Эргономические требования к мебели — презентация онлайн

1. Лекция 9 Эргономические требования к мебели

2. Эстетические требования

Мебель — не только предмет утилитарного назначения, она также
украшает рабочее помещение, поэтому должна иметь красивый
внешний вид, хорошо вписываться в помещение и сочетаться с
другими предметами интерьера. Например, для офиса наиболее
удобные секционно-сборная и комбинированная мебель.
Необходимо, чтобы отдельные детали, узлы и фурнитура были
хорошо подобраны, сочетались по текстуре, цвету и отделке.
Текстильный или другой обивочный материал должен быть натянут
без прекосов рисунка и морщин. Форма, размеры и характер
линий отдельных предметов должны соответствовать их назначению.
Мебель должна соответствовать требованиям современной моды.
Особенности современной мебели — рациональность и четкость
пропорций, строгость и ограниченность применения декора,
видимая легкость, достигаемые гладкостью поверхностей, чистотой
линий, гармоничным соотношением отдельных частей между собой
и готовых изделий с помещениями и другими предметами
интерьера, умелым использованием материала (в том числе
пластмассы, металлов) и цвета.

3. Эстетические требования

В последнее время значительно увеличился спрос на столы
эргономичной формы, которые практически окружают сидящего с
трех сторон, оставляя при этом доступным любой уголок рабочего
места. Популярность таких конструкций обусловлена, с одной
стороны, их высокой функциональностью, а с другой — появлением
технологий и материалов, позволяющих их производить. Также
актуальны столы с металлическими ножками, они создают
особенный техно-имидж в офисе.
Современные тенденции в мире мебельного дизайна предполагают
использование криволинейных и асимметричных конструкций. Среди
элементов могут быть такие, которые позволят сформировать
приемную (recepton) со специальными стойками выше основного
уровня столов.
Цвет мебели не должен быть слишком ярким или оригинальным.
Самые популярные цвета для офисной мебели — цвета натурального
дерева, серебристо-серые и голубые (для отделки больших
операционных залов). Для кабинетов руководителей выбор цвета
значительно больше, однако различные оттенки натурального дерева
остаются преобладающими. Эстетические свойства мебели зависят
также от наличия различных дефектов древесины, качества
обработки и отделки. Не допускаются дефекты, ухудшающие
внешний вид изделия.

4. Гигиенические требования

Гигиенические требования
обеспечиваются
возможностью при наличии
соответствующего покрытия
применять влажную уборку
для поддержания мебели в
чистоте. Гигиеничнее мебель
с ровной поверхностью, без
резных и других украшений
(например, щитовой
конструкции).

5. Эргономические требования

Что касается эргономических требований, мебель не должна негативно влиять на
функционирование организма человека. Размеры изделий должны соответствовать
размерам тела человека, обеспечивать наименьшую утомляемость при работе с
помощью встроенных приспособлений (ящиков, подставок, вешалок), иметь
возможность трансформироваться. Например, высота шкафа должна
соответствовать среднему росту человека, а высота стола — обеспечивать правильное
положение тела при работе и учитывать соотношение высоты стола и стула.
Стулья и кресла должны иметь определенные наклон спинки и высоту сиденья. Высота
сиденья должна соответствовать росту потребителя.
Мебель также должна обеспечивать потребителю душевный комфорт, то есть
состояние внутреннего покоя. Это может выражаться через восприятие цвета, тона,
облицовочного покрытия, формы изделия. Офисная мебель для персонала принято
окрашивать в черный, серый, бежевый и другие цвета, которые настраивают на
деловую активность. Мебель для руководящих работников традиционно
облицовываются натуральным шпоном или синтетическими материалами под
ценные породы древесины. В последние годы развивается тенденция создания
естественных покрытий под древесину и на мебели для персонала, а также — выпуска
мебели с двухцветной и многоцветной облицовкой, чтобы изделия не выглядели
слишком холодными и монотонными.
Всё чаще в нашей жизни мы слышим слова «эргономика»,
«эргономичность». Что же такое эргономика и для чего она нужна в
современном офисе?
Прежде всего, давайте разберем, что такое эргономика – это наука,
комплексно изучающая деятельность человека, орудия и средства его
деятельности, окружающую среду в процессе их взаимодействия.
Главная цель эргономики – обеспечение эффективности, безопасности
и комфортности рабочего процесса. То есть создание таких условий
работы, которые способствуют снижению утомляемости человека и
сохранению его здоровья.
Комфорт офиса складывается из эргономики рабочего места и
рационального планирования офисного пространства в целом. Основа
последней — деление на рабочие зоны так, чтобы каждый сотрудник
работал максимально эффективно и сам по себе, и в команде.
На примере исследований американских ученых, проведенных на ряде
предприятий США, видно, что правильно организованное рабочее место
сотрудника (с точки зрения эргономики) в офисе влияет на
его повышение производительности труда в течение всего
рабочего дня в среднем на 15-25%.
Производительность на рабочем месте оператора по системе:
ORDER PROCESSING RISK 6000 SYSTEM
Самая ответственная задача выбор стола.
Фирма «Синтекс» предлагает
большой выбор столов, отвечающих
всем требованиям эргономики.
Проблема недостатка пространства
решается с помощью подбора
подходящих по форме и размеру
столов, приставных и мобильных
тумб.
Наиболее удачным считается расположение
мебели по принципу: когда необходимые для
ежедневной работы полки, тумбы, шкафы
находятся на расстоянии вытянутой руки.
Такое расположение мебели позволяет
исключить ненужные затраты энергии и
направить все силы на выполнение своих
обязанностей. Специальными исследованиями
доказано, что благодаря соблюдению норм
эргономики экономится около 30% рабочего
времении, соответственно, настолько же
увеличивается производительность труда.
Различают три вида хранения документов
и предметов на рабочем месте надстольный, настольный и подстольный
уровни, поэтому для более эффективной работы
сотрудников необходимо заложить все три
уровня хранения документации. Для
полноценной работы офисного сотрудника с
учетом всех трех уровней хранения мы
предлагаем использовать разного рода
надстройки, лотки, подставки, а также прочие
функциональные аксессуары.Но важно не
загромождать ими стол. Лучше воспользоваться
навесными полками, всевозможными
организаторами или тумбочками на колесах,
которые помогут организовать рабочее место по
принципу “вытянутой руки”.
Как считают эксперты, специализирующиеся в
области эргономики, наилучшие результаты, с
точки зрения создания рабочей атмосферы, дает
использование стационарных или мобильных
перегородок
разной
высоты
и
уровня
прозрачности.
Такие
конструкции
могут
полностью
преобразить
офис,
обеспечить
максимальную
концентрацию
внимания и дополнительный комфорт для
сотрудников.
Настольные перегородки позволяют создавать
индивидуальное офисное пространство, для
работы
требующей
высокой
концентрации
внимания, каждому сотруднику.
Часто
при
выборе
будущей
обстановки
уделяется
основное
внимание
крупным
предметам мебели, таким, как шкафы и
стеллажи: считается, что они в первую очередь
обращают на себя внимание и поэтому более
значимы для имиджа офиса.
Важно, чтобы при выборе шкафов они имели
варианты размера по высоте, с традиционными
дверцами
или
с
многофункциональными
ящиками, в наборе должны быть также шкафыколонки.
Другой важный параметр изделий мебели,
которому чаще всего не придается должного
значения – мебельная ручка. Для ручек тоже
разработаны вполне определенные и достаточно
жесткие требования, выполнение которых дает
некоторую гарантию, что пользователь, к
примеру, не сломает себе палец или не
ударится коленом о выступающую из тумбочки
ручку.
Ручка — это предмет или его часть, специально
предназначенная для охватывания, захвата или
нажатия на него рукой при совершении какоголибо кратковременного действия. В конструкции
мебели используется несколько разновидностей
ручек, в зависимости от своей формы,
получившие самостоятельные названия: ручкикнопки, ручки-планки, ручки-раковины, ручкискобы и ручки-рейлинги.
Продолжительная
сидячая
работа
вредна
человеку в принципе: вы сутулитесь или
подаетесь
вперед,
и
ваш
позвоночник деформируется, травмируя диски;
вы поднимаете плечи и сгибаете руки, держа их
в напряжении – и естественно, они начинают
болеть. Для снятия нагрузки с мышц плечевого
пояса
предусмотрена
подставка,
приподнимающая монитор над поверхностью
стола или специальное настольное крепление.
Около 90% рабочего времени сотрудники,
работающие в офисе, проводят сидя за рабочим
столом. Сама по себе эта статистика выглядит
безобидной, но если учесть, что положение сидя
увеличивает давление в нижней части спины в
пять раз больше, чем положение стоя, вывод
будет действительно тревожным.
На табуретке или обычном стуле без вреда для
здоровья можно провести не более 15 минутв
день. Сиденье, сводящее риск к нулю, должно
быть
снабжено
подлокотниками,
иметь максимальную глубину посадки и не
пережимать артерии под коленями. Упругая
спинка
анатомической
формы
уменьшает
нагрузку
на
позвоночник.
В
результате
конструкция равномерно поддерживает тело по
всей площади его соприкосновения с креслом.
К чему приводит неправильная осанка?
1.способствует
уменьшению
объема
легких,
что
приводит
к
нарушению дыхательной функции;
2.снижает приток крови и кислорода к мозгу и тканям;
3.приводит к нарушению работы кишечника и неправильному
пищеварению;
4.вызывает окостенение связок и возникновение болевых ощущений;
5.вызывает хроническое напряжение в мышцах;
6.приводит к преждевременному старению тканей тела;
7.уменьшает
устойчивость
позвоночника
к
деформирующим
воздействиям, что приводит к искривлениям;
8. вызывает
повышенную
утомляемость
из-за
систематического
перенапряжения мышц;
9.приводит к снижению живости мышления, быстроты реакции и
работоспособности;
10.болям в спине, головным и мышечным болям;
11.сонливости и слабой концентрации внимания.
сли ваши ноги не достают до пола или вы долго
находитесь в одной позе, затрудняется
отток крови в ногах, что соответственно может
привести к возникновению тромбофлебита. Нога
должна стоять большую часть времени на
полу полной ступней. Для нее это наиболее
здоровое положение. Эту проблему может
решить подставка для ног, специально
разработанная для снятия напряжения в
мышцах ног при длительной работе.
Свободно плавающая платформа подставки
позволяет расположить ноги максимально
комфортно, улучшая кровообращение.
Подставка должна иметь плавную регулировку
высоты и массажную поверхность.
Вывод: правильно организованные рабочие
места,
с
точки
зрения
эргономики,
оказывают
решающее
влияние
на
работоспособность любого сотрудника и
коллектива, а также способны повысить
производительность труда до 30%.
Вывод: при проектировании и
производстве офисной мебели фирма
«Синтекс» следует вышеуказанным
правилам эргономики, чтобы при
эксплуатации наших изделий
не только сохранить здоровье человека,
но и повысить производительность труда.

Требования к торговой мебели

Категория: Торговое оборудование

Внедрение новейших методов выкладки и продажи товаров, использование современных методов торговли предъявляют к торговой мебели ряд требований. Она должна соответствовать тенденциям современного дизайна, развитию технологий и торговой эстетики, способствовать привлечению покупателей, увеличению товарооборота и повышению культуры торгового обслуживания.

Оснащение магазина правильно подобранным набором торговой мебели позволяет более рационально организовать торгово-технологический процесс, эффективно использовать торговые площади, повысить пропускную способность, обеспечить необходимое архитектурно-художественное оформление интерьера торгового зала магазина.

К мебели торговых залов предъявляются следующие виды требований.

1. Технико-эксплуатационные требования определяют практическую пригодность мебели к эксплуатации в зависимости от назначения и удобства использования. Это прочность, надежность, устойчивость, разборность, подвижность, достаточная вместимость, соответствие товарному ассортименту, форме продажи товаров, удобство обслуживания.

Конструкция торговой мебели должна иметь соответствующие нормативно-технической документации размеры и форму, определяющиеся свойствами товаров.

Мебель должна иметь приспособления, удобные для выкладки товаров: наклонные и горизонтальные полки, проволочные корзины, кассеты, дисплеи, крючки, штанги для готовой одежды, кронштейны для обуви, головных уборов, тканей, рекламно-информационные поля — «топперы», ценникодержатели и зеркала.

2. Эргономические требования определяют соответствие размеров мебели и ее деталей среднему росту и пропорциям тела человека в целях обеспечения свободного доступа к товарам, хорошего их показа и минимальной утомляемости персонала.

3. Экономические требования обусловлены минимально возможной стоимостью мебели за счет использования недорогостоящих материалов, простоты конструкции, позволяющей применять при ее изготовлении современные технологии, но поддерживать надежность, долговечность, ремонтопригодность на соответствующем уровне.

4. Эстетические требования характеризует роль мебели в улучшении выкладки товаров и украшении помещений торгового зала предприятий розничной торговли и оптовой — при продаже по образцам.

5. Санитарно-гигиенические требования обусловлены стойкостью к химическим и механическим воздействиям, легкостью ухода за ней. Они определяются физико-химическими свойствами товаров.

Виды торговой мебели. Для выполнения завершающих операций торгово-технологического процесса (для выкладки товаров в торговом зале магазинов) применяют соответствующую конструкции и физико-химическим свойствам товаров мебель: горки, шкафы, витрины, стенды, тара-оборудование, кассовые кабины, столы для упаковки товаров, примерочные кабины.

Горки пристенные и островные предназначены для выкладки и продажи товаров. В зависимости от товарного профиля их подразделяют на универсальные и специализированные, от конструкции — на сборно-разборные. Обычно они состоят из опорных стоек, соединительных стяжек, щитов, декоративных стенок и приспособлений для выкладки товаров; полок, кассет, корзин, навесных витрин дисплеев, крючков, штанг, специализированных кронштейнов. Горки оснащают также ценникодержателями, рекламными панелями и светильниками.

Полки применяются для выкладки продовольственных и непродовольственных товаров. В зависимости от ассортимента товаров их изготавливают из ДСП, листового металла или из металлической проволоки и стекла.

Для выкладки кондитерских изделий, галантереи, парфюмерии, школьно-письменных, канцелярских и других товаров применяют кассеты, изготовленные из витринного стекла, оргстекла или металла. Кассеты устанавливают на полки либо навешивают на стойки.

Для выкладки плодоовощной продукции, галантереи, белья, чулочно-носочных, шарфовых изделий применяют навесные стеклянные витрины, закрепленные в верхней части горок. Товарный запас хранится в выдвижных ящиках, на полках подшкафников, расположенных в нижней части горки.

Консольные кронштейны, предназначенные для выкладки и показа обуви, музыкальных струнных инструментов и других товаров, имеют соответствующие размеры и формы, максимально приспособленные для каждого вышеперечисленного товара.

Готовые платья, сорочки, брюки, верхний трикотаж, пальтовые изделия размещают на плечиках, которые помещают на штанги.

Для выкладки и продажи одежды на плечиках применяют вешала различных типов, обычно сборно-разборные: однорядные и двухрядные, одно-и двухъярусные, стационарные и передвижные, с прямыми, гнутыми, неподвижными и вращающимися штангами.

Конструкция и размеры вешал зависят от вида и размеров одежды. Для верхней одежды и легкого платья применяют одноярусные, а для костюмов и детской одежды — двухъярусные вешала. Для удобства обслуживания покупателей вешала комплектуются зеркалами.

Для выкладки и продажи хлебобулочных, кондитерских и других продовольственных товаров в целях соблюдения санитарно-гигиенических требований применяют шкафы.

Для внутримагазинного показа (рекламы) товаров применяют витрины, имеющие сборно-разборную конструкцию, состоящую из опорных стоек, верхнего и нижнего фриза, стеклянных, перфорированных или глухих стенок, раздвижных или распашных дверок. Они подразделяются на пристенные и островные. Для таких, целей также применяют стенды, которые в зависимости от конструкции подразделяются на каркасные и щитовые.

Каркасные стенды состоят из отдельных элементов, связанных между собой замками или стяжками, изготовленными из металлических труб или алюминиевого профиля разного сечения и диаметра. На профиле каркаса устанавливаются декоративные элементы отделки, встраиваются ящики-накопители и подсветка, полки и другие наборные и навесные элементы для выкладки товара.

Щитовые стенды — набор демонстрационных унифицированных щитов из ДСП, соединенных между собой накладками. Щиты снабжены кронштейнами, штангами и полками для показа товаров.

Прилавки предназначены для выкладки и продажи товаров.

В зависимости от назначения и устройства их подразделяют на обыкновенные, прилавки-витрины, прилавки для крупногабаритных товаров, прилавки для выписки чеков, прилавки или шкафы с ящиками для хранения корзин и сумок покупателей.

Для показа и реализации велосипедов и лыж применяют специальные подставки, состоящие из основания и металлических кронштейнов.

CCOHS: Офисная эргономика — Эргономичный стул

---

Что такое эргономичный стул?

Наверх

Стулья, которые продаются как «эргономичные стулья», предназначены для широкого круга людей; однако нет гарантии, что они подойдут какому-то конкретному человеку. Например, стул может быть слишком высоким, а руки слишком далеко расставлены для невысокого худощавого человека. Кроме того, стулья могут не подходить для каждой задачи или расположения на рабочем месте. Кресло становится эргономичным только тогда, когда оно точно соответствует размерам (размерам тела) работника, его конкретному рабочему месту и задачам, которые должны на нем выполняться. Все эти факторы необходимо учитывать при выборе стула.

Эргономичный стул

---

Почему так важно найти правильный стул?

Наверх

Травмы, возникающие в результате длительного сидения, представляют собой серьезную проблему в области охраны труда и техники безопасности. Сидячая работа требует меньших мышечных усилий, но это не освобождает людей от рисков травм, обычно связанных с более тяжелыми физическими нагрузками. Например, клерки, работники сборочного конвейера электроники и операторы ввода данных, работающие в сидячем положении, также страдают от болей в спине, болезненности мышц и ломоты. На самом деле сообщения о варикозном расширении вен, ригидности затылочных мышц и онемении ног чаще встречаются среди сидячих сотрудников, чем среди тех, кто выполняет более тяжелую работу.

Кроме того, было обнаружено, что малоподвижный образ жизни связан с такими последствиями для здоровья, как метаболический синдром (включая диабет), болезни сердца и плохое психическое здоровье.

Эти эффекты не связаны с физической активностью человека.

Дополнительную информацию см. в ответах OSH «Работа в сидячем положении».

---

Что нужно знать при выборе хорошего эргономичного кресла?

Наверх

С точки зрения эргономики сидение рассматривается как специфическая специализированная деятельность, на которую влияет то, как сидящий человек взаимодействует с рабочей средой.

Следует учитывать несколько основных понятий:

• Один стул не подходит всем. При выборе кресла необходимо учитывать размеры тела пользователя, чтобы кресло не напрягало одну часть тела при установке другой.
• Собрать данные о росте пользователя. Оптимальная высота сиденья составляет около четверти высоты тела. Эта оценка является лишь эмпирическим правилом, поскольку соотношение туловища и ног может сильно различаться.
• Нет стула, подходящего для любой деятельности. Например, стоматологам требуется другое кресло, чем промышленным рабочим или операторам компьютеров.
• Учитывайте затраты на техническое обслуживание и ремонт. Уточните у производителя, какие элементы необходимо проверять и как часто следует проводить проверки.

---

Каковы особенности хорошего стула?

Наверх

Некоторые функции важны для хорошего стула, независимо от того, как вы собираетесь его использовать:

• Возможность регулировки — Убедитесь, что сиденье регулируется по высоте.
• Диапазон высоты сиденья — Проверьте, можно ли отрегулировать высоту сиденья до высоты, рекомендованной для рабочих, которые будут его использовать. Возможно, придется выбирать альтернативные стулья для очень низких или высоких рабочих. В идеале пользователь должен иметь возможность сидеть, поставив ноги на пол или на подставку для ног, не оказывая давления на нижнюю часть бедер.
• Спинка — Убедитесь, что спинка регулируется как по вертикали, так и в направлении вперед и назад и имеет прочную поясничную опору, но не создает точек давления, которые ограничивают кровообращение. Спинка должна быть соответствующей высоты и ширины, чтобы обеспечивать поддержку, не ограничивая движения.
• Глубина сиденья — Выберите сиденья, которые подходят для самых высоких и самых низких пользователей. Пользователи должны иметь возможность сидеть в кресле без давления на заднюю часть коленей, спина опирается на спинку и поддерживает ягодицы и бедра.
• Ширина сиденья — Сиденье должно быть достаточно широким, чтобы пользователям было удобно и равномерно нажимать на все сиденье, а также можно было немного изменить положение тела.
• Угол сиденья – Если угол сиденья регулируется, сиденье должно позволять пользователям опираться ногами на пол или подставку для ног. Сиденья с наклоном вперед должны иметь поверхность, обеспечивающую достаточное трение, чтобы пользователь не мог соскользнуть со стула или перенести слишком большой вес на ноги.
• Поверхность сиденья – Поверхность сиденья должна быть удобной, обычно из дышащих материалов, которые минимизируют накопление тепла и влаги. На некоторых рабочих местах, таких как здравоохранение или лаборатории, где существует проблема инфекционного контроля, могут быть более подходящими другие материалы.
• Подлокотники – подлокотники должны обеспечивать поддержку и равномерно поддерживать руки. Подножки должны регулироваться как по высоте, так и по ширине (расстояние от сиденья). В других ситуациях подлокотники могут оказаться бесполезными, если они мешают человеку сидеть достаточно близко к столу и клавиатуре. При необходимости отрегулируйте или снимите подлокотники.
• Устойчивость — Проверить устойчивость кресла; рекомендуется пятиточечная база.

Другие функции, которые следует учитывать

• Посмотрите, есть ли в выбранном кресле функции, которые помогут кому-то лучше выполнять свою работу. Подлокотники с регулируемой высотой удобны для операторов компьютеров. Также могут потребоваться более широкие или узкие подлокотники в зависимости от размеров рабочего и выполняемых им задач.
• Проверьте, есть ли в выбранном кресле функции, которые усложняют работу. Примером может быть то, что кто-то может использовать стул с роликами или колесами, когда устойчивое и стационарное рабочее положение было бы лучше. Если нужны стулья с роликами, выберите такие, которые соответствуют типу напольного покрытия (например, жесткие ролики для коврового покрытия или мягкие ролики для твердых полов). Определите, нужны ли тормоза на роликах.
• Пользователь должен иметь возможность управлять элементами управления из сидячего положения, где это практически возможно, и логичным в их расположении и функционировании.

---

Кто должен выбрать стул?

Наверх

Личные предпочтения играют важную роль в процессе выбора стула.

• После того, как несколько подходящих стульев будут выбраны, позвольте человеку, который будет использовать стул чаще всего, опробовать его в реальной рабочей ситуации. Особенно полезно получить несколько образцов стульев для пробного сравнения теми, кто будет их использовать.
• Прежде чем сделать окончательный выбор, убедитесь, что стул соответствует потребностям рабочих и их работе.

---

Может ли стул решить все эргономические проблемы работы в сидячем положении?

Наверх

Хорошо сконструированное кресло позволяет пользователю сидеть в сбалансированном положении. Покупка эргономичного стула — хорошее начало, но оно может не принести ожидаемых результатов. Еще важно правильно сидеть.

Кроме того, помните, что кресло — это только один из компонентов, которые необходимо учитывать при проектировании рабочей станции. Все элементы, такие как стул, подставка для ног (при необходимости), рабочая поверхность, держатели документов, рабочее освещение и т. д., должны быть гибкими и регулируемыми, чтобы их можно было «спроектировать».

Для получения дополнительной информации о выборе и регулировке эргономичного кресла посетите документ OSH Answers How to Adjust Office Chairs.

Кроме того, рабочих следует информировать об опасностях для здоровья при длительном сидении и давать рекомендации о том, что работник на данном рабочем месте может сделать для улучшения своего рабочего положения. Сотрудникам необходимо знать, как настроить рабочую станцию ​​в соответствии со своими индивидуальными потребностями для решения конкретных задач. Они также должны знать, как перенастроить рабочее место в течение дня, чтобы снять мышечное напряжение.

Подчеркните важность периодов «отдыха» для их здоровья и объясните важность «активного» отдыха. Например, в обязанности работника может входить возможность стоять, ходить или иным образом передвигаться, чтобы сократить время, проводимое сидя. Там, где это целесообразно, рабочие места должны включать «перерывы для деятельности», такие как связанные с работой задачи вне рабочего места или простые упражнения, которые сотрудники могут выполнять на рабочем месте.

---

• Последняя редакция информационного бюллетеня: 07 января 2021 г.

Объяснение эргономики стула

Возможно, вы знаете или не знаете о серьезных последствиях для здоровья от длительного сидения и почему это вызывает беспокойство у всех нас, кто проводит 30+ часов, сидя за рабочим столом каждый день. неделя.

Сидячее положение вызывает ряд стрессов в нашем теле, особенно в позвоночнике, и в последнее время это стало больше признаваться медицинскими работниками и является основной причиной внезапного бума эргономичных офисных стульев.

Что означает термин «эргономичный»?

Эргономика — это наука, также известная как инженерия человека или биотехнология. Дисциплина включает в себя рассмотрение того, как объекты могут быть спроектированы и / или расположены так, чтобы наилучшим образом дополнять легкое и безопасное человеческое взаимодействие.

Эргономичный стул, например, — это стул, который был разработан для наилучшей поддержки человеческого тела, включая такие соображения, как осанка, комфорт, поддержка и здоровье.

Что делает стул «эргономичным»?

Эргономичные офисные стулья имеют ряд функций, предназначенных для улучшения осанки и обеспечения правильной поддержки, но они делают только половину работы. Чтобы по-настоящему ощутить преимущества эргономичного кресла, сначала нужно научиться правильно сидеть:

• Держитесь на расстоянии вытянутой руки от экрана компьютера. В идеале верхняя часть монитора должна быть на уровне ваших глаз.
•  Сядьте прямо и не сутультесь. Ваша шея должна быть в расслабленном и нейтральном положении.
•  Держите руки параллельно полу
•  Сядьте, поставьте обе ступни на пол и не скрещивайте ноги. Это необходимо для обеспечения правильного кровообращения в ногах.

Хороший эргономичный стул можно регулировать, чтобы обеспечить лучший контроль и индивидуальные настройки. Регулируемость особенно важна, если вы покупаете стулья, которые будут использоваться разными пользователями. Если вы покупаете стул для своего домашнего офиса или специально для одного человека, рассмотрите возможность использования размеров его тела для большей «подгонки». Например, у высоких людей будут другие потребности по сравнению с теми, кто ниже ростом.

Купите свое эргономичное кресло сегодня!

Эргономичные характеристики кресла

1.

Высота сиденья

Оптимальная высота сиденья должна позволять ставить ноги на пол, поэтому выбор кресла с регулируемой высотой сиденья очень важен, поскольку все люди разные. Более того, поскольку большинство рабочих столов остаются на фиксированной высоте, важно, чтобы высоту сиденья можно было изменить. Высота сиденья от 16 до 21 дюйма от пола подойдет большинству людей.

2. Ширина и глубина сиденья

Правильная глубина сиденья должна составлять от 2 до 4 дюймов между краем сиденья и тыльной стороной коленей. Если сиденье сдвинуто слишком далеко вперед, это может привести к чрезмерному давлению на заднюю часть коленей.

3. Наклон сиденья

Хорошие эргономичные кресла позволяют наклонять сиденье, что обеспечивает правильное положение таза. Передний наклон таза — это проблема осанки, которая затрагивает почти всех, кто много сидит, поэтому важно удерживать таз в нейтральном положении, когда вы сидите, с углами в 80 градусов в бедрах, коленях и лодыжках.

4. Спинка Поясничная опора

Поддерживает нижнюю часть спины и является важным элементом эргономичного кресла. Эргономичные кресла поддерживают естественную S-образную форму позвоночника, что предотвращает сползание и снижает нагрузку на позвоночник и таз. Регулируемая спинка позволяет пользователям выровнять изгиб кресла с изгибом позвоночника для оптимальной поддержки.

5. Регулировка наклона спинки

Регулируемая спинка позволяет более удобно расположить пользователя, поскольку он может перемещать спинку, чтобы более точно поддерживать естественное положение позвоночника. Использование этой функции в течение дня позволяет спинке брать на себя часть веса верхней части тела, уменьшая давление на межпозвоночные диски и мышцы.

6. Вращение

Вращение в эргономичном кресле повышает маневренность пользователей, облегчая доступ к различным точкам стола без чрезмерного напряжения.

7. Подлокотники

Подлокотники помогают уменьшить напряжение в верхней части тела и позволяют плечам расслабиться.