Боюсь ночью одна. Боюсь темноты , каждого шороха. Всматриваюсь во все.

Боюсь ночью одна. …

01 февраля 2021, 22:18

37 ответов

Последний — 02 февраля 2021, 17:44 Перейти

01 февраля 2021, 22:41

#1

01 февраля 2021, 22:45

#2

01 февраля 2021, 22:46

#3

Артур Мох

Никак не справляюсь. Если и есть враг, то набить морду не составит труда.

01 февраля 2021, 22:47

#4

01 февраля 2021, 22:50

#5

01 февраля 2021, 22:51

#6

Василиса

Вам мужчинам легко. .а мы хрупкие создания, нам защита нужна(

01 февраля 2021, 23:02

#7

01 февраля 2021, 23:04

#8

01 февраля 2021, 23:05

#9

01 февраля 2021, 23:08

#10

Ола-ла

Валерьянка в помощь или коньяк

01 февраля 2021, 23:13

#11

01 февраля 2021, 23:13

#12

01 февраля 2021, 23:18

#13

01 февраля 2021, 23:21

#14

01 февраля 2021, 23:25

#15

01 февраля 2021, 23:35

#16

Гость что в горле кость

Хренодар, перекрёсток Ставропольской и Полины Осипенко. За пятиэтажками старое Дубинское кладбище, окна у людей выходят прямо на захоронения. Заглядывал в щель в заборе, старые заброшенные могилы, заросшие плющом. Чёт мне не захотелось туда идти ваще ни разу… А люди прям рядом в домах живут и ни жу-жу.

01 февраля 2021, 23:40

#17

01 февраля 2021, 23:43

#18

Гость

Или ужастиков насмотрелась или действительно что-то есть и вы чувствуете. Я снимала квартиру в Подмосковье 2 года, мне там было очень страшно, трясти начинало от страха даже когда со мной были люди, кошмары снились, каждую ночь был сонный паралич, хотя я до этого даже не знала об этом ничего и после тоже не было такого никогда

02 февраля 2021, 00:36

#19

02 февраля 2021, 00:55

#20

02 февраля 2021, 00:58

#21

02 февраля 2021, 01:01

#22

Гость что в горле кость

Я в это тоже не верю, однако, но. .. В Элисте в нашей квартире в относительно новой девятиэтажке наш кот часто сидел и тупо пялился в пустой угол над телевизором. Сидел по многу минут и пялился в пустой угол над телеком. На «кыс-кыс» только шевелил ушами, голову не поворачивал. Потом его как-будто отпускало и он уходил. На кого он там медитировал? Мы впятером всей семьёй на него смотрели и не понимали, что нафих происходит. Напоминаю, дом относительно свежий, 1988-го года постройки, а это где-то в 1998-м происходило.

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  121 ответ

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  245 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  3 ответа

• Галина Федулова

  Психолог

  19 ответов

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  56 ответов

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  1 ответ

• Иванова Светлана

  Коуч

  93 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  151 ответ

• Басенкова Ольга

  Психолог

  48 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  245 ответов

02 февраля 2021, 01:10

#23

02 февраля 2021, 01:14

#24

Гость

У меня как-то на съемной квартире на завелись мыши.

Бегали по ночам по полу возле кровати, шуршали в шкафу пакетами. Не сразу удалось понять кто же шастает по ночам. Было стрёмно )) Оказалось, что их привлекли пустые пивные бутылки в кладовке. Очень любят они этот запах.

02 февраля 2021, 01:16

#25

Гость

У нас тоже такая кошка долго пялилась и не раз, пока она себя не выдала и лапкой не стала ловить микроскопическую мошку

02 февраля 2021, 01:19

#26

Гость

Если вас беспокоит что-то непонятное попробуйте спокойно разложить ваши страхи на составляющие. Что именно РЕАЛЬНО может произойти. Чего стоит бояться и как этого можно избежать. Сразу запомните, что не существует ничего сверхъестественного. Не бывает никаких «призраков», «плохой энергетики» и т.п.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  1 581 ответ

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 209 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  800 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 043 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  209 ответов

02 февраля 2021, 01:19

#27

Гость

Страсть какая. Дом старый? Какой этаж был или для них без разницы

02 февраля 2021, 01:25

#28

02 февраля 2021, 01:33

#29

02 февраля 2021, 01:35

#30

02 февраля 2021, 01:38

#31

02 февраля 2021, 01:46

#32

Гость

Всегда оставляю включенным свет где нибудь в туалете на ночь чтобы было не совсем темно. Смотрю тв допоздна

02 февраля 2021, 01:50

#33

02 февраля 2021, 12:02

#34

02 февраля 2021, 15:41

#35

Гость

Автор, это вы у кладбища не жили в частном доме. Вот где жесть… Страх не мёртвых, естественно, а живых..

02 февраля 2021, 15:43

#36

Гость

У меня бзик одно время был. Я в студенческие годы когда начала уже жить с мужем в его квартире,в озвращалась в обед с пар. В это время как-то глухо в подъезде и на лестничный площадках. Такая тишина пугающая. Открывала дверь (а квартира у нас большая) и было не по себе. Проверяла вначале все комнаты, шкафы и даже под кроватью…А если вечером одной заходить приходилось, везде свет горел до возвращения мужа. Возможно, детективы навеяли страх. Не могла понять.

Новые темы

• Если близкий человек перестал общаться и обиделся

  Нет ответов

• Подралась с мужем при сыне

  Нет ответов

• Квартирная история

  Нет ответов

• Парень который нравится мне и которому нравлюсь я живут вместе

  Нет ответов

• Бывают ли мужчины, которые выбирают женщину головой?

  3 ответа

02 февраля 2021, 17:44

#37

Новые темы за сутки:

• Ничего не помогает мне

  7 ответов

• Все люди радужные и позитивные, а я в негативе

  5 ответов

• Успокоительные препараты

  1 ответ

• Мыслительная жвачка, у кого было?

  1 ответ

• Как называется это состояние?

  26 ответов

• Апатия ко всему ,как взять себя в руки и начать действовать ?

  9 ответов

• Как принять себя?

  6 ответов

• Что делать если жить не хочется?

  9 ответов

• Часто чувствуете себя счастливыми ?

  2 ответа

• Как понизить чсв?

  9 ответов

Популярные темы за сутки:

• Как называется это состояние?

  26 ответов

• Апатия ко всему ,как взять себя в руки и начать действовать ?

  9 ответов

• Как понизить чсв?

  9 ответов

• Что делать если жить не хочется?

  9 ответов

• Ничего не помогает мне

  7 ответов

• Как принять себя?

  6 ответов

• Все люди радужные и позитивные, а я в негативе

  5 ответов

• Ваши личные границы

  3 ответа

• Часто чувствуете себя счастливыми ?

  2 ответа

• Мыслительная жвачка, у кого было?

  1 ответ

Следующая тема

• Скрываю, что у меня есть работа

  2 ответа

Предыдущая тема

• Каково живется психопатам? Что для них счастье?

  22 ответа

«Фобия когда человек боится каждого шороха?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Анонимный вопрос

588Z»>13 октября 2018  ·

1,8 K

ОтветитьУточнить

Михаил Вершинин

Маркетинг

175

Маркетолог (Dip.EMC, член Российской гильдии маркетологов), социальный психолог…  · 12 мая 2020  · reputocracy.gr

Фонофобия (связана со звуком), aкустикофобия (связана со слухом) и лигирофобия (страх громкого шума).

Цитата:

Боязнь тихих и специфических звуков

Фобии, связанные с тихими звуками, имеют более глубокие и сложные психологические корни. Зачастую такие страхи свидетельствуют о более тяжелых расстройствах, при которых, как минимум, подключаются болезненные фантазии.

Тихий звук бессознательно может быть связан с каким-либо неприятным ожиданием, чаще надуманного характера. Например, тихий звон ассоциируется со звуком дальнего колокола, предвещающим беду. Хотя могут быть ассоциации и попроще.

Если подросток, оставаясь дома один, любил заниматься чем-то предосудительным с точки зрения взрослых, со временем у него может развиться привычка напряженно вслушиваться и искать признаки приближения взрослых, такие, как шаги или поворот ключа в замке. Впоследствии это может дать почву для возникновения полноценной фобии.

Ну и, конечно же, нельзя обойти вниманием военные психозы. Тот, кто попал хоть однажды под минометный обстрел, еще долгие годы будет вслушиваться в небо, готовый броситься на землю и максимально вжаться в нее.

Но важно понимать, что еще есть понятия тревожности, внушаемости и т.п., что может подталкивать индивида к боязни шумов в определенной ситуации.

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог Филиппов Андрей

221

Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консультации в Москве-очно и по всему…  · 6 июл 2022  · filippov-psyholog. ru

Отвечает

Иван Голубцов

Внешний мир ежесекундно посылает нам информацию в виде образов, звуков, запахов.  Звуковой фон — это поток, который настойчиво врывается в нашу жизнь и окружает гулом работающих машин, музыкой радиоприемников, разговорами близких и прохожих. Всё, что мы слышим, влияет на наше настроение и самочувствие. Имея одинаковое строение слухового аппарата люди по-разному… Читать далее

Психолог, психотерапевт – Андрей Филиппов

Перейти на filippov-psyholog.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Обзор мисофонии

Медицинское заключение Мелинды Ратини, MS, DO от 4 августа 2021 г.

Мизофония — это расстройство, при котором определенные звуки вызывают у вас сильную реакцию, в том числе некоторые реакции, которые другие могут воспринимать как необоснованные. С другой стороны, даже тихие звуки, которые не беспокоят других, могут легко беспокоить вас. В более серьезных случаях повторяющиеся звуки, такие как тиканье часов или дворники, или люди, которые жуют, кашляют, чихают и делают другие обычные вещи, могут вызвать у вас отвращение или гнев или вызвать реакцию «бей или беги».

Возможно! В то время как многие люди с мисофонией реагируют на звуки в окружающей среде, других провоцируют шумы, создаваемые только одним конкретным человеком. Так что ваша мать, напевающая себе под нос, или коллега по кабинке, жующий за обедом, могут регулярно вызывать у вас ярость.

Мизофония часто возникает наряду с другими нарушениями слуха и психическими состояниями, такими как обсессивно-компульсивное расстройство, проблемы с тревогой или синдром Туретта. Эксперты не уверены, могут ли эти расстройства быть основными виновниками мисофонии. Но они подозревают, по крайней мере, какую-то связь и считают, что беспокойство по этому поводу может сделать его лучше или хуже.

Это нормально, если вас пугает или раздражает бормашина дантиста, детский плач или громкий крик. Но если у вас мисофония (слово с греческими корнями, означающее «ненависть»), даже обычные звуки могут вызвать сильную реакцию. Такие вещи, как жужжание кондиционеров, тиканье часов, чириканье и звон мобильных телефонов.

Возможно, ваша мизофония впервые проявилась, когда, скажем, вы встревожились и вдруг услышали звук жевания супруга. Если время приема пищи в вашем доме напряжено, ваш мозг может создать связь между напряжением и звуком. Со временем вы можете начать испытывать беспокойство всякий раз, когда слышите, как кто-то невинно жует, вызывая преувеличенную реакцию, связанную с мисофонией.

Люди с мизофонией часто имеют больше миелина, жирового изолирующего покрытия, на нервных клетках головного мозга. А «триггерные звуки» вызывают большую активность в частях их мозга, связанных с такими эмоциями, как страх, а также с долговременными воспоминаниями. Но ученые точно не знают, являются ли эти физические признаки причиной мисофонии или возникают из-за нее.

Многие люди жалуются, что мисофония усугубляется, но более вероятно, что проблемы усиливаются и ослабевают в зависимости от того, что происходит в их жизни, например, от стресса, здоровья или сна. Вполне возможно, что со временем зрительная ассоциация со звуком разовьется так, что просто вид того, что вызывает шум, вызывает реакцию.

Официальной группы симптомов или тестов на мисофонию не существует, поэтому ее может быть трудно диагностировать. Аудиолог может помочь вам исключить другие слуховые расстройства, а также порекомендовать консультирование или навыки преодоления трудностей. Вот некоторые ключевые признаки мизофонии:

• Вы очень чувствительны к определенным звукам или даже мысли о них.
• Звук раздражает, пугает или злит вас, возможно, заставляя вас избегать того, что издает звуки, или даже набрасываться.
• Вы забеспокоились, узнав, что попадете в среду, где присутствуют звуки.
• Ваш ответ мешает работе, учебе, семье или общественной жизни.
• Другое нарушение слуха, здоровья или психического здоровья не может лучше объяснить ваши симптомы.

Мисофония неизлечима или проверена, но с ней можно справиться. Мультидисциплинарный подход оказался наиболее эффективным. Это включает в себя получение поддерживающего консультирования, обучение тому, как снизить физиологическую реакцию, и когнитивную терапию. Экспозиционная терапия, кажется, только усугубляет ситуацию, но сочетание белого шума и консультирования по навыкам преодоления трудностей помогает снизить чувствительность к звукам. Аудиолог или терапевт могут помочь вам с выбором вариантов лечения, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Источник изображения / Фотобиблиотека

2) Alders Photography / Getty Images

3) Precinbe / Thinkstock Photos

4) Лорен Берк / Getty Images

900 02 5) Изображения Люмина / Getty Images

6) Science Photo Library / Getty Images

7) Getty Images

8) Kzenon / Thinkstock Photos

9) monkeybusinessimages / Getty Images

 

ИСТОЧНИКИ:

Границы в психологии : «Мизофония и потенциальные основные механизмы: перспектива».

Harvard Health Publishing: «Мизофония: когда звуки действительно сводят вас с ума».

Hear-It.org: «Мизофония».

Международный фонд ОКР: «Как гвозди на доске: обзор мисофонии».

Медицинские гипотезы: «Мизофония: новое психическое расстройство?»

Институт мисофонии: «Что такое мисофония?» «Диагностика мисофонии», «Триггеры мисофонии».

PLoS Один : «Мизофония: диагностические критерии нового психического расстройства».

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию 0 Что такое фонофобия или боязнь громких звуков?

• Если у вас фонофобия, также называемая сонофобией, громкие звуки могут ошеломлять вас и вызывать панику и тревогу.
• Фонофобия не связана с каким-либо нарушением слуха, но может быть более вероятной, если вы страдаете тревогой или находитесь в аутистическом спектре.
• Подходы к лечению включают экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию и методы релаксации.

Громкий шум, особенно неожиданный, может быть неприятным или раздражающим для любого человека. Если у вас фонофобия, ваш страх перед громким шумом может быть непреодолимым, вызывая у вас панику и сильное беспокойство.

Боязнь громкого шума называется фонофобией, сонофобией или лигирофобией. Это состояние не вызвано потерей слуха или каким-либо нарушением слуха.

Фонофобия — это специфическая фобия. Специфические фобии — это крайний, иррациональный страх перед ситуациями или объектами, которые не требуют такой интенсивной реакции.

Как и все фобии, фонофобия — это излечимое тревожное расстройство. Он характеризуется непреодолимой боязнью громкого шума.

Человек с этим заболеванием может испытывать глубокое беспокойство из-за ожидаемого громкого шума, а также из-за неожиданного громкого шума.

Громкие звуки могут быть неприятными и неудобными. Редкий человек наслаждается непрекращающейся автомобильной сигнализацией или визгом сирены скорой помощи. Некоторые громкие звуки, например фейерверки, переносятся легче, поскольку они ассоциируются с приятными вещами. Это опыт, который может коснуться большинства людей.

Однако, если у вас фонофобия, вы будете испытывать очень сильную реакцию на любой тип громкого шума, независимо от того, чем он связан или чем вызван.

Люди с этим заболеванием испытывают сильный стресс и тревогу, когда ожидают громкого шума. У них также есть крайняя реакция на громкие звуки, когда они происходят.

Фонофобия отличается от других состояний, симптомом которых является дискомфорт при звучании. К ним относятся:

• Гиперакуз. Это состояние не является фобией. Скорее, это нарушение слуха, из-за которого звуки кажутся громче, чем они есть на самом деле. Гиперакузия имеет ряд причин, включая черепно-мозговую травму, болезнь Лайма и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
• Мисофония. Это состояние носит эмоциональный характер, но не является фобией. У людей с мисофонией возникают интенсивные эмоциональные реакции, такие как ненависть или паника, на определенный звук, например капающий кран или храп человека. Звук не должен быть громким, чтобы произвести этот эффект.

Симптомы фонофобии могут мешать получать удовольствие от повседневной деятельности и повседневной жизни. Человек с этим заболеванием может испытывать эти симптомы в ожидании громкого шума, во время его возникновения или после него. К ним относятся:

• тревога
• страх
• потливость
• одышка
• учащенное сердцебиение
• боль в груди
• головокружение
• головокружение
• тошнота
• обмороки

Фобии всех видов могут встречаться как у детей, так и у взрослых. Если у вашего ребенка сильная реакция на громкий шум, визит к аудиологу может помочь вам определить, есть ли у него фонофобия или нарушение слуха, такое как гиперакузия.

Симптомы обоих этих заболеваний у детей могут быть схожими. Ваш ребенок может сильно расстраиваться из-за звуков, которые не кажутся вам слишком громкими. Они могут заткнуть уши, испугаться или попытаться уйти от звука.

Люди с расстройствами аутистического спектра (РАС) иногда могут бояться громких звуков. Эта реакция может быть вызвана несколькими основными факторами, включая повышенную тревожность, сенсорную чувствительность или и то, и другое.

Дети и взрослые с РАС могут испытывать страх в ожидании громкого шума, который ассоциируется у них с неприятным событием.

Люди с сенсорными проблемами могут иметь повышенную чувствительность к звукам, из-за чего они слышат вещи намного громче, чем они есть на самом деле. Известно, что дети с РАС сравнивают звук капель дождя со звуком пуль.

Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что среди людей в спектре распространены фобии всех типов.

Фонофобия — это психическое заболевание, которое может проявиться в любом возрасте. Как и у всех специфических фобий, ее точная причина до конца не выяснена.

Может быть вызван генетическими факторами. Люди с семейным анамнезом, включающим тревожные расстройства, могут быть более склонны к этому состоянию.

Фонофобия также может быть вызвана внешними факторами, такими как длительная детская травма в анамнезе или единичный травмирующий инцидент. У аутичных детей и у некоторых других детей травматическое событие может показаться экстремальным, но на самом деле это не так. Например, неожиданно услышав, как все громко кричат ​​на дне рождения.

В некоторых случаях фонофобия может быть симптомом другого заболевания. К ним относятся:

• мигрень
• синдром Кляйне-Левина
• черепно-мозговая травма

чтобы помочь вам.

Ваш врач проведет диагностику вашего состояния, задав вам вопросы о ваших симптомах и триггерах. Будет обсуждена ваша медицинская, социальная и психологическая история.

Чтобы определить, является ли то, что у вас есть, конкретной фобией, ваш врач будет использовать диагностические критерии, установленные в новом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).

Помощь при боязни громких звуков

Вы можете найти лицензированного специалиста, например психолога или психиатра, в следующих организациях и ассоциациях:

• Американская психиатрическая ассоциация
• Американская ассоциация тревожности и депрессии
• Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии

Существует несколько видов терапии, которые используются для лечения фобий. Боязнь громкого шума можно лечить с помощью:

• Экспозиционная терапия (систематическая десенсибилизация) . Это разновидность психотерапии (разговорная терапия). Он использует управляемое и многократное воздействие на источник вашего страха. Экспозиционная терапия может проводиться индивидуально или в группах. Он может быть очень эффективным для лечения всех видов специфических фобий.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Это тип психотерапии, который также очень эффективен для лечения специфических фобий. Он использует некоторые элементы экспозиционной терапии в сочетании с методами, которые помогают изменить негативные мысли и поведение.
• Техники релаксации . Такие занятия, как медитация, также могут помочь, особенно в сочетании с другими видами лечения.

Терапия у специалиста по психическому здоровью — это, как правило, все, что нужно, чтобы помочь людям с фонофобией. Иногда лекарства могут назначаться в сочетании с психотерапией (или вместо нее). К ним относятся успокаивающие препараты и бета-блокаторы, которые помогают уменьшить симптомы, вызванные паническими атаками.

Если вы признаете, что у вас фонофобия, вы уже сделали первый шаг к ее преодолению. Фонофобия — это хорошо поддающееся лечению состояние. С вашей стороны потребуется работа, чтобы преодолеть страх, но для достижения положительных и мощных результатов может потребоваться не так много времени, как вы думаете.

Экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь вам добиться значительного снижения фобических реакций в течение 2–5 месяцев.