда им скучно.

Скука — естественная часть детства. Независимо от того, сколько у них игрушек или занятий, которые вы запланировали в расписании, они не будут интересоваться тем, что у них есть. Скука также характерна для детей, у которых есть внеплановые и неструктурированные дни. Что интересно, скука — это хорошо; она дает детям возможность проявить творческие способы занять себя и преодолеть застой, когда он неизбежно поражает их. Вот 35 интересных вещей, которыми можно заняться, когда детям скучно дома:

1. Велосипедные прогулки.

Немногие занятия могут быть такими простыми и полезными, как велосипедные прогулки по окрестностям в одиночку или с друзьями. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы управлять собой, предложите ему покататься на велосипеде со своими друзьями по окрестностям. Физическая активность поднимает настроение и очищает разум от скуки.

2. Напишите рассказ.

Предложите детям написать рассказ на любую тему по своему выбору. Может быть, это история о приключении их любимой игрушки в доме, когда все спят, или забавная история о семейной собаке, которая все время попадает в неприятности. Написание рассказа дает толчок их воображению и развивает поток творческих сил.

3. Искусство на тротуаре.

Наброски на листе бумаги — это весело, но рисование на тротуаре поднимает настроение на несколько ступеней выше. Дайте детям набор цветных мелков и позвольте им раскрыть свой творческий потенциал. Вы можете придумать интересную тему или попросить их придумать самим.

4. Помыть семейную машину.

Многие дети любят заниматься задачами, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми. Вы можете превратить мытье машины в веселое времяпрепровождение, превратив ее в ролевую игру. Например, дети, являются владельцами автомойки, или все, что вы вместе сможете себе представить.

5. Постройте форт.

Строительство форта, возможно, является одним из самых увлекательных игровых занятий, которые могут быть интересны каждому. Независимо от того, используете ли вы мебель, одеяла и подушки или картонные коробки с чердака, вы можете многому научиться, строя форты для детей. В конце ждет отличная, награда — сидеть в форте и играть в игры, попивая прохладный напиток.

6. Перестройте комнату.

Если вы готовы предоставить хорошую награду, дети не будут страдать из-за уборки и реорганизации комнаты. Попробуйте переместить несколько вещей, заменить что-нибудь старое или поставить что-нибудь, что придаст этому месту свежесть. Если в комнате слишком скучно, попросите их помочь вам на кухне.

7. Раскрасьте свою коллекцию камней.

Если вы любите походы, возьмите за привычку приносить домой гладкие или интересные камни. Вы можете очистить их и раскрасить, когда вам скучно, чтобы сделать коллекцию камней более интересной. Покажите лучший камень в комнате.

8. Напишите письмо родственнику.

Писать буквы устарело, и именно поэтому это так весело. Когда детям скучно, попросите их написать письма бабушкам и дедушкам, тетям или даже друзьям, живущим в другом городе. Написание писем — это искусство, которое быстро исчезает среди молодого поколения, так что это не только увлекательный, но и познавательный опыт.

9. Сделайте плакат «Когда я вырасту».

Один из лучших способов избавиться от скуки — проявить творческий подход и воображение. Откройте свой разум и составьте список всего, что дети сделали бы во взрослом возрасте. Лучшие из них можно превратить в рисунок, на котором они будут изображены в костюмах, а остальные члены семьи будут рядом с ними.

10. Сделайте капсулу времени.

Нет ничего лучше, чем открыть капсулу времени для ностальгии. Попросите ребенка собрать предметы года, такие как игрушки, предметы коллекционирования или все, что напоминает ему о времени, в котором он живет, и сложите это в герметичную коробку. Спрячьте ящик в подвале, на чердаке или где-нибудь еще, чтобы он оставался безопасным на долгие годы. Напишите дату, когда вы все соглашаетесь открыть его.

11. Научитесь делать слаймы.

Хотя вы можете купить слайм в магазине, приготовить его самому — это полезный опыт. Ваш ребенок узнает все об основах химии и узнает, почему материалы ведут себя именно так. В интернете можно найти несколько рецептов приготовления слаймов с интересными свойствами.

12. Художественный коллаж.

Это одно из лучших занятий для детей, которое избавляет от скуки, поскольку вызывает старые воспоминания. Вытащите старые книжки для разукрашивания или рисования, которые использовал ваш ребенок, когда был младше, и выберите рисунки, которые вы можете вырезать для коллажа. Вы можете выбрать тему или сделать ее случайной и наклеить их все на картон.

13. Отправляйтесь на охоту за предметами.

Охота за предметами, будь то возле дома или на природе, может быть забавной, особенно в качестве группового занятия. Найдите 10 или 15 предметов похожей природы, таких как камни, листья или что-нибудь, что поместится в банке. Если у вас есть металлоискатель, активность может повыситься в несколько раз.

14. Испеките что-нибудь.

В этом детям действительно понадобится ваша помощь, но это очень полезное занятие. Попросите их помочь вам с приготовлением торта или пиццы, позвольте им поработать с тестом, начинкой или кремом, чтобы они узнали все, что для этого нужно.

15. Сыграйте в поиск сокровищ.

Охота за сокровищами не должна превращаться в вечеринку или семейный праздник. Когда вашему ребенку скучно, выберите то, что он хотел бы найти, например плитку шоколада или любимую игрушку. Спрячьте игрушку там, где он меньше всего будет искать, и оставьте подсказки для ее поиска.

16. Танцевальная вечеринка.

Подготовьте плейлист с любимыми танцевальными песнями ваших детей для такой ситуации и включите его, когда им станет скучно. Нет ничего лучше танцев, чтобы поднять настроение и избавиться от скуки.

17. Создайте полосу препятствий.

Это довольно забавное занятие, особенно если у вас есть маленькие дети. Помогите им построить полосу препятствий из картонных коробок, игровых туннелей или всего, что подходит для игры. Детям постарше понравится проложить собственную полосу препятствий и показать вам свои достижения.

18. Веселые занятия йогой.

Вначале можно услышать несколько протестов, но как только занятия начнутся, йога станет довольно освежающей. Если у вас есть для этого место, воздушная йога доставит детям огромное удовольствие. Вам не нужно придерживаться правил, просто плывите по течению.

19. Лего охота.

Для этого вам понадобятся наборы блоков Lego разного цвета и четыре листка бумаги соответствующих цветов. Спрячьте блоки в разных местах дома или попросите старшего брата/сестру спрятать их, а младший пусть ищет. Найдя их, он должен сложить каждый блок на листе соответствующего цвета.

20. Напишите рассказ о своей неделе.

Попросите ребенка вспомнить все произошедшее за неделю и составить из этого историю с большим количеством рисунков и слов. Также можно сделать обложку сборника рассказов недели и связать листы вместе, чтобы получилась книга.

21. Придумайте пьесу.

Обсудите интересный сюжет со своими детьми и поставьте спектакль перед семьей или друзьями. Сделайте костюмы и запишите диалоги. Это может занять некоторое время, поэтому убедитесь, что на оставшуюся часть дня не запланировано никаких других дел.

22. Примите вызов искусства.

В интернете можно найти ряд художественных заданий, которые будут развлекать детей. Найдите способы использовать новые инструменты и материалы, чтобы создавать сложные произведения искусства и спровоцировать творческое мышление. Вы также можете скачать шаблоны задач по искусству, чтобы получить больше идей.

23. Наблюдение за звездами.

Если вашим детям скучно в ясный вечер, наблюдение за звездами может оказаться весьма полезным занятием. Используйте любое из доступных небесных приложений, которые покажут вам созвездия и где их найти. Найдите звезды, планеты и узоры, используемые астрономами на небе, и сделайте набросок в альбоме. Отлично, если у вас есть бинокль или телескоп, поскольку они могут дать совершенно новую перспективу неба.

24. Арт-шоу Play-Doh.

Чем больше детей будет задействовано, тем веселее пройдет занятие. Сделайте скульптуры из пластилина и украсьте их блестками и цветной бумагой. Выставьте их на всеобщее обозрение. У вас даже могут быть призы за лучшие скульптуры.

25. Экспертная презентация.

Выберите тему, которая нравится вашему ребенку, и попросите его найти в интернете всю необходимую информацию, чтобы сделать презентацию. Он может выбрать любой инструмент по своему желанию, составить слайд-шоу и показать его. Дайте ему достаточно времени для исследований и выберите интересные темы, такие как космос, динозавры, океаны или луна.

26. NERF или бой на водяных пистолетах.

О водной перестрелке можно сказать очень много. Это отличное развлечение на свежем воздухе во время каникул, когда дети собираются вместе во время игр. Можно разделить детей на команды и победителям подарить призы.

27. Совершите осознанную прогулку.

Осознанная прогулка отличается от обычной тем, что вы идете с планом. Во время осознанной прогулки уделите время тому, чтобы замечать мелкие детали, которые вы иначе не заметили бы, такие как звуки, животных, птиц и запах воздуха. Вы также могли бы наблюдать за тротуаром, облаками на небе, направлением ветра и ходить, изучая окружение.

28. Садовый кемпинг.

Расставьте палатки и разбейте лагерь на природе, приготовьте барбекю. Пусть дети помогут вам разбить палатку и развести костер. Оставайтесь в палатках на ночь, чтобы получить от этого максимальное удовольствие.

29. Игры с воздушными шарами.

Простая игра, такая как удержание воздушного шара от касания земли, очень приятна, поскольку требует много командной работы и усилий. Установите ограничение по времени, как долго воздушный шар будет находиться в воздухе, и вознаградите детей в конце за дополнительное время.

30. Пол – лава.

Одна из самых старых игр, которая всегда работает. Коллективно решите, какая мебель из камня, а какая из лавы. Когда один человек кричит: «Пол — это лава», все бегут в поисках безопасного места, пока не истекло время.

31. Интервью с бабушкой и дедушкой.

Составьте список вопросов для бабушек и дедушек и проведите с ними интервью. Вы никогда не угадаете как много полезного и интересного можно узнать о прошлом.

32. Посадите сад.

Садоводство — необходимый навык для всех. Купите семена и посадите простое цветущее растение или овощ в горшок. Это отличный учебный опыт.

33. Сделайте куклу из носка.

Возьмите несколько разных носков, чтобы можно было надеть на руки. Используйте резинки и ручки для рисования, чтобы сделать из них кукол и устроить представление.

34. Лучшее воспитание.

Попросите детей написать пару вещей, которые сделают вас лучшим родителем. Затем попросите их написать, как они могут стать лучшими детьми.

35. Создайте доску визуализации.

На доске для плакатов напишите, какое видение будущего имеют ваши дети. Повесьте доску в их комнате, чтобы они видели её каждое утро.

Вот отличная коллекция вещей, которыми можно заняться детям, когда им скучно, что обязательно поднимет их настроение и развлечет. Чередуйте методы, чтобы ваши дети больше интересовались занятиями и хорошо проводили время.

Лучшее из разреза — разрез

ПодписатьсяПодарить

Отображение всех статей с тегами:

1. встреча

   20 апреля 2023

   Что, если бы вы не боялись, что ваш ребенок будет толстым? Журналист Вирджиния Соул-Смит хочет изменить представление родителей о здоровом питании.

   Эрика Швигерсхаузен

2. вырезать крышки 19 апреля, 2023

   Yung Miami Is a Open Book«Я тот, кто я есть. Я не люблю, когда кто-то говорит за меня».

   Даня Иссави

3. тело политическое 6 апреля 2023 г.

   Опасная фантазия об обвинении ТрампаПочему цирк вокруг его ареста может принести больше вреда, чем пользы.

   Ребекка Трейстер

4. жизнь после икры 3 апреля 2023

   Священная война против одного из сторонников прав на аборт Профессор Тамара Кей пережила жестокую кампанию преследования, которую, по ее словам, Нотр-Дам не поможет обуздать.

   Андреа Гонсалес-Рамирес

5. вырезать крышки 29 марта 2023 г.

   Повторное представление Али Вонг. Ее следующий этап включает в себя драматические роли на телевидении и тестирование приложений для знакомств.

   Эван Росс Кац

6. развод 28 марта 2023

   9 Женщины в тот момент, когда они поняли, что их брак распался «Я нашла квитанцию ​​на нижнее белье, которое он ей купил».

   Как сказано Алиссе Шеласки

7. первое лицо 28 марта 2023

   Мой брак уже никогда не был прежним В 2016 году я написал стихотворение, которое стало вирусным. Моя домашняя жизнь усложнилась.

   Мэгги Смит

8. тело политическое 27 марта 2023 г.

   Аборты побеждают на выборахБорьба за то, чтобы сделать репродуктивные права центральным элементом повестки дня Демократической партии на 2024 год.

   Ребекка Трейстер

9. сложная часть 24 марта 2023

   Мягкое воспитание слишком мягкое и чертовски жестокое для нас, родителей.

   Автор: Амил Ниази

10. профиль 24 марта 2023

    Счастливый конец Нан ГолдинФотограф полусвета долгое время считала себя режиссером. Потом Лаура Пойтрас сняла о ней документальный фильм.

    Кейт Дуайер

11. эксклюзив 17 марта 2023 г.

    Лоу Роуч о том, почему он ушел из моды для знаменитостей

    Линдси Пиплс

12. thecut.com/_pages/clf8rbth000000ihhvzvh2t3b@published» data-track-authors=»Mary H.K. Choi» data-track-headline=»Lucy Liu Is the Least-Bothered Person You Know» data-track-index=»11″>

    вырезать крышки 16 марта 2023

    Люси Лью — наименее беспокойный человек из всех, кого вы знаете«Я уверен, что есть множество людей, которым не нравится ни моя работа, ни моя карьера, ни я. Я здесь не для того, чтобы изменить чье-то мнение».

    Мэри Х.К. Чой

13. СМИ 13 марта 2023 г.

    Давайте по-настоящему поговорим о Барбаре Уолтерс. Семнадцать ведущих телеведущих рассказывают о ее наследии и прокладывают свой путь в мире, который она создала.

    Ирин Кармон

14. отношений 10 марта 2023 г.

    Мужчина вашей мечты За 300 долларов Replika продает компаньона с искусственным интеллектом, который никогда не умрет, не станет спорить или обманывать — пока его алгоритм не будет обновлен.

    Сангита Сингх-Курц

15. функция 9 марта 2023 г.

    Заставляют ли эти бесплатные трусики чувствовать себя хорошо? Parade, бренд нижнего белья социальной справедливости, пытается стать мейнстримом и при этом оставаться крутым.

    Автор Брок Коляр

16. функция 8 марта 2023 г.

    Мир без мужчинЖенщины южнокорейского движения 4B не борются с патриархатом — они полностью отказываются от него.

    Анна Луи Сассман

17. любовь и война 7 марта 2023 г.

    Призрак приложения Приложения для знакомств дали нам новые пути к любви, но все больше и больше заблокированных пользователей думают, что они также дали нам новые каналы для мести.

    Лорен Ларсон

18. культура 6 марта 2023 г.

    С фальшивым помощником жизнь проще Так что я попробовал это сам.

    Элла Куиттнер

19. первое лицо 1 марта 2023

    Позитивность Mounjaro и MeBody была моим спасением от антижирового мира. Затем мой врач прописал мне инъекционный препарат для похудения, который все перевернул.

    Самхита Мукхопадхьяй

20. здоровья 27 февраля 2023

    Жизнь после еды? Чудесное лекарство от диабета стало нестандартным средством для подавления аппетита, изменив определение худобы и того, что нужно для этого.

    Мэтью Шнайер

21. функция 23 февраля 2023

    «Назовите меня мошенницей в лицо» Мэдисон Кэмпбелл полна решимости передать наборы для изнасилования своими руками в руки выживших, кто бы ни говорил ей, что это плохая идея.

    Анджелина Чапин и Кэти Хини

22. задумчивый 20 февраля 2023

    Кубок Джо Джоанна Годдард рассказывает о своем разводе«Есть что-то действительно приятное в том, чтобы проснуться в доме в одиночестве. Это кажется чем-то вроде тихой революции».

    Кэтрин Джезер-Мортон

23. стиль 10 февраля 2023 г.

    Я никогда не просил быть лицом движения «TikTok превратил меня в влиятельного человека, который позитивно относится к телу», — говорит Реми Бадер. «Я все же оказался в центре лечения расстройств пищевого поведения».

    Реми Бадер Как рассказала Сангита Сингх-Курц

24. вырезать крышки 10 февраля 2023

    У Ниа Лонг все в порядке, спасибо за вопросЗначок 90-х всегда был на виду у публики, но в последнее время стал слишком заметным. Теперь, наконец, она готова повеселиться.

    Кловер Хоуп

25. thecut.com/_pages/cldt68hi600000qb21uu9pmj7@published» data-track-authors=»Angelina Chapin» data-track-headline=»Inside the ‘Rampant Culture of Sex’ at ABC News» data-track-index=»24″>

    мощность 7 февраля 2023 г.

    Внутри «безудержной культуры секса» на ABC NewsT.J. Холмс и Эми Робах были не единственными. «Казалось, что все вокруг спят», — сказал один из бывших сотрудников GMA .

    Анджелина Чапин

26. задумчивый 6 февраля 2023 г.

    Что, если бы вы просто не убрали это? Наши представления о чистоте застряли в середине 20-го века. Сегодня женщины могут позволить себе заботиться на 90 251 меньше.

    Кэтрин Джезер-Мортон

27. вещи для богатых людей 6 февраля 2023

    Флейшман ЭффектВ городе Рэйчел и Либби, шоу FX заставило некоторых нью-йоркских мам переживать, что именно они попали в беду.

    Кейтлин Москателло

28. культура 3 февраля 2023

    Наконец-то это ПамелаМемуары и документальный фильм модели-актрисы раскрывают только то, что она хочет, чтобы мы знали. Пора.

    Роксана Гей

29. решение проблем 2 февраля 2023 г.

    Новые правила Как отправлять текстовые сообщения, давать чаевые, призраки, принимать гостей и вообще существовать с другими людьми в современном обществе.

30. весенняя мода 1 февраля 2023

    Все распускают свои подушки-наполнители на лицах Эпоха наполнителей подошла к концу. Теперь все выкапывают свое лицо.

    Сангита Сингх-Курц

31. весенняя мода 1 февраля 2023

    Прохладный привкус ледяных специй В гостях у нью-йоркской принцессы рэпа.

    Даня Иссави

32. весенняя мода 31 января 2023

    Прачка должна была быть хорошим моющим средством, пока у людей не начала появляться ужасная сыпь.

    Эмилия Петрарка

33. весенняя мода 30 января 2023

    Обещание Пайера МоссаКерби Жан-Реймонд был одним из самых знаменитых молодых дизайнеров мира моды. Вот что случилось потом?

    Тахира Хейрстон

34. весенняя мода 30 января 2023 г.

    It’s Glo Time Номинантка на премию «Грэмми» GloRilla выясняет, как прославиться, оставаясь БЕСПЛАТНЫМ.

    Автор Tirhakah Love

35. весенняя мода 30 января 2023

    The Hustle of Women in Hip-Hop Главный редактор Линдси Пиплс о запуске празднования 50-летия женщин в хип-хопе, которые изменили правила игры.

    Линдси Пиплс

36. весенняя мода 27 января 2023 г.

    12 взглядов на Андре Леона Тэлли Истории дружбы и любви, найденные на аукционе его недвижимости, рассказанные Анной Винтур, Марком Джейкобсом, Томом Фордом и другими.

    Кэти Хорин

37. сложная часть 25 января 2023 г.

    Для родителей не будет перерыва — ВечноНовый год, одно и то же дерьмо.

    Автор: Амил Ниязи

38. функция 23 января 2023

    Украденные дети Сары Лоуренс Что случилось с группой умных студентов колледжа, которые попали под влияние отца одноклассника?

    Эзра Маркус и Джеймс Д. Уолш

39. жизнь после икры 20 января 2023

    История аборта матери-одиночки из Техаса«Это похоже на то, что система настроена так, чтобы подводить матерей. Мы не можем выжить в таком состоянии».

    Как сказал Андреа Гонсалес-Рамирес

40. не отставать от королевской семьи 12 января 2023

    Открытая книга принца Гарри Запасной номер с его неумолимой искренностью раскрывает больше, чем предполагал автор.

    Клэр Лампен

41. красота 6 января 2023 г.

    Много лет назад я избавился от своего буккального жира и никогда не оглядывался назад Никто не заметил моих щек после 45-минутной операции, которая изменила мое лицо. И это именно то, что я хотел.

    Гаррет Манс

42. мощность 3 января 2023 г.

    Жизнь после Паркленда Стрельба в их средней школе превратила X Гонсалеса в активиста, знаменитость, «выжившего» — и давление чуть не убило их.

    X Гонсалес

43. история 3 января 2023 г.

    Журналу исполняется 50 летОглядываясь назад на полвека правды и бунта.

    Редакцией г-жи

44. крайне онлайн 27 декабря 2022 г.

    Самый адский год в ИнтернетеМы провели 2022 год, отдав наши онлайн-души темным силам. Может быть, в следующем году мы вернем их.

    Мишель Сантьяго Кортес

45. год в обзоре 26 декабря 2022 г.

    20 самых читаемых историй The Cut в 2022 годуСтатьи, которые больше всего интересовали наших читателей в этом году, от убийства, раскрытого в личных сообщениях, до интервью Меган Маркл перед выходом из дворца.

    По разрезу

46. сексуальных дневников 15 декабря 2022 г.

    Как я заставляю незнакомцев рассказывать об их сексуальной жизни Чтобы вести колонку «Дневники секса» каждую неделю, я останавливаю людей в автобусе, спрашиваю у кассира в CVS или даже умоляю своих ближайших соседей.

    Алисса Шеласки

47. сексуальных дневников 15 декабря 2022 г.

    69 лучших сексуальных дневниковЭти дневники взорвали наши групповые переписки, вдохновили пару интернет-заговоров и до сих пор заставляют нас краснеть все эти годы спустя.

    По разрезу

48. thecut.com/_pages/clbl2i46m000l0pdu2zrdqrv1@published» data-track-authors=»Amil Niazi» data-track-headline=»We’re Getting Midlife All Wrong» data-track-index=»47″>

    старение 14 декабря 2022 г.

    В среднем возрасте все идет не так Мы были настолько одержимы тем, как это выглядит, что забыли предупредить друг друга, как это будет ощущаться.

    Автор: Амил Ниязи

49. права на аборт 12 декабря 2022 г.

    Пуэрто-Рико — рай для абортов, только не для местных жителейАрхипелаг не ограничивает аборты, но жители сталкиваются с рядом препятствий для получения помощи.

    Андреа Гонсалес-Рамирес

50. thecut.com/_pages/clb2dog890000asdh5w4odnrg@published» data-track-authors=»Lydia Kiesling» data-track-headline=»What Is It This Time?» data-track-index=»49″>

    воспитание детей 30 ноября 2022 г.

    Что на этот раз? Когда моя младшая дочь недавно проснулась от рвоты, я попыталась выяснить, была ли у нее РСВ, грипп, COVID, болезнь рук, ящур или еще что-то. .

    Лидия Кислинг

Загрузить еще

Обзор «Путь художника» и «Утренние страницы» с объяснением

Обзор «Путь художника» и «Утренние страницы» с объяснением

ПодписатьсяПодарить

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести Vox Media комиссию

Фотоиллюстрация: The Cut; Фотографии: Getty Images, Amazon

По моему мнению, я не художник. Но, по словам Джулии Кэмерон — автора, учителя и гуру творчества, впервые опубликовавшей Путь художника почти 30 лет назад, — я, Эмма Турецкая, блестящий и плодовитый художник, и своим творчеством я служу Богу! Создатель! Мой внутренний ребенок-художник! И я должен и прокричать это с крыш, и десять раз написать в блокноте для ровного счета!

Вы наверняка (определенно) слышали о Путь художника , который так часто всплывает в непринужденной беседе, что я слышу о нем каждый раз, когда осмеливаюсь сойти с парадного крыльца в нашу «пост- COVID», «после Великой отставки», «пост-герлбосс» мир. Мои каналы в социальных сетях были завалены сообщениями о волшебстве программы. Хештеги «Путь художника» и «Утренние страницы» в TikTok набрали более 8 миллионов просмотров, но вам даже не нужно искать! Несколько прокруток через «BookTok», один или два лайка до «CreativeTok», разворот обратно к «MorningRoutineTok» и бум! Вы обнаружите, что интересуетесь Анной с утренних страниц Бостона. Даже сама Джулия Кэмерон отказалась от контента, объясняющего ее культовую программу. И пока Путь художника появляется на TikTok, мои друзья в реальной жизни, друзья друзей и друзья друзей друзей болтают в углах баров о том, как их сосед по комнате всегда перебивает их во время драгоценного «утреннего времени». Парень подруги состоит в книжном клубе « Путь художника ». Другой друг сказал мне, что перезапускает программу с самого начала, потому что она ему очень понравилась. Даже Белла Хадид была замечена со своим экземпляром.

По словам Линдсея Гордона, ассоциированного издателя Avery Books и TarcherPerigee, издателя как оригинального издания 1992 года, так и издания, посвященного 25-летию, продажи книги выросли более чем на 40 процентов за последние четыре года. Это необычно для книги 30-летней давности, говорит Гордон, и выделяется в отрасли в целом. Книга была продана тиражом более 100 000 экземпляров в 2021 и 2020 годах соответственно, а издание, посвященное 25-летию, в настоящее время занимает 2-е место в списке бестселлеров Amazon Popular Psychology Creativity & Genius. Восторженные рецензенты утверждают что-то вроде: «Моя другая Библия», «Вы закатите глаза. Но это сработает», и «Я похудела на 25 фунтов».

Вот основы: это частично самопомощь, частично рабочая тетрадь. «Духовный путь к высшему творчеству» с утверждениями, вдохновляющими цитатами и лотами — я имею в виду лот — Бога. После тяжелого развода ни с кем иным, как с Мартином Скорсезе (чей обзор на самом деле находится на обложке 25-летнего юбилейного издания: «Для тех, кто будет его использовать, это ценный инструмент, чтобы соприкоснуться со своим собственным творчеством!» ), Кэмерон оказалась глубоко в муках алкоголизма и наркомании. Когда она выздоровела и прошла 12 шагов Анонимных Алкоголиков, она открыла для себя новый художественный процесс, основанный на ежедневной практике письма вместо алкоголя или наркотиков. На самом деле большая часть внеконфессиональных высказываний Кэмерона о Боге очень похожа на определение «высшей силы» в АА, что упрощает интерпретацию упоминаний «создателя» и «воли Бога» как немного абстрактных. Больше «Боже, дай мне спокойствия принять то, что я не могу изменить» и меньше «прости меня, Отец, за то, что я согрешил».

После разработки собственного метода «творческого разблокирования» Кэмерон начала тренировать отдельных клиентов, помогая им взращивать своего внутреннего «ребенка-художника». По мере того, как популярность ее метода росла, а спрос на ее коучинг продолжал расти, в 1992 году она выпустила Путь художника тиражом всего около 9000 экземпляров. С момента его первоначального издания были проданы миллионы экземпляров, и Камерон выпустил более 30 книг на темы творчества и духовности, в том числе десять (десять!) книг в Путь художника Только серия.

Книга разделена на 12 глав, одну из которых следует читать каждую неделю в течение 12-недельного курса. Перемещаясь по главам, от легких до умеренных, с вдохновляющими цитатами из таких авторов, как Тони Моррисон, Симона ДеБовуар и Платон, книга помогает читателю исцелить и успокоить своего «внутреннего ребенка-художника».

Кроме того, в рамках самостоятельного курса читателю предлагается подписать контракт с самим собой, соглашаясь выполнять работу над главой каждую неделю и ходить на еженедельные сольные «артистические свидания» (боулинг! Долгая прогулка! Вы называете это! ) и, что особенно важно, начинать каждое утро с трех страниц ( три (3) полных страницы!) журнала потока сознания, известного как «Утренние страницы».

Цель утренних страниц? Освободите свой мозг от всех надоедливых циклических мыслей, с которыми мы сталкиваемся, просыпаясь каждое утро — продумайте списки дел, встреч, списки продуктов и т. д. — чтобы освободить место для более творческого мышления. И что бы вы ни делали, не перечитывайте их! Вы не должны перечитывать их до тех пор, пока не пройдете по крайней мере восемь недель после начала программы. Нет никаких оправданий! Ваши страницы должны быть заполнены каждый божий день, чтобы дать место для роста вашего внутреннего художника. И, по словам мисс Кэмерон, время, которое вы уделяете своим утренним страницам, — это «время между вами и Богом». Игнорируйте своего партнера, опаздывайте на работу, позволяйте своей собаке голодать — просто делайте утренние страницы, и ваше творчество будет процветать.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cl3ue31ey00283f6rnyq2iq5f@published» data-word-count=»101″> Помимо «утечки мозгов», утренние страницы помогают преодолеть разрыв между вашим заблокированным «я» и вашим творческим потенциалом. Что вам мешает? Ну конечно же, ваш внутренний цензор! «Цензор», как несколько ласково называет Кэмерон нашего худшего критика, — это наше собственное внутреннее стремление к совершенству. Страницы будут грязными. Страницы будут мелкими. Страницы будут глупыми. Не позволяйте Цензору остановить вас перечитыванием. Это означает, что вы также не можете ни с кем делиться своими страницами. Ладно, ладно, можете прочитать мой отрывок, зажатый между напоминанием об оплате парковочного талона и нытьем о соседских чихуахуа:

Позвольте мне нарисовать вам картину: солнечный воскресный полдень. Я сижу, сгорбившись, и строчу на листе университетской разлинованной бумаги. Моя соседка по комнате сидит, в блаженном неведении о моем лазерном резком фокусе, наслаждаясь неторопливым просмотром телевизора на выходных. Внезапно я вскакиваю на ноги, отбрасываю страницы в сторону и швыряю ручку через всю комнату. Моя соседка по комнате поднимает глаза, разинув челюсть, и ставит эпизод на паузу. Я начинаю кричать.

«Я, ЭММА, БЛЕСТЯЩИЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ХУДОЖНИК»

Внезапно у меня на ладони появляется лоток со сверкающими кристаллами кварца. Я вдавливаю их себе в лоб, как школьник с банкой Coors Light. Вдалеке слышен звук гонга, и я начинаю левитировать. Я поднимаюсь все выше и выше, пока мое, теперь уже вибрирующее, тело не врезается в потолок. Когда я парю в небе, моя одежда слетает, и стая голубей накидывает на мое обнаженное тело тканый вручную кафтан, готовый теперь служить моему создателю, художнику, которым я являюсь.

902:51 С земли внизу моя соседка выгуливает своего йорка и слышит мои затихающие крики. Она прикрывает глаза от солнца и смотрит на мое исчезающее тело, которое возносится к небесам. Вздохнув, она качает головой и поворачивается к крошечной твердой собачке.

«Еще один проиграл Пути Художника!»

Лично меня тошнило от мысли о том, чтобы каждое утро писать целых три страницы перед тем, как прикоснуться к телефону или почистить зубы. На самом деле, как «писатель», я провалил все предыдущие попытки «ведения дневника» или «свободного письма» или, как называли это мои учителя начальной школы, «писательского блокнота».

В то время как многие художники находят страницы пугающими, так как писать в целом может показаться огромным препятствием, Кэмерон приводит интересный момент: она предупреждает, что утренние страницы могут быть самыми трудными для писателей. Почему? Потому что писатели ценны своими словами. Потому что надо похрустеть костяшками пальцев, налить виски, выкурить сигару и «начать», верно?

Как я и предполагал, я не силен в построении предложений в 7:30 утра. Также оказалось, что единственная мысль, которая приходит мне в голову девять дней из десяти в это богом забытое время, это «На какую тренировку мне пойти?» после работы» и «У меня закончился кофе???» Хотя я не перечитывал их, я могу только предположить, что мои утренние страницы будут намекать на «50-летнюю маму с членством в Curves», а не на «28-летнюю девушку с двумя соседями по комнате и без продуктов».

Оказывается, мой утренний мозг — это яичница-болтунья, и я просыпаюсь в стрессе и усталости от принятия решений еще до того, как выпью свой Вивансе! Как мне придумать какие-то «креативные» идеи, если я тону в логистических парадоксах и переполнен тревогой, которую даже не ассоциировал с утром? Возможно, я еще не закончил работу над каждой главой (пока) и, возможно, пропустил несколько свиданий с художниками, но позвольте мне сказать вам следующее: утренние страницы меняют мою жизнь. Меньше стресса, меньше давления, чтобы быть драгоценным? Это внутренний рост артиста! Черт, я бы не писал это прямо сейчас, если бы не эти утренние страницы! Искусство сейчас имитирует жизнь, не так ли?

В посткарантинном мире, который объективно изолировал многих, мы были вынуждены на каком-то уровне переоценить себя, свои цели и свои мечты. Нет ничего лучше, чем заниматься маркетингом в спальне размером со шкаф, закрывая свой ноутбук в 7 часов вечера и стоя на кухне, которую вы делите с тремя соседями по комнате, чтобы заставить вас спросить себя: «Это… это?» Я не хочу быть просто девочкой-боссом, пока у меня не выпадут волосы, у меня не разовьется кистевой туннель и я не поддамся моему демону сонного паралича, который атакует меня во сне об активации бренда до конца моей жизни. Я не хочу просто сделать деньги . Я хочу делать что-то, что заставляет меня чувствовать себя настоящим живым, дышащим человеком. И согласно Путь художника , нет ничего более присущего нашему человечеству, чем творчество.

Оставайтесь на связи.

Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Все делают Путь художника Так что можете и вы

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести Vox Media комиссию

1. Мы все тайно спим вместе?
2. thecut.com/_pages/clgv9hcd7000m0idofx41hii4@published» data-track-authors=»Danya Issawi» data-track-headline=»Jeff Bezos Attempts to Blend in at Coachella» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> Джефф Безос пытается замаскироваться на Coachella
3. 151 нью-йоркская девушка
4. Эй, модный друг, какая идеальная обувь для путешествий?
5. thecut.com/_pages/clh0mnjxf00000ihp2ek53mat@published» data-track-authors=»Danya Issawi» data-track-headline=»How a Shopping Addiction Became a Hoarding Problem» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> Как зависимость от шоппинга превратилась в проблему накопительства

1. Мы все тайно спим вместе?
2. 151 нью-йоркская девушка
3. thecut.com/_pages/clh0mnjxf00000ihp2ek53mat@published» data-track-authors=»Danya Issawi» data-track-headline=»How a Shopping Addiction Became a Hoarding Problem» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Как зависимость от шоппинга превратилась в проблему накопительства
4. «Можно ли когда-нибудь спрашивать кого-то, откуда он?»
5. Последнее табу плодородия

Последний

вечеринок! 696-04:00″> Вчера в 18:21.

Фаррелл и другие лучшие фото с вечеринок на этой неделе На этой неделе мы собрали лучшие фотографии с вечеринок с участием Ralph Lauren и Tiffany & Co.

устойчивость Вчера в 18:00

Вы бы надели сумку из кактуса, яблок или винограда? Эти альтернативные коже бренды надеются, что вы это сделаете.

Чайна Родригес

совет Вчера в 17:00

Что делать (и не делать), когда у вашего друга родился новорожденный Забудьте отправить комбинезон.

всегда за покупками Вчера в 16:30.

21 лучший спортивный бюстгальтер для каждой тренировки От ремешков для занятий йогой до утилитарных средств для минимизации отскоков — мы обеспечим вас.

Бьянка Ньевес, Девайн Блэкшер и Шанна Шипин

день матери Вчера в 16:02

28 лучших подарков на День матери до 200 долларов Включая такие бренды, как SMEG, Eberjey, Madewell, Mejuri и другие.

пятничные распродажи 542-04:00″> Вчера в 14:41

21 вещь со скидкой, которую вы действительно захотите купить: от J.Crew до Patagonia В том числе некоторые ранние предложения от Amazon Pet Day, постельное белье Brooklinen по самой низкой цене, которую мы когда-либо видели, и джинсы, в которых можно танцевать.

моды Вчера в 14:15.

Кто пойдет на Met Gala 2023? И сколько из них Кардашьян?

первое лицо Вчера в 14:00

Я пробовал: крем для лица с эстрогеном Втирание эстрогена в лицо казалось страшным, пока это не было так.

всегда за покупками Вчера в 13:53

4 тренда курток, которые мы будем носить этой весной В каждой ценовой категории.

воспитание детей Вчера в 12:00

Пережить смертельный разговор с моим ребенком Находить слова, чтобы объяснить невыразимое.

Автор: Амил Ниязи

горячий выстрел Вчера в 11:42

Что это за пальто? Джинсовый халат для нашего неряшливого короля.

модный друг Вчера в 11:35

Эй, модный друг, какая идеальная обувь для путешествий? Неправильная обувь действительно может испортить поездку.

культура Вчера в 11:31

Наоми Уоттс помолвлена ​​с Билли Крадапом? Актриса уклонилась от вопроса, надев заметное новое украшение 9 сентября.0251 Сегодня шоу.

устойчивость Вчера в 11:01

Как зависимость от шоппинга превратилась в проблему накопительства Лана Сен-Клер оказалась среди 4000 предметов одежды, которые она сэкономила с намерением перепродать. Вместо этого они захватили ее жизнь.

воспитание Вчера в 8:00

Последнее табу плодородия Почему многие женщины до сих пор избегают рассказывать людям, что они использовали донорскую яйцеклетку для зачатия.

Привет папи! Вчера в 6:00

«Можно ли когда-нибудь спрашивать кого-то, откуда он?» Люди, часто встречающиеся в нашей культуре, обязательно узнают, когда вы просто пытаетесь определить их этническую принадлежность.

Дж. П. Браммер

знаменитость 000-04:00″> 27 апреля 2023 г.

Последствия Джонатана Мейджора продолжаются Судья предоставил предполагаемой жертве временный полный судебный приказ о защите перед тем, как актер предстанет перед судом 9 мая по обвинению в домашнем насилии.

арестов 27 апреля 2023 г.

Предполагаемой жертве Джонатана Мейджорса выдан временный охранный ордер В преддверии суда 9 мая.

гладкий мозг 27 апреля 2023 г.

Я хочу участвовать в Smoothie Run Шона Мендеса Кто эти четыре обезвреженных всадника апокалипсиса?

Подкаст

в ее туфлях 053-04:00″> 27 апреля 2023 г.

Шиза Шахид хочет объединить людей с помощью кулинарии

В выпуске подкаста In Her Shoes на этой неделе главный редактор Cut Линдси Пиплс беседует с основателем бренда кухонной посуды Our Place.

Больше историй

Электронная почта Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York .